سایر خبرها
گیاهانی که می توانند جایگزین گوشت قرمز شوند
دکتر بسکی متخصص تغذیه گفت: گیاهان همیشه کالری کمتری در مقایسه با گوشت داشته و در نتیجه بیماری های کمتری را به همراه دارند و این گیاهان با محیط زیست سازگاری بیشتری دارند. وی بیان کرد: گیاهان زیادی به علت داشتن پروتئین جایگزین مناسبی برای گوشت هستند، مصرف با برنامه این گیاهان سبب کاهش هزینه خانواده شده و همچنین افراد از بیماری های گوشت قرمز در امان هستند. بسکی ابراز داشت ...
مراقبت از پوست و مو با روش هایی آسان
. استفاده مکرر از سشوار، اثرات نور خورشید، رنگ کردن موها و تغذیه نامناسب از جمله علل بروز این مشکل است. اما خوشبختانه می توان به راحتی از این موخوره ها راحت شد و ظاهر زیباتری به موها بخشید. کمی روغن بادام شیرین کافی است! روغن بادام شیرین موها را تغذیه و ترمیم می کند. بدون اینکه مجبور باشید موها را کوتاه کنید، هر شب قبل از خواب این روغن را به موها بزنید. البته موها باید کاملا خشک باشند ...
فواید دود کردن کندر را بشناسید
... توصیه می شود. این کارشناس طب سنتی افزود: دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضد آلزایمر، نشاط آور، ضد عفونی کنندۀ محیط و پاک سازی هوا است، همچنین دود کردن صبحگاهی کُندر در منزل، سنت حضرت رضا (علیه السلام) بوده است. علوی بیان کرد: لباس های تهیه شده از مواد نفتی و شیمیایی به خصوص لباس زیر، باعث حساسیت پوستی و ایجاد الکتریسیته مضر در بدن می شود و زمینه ساز بیماری های ...
قاتل های خاموش زنان
از بین بردن استرس یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت زنان به شمار می رود. استرس در واقع یکی از زمینه های بروز بیماری هایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیم های سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئین ها، چربی های سالم، کربوهیدرات ها و فیبر برای حفظ سلامت ضروری اند. مصرف کلسیم برای استحکام استخوان ها امری ضروری است، اما این مساله زمانی مشکل ساز می شود که کلسیم بیش از حد نیاز بدن مصرف شود. این کار خطر بروز سنگ های کلیوی و حتی خ ...
گرمای مطبوع در فصل سرما با دمنوش های گیاهی
... وی بیان کرد: دمنوش مثل زنجبیل علاوه بر گرم نگه داشتن بدن باعث تقویت حافظه و افزایش هورمون های افراد شده و ادرار افراد را تنظیم می کند و همچنین این دمنوش خون ساز و خلط آور است. این متخصص افزود: زیره بسیار گرم تر از زنجبیل بوده و برای افرادی که از افت فشار خون رنج می برند، بسیار مناسب است و انرژی زیادی را در بدن تولید و همین امر سبب گرم شدن فرد مصرف کننده خواهد شد. ...
کندر را به خاطر بسپار
عملکردهای مغزی خصوصا برای کودکان، آنها را به خوردن مویز توصیه می کرده اند. این ماده غذایی مفید می تواند به عنوان یک میان وعده مغذی در نظر گرفته شود. در احادیث و روایات متعددی هم به نقش مویز در تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی اشاره شده است. مویز سرشار از ویتامین هاست و می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله آلزایمر پیشگیری کند. اگر می خواهید به داشتن حافظه قوی معروف باشید، مویز را فراموش نکنید ...
شیر A1 و A2 چه تفاوت هایی با هم دارند؟
است در نوزادان وجود داشته باشد. BCM-7 به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است اما ارتباط داشتن آن با سلامت هنوز نامشخص باقی مانده است. در زیر یک بررسی با شواهد علمی ارتباط شیر A1 و BCM-7 با دیابت نوع 1، بیماری های قلبی، مرگ نوزادان، اوتیسم و مشکلات گوار خطر دیابت نوع 1 دیابت نوع 1 معمولاً در کودکان تشخیص داده شده و با فقدان انسولین در بدن مشخص می شود ...
سیستم بویایی تان را بیشتر بشناسید!
ساختار گلو و ریه ها مناسب نیست.بنابراین هوای سردی که طی تنفس وارد بدن می شود، ابتدا گرم شده و سپس به سمت ریه ها هدایت می شود. فیلتر هوای ورودی بینی هوایی را که فرو می بریم، تصفیه می کند. با رد شدن هوا از طریق بینی، توربینات (Turbinates)، که ساختاری پیچیده است داخل بینی را مرطوب می کند. به همین علت است که با نفس کشیدن طولانی مدت از دهان، گلو خشک می شود زیرا هوای ورودی مرطوب نمی شود. ...
