خانه
مشکلات خواب در بارداری و راه های درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط درمان ناباروری در بحران کرونا
معمولاً دچار علائم و عوارض شدید این بیماری نمی شوند. علائم ابتلا به این بیماری هم در خانم های باردار مشابه دیگر افراد سالم است. یعنی اگر بیماری یا مشکل زمینه ای، مثل دیابت یا فشار خون بالا نداشته باشند، همان علائم را دارند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که بروز برخی علائم کووید-19، مانند سرفه و گلودرد در خانم های باردار کمتر است. نکته ای که خانم های باردار باید به آن توجه کنند این است که در دوران ...
بلا هایی که کم خوابی بر سرتان می آورد +لیست خوراکی های خواب آور
...: کم خوابی در بروز عوارضی مانند کاهش متابولیسم مغز و افت قدرت کنترل رفتاری موثر است. در ارزیابی افراد از نظر سلامتی یکی از علائم حیاتی جدید، کنترل وضعیت خواب افراد است. به عبارتی پزشکان در معاینه بیماران علاوه بر ارزیابی ضربان قلب، فشار خون، دمای بدن و وضعیت تنفسی افراد، وضعیت خواب آن ها را هم بررسی می کنند. این فلوشیپ خواب کودکان افزود: به طور تقریبی حدود یک سوم (30 درصد) کودکان از ...
فواید شنا در بارداری، چیست؟
نام اندورفین ترشح کرده که می تواند احساس مثبت را در بارداران افزایش بدهد. تسکین التهابات شنا در بارداری می تواند به تسکین التهاباتی که در بدن شما ایجاد می شود کمک بسیار زیادی کند. افرادی که باردار می باشند با بزرگ شدن رحم فشار های زیادی به بدن آن ها وارد می شود که می توانند با شنا کردن احساس سبکی کرده و این فشار ها را تا حدود بسیار زیادی تحمل کنند. در واقع شنا کردن می تواند التهابات ...
نوزاد یک ماهه چه توانایی هایی دارد؟
زودتر به دنیاه آمده اند احتمالا یک ماه طول می کشد تا به هم سن و سال های خود برسند. رشد نوزاد یک ماهه اگر وزن نوزادتان طی چند روز اول زندگی کمی کاهش پیدا کرد نگران نشوید. نوزادان با مایع بدنی اضافی به دنیا می آیند و معمولا 10% از وزن زمان تولدشان را قبل از اینکه تثبیت شوند و شروع به افزایش وزن کنند از دست می دهند. در هفته دوم تولد آنها، نوزادان باید به وزن تولد خودشان برگشته ...
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
کمل کلسیم ممکن است در جبران تلفات کلسیم کمک کند. مثانه بیش فعال : کافئین ممکن است خطر ابتلا به مثانه بیش فعال را افزایش دهد. کافئین موجود در چای سیاه همچنین ممکن است علائم را در افرادی که مثانه بیش فعال دارند بدتر کند. کم کاری تیروئید: نوشیدن 3 لیوان چای سبز و سیاه در روز باعث تامین کل فلوراید موردنیاز روزانه بدن بزرگسالان می شود. در عین حال دریافت بیش از اندازه فلوراید (بیش از 3 لیوان چای) ممکن است باعث کم کاری تیروئید گردد. لازم به ذکر است که مضرات چای سیاه که عمدتا به دلیل داشتن کافئین هست شامل چای سبز هم می شود. ترجمه و تنظیم: ...
بهترین زمان برای بارداری چه زمانی است؟
باردار شدن در تمام روزهای چرخه ی قاعدگی آورده شده است. (لازم به ذکر است که این فقط در مورد خانم هایی صادق است که از روش های پیشگیری از بارداری هورمونی استفاده نمی کنند. چون استفاده از روشهای هورمونی کنترل بارداری، باعث اختلال در چرخه طبیعی قاعدگی و جلوگیری از تخمک گذاری می شود.) توجه: اولین روز پریودی، اولین روز چرخه ی قاعدگی محسوب می شود. بنابراین روزهای ذکر شده در زیر باید از روز اول ...
