خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای ترک سیگار
عصر ایران: ابتدا لازم است بدانید بر اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می شود و اگر این مواد به میزان کافی تامین نشود، به تدریج مشکلات و اختلالات تغذیه ای بروز خواهد کرد. اگر دقت کرده باشید، بیشتر افراد سیگاری لاغر اندام هستند. سیگار میل و اشتهای به خوردن را کور می کند و اغلب سیگاری ها مایلند به جای خوردن غذا هر چه سریع تر سیگارشان را روشن کنند. در این صورت بدن پس از مدتی، بیشتر حج ...
نسبت سازوکار تضامن با سازوکارهای تدارک
نخواهند داشت. بلکه استفاده از منابع مالیاتی بر مبانی محکم تری استوار است که باید مقدم داشته شوند. در الگوی تأمین اجتماعی صدر اسلام نیز میان مصارف مالیات ها و مصارف تأمین اجتماعی دوگانگی وجود نداشت و جهت گیری کلی منابع و مصارف مالیات ها در جهت تأمین اجتماعی قرار داشت. بهره گیری از مزیت این رهیافت برای برون رفت از مشکلات مالی نظام های کنونی و حل تعارض میان مالیات های شرعی و حکومتی مفید خواهد ...
با لیموترش زیبا شوید!
اسیدی باعث تخریب مینای دندان می شوند. پاک کننده صورت چند قطره آب لیمو ترش، چای سبز و مقداری آب مقطر را ترکیب کرده و یک دستمال یا حوله را به آن آغشته کرده و صورت خود را شستشو دهید. روشن کننده پوست لیمو ترش، به علت دارا بودن ویتامین C و اسید سیتریک، باعث شفاف و درخشان شدن پوست می شود. ویتامین C آنتی اکسیدانی قوی است و رادیکال های آزاد پوست را خنثی می کند ...
ارزش و جایگاه تاریخ در تفسیر
...: کلمة مسیح عربی کلمة مشیحای عبری است که در کتب عهدین عبری آمده و به گونه ای که از این دو کتاب استفاده می شود، رسم بنی اسرائیل چنین بوده که هر پادشاهی تاج گذاری می کرده، که کاهنان او را با روغن مقدس مسح می کرده اند تا سلطنتش مبارک شود و بدین مناسبت، پادشاه را مشیحا می گفتند، که یا به معنای خود شاه است و یا به معنای مبارک (همان، ج3، ص304). وجه دوم: از کتب بنی اسرائیل استفاده می شود ...
انتقاد رئیس سازمان ثبت از کم توجهی به سیاست های حقوقی و قضایی در لایحه برنامه ششم توسعه
مورد غفلت قرار می گیرد ، گفت: باید در مدیریت همواره قیمت تمام شده خدمات و فعالیت ها مورد محاسبه قرار بگیرد و با دیدی فراگیر و ملی منافع دراز مدت کشور لحاظ گردد. تویسرکانی اظهار داشت: شاید به دلیل همین روزمرگی ها و عدم توجه به ظرفیتهاست که در حوزه اقتصادی علیرغم ترسیم رشد 8 درصدی در چشم انداز بیست ساله که 2/5 درصد باید از محل افزایش بهره وری صورت می گرفت متاسفانه امروز محقق نشده است. ...
دانشگاه و بایسته های پیشرفت متعالی در پارادیم نظام سلطه
تکالیف و وظایف متعالی معنا پیدا می کنند و به این ترتیب علم بدون ارزش نیزمی تواند علمی خطرناک و آسیب رسان باشد. تجربه ی استفاده از دانش هسته ای برای ساخت بمب و کشتار هزاران انسان بی گناه در بمباران ناکازاکی و هیروشیمای ژاپن در خلال جنگ دوم جهانی توسط آمریکا یکی از مصادیق این علم بدون وابستگی به تعهد و اخلاق است. علمی که متاسفانه در تولید سلاحهای کشتار دسته جمعی قرار گرفته است و امروزه چند ...
اولویت باید بهداشت باشد نه درمان
چکیده اولویت باید بهداشت باشد نه درمان : اسم وزارت بهداشت که می آید، تصویر او در ذهن بسیاری از مردم ایران نقش می بندد؛ چه پدر و مادرهایی که او را سال ها در قامت وزیر بهداشت دیده اند و چه کودکانی که اکنون سن و سالی دارند و خودشان صاحب فرزند شده اند اما هنوز طعم قطره های تلخ فلج اطفال که امروز ...
