خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دروازه غار؛ زه کشی محلات آسیب دیده تهران
در بازبینی سه پلاک مشخص کرده ایم، پلاک های سبز که می توانند در بازبینی و شناسایی به شما کمک کنند، پلاک های زرد که در معرض آسیب هستند و پلاک های قرمز که آسیب دیده اند. دلیل حضور کارتن خواب ها در هرندی همین حضور 700 پلاک قرمز است. این پلاک ها اعم از خانه های مجردی، فروش مواد، آشپزخانه ها شناسایی شده و یک سند اقدام هفت خوشه ای تهیه شده و نیازمند ارائه این سند هستیم. ما به این نقطه رسیده
طرز تهیه همبرگر گوشت
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : آشنایی با روشی جدید برای پخت همبرگر گوشت مواد لازم برای همبرگر گوشت : روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری هویج له شده (یا مقداری فلفل دلمه خرد شده) نصف فنجان پیاز خرد شده 1 فنجان کرفس خرد شده نصف فنجان سیر (خرد شده) 2 حبه نمک نصف قاشق چایخوری گوشت چرخ کرده 450 تا
میانبری برای لاغری
نمی توانند به حد لزوم لبنیات بخورند. دریافت روزانه یک گرم کلسیم برای بدن شما مطلوب خواهد بود اگر بتوانید روزانه 3 وعده لبنیات بخورید(شیر، پنیر، ماست، دوغ یا کشک) و در کنار آن از منابع دیگر کلسیم هم استفاده کنید به شکل قابل توجهی وزن کم خواهید کرد. اضافه کردن مواد کلسیم دار بیشتر از آنچه که تصورش را بکنید می تواند به سوزاندن چربی های بدن شما کمک کند. برعکس آنچه مادرتان برای افزایش کلسیم به
ایدز کابوسی که بیرنگ می شود
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ روبان قرمز چنان آرام بر گردن می نشیند که آنها ناخواسته که بدانند گرفتار این مار خوش خط و خال شده اند در این میان جدی گرفتن هشدارهای کارشناسان و رعایت نکات بهداشتی مهمترین نقش را در کنترل این بیماری مرگبار دارد. بیماری ایدز یک بیماری اکتسابی است که از طریق ویروسی به نام HIV (ویروس ایمنی انسانی) در بدن ایجاد می
برخورد امام علی علیه السلام با "برج بن مسهرطائی" و "اشعث بن قیس"که باغرض ورزی و مقاصد ناپاک و شوم معتقد ...
. یَفْرُطُ مِنْهُمُ الزَّلَل، و تَعْرِضُ لَهُمْ العِلَل، و یُؤتَی عَلَی اَیْدِیهِمْ فِی الْعَمدِ والخَطاء. فَأَعْطِهمْ مِنْ عَفْوِکَ وصَفْحِکَ مِثْلَ الّذِی تُحبُّ و تَرْضَی اَن یُعْطِیکَ اللّهُ من عَفْوِهِ وَ صَفْحِهِ... .38 قلب خویش را نسبت به مردم، سرشار از رحمت و محبت و لطف کن، و در برابر آنان همچون حیوان درنده ای مباش که خوردن آنان را غنیمت شماری؛ زیرا آنان دو گروه بیش نیستند؛ یا برادران دینی
قانون تصویبنامه تشریفات ( پروتکل ) حفاظت از دریای خزر در برابر آلودگی ناشی از منابع و فعالیتهای مستقر در ...
