خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنبل ها چطور وزن کم کنند
سایت سلام دکتر: اگر می خواهید انرژی تان را برای کار دیگری به غیر از باشگاه رفتن نگه دارید، برایتان نکاتی را جمع آوری کرده ایم تا بتوانید بدون سختی کشیدن وزن کم کنید: 1 - هیچوقت صبحانه را نادیده نگیرید تنبل ها به هیچ وجه نباید مهم ترین وعده ی روزانه شان را از دست بدهند! 2 - بشقاب کوچک تری استفاده کنید مطمئنم که این کار را در حق گربه تان انجام داده اید تا وزنش کم ...
لژیونر تیم ملی: کاپیتان تیم به بازیکن جوان جوری فحش دادکه خجالت کشیدم!
گرفتند و نمی گذاشتند 3 امتیاز را به دست بیاوریم. حالا لطف خدا بود که موقعیت برای من پیش آورد و توانستم استفاده کنم. تو به خاطر مشکلی که برای آی تی سی ات پیش آمده در روستوف بازی نمی کنی اما در تیم ملی فیکس هستی و مورد اعتماد کی روش. اینکه کی روش به تو اطمینان کرده یک نکته مثبت برایت محسوب می شود. اینطور نیست؟ درست است اما آنجا چون مربی خودم، آقای بردی اف خیلی روی آمادگی من تاکید ...
دمنوش های پاییزی و روش پاکسازی بدن در فصل پاییز
حوصله هستید دمنوش چای به موثر خواهد بود. * اگر خشکی شدید پوست و یبوست دارید شربت شیر بادام را فراموش نکنید. البته بهتر است تمام موارد را با رعایت اصول کلی استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. *روش پاکسازی بدن در فصل پاییز برای دفع خلط های تجمع یافته ای که در اثر حرارت تابستان تغلیظ شده اند، توصیه به انجام پاکسازی شده است، چرا که اگر این خلط های غلیظ شده، از ...
صرع اختلال در عملکرد مغز است!
این بیماری یک درصد جمعیت در دنیا که حدود 65 میلیون نفر است را درگیر خود کرده که این بیماری در مردان رایج تر از زنان است که البته تفاوت کلی ناچیز است سه درصد جمعیت را در محدوده سنی 75 سالگی درگیر کرده است چرا که معمولا در کشورهای در حال توسعه بیشتر در افراد مسن ظهور پیدا می کند. بر اساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت در کشورهای در حال توسعه هر ساله صرع در حدود بین 70-40 نفر در 100 هزار نفر را دچار کرده است به این منظور که فرد در 5 سال گذشته حداقل یک بار دچار حمله شده است. صرع چیز عجیبی نیست! ...
نکبت های قلیان، مهمان ناخوانده ایرانیان/ بخوانید
سر در می آورند، گرفته می شود. دکتر محمدرضا قوام نصیری فوق تخصص آنکولوژی در باره افزایش مصرف قلیان می گوید: قلیان و سیگار هر دو ایجاد سرطان می کنند و رشد سرطان را در بدن افزایش می دهند در همه آن ها نیکوتین و مواد سمی وجود دارد که باعث تحریک سلول های بافت پوششی مخاط تنفسی ریه می شود. 80 درصد جوانان قلیان می کشند! سهراب پور با بیان راهکارهایی در این باره اذعان داشت ...
شایع ترین بیماری های فصل پاییز کدامند؟
خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید و برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرم های مرطوب کننده یا لوسیون های بدون بو استفاده کنید؛ کرم های حاوی الکل می توانند خشکی پوست را افزایش دهند؛ همچنین به جای صابون های معمولی از صابون های مخصوص پوست های حساس استفاده کنید، هرگز محل خشکی پوست و اگزما را نخارانید؛ زیرا خاراندن باعث بد تر شدن علایم می شود؛ از گرفتن دوش آب داغ ...
شرح بیماری بواسیر (هموروئید)
نکند سؤال کنید. اگر نیاز به استفاده از مسهل باشد، از نرم کننده های اجابت مزاج استفاده کنید. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری: محدودیتی برای آن وجود ندارد. کار روده با آمادگی جسمانی مناسب بهبود می یابد. رژیم غذایی : برای پیشگیری از یبوست ، یک رژیم متعادل حاوی مواد غذایی دارای فیبر زیاد، مثل میوه های تازه ، کلوچه ، حبوبات ، سبزیجات و غلات سبوس دار داشته ...