دلیل مرگ باکلان ها در چمخاله مشخص شد/عامل ورشکستگی شفارود از زبان مدیرعامل/واکنش نقوی به اظهارات نعیمی ...
مردم زندگی نمی کنیم،آنچه که اصولی، درست و منطقی است انجام میدهیم. به گزارش لاهیجان ، ALS یک بیماری عصبی پیشرونده است که سبب زوال تدریجی سلول های عصبی ای می شود که وظیفه کنترل حرکت ماهیچه ها را به عهده دارند. با پیشرفت بیماری، افراد مبتلا رفته رفته توانایی کنترل حرکت ماهیچه هایشان را از دست می دهند. به عبارت دیگر، با مرور زمان فرد مبتلا آرام آرام توانایی های حرکتی خود را از دست می دهد. البته توانایی تفکر و حافظه این افراد معمولا تحت تاثیر این بیماری قرار نمی گیرد. ...
چرا باید هفته ای دو بار ماهی بخوریم؟
ماهی می دانند. چرا باید ماهی بخوریم؟ حال پرسش این است که گوشت ماهی چه ویژگی ای نسبت به سایر گوشت ها دارد که از آن به عنوان غذا دارو یاد می شود؟ دکتر احمدرضا درستی، در پاسخ به این پرسش می گوید: اصولا مصرف انواع گوشت ها و مواد پروتئینی برای ساخت سلول های جدید و حفاظت از سلامت سلول های موجود در بدن ضروری است. گوشت ماهی جزو منابع پروتئینی بسیار عالی محسوب می شود. آهن موجود در گوشت ها ...
روغن های طبیعی و مفید برای زیبایی پوست و مو
نفوذ پذیر و برای حساسیت های پوستی بسیار خوب است. روغن های دیگر مانند سبوس برنج، گلرنگ، آفتابگردان، بادام شیرین و هندوانه نیز مناسب هستند. خاصیت روغن نارگیل روغن نارگیل را برای جلوگیری از پیری پوست استفاده کنید طلای طبیعت ” روغن نارگیل روغن نارگیل می تواند برای مقاصد مختلف زیبایی استفاده شود. این روغن را در صورت و بدن و همچنین به عنوان درمان موهای خود می توانید ...
محصولی با درآمد عالی و زودبازده
معرفی طرح گوجه فرنگی به علت دارا بودن مواد مغذی زیاد، یکی از پایه های اصلی سبزی ها در رژیم های غذایی معروف و کارآمد است. نکته مهم آن است که پختن گوجه فرنگی سبب از بین رفتن یا کاهش میزان مواد مغذی آن نشده و حتی هضم آن را در بدن آسان تر می کند. پودر گوجه فرنگی از انواع گوجه فرنگی تازه تهیه می گردد. گوجه فرنگی به علت داشتن رطوبت بسیار زیاد (در حدود 70 تا80 درصد ) قابل نگهداری به صورت خیس ...
نکات تغذیه ای برای افراد سیگاری یا درحال ترک
به گزارش " بوشهرنیوز " ابتدا لازم است بدانید بر اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می شود و اگر این مواد به میزان کافی تامین نشود، به تدریج مشکلات و اختلالات تغذیه ای بروز خواهد کرد. اگر دقت کرده باشید، بیشتر افراد سیگاری لاغر اندام هستند. سیگار میل و اشتهای به خوردن را کور می کند و اغلب سیگاری ها مایلند به جای خوردن غذا هر چه سریع تر سیگارشان را روشن کنند. در این صورت بدن پس از مدتی، بیشتر ح ...
7 درمان فوری برای سرماخوردگی
. سینه تان را با اکالیپتوس ماساژ دهید اکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می کند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول های برونشیت تأثیر می گذارد. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می برد ...
علایم ناراحتی کلیه
، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مسئله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزنتان به شدت کاهش یابد. نشانه ششم؛ تهوع و استفراغ: مواد زایدی که به دلیل کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشته شده است، منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود. نشانه هفتم؛ تنگی نفس: تنگی نفس به دو دلیل به مشکلات کلیوی مربوط می شود. اول اینکه سرریز ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
می کند. به قفسه سینه خود ضربه بزنید یک نقطه طب فشاری درست در استخوان وسط سینه قرار دارد، در سطح سوین دنده، هرچند ساعت وارد آوردن چند ضربه به این نقطه باعث می شود غده تیموس سلول های T بیشتری برای مبارزه با پاتوژن ها تولید کند. مایعات زیاد مصرف کنید مایعات کمک می کند مخاطی که بدنتان هنگام مریضی می سازد بیرون بیاید. هنگامی که این مخاط پر از میکروب نازک شود ...