/> این تشریفات (پروتکل) در شهر مسکو در روز بیست و دوم آذرماه یک هزار و سیصد و نود و یک هجری شمسی برابر با دوازدهم دسامبر دو هزار و دوازده میلادی تنظیم گردید. پیوست 1 فعالیت ها و طبقه بندی مواد نگرانی آور این پیوست حاوی عناصری است که از سوی طرفهای متعاهد در تهیه طرح های اقدام، برنامه ها و تدابیر پیشگیری، مهار و کاهش و تا حدامکان محو آلودگی ناشی از منابع و فعالیت
استفاده درست از عطر و اسانس
/> منابع عطر سازی گیاهان بعنوان منابع روغنهای اساسی و ترکیبات معطر عمده بشمار می آیند. گیاهان این ترکیبات را بخاطر محافظت از حیوانات گیاه خوار و همچنین جذب حشرات گرده افشان تولید می کنند. 1- گلها: بزرگترین منبع مواد معطر می باشند که شامل گل های سرخ، مریم، میخک، یاس و ابریشم هستند. 2- برگها: برگهای نعناع هندی، بنفشه، رزماری، مرکبات، گوجه فرنگی و علف خشک. 3- ریشه و ساقه
توصیه های مهم سلامتی برای زنان
بیماری ها تغییرات هر چند کوچک در این قسمت از بدن می تواند علامت نوعی بیماری و یا مشکل خاص باشد در صورت مشاهده ی تغییرات غیرعادی حتما باید نزد پزشک متخصص بروید. 8- روده مراقب سرما خوردگی علاوه بر این که مصرف برخی ویتامین ها مانند ویتامین سی می تواند از شما در برابر سرما خوردگی محافظت کند، باکتری های مفید روده نیز با تقویت سیستم ایمنی از شما مراقبت خواهند کرد.
تو کم خونی داری ...
، بی حالی و حتی افسردگی می کنی، اشتها به غذا نداری و بی دلیل دچار یبوست شده ای. این علائم بالینی احتمال ابتلا به کم خونی را در شما زیاد می کند، ولی تائید این عارضه فقط با آزمایش خون ممکن است. کم خونی از تعداد گلبول های قرمز خون ناشی می شود، اما این اتفاق ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلفی اتفاق بیفتد که مهم ترین آنها کمبود آهن در بدن است، اما علت تمام کم خونی ها فقر آهن نیست.
ماجرای کراهت رنگ مشکی چیست؟
انسان هست و سیستم عصبی انسان را کنترل می کند؛ موجب ثبات ضربان قلب و جریان خون در حالت طبیعی می شود. لذا از این رنگ در اتاق های عمل استفاده می کنند. یا به عنوان مثال در مورد رنگ قرمز روایات مختلفی است که وقتی آن ها را در کنار هم می گذاریم به این نتیجه می رسیم که کراهت یک رنگ مربوط به مکان و شرایط استفاده از آن می شود. امام صادق(علیه السلام) فرمودند که رسول خدا(ص) استفاده از لباس سرخ رنگ را
مواد سرطان زا روی ناخن های شما چه می کنند؟
کاهش می دهند. علاوه بر این، دکتر رابینسون پیشنهاد می کند که حداقل20دقیقه پیش از تماس با نور ماورای بنفش از لوسیونی با SPF (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) با طیف وسیع استفاده شود. علاوه بر این، استون که برای پاک کردن لاک های بادوام استفاده می شود به ناخن های شما آسیب می رساند، چون خیساندن انگشتان در این ماده باعث می شود که صفحه ناخن شما آسیب ببیند و پوست اطراف انگشتان شما تحریک شود. کندن لاک نیز ایده خوبی نیست، چون به صفحه ناخن آسیب می رساند و ناخن ها را شل می کند. منبع: EverydayHealth ...
10 آگاهی ضروری برای سلامت پوست و حفظ زیبایی
کنید، بیشتر سرگیجه می گیرید که بالاخره کدام محصول برای پوست شما مناسب است و چه کارهایی به نفع و کدام ها به ضرر پوست تان تمام می شود؟ در این میان هرکس ادعایی دارد: یکی می گوید سولاریوم ضرر ندارد، دیگری می گوید سرطان زاست! یا اینکه ضد آفتاب با 100 SPF سپر بهتری در برابر اشعه سوزان خورشید است، دیگری ادعا می کند ضدآفتاب 50 SPF هم همان کار را می کند! یکی معتقداست کرم های ضدچروک برای پوست لازم
اگر می خواهید سرطان نگیرید با ظروف پلاستیکی خداحافظی کنید!!