آشنایی با بیماری فارنژیت
.... با سرفه و عطسه قطرات ریزی در هوا معلق میشوند (droplet) که تا 1 متر برد دارند و براحتی میتوانند طرف مقابل را آلوده کنند. لذا توصیه میشود افراد مبتلا تا بهبودی کافی ویا حداقل 48 ساعت پس از مصرف آنتی بیوتیک مناسب موقع صحبت – عطسه یا سرفه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال تمیز بپوشانند.موقع صحبت با افراد سالم در مقابل صورت آنها قرار نگیرند و بهتر است زاویه دو صورت 90 درجه باشد. رعایت حداقل فاصله ...
زمستان فصل نسخه پیچی گیاهی
که طبعی گرم دارند، بادرنج بویه و شیرین بیان است و افراد با مصرف این گیاهان طبیعی علاوه بر بهره گیری از خواص زیادشان می توانند بدن را در فصل های سرد سال گرم نگه داشته و انرژی کمتری استفاده کنند. دمنوش ها را معمولاً بین 4 تا 2 فنجان بیشتر نباید مصرف کرد زیرا مصرف بیش از حد آن ها باعث بالا رفتن فشار و مشکل ساز شدن کبد افراد می شود. وی در پایان گفت: افرادی که مزاج گرمی دارند ...
تأثیر منیزیم بر خلق و خو
...> در صورتی که فردی دچار یک یا چند علامت است می تواند با مصرف مکمل منیزیم نیاز بدن خود را برطرف کند. مکمل منیزیم به شکل های مختلف در بازار موجود است. مقدار مورد نیاز روزانه برای بدن 400 میلی گرم در روز است. در ادامه لیستی از خوراکی هایی که بهرترین منایع منیزیوم محسوب می شوند: دانه سویا این دانه گیاهی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای آمینه است ...
تمیزی بیش از حد شما را مریض می کند
.... از طرف دیگر نمی توان به بهانه افسردگی نظافت خانه را تعطیل کرد چرا که مسلما ذات و غریزه تمامی افراد به سوی نظم است و بی نظمی سبب می شود فرد از نظر روانی دچار اغتشاشات فکری شود و این موضوع به تدریج بر تمام زندگی تاثیر گذاشته و سبب اضطراب و افزایش استرس می شود. در خانه های آشفته پیدا کردن وسایل مورد نیاز سخت است و این موضوع استرس می آورد. حتی دیدن بهم ریختگی خانه سبب بروز عدم رضایت فرد از خود شده ...
محصولی با درآمد عالی و زودبازده
می کنند. در ضمن آب گوجه فرنگی در تهیه انواع ماسک های صورت و بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. کنسرو کوجه فرنگی: کنسرو گوجه فرنگی نیز جهت مصرف در پخت غذا مورد استفاده قرار می گیرد. برای تهیه کنسرو گوجه فرنگی اغلب گوجه ها را در اندازه های یکسان و بدون له کردن، کنسرو می کنند. بررسی بازار از دیر باز گوجه فرنگی در سفره ایرانیان جا داشته است. در چند سال اخیر که پودر گوجه ...
این بیماری شیرین پایان تلخی دارد
هستند که تنها بیش از 5 هزار نفر عضو این انجمن هستند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های ...
باورهای غلط درباره"سرماخوردگی"
سرماخوردگی برخی بر این باورند که سرما باعث سرماخوردگی می شود. تاکید بر بیرون نرفتن با موی خیس یا ضرورت پوشیدن لباس ضخیم و گرم از جمله عباراتی است که به گوش بسیاری آشناست. بیماری سرماخوردگی اما به تنهایی بر اثر سرما حاصل نمی شود. ابتلا به سرماخوردگی در واقع بر اثر انتقال ویروس سرماخوردگی به بدن بروز می کند. سرما اما می تواند در تضعیف دستگاه ایمنی بدن تاثیرگذار باشد و بدن، آمادگی بیشتری در جذب ...
قاتل های خاموش زنان
سلامانه : به گزارش سلامانه به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم، از بین بردن استرس یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت زنان به شمار می رود. استرس در واقع یکی از زمینه های بروز بیماری هایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیم های سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئین ها، چربی های سالم، کربوهیدرات ها و فیبر برای حفظ سلامت ضروری اند. مصرف کلسیم برای استحکام ...