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
، میزان ابتلای آنان به انواع سرطان ها به ویژه سرطان ریه کم بوده است . * شلغم آرام بخش و ترمیم کننده سریع زخم ها بوده و برای تقویت کبد مفید است. * به علت داشتن فیبر، پاک کننده قوی روده هاست و خواص تسکین دهنده شلغم، آن را به داروی طبیعی خواب آور تبدیل کرده است. برای بهبودی شقاق، شستشوی ناحیه مبتلا با آب جوشانده شلغم مفید است. * شلغم به علت داشتن ویتامین های A , B , C ، بر ...
علت زیبایی موی سر ساکنان خاورمیانه
آیا می دانستید که برای داشتن سلامتی و بدنی تندرست تر باید کیفیت خون را بالا برد؟ زیرا خون است که سازنده سایر بافت های بدن مانند پوست و استخوان و کبد و روده است. هرچه کیفیت خون بالاتر باشد کیفیت سلول های سازنده بدن نیز بالا می رود. هرگاه که به خرید مواد غذایی رفتید به یاد بیآورید که باید موادی بخرید که کیفیت خون بدن را بهتر کنند. درست است که مصرف کردن گوشت قرمز خوب مهم است اما خوردن ...
استفاده درست از عطر و اسانس
معطر کردن دستکش های چرمی شان استفاده می کردند. این شهر، دارای آب و هوایی بسیار مطلوب، خاکی حاصلخیز و کوه هایی بلند است که مانند حصاری دور منطقه را فرا گرفته اند. این شهر مکانی ایده آل برای رشد گل هایی مانند رز، یاس و اسطوخودوس است که مواد اولیه عطرسازی به شمار می آیند. برای تولید عطر مقادیر انبوهی از گل نیاز است. برای تولید یک کیلو روغن معطر چهار هزار کیلو گل رز لازم است تحقیقات زیادی در ...
راز جوانی و شادابی آناهیتا همتی
داده می شود. طب سنتی از پدران، مادران و اجدادمان به ما ارث رسیده و خواص گیاهان سینه به سینه به ما منتقل شده است. در کشور ما به خاطر گستره طبیعی و اقلیمی انواع و اقسام گیاهان دارویی رشد می کنند و آشنایی با خواص این گیاهان می تواند بسیار مفید باشد. طب سنتی از شرق به کشورهای دیگر منتقل شده است؛ مثلا الان در کشورهای غربی می دانند حجامت چقدر برای بدن مفید است و حتی زالو انداختن می تواند به ...
جنایت آمریکا در فلوجه عراق گسترده تر از هیروشیما
قرار گرفته و باعث ایجاد جراحات وحشتناکی بر روی غیرنظامیان، از جمله زنان و کودکان شده است و پیکر سوخته زنان و کودکان که عمیقاً توسط فسفر سفید آسیب دیده بودند، بطوری که در برخی موارد تنها اسکلت و استخوان های بدن این کشته گان باقی مانده بود. یک سرباز سابق ایالات متحده در این مستند و در مصاحبه با کارگردان می گوید: من شنیدم که خطاب به ما فرمان "مراقب باشید" صادر شد؛ زیرا در همان زمان فسفر ...
نقش اُمگا 3در پیشگیری از احتمال شکستگی لگن
مصرف غذاهای حاوی اُمگا 3 باشد. شکستگی لگن ارتباط نزدیکی با میزان پوکی یا قدرت استخوان ها دارد و به همین علت ارتباط بین میزان اُمگا3 و شکستگی لگن بررسی شده است. محققین عنوان می کنند مصرف مقادیر بیشتر ماهی و گیاهان سرشار از اُمگا 3 ممکن است بتواند میزان این شکستگی ها را کاهش دهد. اُمگا 3و اُمگا6 دو نوع اسید چرب اشباع نشده هستند که بدن برای انجام فعالیت های حیاتی خود به آنها احتیاج دارد ولی ...