نشستن زیاد می توان به چاقی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان و افسردگی اشاره کرد. بهتر است از میز های بلند برای کار کردن استفاده کنید تا مجبور نباشید برای مدت طولانی پشت میز بنشینید. ورزش کردن منظم هم می تواند تا حدودی از شما در برابر این آسیب ها مراقبت کند. دستگاه های هوشمند لازم نیست شما به طور دائم تلفن همراه یا تبلت خود را کنار بگذارید. اما بهتر است گاهی استفاده از این دستگاه ها را برای خودتان ممنوع کنید. مهم ترین عارضه ی استفاده زیاد از دستگاه های هوشمند، اضطراب و افسردگی است. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : tebyan. ...
نوت بوک های جدید ایسوس در بازار ایران
کرده است. فناوری ASUS IceCool از دیگر مواردی است که ایسوس به این سری اضافه کرده، فناوری که دمای دستگاه را مابین 28 تا 35 درجه سانتیگراد حفظ می کند. این بدان معنی است که کاربر همیشه دمایی کمتر از دمای بدن خود را حس می کند. ASUS این مدل ها را مجهز به باتری های لیتیوم پلیمر کرده، این نوع باتری ها از 2.5 برابر عمر بیشتر نسبت به باتری های لیتیوم"یون" برخوردار هستند و از تعداد سیکل
کلان گزاره های فرهنگ عاشورا (قسمت دوم)
جان و نفخه الهی انسان در برابر پلیدی هاست. عزت خط قرمز اسلام است و معنای آن در فارسی به معنای قدرت و پیروزی و نفوذناپذیری است. به همین علّت، عزّت را اینگونه معنا کرده اند: العزّه حاله مانعه للانسان من ان یُغلب ؛ عزّت حالتی است که انسان را در برابر ناملایمات ، مقاوم و شکست ناپذیر می کند و مانع مغلوب شدن او می گرد؛ زیرا جاء الحق و زهق الباطل ان الباطل کان زهوقا باطل تاریکی است و با طلوع خورشید حقیقت
نوآوری نانوفناوری در دندانپزشکی
به گزارش شفا آنلاین ، بنابراین، اگر دندان شما دچار پوسیدگی است یا سوراخ دارد، از دندانپزشک خود بخواهید تا آن را با مخلوطی از نانوذرات شامل سیلیکا و زیرکونیا پر کند. این مواد پرکننده سفید که تحت عنوان رزین های نانوکامپوزیتی شناخته می شوند، در مقایسه با مواد فلزی متداول در دندان سازی، شباهت بیشتری به دندان ها دارند و بنابراین خرابی و شکست دندان کمتر اتفاق می افتد. این اظهاراتی است که
نقش اُمگا 3در پیشگیری از احتمال شکستگی لگن
مصرف غذاهای حاوی اُمگا 3 باشد. شکستگی لگن ارتباط نزدیکی با میزان پوکی یا قدرت استخوان ها دارد و به همین علت ارتباط بین میزان اُمگا3 و شکستگی لگن بررسی شده است. محققین عنوان می کنند مصرف مقادیر بیشتر ماهی و گیاهان سرشار از اُمگا 3 ممکن است بتواند میزان این شکستگی ها را کاهش دهد. اُمگا 3و اُمگا6 دو نوع اسید چرب اشباع نشده هستند که بدن برای انجام فعالیت های حیاتی خود به آنها احتیاج دارد ولی
مهدی کرد: مرتضی پاشایی از انتشار رسمی آلبوم گل بیتا وحشت داشت+عکس
کلمه سرطان را بر زبان نیاوردیم. دلیل هم این بود که مرتضی پاشایی دوست نداشت کسی به خاطر سرطان به او ترحم کند. یک نفر نیست که فیلم یا مصاحبه ای از ما داشته باشد که ما در آن کلمه سرطان را بر زبان آورده باشیم. یکی از همکاران شما در قالب یک مصاحبه ویدئویی هرکاری کرد من اسم سرطان را مطرح نکردیم. مرتضی هم هیچ وقت نگفت برای من دعا کنید و اصلا دوست نداشت رفتار ترحم برانگیز از خودش نشان دهد. ولی من چهارده