مرگ غم انگیز دو هزار پرنده در حاشیه دریاچه ارومیه
قرنطینه ای را داشته باشند. وی درباره جمع آوری لاشه ها از دریاچه ارومیه نیز اظهار کرد: این مکان از نظر پایش و حفاظت تحت کنترل سازمان محیط زیست بوده و باید با توجه به شرایط موجود با همکاری دستگاه های مربوطه در امر دفع مواد و پسماندها و با هماهنگی اداره کل به صورت بهداشتی جمع آوری شده و نسبت به دفن بهداشتی این لاشه ها اقدام می شود تا با توجه به فسادپذیری و مباحث تشدید آلایندگی ها، منجر به ...
زنان بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به ام اس قرار دارند
شمالی کره زمین شایع تر است و در مناطق گرم استوایی کمتر شایع است و علل آن یکسری ویروس ها به عنوان عامل مطرح شده است. وی ادامه داد: این احتمال وجود دارد که یک عامل ویروسی در بروز ام اس نقش داشته باشد، همچنین کمبود ویتامین دی و استرس به عنوان علل ابتلاء به ام اس مطرح شده اما کمتر اثبات شده و به صورت فرضیه باقی مانده است. دکتر رجبی ضعف، بی حسی اعضای بدن، از دست دادن نسبی و یا کامل بینایی ...
استرس باعث افزایش بیماری های خودایمنی می شود
شبکه خبری پچ پچ : بیماری های خودایمنی به بیماری هایی گفته می شود که در آن سیستم ایمنی، بافت های سالم بدن را به عنوان یک عامل خارجی فرض می کند و به آنها حمله می کند. محققان متوجه شده اند این بیماری ها با دوری از استرس کاهش می یابد. مطالعات محققان نشان می دهد که ورزش منظم، دوری از استرس و افکار منفی و اتخاذ شیوه صحیح زندگی مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماری های خودایمنی به ویژه در مبتلایان ...
کارهای خطرناک برای خانم های باردار
زیاد داشته باشد. خستگی باعث زایمان زودرس می شود؛ انقباضات رحمی شروع می شود و ممکن است بیمار مدام از درد زیر شکم شکایت داشته باشد. گاهی اوقات حتی به مادری که خانه دار است و یک اتاق را جارو می زند و خسته می شود توصیه می کنیم کار را ادامه ندهد. در حین انجام کار باید قبل از اینکه خسته شوید، از کار دست کشیده و استراحت کنید و دوباره کار را شروع کنید. توصیه می شود مادر باردار زیاد ...
دوچرخه سواری کیفیت نعوظ آقایان را کاهش می دهد!
را تخریب می کند و در این بین رگ ها و عصب های آلت تناسلی نیز بی نصیب نمی مانند. توجه داشته باشید که داروهای تجویز شده برای کنترل دیابت و عوارض آن مانند فشار خون و کلسترول بالا نیز به طور غیر مستقیم در این مشکل اثر می گذارند. آقایان باید نسبت به اختلالات نعوظی پایدار هوشیار باشند و به پزشک مراجعه کنند. توجه داشته باشید که مصرف دخانیات نیز رگ های خونی را خطر می اندازد و باعث بروز تصلب ...
سیگارهای الکترونیکی سبب سفتی دریچه قلب می شود
در بدن ایجاد می شود.در ادامه نصیر دهقان فلوشیپ ترک سیگار و عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات هم در باره مضرات استعمال سیگار الکترونیکی گفت: این نوع سیگارها از هفت سال گذشته در کشورهای جهان اول تولید شدند و بعد از چندی، سازمان بهداشت جهانی (اف دی ای) مصرف آن را ممنوع اعلام کرد. وی افزود: در این کشورها، با بررسی های انجام شده مشخص شد که بر اثر استعمال دخانیات از هر 20 فرد سیگاری، یک نفر ...
دیابت شایع ترین بیماری مزمن و غیرواگیر در جهان
بیماری دیابت را به طور چشمگیری به تاخیر اندازد. مقسمی با تاکید بر ورزش به عنوان کلیدی ترین رفتار در مواجهه با دیابت عنوان کرد: ورزش باعث ایجاد احساس نشاط و انرژی در فرد، کنترل وزن، افزایش قدرت انعطاف پذیری عضلات، افزایش بافت عضلانی، تولید گلوکز در بدن، کاهش نیاز به انسولین، نگاه بهتر به زندگی و کاهش اضطراب و استرس در افراد می شود. وی با اشاره به جدی بودن بیماری دیابت و برخورد ...