بیماری های شایع بین زنان
از بین بردن استرس یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت زنان به شمار می رود. استرس در واقع یکی از زمینه های بروز بیماری هایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیم های سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئین ها، چربی های سالم، کربوهیدرات ها و فیبر برای حفظ سلامت ضروری اند. مصرف کلسیم برای استحکام استخوان ها امری ضروری است، اما این مساله زمانی مشکل ساز می شود که کلسیم بیش از حد نیاز بدن مصرف شود. این کار خطر بروز سنگ های کلیوی و حتی خ ...
برترین گوشی های ارزان قیمت 300 تا 400 هزار تومان بازار را اینجا ببینید!
فرد در این سری شده است. گوشی هواوی که از یک دوربین 8 مگاپیکسلی نیز بهره می گیرد، دارا پردازنده 4 هسته ای مدیاتک با 1 گیگابایت رم است. حدود قیمت: 370 تا 390 هزار تومان نمایشگر 5 اینچ با وضوح اچ دی پشتیبانی هم زمان از دو سیم کارت دوربین 8 مگاپیکسلی با توانایی فیلم برداری فول اچ دی حافظه داخلی 16 گیگابایتی HTC Desire 516 ...
راز جوانی و شادابی آناهیتا همتی
سنتی از پدران، مادران و اجدادمان به ما ارث رسیده و خواص گیاهان سینه به سینه به ما منتقل شده است. در کشور ما به خاطر گستره طبیعی و اقلیمی انواع و اقسام گیاهان دارویی رشد می کنند و آشنایی با خواص این گیاهان می تواند بسیار مفید باشد. طب سنتی از شرق به کشورهای دیگر منتقل شده است؛ مثلا الان در کشورهای غربی می دانند حجامت چقدر برای بدن مفید است و حتی زالو انداختن می تواند به درمان برخی بیماری ها ...
افزایش تولید و متضرر شدن تولیدکنندگان
دارا بودن خواص غذایی و درمانی مورد استقبال کشورهای منطقه است، اما تاکنون برای افزایش تولید آن به شکل مطلوب از سوی مسئولان نهادهای ذی ربط برنامه ریزی اصولی صورت نگرفت. آهنگربهان با بیان اینکه نگاه سودجویانه برخی از واسطه ها سبب شد تا کیوی در زمان واقعی برداشت، چیده نشود و همین امر باعث کاهش قیمت آن می شود، تصریح کرد: در صورتی که کیوی مانند مرکبات در سبد خانوار قرار گیرد و دولت نسبت به ...
دستور تهیه نان مقوی برای فرزندانتان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این نان بسیار مفید و پرخاصیت است همچنین انرژی زا و مقوی است و می تواند برای کودکان بهترین میان وعده باشد توصیه می کنیم طرز تهیه آن را یادبگیرید و برای عزیزانتان تهیه کنید مواد لازم: در این مطلب طرز تهیه یک نوع نان را به شما آموزش می دهیم که در آن از عسل و تخم آفتابگردان استفاده شده است. بنابراین به علت داشتن عسل و تخم آفتابگردان ...
چرا نان سنگک مفیدترین نان است؟
و بسیار مورد توجه متخصصان تغذیه است. نان سنگک برای کودکان نیز بسیار خوب است، مخصوصاً در دورانی که سلول های عصبی در حال رشد هستند، آهن موجود در نان سبوس دار سبب باهوشی و رفتار خوب کودکان می شود. چون برای نان سنگک بیشتر از آرد کامل استفاده می شود و آرد کامل، ویتامین ها و املاح آن حفظ شده است بیشتر به مصرف این نان توصیه می شود. نان سنگک به دلیل اینکه فیبر زیادی دارد ...
چابهار با طعم نان و ماهی
...، تغذیه هیچ یک از اقوام منحصر به تهیه غذاهای سنتی نیست، در سیستان و بلوچستان نیز به همین دلیل هم اکنون انواع خورش ها و پلوها و سایر طعام های ایرانی و حتی خارجی در لیست غذاهای رایج مردم قرار دارند. بلوچ ها همراه با نان خورش هایی مصرف می کنند که به آن عموماً واداپ (vadap) گفته می شود. در انواع خورش های طبخ شده در بلوچستان، ادویه های تند و پیاز فراوان استفاده خاصی دارد و گوشت بز بیشتر از ...
خواص دارویی دارچین
و فیبر است. * خاصیت ضدباکتریایی دارد که برای خوشبو کردن دهان به کار برده می شود. * روغن آن مانع عفونت دهان که باعث بیماری لثه و خرابی دندان است، می شود. * با عفونت های باکتریایی در سیستم گوارشی مقابله می کند. * کلسترول خون را کاهش می دهد. * استنشاق روغن دارچین، تمرکز ذهنی و حافظه را بهبود می بخشد. * برای پیشگیری از فاسدشدن گوشت به ...