عوارض استرس بارداری بر سلامت جنین و رشد نوزاد!
شود و نوزادی کم وزن و نارس به دنیا می آورد. نداشتن خواب کافی، نداشتن تغذیه مناسب و اندوهگین بودن از عوامل استرس زا به شمار می آیند؛ بنابراین مراقب خواب و تغذیه خود باشید. استرس و نوزاد دختر بعضی تحقیقات نشان داده است که استرس بارداری باعث دختر شدن کودک خواهد شد. احتمال دختر شدن نوزاد در مادران باردار پراسترس تا 5 درصد بیشتر از مادرانی است که آرامش خیال دارند. استرس و مشکل ...
مولتی ویتامین مینرال چیست؟
های مواد معدنی و ویتامین ها می توانند با داروهای خاصی تداخل داشته باشند و روی عملکرد بدن تاثیر گذار باشند . پس حتما از پزشک داروخانه در مورد این داروها سوال کنید. داروهای زیر معمولاً احتمال تداخل بیشتری دارند: ترتینوئین یا ایزوترتینوئین آنتی اسید آنتی بیوتیک داروهای ادرارآور یا قرص آب داروهای مخصوص فشار خون یا قلب داروی سولفا ...
عوارض خودارضایی در بارداری، چیست؟
استمنا از جمله در زمان بارداری می تواند برای بدن مفید باشد. بعضی از خانوم ها حتی در حین بارداری ارگاسم قوی تر و شدید تری را گزارش دادند. بعضی از فواید استمنا در زمان بارداری شامل: کاهش سطوح استرس بهبود خواب کاهش مشکلات و درد های مرتبط با بارداری افزایش آزاد سازی هورمون اندورفین آیا استمنا در بارداری عوارض جانبی دارد؟ ممکن است در اواخر دوران بارد ...
رفلاکس معده چگونه در مان می شود؟
. 1-افرادی که اضافه وزن دارند. 2-خانم های باردار 3-افراد سیگاری 4- مصرف داروهای خاص(برخی داروهای خاص از جمله: داروهای آسم، مسدود کننده های کانال کلسیم، آنتی هیستامین ها، آرام بخش و ضد افسردگی ها) 5- مصرف غذاهای خاص از جمله قهوه و شکلات و نوشیدنی های گازدار درمان رفلاکس معده طی سه مرحله انجام می شود: تغییر سبک زندگی ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار اختلال هورمونی هستید
مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. افزایش هورمون کورتیزول در بدن مشکلات جدی ایجاد می کند. کورتیزول زیاد معمولا با افزایش وزن، نوسانات خلقی، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی و خستگی همراه است. توصیه هایی برای جلوگیری از مشکلات هورمونی آنتی اکسیدان هایی مانند آب پرتقال، آب لیمو یا آب قره قات مصرف کنید. مصرف ویتامین A ، B ، اسید فولیک و ویتامین D را افزایش دهید. ...
راهکارهای رهایی از بوی بد دهان
مصرف کرده باشیم.) این بوی بد از فسفر ناشی می شود که در این سبزیجات به مقدار زیادی وجود دارد و در هنگام هضم آن ها، در بدن از آن ها خارج می شود. مقدار زیادی از این فسفر در جریان پخت و پز تبخیر می شود: در نتیجه بهتر است هنگام پخت این مواد در ظرف آن ها را نبندید. چگونه با بوی بد دهان گذرا مقابله کنیم؟ متاسفانه مسواک زدن برای از بین بردن این بو، کارساز نیست؛ چرا که این ...