تا می توانید انار بخورید
سرطان پروستات را کاهش می دهد. • مصرف انار و یا آب انار می تواند، جریان خون به قلب را در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب ایسکمیک که در آن خون بخوبی به ماهیچه های قلبی نمی رسد، بهبود بخشد. • آنتی اکسیدان های درون انار یا آب آن ممکن است بتواند از ایجاد لخته در خون جلوگیری کند. • انار، از کلسترول بد( LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می کند. • آب انار
سالاد گل کلم لیوانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در فر پانه گل کلم, کوکوی گل کلم می شود درست کرد پس چرا نتوانیم سالاد گل کلم درست کنیم گل کلم سرشار از ویتامینها و مینرالهاست و در مدت زمان کوتاهی پخته می شود برای رژیم ها هم خوبست مواد لازم: گل کلم کوچک 1 عدد شیر 1 لیوان گردو 1 کاسه سیر 3 حبه فلفل قرمز کبابی 2عدد
اسلام انسان را شناخته که حکم حجاب و عدم اختلاط زن و مرد را داده است/ مسئولین فرهنگی دانشگاه ها بفهمند چه ...
جوری است؛ وقتی انسان یک قدم جلو رفت، قدم دوّم سرعت مضاعف میشود. من بارها مثال زده ام؛ گفتم شما دو نفر دارید با همدیگر راه میروید، یک نفر اتّفاقاً یک دوچرخه پیدا میکند؛ خب، طبعاً از شما جلو میزند و با یک فاصله ای جلو می افتد؛ بعد او با دوچرخه که جلو افتاد، میرسد به یک اتومبیل و شما میرسید به دوچرخه؛ آن وقتی که شما به دوچرخه رسیدید، او به اتومبیل رسیده؛ خب سرعت اتومبیل چندین برابر دوچرخه است. به همین
محاکمه 3پلیس انگلیس مرتبط با قتل جوان ایرانی
دیگری نیز ممکن است قربانی شوند. خانم منیژه ابراهیمی، خواهر مرحوم بیژن ابراهیمی، در این ارتباط گفته است: عملکرد مقامات و نهادهای مسوول، در حفاظت از جان برادرش، ناامیدکننده بود. به گفته خواهر مقتول، تماس های تلفنی برادرش در ساعات پایانی عمر، به منظور دریافت کمک و محافظت از وی در برابر نژادپرستان، بی پاسخ ماند و این فاجعه با سهل انگاری سازمان های مسوول، به وقوع پیوست.
اصلاح طلبان باید تکلیف خود را با 88 معلوم کنند
تبدیل به رقابت شود این دو گروه تمایزشان مشهود خواهد شد. به عنوان مثال شما میان رنگ بنفش و آبی تفاوت می بینید ولی هردوی این رنگها در کنار رنگ قرمز بیشتر شبیه هم به نظر می آیند در صورتی که به صورت مجزا تمایز بین این دو رنگ مشهود است. این ستیز در مقابل افراطی ها و تندروهای اصلاح طلبان است و یا اصولگرایان و یا هر دو جناح؟ عبدی: اصلاح طلبان افراطی در حال حاضر یا حضوری ندارند و یا
با کمک غذا به جنگ چاقی بروید!
اشتها را بشدت کاهش داده و سوخت و ساز بدن را برای مدت کوتاهی بالا می برد. کمتر کسی به طور طبیعی تمایل به مصرف غذا های پر ادویه دارد اما مصرف فلفل تند تأثیر بسزایی بر کاهش وزن داشته و به مرور فرد را لاغر می کند. چای سبز را فراموش نکنید اگر از اضافه وزن بخصوص چاقی شکمی رنج می برید، چای سبز بهترین گزینه ممکن است چرا که با داشتن ترکیباتی که بر سوخت و ساز بدن اثر می گذارد، کاهش وزن را
پایین شهر زندگی کنید چاق می شوید!