علائم هشداردهنده ناخن را جدی بگیرید
به میزان 200 میلی گرم صمغ مُر استفاده کنید. همچنین آغشته کردن ناخن در روغن درخت چای به مدت 15 دقیقه می تواند مشکل را حل کند. ناخن های زرد استفاده ی مداوم لاک ناخن و کمبود ویتامین E باعث زرد شدن ناخن ها می شود. مصرف بادام هندی، روغن گندم، بادام، فندق و سیب زمینی شیرین به شما کمک می کند تا رنگ ناخن هایتان را برگردانید. این مواد سرشار از ویتامین E هستند. علاوه بر آن ها، مصرف قرص های ویتامین E نیز می ...
کتاب و کتابخوانی نیازمند بازنگری و فرهنگ سازی
برای میزان دانش و معرفت انسان ها است و به وسیله ی آن می توان جوهر وجودی آدمیان را در ترازوی محک قرار داد. کتاب مخزنی از اندیشه ها به شمار می رود که همچون چراغی، مسیر حرکت را برای انسان روشن می سازد. اهمیت کتاب آن چنان والا محسوب می شود که پروردگار بلند مرتبه، کتاب قرآن را به عنوان آخرین و محبوب ترین معجزه ی خود قرار داده است. گوناگونی کتاب و پیشینه ی فرهنگی ایران نیز از علاقه ی فراوان ...
گیاهانی که شوفاژ طبیعی اند!
قهوه میل کنید. شاید هم جزو آدم هایی هستید که دوست دارید کنار آتش گرم شومینه یک نوشیدنی خنک بنوشید. به جای خوردن نوشیدنی هایی که پر از اسانس های سالم و غیرسالم است، می توان از دمنوش هایی که از گیاهان طبیعی درست شده اند، استفاده کرد تا از خواص بسیار آن هم بهره مند شد و هم با نوشیدن یک دمنوش سالم بدنی ایمن و قوی در برابر انواع باکتری ها داشت. این دمنوش ها علاوه بر داشتن خاصیت زیاد، سبب گرم نگه داشتن ...
کبد چرب بیماری قرن حاضر/ ضرورت اصلاح الگوی غذایی
شنویم و راحت از کنار آن عبور می کنیم کبد چرب است. کبد یکی از دومین غده های بزرگ بدن انسان است که مانند یک صافی عمل می کند، تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده و رسیده از معده را دریافت کرده و فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آن ها را بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد غده ای است که می تواند به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی کند اما اگر مواد مضر و ...
بیماری واسکولیت و تشخیص بیماری واسکولیت و درمان بیماری واسکولیت
با مصرف برخی غذاها تشدید شود. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای هر فردی مهم می باشد، مخصوصا اگر از قرص های استروئیدی استفاده می نمایید، زیرا استفاده از این قرص ها باعث زیاد شدن اشتها و در نتیجه افزایش وزن می گردد. هنگام استفاده از قرص های استروئیدی در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان می باشید که استفاده فراوان از کلسیم در رژیم غذایی از این مشکل جلوگیری خواهد کرد. 3- کشیدن سیگار را ...
مزاج فصل پاییز و تغذیه مناسب دراین فصل
که حاصل حرارت تابستان، است، باعث بروز برخی از بیماری ها، میشود. از طرفی قوای بدن به علت گرمای شدید فصل قبل (تابستان) مقداری تحلیل رفته است. بنابراین، هرآنچه که به کاهش رطوبت بدن، افزایش خشکی بدن و افزایش سردی بدن بیانجامد، از تدابیر نامناسب فصل پائیز، محسوب می شود. برخی از تدابیر نامناسب فصل پاییز به قرار ذیل است: •فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند. •قی کردن ...
فواید دود کردن کندر را بشناسید
... توصیه می شود. این کارشناس طب سنتی افزود: دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضد آلزایمر، نشاط آور، ضد عفونی کنندۀ محیط و پاک سازی هوا است، همچنین دود کردن صبحگاهی کُندر در منزل، سنت حضرت رضا (علیه السلام) بوده است. علوی بیان کرد: لباس های تهیه شده از مواد نفتی و شیمیایی به خصوص لباس زیر، باعث حساسیت پوستی و ایجاد الکتریسیته مضر در بدن می شود و زمینه ساز بیماری های ...