17 نکته جالب درباره بدن انسان
برحسب توان قدرتی بدن، استخوان ران یک فرد 83 کیلوگرمی با سایز 11 (طبق معیارهای آمریکا) می تواند وزنی برابر 16000 نفر را برای یک لحظه تحمل کند. بدن انسان مملو از شگفتی های بزرگ و فرایندهایی باورنکردنی است که همه آن ها در کنار یکدیگر باعث ادامه حیات نوع انسانی می شوند. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با 17 حقیقت جالب درباره بدن انسان آشنا کنیم. 1. بدن انسان از 7 اُکتیلیون ...
آپاندیس، دردی که نباید سرسری گرفت!
مجاری صفراوی عنوان کرد : آپاندیسیت مشکلی است که باید به صورت اورژانسی درمان شود و نیازمند انجام عمل جراحی برای خارج کردن آپاندیس است. در صورت درمان نشدن ، آپاندیس دارای التهاب ممکن است پاره یا سوراخ شود و مواد عفونی داخلی آن در حفره شکم پخش شود. این مشکل می تواند باعث ایجاد شرایطی به نام پریتونیت شود که التهاب جدی حفره شکم است و در صورتی که به صورت فوری با استفاده از آنتی بیوتیک های قوی درمان نشود ...
با کمک غذا به جنگ چاقی بروید!
جایگزین نان های سنتی در وعده های غذا یی کرد. بررسی ها نشان می دهد، چاقی شکمی در افرادی که از نان های برشته استفاده می کنند نسبت به سایرین بسیار کم تر است. سوپ، پیش غذا یی بی نظیر سوپ یکی از مطلوب ترین مواد غذا یی برای افرادی به شمار می رود که قصد لاغر شدن دارند. سوپ به علت دارا بودن آب فراوان مانع از سریع خوردن غذا شده و بسرعت احساس سیری را القا کرده و کالری زیادی هم جذب بدن نمی ...
نکاتی کلیدی برای پخت سالم ترین و خوشمزه ترین کباب ها
یا کباب کنیم. اما 100 گرم گوشت راسته گوساله (200 کالری ) با 150 گرم دنبه با یک فنجان روغن زیتون (هر100گرم برابر 900کالری ) درکنار ادویه ها و پیاز و کره و گوجه فرنگی می تواند یک شیشلیک با طعمی بسیار لذیذ را برای تعطیلات شما حاضر کند." بنابراین در کل همه باید بدانند که گروه گوشت قرمز و گوشت مرغ چه مزیت هایی دارند و چقدر هرکدام میتوانند در تامین مواد مورد نیاز بدن با کمترین خطر و آسیبی موثر باشند و البته برای طبخ گوشت ها هم باید در انتخاب آنها از نظر چربی دقت کنیم و سعی کنیم از روغن کمتر برای کباب کردن یا پختن آنها استفاده کنیم. ...
مصرف این گیاهان برای بیماران قلبی ممنوع است!
نیز فشار خون استفاده می شود. خواص رقیق کننده سیر می تواند خطر خونریزی وابسته به داروی وارفارین را افزایش دهد، که معمولا به بیماران مبتلا به آریتمی قلبی یا کسانی که دچار حمله قلبی شده اند تجویز می شود. درخت ژنگو عصاره ی برگ های آن را به شکل چاشنی یا چای می فروشند. از آن برای تقویت حافظه و پیشگیری از زوال عقل استفاده می شود و در درمان تنگی نفس، عدم عملکرد جنسی مناسب و درد پا به خطر کم ...
راننده کامیون حامل سوخت در زنجان دچار سوختگی و شکستگی استخوان شد
پایگاه صائین قلعه با استفاده از یک دستگاه آمبولانس به منظور ادامه درمان و مدوا به بیمارستان بوعلی سینا خرمدره اعزام شد. زراعتچی افزود: به دلیل عمق حادثه، دو دستگاه آمبولانس نیز از پایگاه های هیدج و چرگر به منظور انتقال مصدومان احتمالی به محل اعزام شده بودند اما چون راننده و سرنشینان خودرو سواری در دم جان باخته بودند بنابراین به پایگاه عزیمت کردند. رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان ...
5 روش سنتی برای درمان سرفه و گلودرد
گلی نیز گیاهی است که در درمان التهاب مجاری تنفسی و مخاط های دهانی مؤثر است. ترکیبات پلی فنولیک موجود در آن خاصیت آنتی اکسیدانی دارند که به تنظیم سیستم ایمنی کمک می کنند. 2 یا 3 قطره روغن یا 5 میلی لیتر عصاره مایع آن را در 100 میلی لیتر آب بریزید و 3بار در روز غرغره کنید. از این محلول می توانید زمانی که دندان مصنوعی موجب درد لثه ها می شود نیز استفاده کرد. (باشگاه خبرنگاران) ...