دانستنی درباره کودکان، حتما بخوانید
کودک به صدای بلند یا احساس افتادن است. این باعث می شود که کودک بازوهای خود را به سمت بیرون و بالا حرکت دهد، زانوها را به سمت بالا آورده و مشت های خود را قبل از قرارگیری در موقعیت اصلی باز کند. نوزادان از حس لامسه خود و از طریق حساس ترین گیرنده های لمسی دهان و اطراف آن، به منظور کشف آنچه در اطرافشان وجود دارد، استفاده می کنند. ناحیه دهان اولین قسمتی است که حساس می شود، به همین دلیل همه چیز را در ...
زن در رابطه جنسی چگونه بخوابد تا بچه دار و حامله شود؟
...> اگر دوست دارید تنوع بیشتری در رابطه جنسیتان باشد، می توانید از مدل های زیر برای باردار شدن استفاده کنید: پوزیشن های مختلف برای باردار شدن خوابیدن دو طرف به پهلو کنار یکدیگر نیز یکی از راه های خوب برای آندسته از زوج هایی است که یکی از طرفین اضافه وزن یا کمردرد دارد. اینکار را می توانید هم به صورت رو در رو و هم طوری که مرد از پشت زن را در آغوش گرفته و آلت خود را از پشت وارد واژن ...
راهکار طب سنتی برای درمان بی اشتهایی
...> او گفت: در برخی از موارد ممکن است از دست دادن اشتها به دلیل عفونت های باکتریایی، ویروسی، قارچی مانند عفونت دستگاه تنفس فوقانی، ذات الریه، ورم معده و روده،کولیت، عفونت پوستی، مننژیت و بارداری نیز باشد، در واقع مادران باردار ممکن است در سه ماهه اول بارداری دچار کاهش اشتها شوند. علل روانشناختی این پزشک طب سنتی گفت: عوامل روانشناختی و شرایط بهداشت روان می توانند تأثیر قابل توجهی ...
درمان معده درد صبحگاهی با طب بوعلی
جو دو سر می تواند به تسکین دل درد کمک کند، زیرا نشاسته به مدت طولانی در معده نمی ماند و برگشت اسید معده را تحریک نمی کند، و می تواند باعث احساس بهترمعده شود.همچنین می توانید نان را بدون کره و مربا مصرف کنید. ماست میل کنید : گوارش بد از دلایل درد شکمی است. ماست به بهبود شرایط گوارش کمک کند. برای تسکین سریع ناراحتی و درد شکمی صبحگاهی ماست یونانی را با اندکی عسل ترکیب کرده و هر روز ...
تقویت اعصاب با مصرف این آجیل خوشمزه
بیماری از جمله مشکل هضم می شود. طبق نظر طب سنتی مصرف این آجیل برای مادران باردار، شیرده و افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. مصرف بادام برای چه افرادی ممنوع است؟ مصرف بادام درختی بو داده به اندازه بادام خام مفید نبوده و چندان توصیه نمی شود. به علت سنگین بودن بادام درختی مصرف مداوم آن موجب بروز نفخ و مشکلات گوارشی می شود. افراد مبتلا به مشکلات گوارشی بادام درختی را به همراه شکر میل کنند همچنین افراد دارای آلرژی به دلیل تشدید بیماری خود از خوردن بادام درختی پرهیز کنند. ...
علت تولد نوزاد نارس چیست؟
مربوط هستند. در ادامه به مهم ترین خطرات تهدید کننده جنین، اشاره کرده ایم: بارداری در سنین بالا بارداری در سنین پایین بیماری های مادر مانند دیابت، مشکلات قلبی و کلیوی و فشار خون نوزادان چند قلو مشکل سو تغذیه مادر وجود عفونت و مشکلات رحم در مادر مصرف الکل و سیگار از دلایل تولد نوزاد نارس مصرف برخی داروها در حین بارداری وضعیت روحی مادر (شرایط استرس زا ...