نکات تغذیه ای برای افراد سیگاری یا درحال ترک
به گزارش " بوشهرنیوز " ابتدا لازم است بدانید بر اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می شود و اگر این مواد به میزان کافی تامین نشود، به تدریج مشکلات و اختلالات تغذیه ای بروز خواهد کرد. اگر دقت کرده باشید، بیشتر افراد سیگاری لاغر اندام هستند. سیگار میل و اشتهای به خوردن را کور می کند و اغلب سیگاری ها مایلند به جای خوردن غذا هر چه سریع تر سیگارشان را روشن کنند. در این صورت بدن پس از مدتی، بیشتر ح ...
استخوان هایی آهنین می خواهید؟
گفتنی است، یکی از اصلی ترین هورمون های بدن استروژن است که برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار ضروری است اما میزان این هورمون پس از دوران یائسگی در بدن بانوان به شدت کاهش می یابد و به این ترتیب آنها در معرض پوکی استخوان و شکستگی اعضای بدن قرار می گیرند. بررسی ها نشان می دهند، مواد شیمیای به نام ایزوفلاون که در سویا یافت می شود مانند استروژن در بدن اثر گذاشته و سبب محافظت از استخوان ها و ...
کم کاری تیروئید چیست؟
است که در دستگاه ایمنی بدن پادتن هایی تولید می کنندکه به جای عوامل خارجی، به غده تیروئید حمله و آن را تخریب می کنند. تیروئیدیت یا التهاب تیروئید همچنین ممکن است به علت عفونت ویروسی ایجاد شود. از جمله علل دیگر هیپوتیروئیدیسم می توان به این موارد اشاره کرد: – پرتو درمانی در ناحیه گردن : درمان برخی از انواع سرطان مانند لنفوم نیاز به پرتوتابی رادیواکتیو به ناحیه گردن دارد ...
مرگ دو هزار پرنده در حاشیه دریاچه ارومیه زنگ خطری برای حیات وحش منطقه
...> معاون فنی اداره کل دامپزشکی آذربایجان غربی و مسئولان اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی اوایل آبان ماه اعلام کردند که تعدادی از پرندگان در این محل(پارک ملی دریاچه ارومیه) تلف شده اند و همان موقع لاشه این پرندگان برای آزمایش از نظر ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان به آزمایشگاه اداره کل دامپزشکی تحویل و بر اساس نتایج اعلام شده، موردی از ابتلا و مرگ بر اثر آنفلوانزای پرندگان تشخیص داده نشد. حسین ...
7 درمان فوری برای سرماخوردگی
.... روزانه 2 تا 6 قاشق چای خوری از این شربت میل کنید. با اسطوخودوس بخور کنید بخور دادن در دوره ی سرماخوردگی باعث می شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ های خونی و افزایش سرعت جریان خون می شود و به این ترتیب سرعت عکس العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث ...
برداشت عناب در آبیز
شعارسال : عناب از میوه های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. .عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد . حرارت بدن را فرو می نشاند و خنک است، عناب تازه مانند میوه های دیگر مصرف می شود و اثر ملین دارد . حضرت علی (علیه السلام) فرموده اند : عناب خواب آور است و بی خوابی را برطرف می کند و تب را می برد هسته عناب خواب ...
آنچه باید از دردهای قبل از زایمان بدانید
لوزالمعده و انسداد روده است که ممکن است ناشی از فشار رحم در حال رشد روی روده باشد که در سه ماهه سوم حاملگی شایع تر است. یک سری مشکلات کم اهمیت نیز ممکن است باعث ایجاد درد شکم در دوران بارداری شود از جمله دل پیچه و نفخ یا یبوست که به علت تغییر کارکرد دستگاه گوارش درحاملگی ایجاد می شود. (نی نی بان) ...
این بیماری شیرین پایان تلخی دارد
مبتلایان به دیابت از بیماری خود نا آگاه هستند و زمانی به بیماری خود پی می برند که دیابت به پیشرفت های جبران ناپذیری رسیده است. دیابت در واقع یک اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن یا انسولین به تعداد کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن قند خون بالا می رود. با توجه به اینکه پیشگیری از ...