هوای شهر آلوده است؟ به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، حاصل آلودگی هوا، تنها تنگی نفس، بالا رفتن آمار مبتلایان به آسم و سرطان نیست. محققان در بررسی های جدیدشان ثابت کرده اند که چاقی هم هدیه همین هوای بد به شهروندان است. به نوشته ساینس دیلی، پژوهشگران بر این باورند که زندگی در شهرهایی که هوای شان آلوده است، BMI کودکان را افزایش می دهد و آنها را در بزرگسالی چاق می کند. از نظر آنها آلودگی هوا مکانیسم بدن و سوخت و ساز داخلی را تغییر می دهد و بدن را نسبت به ترشح انسولین مقاوم می کند. همین ترشح پی در پی انسولین افزایش وزن را به دنبال دارد. ...
نکاتی کلیدی برای پخت سالم ترین و خوشمزه ترین کباب ها
یا کباب کنیم. اما 100 گرم گوشت راسته گوساله (200 کالری ) با 150 گرم دنبه با یک فنجان روغن زیتون (هر100گرم برابر 900کالری ) درکنار ادویه ها و پیاز و کره و گوجه فرنگی می تواند یک شیشلیک با طعمی بسیار لذیذ را برای تعطیلات شما حاضر کند." بنابراین در کل همه باید بدانند که گروه گوشت قرمز و گوشت مرغ چه مزیت هایی دارند و چقدر هرکدام میتوانند در تامین مواد مورد نیاز بدن با کمترین خطر و آسیبی موثر باشند و البته برای طبخ گوشت ها هم باید در انتخاب آنها از نظر چربی دقت کنیم و سعی کنیم از روغن کمتر برای کباب کردن یا پختن آنها استفاده کنیم. ...
غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه! سری دوم
خوراک لوبیا اضافه کنید و اجازه بدید تا خوراک جا بیفتد. 16. سالاد تن ماهی با لوبیا چشم بلبلی یک عدد لبوی پخته شده، یک حبه سیر کبابی، چند ساقه خرد شده پیازچه و یک عدد خیار متوسط را ریز خرد کنید. یک عدد فلفل دلمه ای قرمز و 10 عدد زیتون سیاه را ورقه ای برش بزنید. 2 قاشق غذاخوری جعفری را هم ریز کنید. 2 پیمانه لوبیا چشم بلبلی پخته شده را با سه قاشق غذاخوری سس مایونز آرام هم بزنید. یک
متن کامل بیانات رهبر انقلاب در دیدار روسای دانشگاه ها
میزند و با یک فاصله ای جلو می افتد؛ بعد او با دوچرخه که جلو افتاد، میرسد به یک اتومبیل و شما میرسید به دوچرخه؛ آن وقتی که شما به دوچرخه رسیدید، او به اتومبیل رسیده؛ خب سرعت اتومبیل چندین برابر دوچرخه است. به همین ترتیب او جلو می افتد؛ مرتّب سرعت، روزبه روز افزایش پیدا میکند و این فاصله روزبه روز زیاد میشود. این فاصله وجود دارد. ما باید به این سرعت پیشرفت خیلی اهّمیّت بدهیم. آنکه چشم دنیا را هم خیره
ماهی پرورشی یا ماهی دریایی بخوریم؟
که از آن به عنوان غذا دارو یاد می شود؟ دکتر احمدرضا درستی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش می گوید: اصولا مصرف انواع گوشت ها و مواد پروتئینی برای ساخت سلول های جدید و حفاظت از سلامت سلول های موجود در بدن ضروری است. گوشت ماهی جزو منابع پروتئینی بسیار عالی محسوب می شود. آهن موجود در گوشت ها و به ویژه گوشت ماهی که برای خونسازی بسیار ضروری است، 10 برابر قابلیت
کاهو مناسب با تناسب اندام
. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. کاهو شاخص گلیسمی پایینی دارد شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار مناسب است. کاهو طعم دلچسبی دارد کاهو با وجود اینکه کم