وزن جنین در هفته 32 چقدر است؟
. ولی در مورد نوزادتان چگونه است؟ آیا این مشکل شامل حال او نیز می شود؟ به دلیل تغییرات هورمونی، شل شدن مفاصل و رباط ها، تغییر نقطه ی ثقل و افزایش وزن ممکن است متوجه شوید که به وسایل گیر می کنید و با آن ها برخورد میکنید پس آن کفش های پاشنه بلند لق لقو را کنار بگذارید لااقل تا زمانی که نوزادتان به دنیا بیاید از کفش های راحت استفاده کنید. این تغییرات بدنی ممکن است موجب احساس درد کمر در قسمت ...
نشتی معده در جراحی لاغری اسلیو چیست؟
ذایی وارد شده به معده کاهش پیدا کرده و در یک بازه زمانی 6 تا 18 ماهه فرد مبتلا به چاقی مفرط بیش از 70 درصد از اضافه وزن خود را از دست خواهد داد. البته این شیوه جراحی برای هر نوع چاقی مناسب نیست و با تشخیص پزشک متخصص برای افرادی که بیش از 45 کیلوگرم اضافه وزن دارند، به مواد مخدر یا الکل معتاد نیستند، از نظر روحی می توانند خود را با تغییر سبک زندگی بعد از جراحی اسلیو وفق دهند و از سلامت عمو ...
قرص گیاهی فمودین
خون ریزی رحم رخ می دهد که این خون شامل ترکیبی از خون کامل و بافت های ریزش کرده دیواره رحم می باشد. رنگ این خون نیز قهوه ای تیره یا قرمز روشن می باشد. متوسط زمان یک سیکل قاعدگی نرمال 28 روز است اما در برخی از زنان ممکن است این دوره از 23 تا 35 روز متفاوت باشد. قاعدگی یا عادت ماهانه به دلیل خون ریزی در اثر ریزش لایه های داخلی رحم یا همان آندومتر در زنان رخ می دهد. خون و بافت ...
خواص و مضرات خوردن خرما در دوران بارداری
خرما در مراحل مختلف بارداری یکی از سوالات رایج خانم های باردار تاثیر مصرف خرما روی بدن در مراحل مختلف بارداری می باشد که در ادامه آن را بررسی می کنیم: خوردن خرما در سه ماه اول مصرف خرما در سه ماه اول بارداری مهم است زیرا به پیشگیری و درمان یبوست که از مشکلات رایج به خصوص در سه ماه اول می باشد کمک می کند. با این وجود اگر به مشکلات قند خون یا عفونت ...
چطور بفهمم سوءهاضمه دارم ؟
یک وضعیت خاص در بدن اتفاق افتاده باشد، آن وضعیت نیز سختی های خودش را ایجاد خواهد کرد. سوزش معده و رفلاکس اسید با یکدیگر برابر هستند. زمانی که اسید از داخل معده به سمت گلو می آید، این اتفاق رخ می دهد. ممکن است کمی احساس سوزش معده با آن همراه باشد که یکی از علائم سوء هاضمه است. معمولا نیازی برای مراجعه به متخصص نیست . به غیر از موارد شدید ، با رعایت بعضی از اقدامات در خانه می ...
هفته ششم بارداری چگونه است؟
که دوقلو باردار هستند به طور معمول وزن بیشتری پیدا می کنند. خود مراقبتی در هفته ششم بارداری همانطور که افراد مختلف علائم بارداری مختلفی را تجربه می کنند، به طور متفاوتی هم با آنها کنار می آیند. قبل از اینکه بدانید چه چیزی برای شما مناسب است، مجبورید چیز های مختلف را امتحان کنید. مقابله با خستگی شب ها زودتر برای خواب حاضر شوید. زمان خوابیدن و بیدار شدن شما باید ...