شکمی تخت با تخم کتان
...> برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. روازاده عنوان کرد: لیگنان موجود در کتان، برای کاهش کلسترول کل و کلسترول با دانسیته پایین (به اصطلاح کلسترول مضر) خون و حفاظت از سلول ها در برابر اثر اکسایشی رادیکال های آزاد حاصل از سوخت و ساز چربی ها بسیار مفید است. ...
کندر را به خاطر بسپار
...> رزماری، سمبل حافظه اکلیل کوهی یا رزماری به عنوان نماد حافظه و عملکردهای مغزی در نظر گرفته می شود. این گیاه با خاصیت ویژه خود می تواند گردش خون و دستگاه عصبی را تحریک کند. از رزماری علاوه بر خواص درمانی برای برخی بیماری ها، می توان در تقویت حافظه و قوای ذهنی استفاده کرد. برای بهره گیری از اکلیل کوهی می توانید آن را با آب بجوشانید و همراه عسل استفاده کنید. مصرف روزانه این گیاه می تواند از ضعف ...
چرا باید هفته ای دو بار ماهی بخوریم؟
ماهی می دانند. چرا باید ماهی بخوریم؟ حال پرسش این است که گوشت ماهی چه ویژگی ای نسبت به سایر گوشت ها دارد که از آن به عنوان غذا دارو یاد می شود؟ دکتر احمدرضا درستی، در پاسخ به این پرسش می گوید: اصولا مصرف انواع گوشت ها و مواد پروتئینی برای ساخت سلول های جدید و حفاظت از سلامت سلول های موجود در بدن ضروری است. گوشت ماهی جزو منابع پروتئینی بسیار عالی محسوب می شود. آهن موجود در گوشت ها ...
تأثیر منیزیم بر خلق و خو
ایران اکونومیست - بسیاری از ریزمغذی ها و مواد معدنی بر خلق و خوی ما تأثیر می گذارند. به گزارش Top sant یکی از این مواد معدنی، منیزیم است. در شرایط استرس زا مکانیسم های فیزیولوژیک بسیاری در بدن رخ می دهد که نتیجه همگی آنها دفع منیزیم از طریق ادرار است. منیزیم در تولید انرژی در داخل سلول ها نقش دارد و عکس العمل های بیوشیمیایی را فعال می کند که باعث می شود کالری به ...
محصولی با درآمد عالی و زودبازده
معرفی طرح گوجه فرنگی به علت دارا بودن مواد مغذی زیاد، یکی از پایه های اصلی سبزی ها در رژیم های غذایی معروف و کارآمد است. نکته مهم آن است که پختن گوجه فرنگی سبب از بین رفتن یا کاهش میزان مواد مغذی آن نشده و حتی هضم آن را در بدن آسان تر می کند. پودر گوجه فرنگی از انواع گوجه فرنگی تازه تهیه می گردد. گوجه فرنگی به علت داشتن رطوبت بسیار زیاد (در حدود 70 تا80 درصد ) قابل نگهداری به صورت خیس ...
غذاهایی که سیستم چربی سوزی شمار را متوقف می کند
فایتیک اسیدها.که این مواد در بدن تورم ایجاد می کنند . نشاسته را تبدیل به قند می کنند و همچنین باعث می شوند بدن شما ویتامینهای مورد نیازش را جذب نکند و بدین ترتیب متابولیسم مختل می شود. بهترین راه برای کاهش مصرف روزانه حبوبات، جانشین کردن سبزیجات و میوه ها و یا مصرف یک تکه کوچک نان است. همچنین می توان به جای استفاده از آرد گندم، از آرد نارگیل استفاده کرد. آرد نارگیل به علت فیبر زیادی که ...
علایم ناراحتی کلیه
، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مسئله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزنتان به شدت کاهش یابد. نشانه ششم؛ تهوع و استفراغ: مواد زایدی که به دلیل کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشته شده است، منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود. نشانه هفتم؛ تنگی نفس: تنگی نفس به دو دلیل به مشکلات کلیوی مربوط می شود. اول اینکه سرریز ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
می کند. به قفسه سینه خود ضربه بزنید یک نقطه طب فشاری درست در استخوان وسط سینه قرار دارد، در سطح سوین دنده، هرچند ساعت وارد آوردن چند ضربه به این نقطه باعث می شود غده تیموس سلول های T بیشتری برای مبارزه با پاتوژن ها تولید کند. مایعات زیاد مصرف کنید مایعات کمک می کند مخاطی که بدنتان هنگام مریضی می سازد بیرون بیاید. هنگامی که این مخاط پر از میکروب نازک شود ...