دلایل دردهای شکمی و معده در بارداری
می گردد. یبوست ، که در بارداری معمول است. گیر افتادن باد معده اگرچه مشخصه معمول آپاندیسیت درد در ربع پایین سمت راست شکم است؛ اما هنگام بارداری ممکن است آن را بالاتر احساس کنید. علائم دیگر شامل کم اشتهایی، حالت تهوع و استفراغ است شرایطی که می تواند باعث دل درد شود و نیاز به بررسی فوری دارد حاملگی خارج رحمی این زمانی است که تخمک بارور شده در خارج از رحم، به ...
زایمان زودرس چه علائمی دارد؟
یکی از موضوعاتی که خیلی خانم های باردار را مضطرب می کند و برای شان استرس ایجاد می کند احتمال زایمان زودرس است و خیلی از آن ها مدام و از روز اول بارداری شان به این موضوع فکر می کنند که نکند این اتفاق برای ما و فرزندمان هم پیش بیاید. از آنجایی که خیلی از کاربران ما در رابطه با این موضوع و علائم و نشانه های آن سوالات و نگرانی های داشتند، ما امروز و در این مقاله تصمیم گرفتیم اطلاعاتی مفیدی را در ...
خواص و مضرات چای ماچا برای کبد، کاهش وزن، دیابت و ...
این چای از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود، گیاهی همیشه سبز از خانواده Theaceae یا تنچا. این گیاه نخستین بار در تپه های کم ارتفاع و مرطوب جنوب غربی چین کشف شد. بد نیست بدانید همه انواع چای از این گیاه به دست می آیند اما تفاوت در رنگ و مزه این چای ها به دلیل تفاوت در نحوه فرآوری آن هاست. برخلاف چای سیاه که از طریق تخمیر به دست می آید چای سبز با فرآیندهایی غیر از تخمیر به حاصل می شود. چای ماچا در شرق آسیا شان و منزلت چای ماسا لا در شبه قاره هند را دارد. در فرایند تولید چای ماچا در واقع به برگ درختچه نور مستقیم آفتاب نمی خورد. برای ...
روغن سنبله چیست و چه خواصی دارد؟ + نحوه دم کردن چای سنبله
سیستم ایمنی بدن است که بدن را آرام می کند و به آن اجازه عملکرد مناسب می دهد و به طور طبیعی فشار خون را کاهش می دهد. وقتی فشار بیش از حد به عروق و رگ های خونی زیاد می شود و دیواره شریانی از شکل طبیعی خارج می شود باعث فشارهای اضافی بر قلب می شود. فشار خون طولانی مدت باعث افزایش خطر سکته مغزی، حمله قلبی و دیابت می شود. استفاده از سنبله یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا است و به عنوان یک آنتی ...
مشکلات دوران بارداری، چگونگی سندرم تورچ
یکسان است. نوزاد معمولا حین زایمان طبیعی از طریق تماس با ویروس در مجاری تناسلی دچار عفونت می شود. هرپس نوزادی این علایم را دارد؛ اختلالات سیستم عصبی مرکزی و مشکلات پوستی، چشمی یا دهانی و مرگ و میر نوزادی. عفونت اولیه در 3 ماهه اول بارداری هم می تواند باعث عوارض جدی چشمی، میکروسفالی و ضایعات پوستی شود. در موارد عفونت شدید تناسلی یا بیماری منتشر، باید آسیکلوویر وریدی برای خانم های باردار تجویز ...
کاهش مایع آمنیوتیک در بارداری
هوا می تواند باعث افزایش فشار خون مادر و کاهش رشد جنین شود. این 2 عامل هم می توانند به طور غیرمستقیم با کاهش مایع آمنیوتیک در ارتباط باشند. در فصل تابستان که تعریق زیاد است، مصرف مایعات باید افزایش پیدا کند. بعضی از خانم ها به علت فعالیت زیاد و اشتغال خارج از منزل ممکن است کمتر از مایعات استفاده کنند که این مساله هم منجر به کاهش مایع آمنیوتیک می شود بنابراین خانم های باردار باید مصرف مایعات را ...
