خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بادمجان و جایگاه تغذیه ای آن
کهولت سن پیشگیری کرده و عملکرد حافظه را بهبود می بخشد. کاهش وزن و احساس سیری یک خبر خوش برای افرادی که اضافه وزن دارند این است که می توانند از بادنجان برای کاهش وزن استفاده کنند؛ البته بادنجان بدون چربی و سرخ نشده. فیبر موجود در بادنجان یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در کنترل وزن است. درواقع نقش بادنجان این است که سبب احساس سیری و کاهش اشتها شده و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس ...
مادران در دوران بارداری بهتر است به این حالت بخوابند!
به گزارش سلامت نیوز، عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا گفت: در دوران بارداری بدن مادر دچار تغییرات فیزیولوژیکی می شود که با حالت طبیعی آن متفاوت است. یک سری از مشکلات مادر باردار بر اثر بزرگ شدن رحم و شکم ایجاد می شود و ممکن است او را دچار درد پشت، کمر و سوزش معده ک
آناهیتا همتی از استایل و راز جوانی اش می گوید!!
سبزیجات است به نظرم باید به تغذیه سالم اهمیت داد. تغذیه خوب می تواند ضامن سلامت باشد . من در پخت و پز از روغن هسته انگور یا روغن زیتون استفاده و سعی می کنم میوه و سبزیجات حتما در برنامه غذایی ام باشد. خیلی اهل برنج نیستم و در عوض برنامه غذایی ام پر از سبزیجات و گوشت است. با گیاهخواری میانه خوبی ندارم و عاشق غذاهای گوشتی هستم. (می خندد) مدل آشپزی ام هم عجیب و غریب است. هیچ کدام از غذاهایم ...
بیماران تالاسمی و رنج مضاعف پولی شدن دارو
همان داروهایی را مصرف کنند که سالهاست مصرف کرده اند و پزشکان برای آنان نیز همین داروها را تجویز می کنند. هنگامی که بیماران بطور ناگهانی و بی هیچ توجیه و اعتمادسازی برای مصرف داروها با جایگزینی نوع دارو یا پولی شدن آن روبرو می شوند، بدیهی است که واکنش رضایتمندانه ای نخواهند داشت و نسبت به این قضیه اعتراض می کنند. از سوی دیگر به گفته مسئولان نظام سلامت، داروهای ایرانی طبق معتبرترین ...
زندگی با مهمان های ناخوانده
...، اگر باید کار و پروژه ای را تحویل دهید، طبق یک برنامه دقیق پیش بروید که از کارتان عقب نیفتید. گاهی باید از داروهای خاصی استفاده کنید مثلا مبتلایان به ام.اس که در برخی مواقع آمپول های هفتگی تزریق می کنند، بعد از آن، چند ساعتی بدن درد خواهند داشت؛ در چنین مواقعی باید کارهایشان را طوری تنظیم کنند که بتوانند این چند ساعت را بدون نگرانی استراحت داشته باشند. شما هم با توجه به شرایط بیماری و درمان ...
مهمترین عارضه های خطرناک فصل پاییز
ویتامین D استفاده کنند، لباس گرم بپوشند و تمرینات درمانی خود را انجام دهند تا حرکت مفصل و عضلات خود را به خوبی حفظ کنند، تمرینات تنها در اتاق گرم انجام می شود و تا جایی که حرکات باعث تشدید درد نشود، ادامه پیدا کند. چاقی معضل بزرگ این فصل است که به خاطر عدم فعالیت، چربی در بدن ذخیره می شود. تنها مسئله از ریخت افتادن برای ما مطرح نیست، بلکه بیماری هایی نظیر فشار خون ...
علامۀ دهر
می پرداختند و وقت بیکاری نداشتند و این هم در شرایطی بود که حتی برای تهیه غذا معمولا پول کافی نداشتند. پدر تعریف می کردند که گرمای نجف در تابستان ها به حدی بود که پرداختن به هیچ کاری ممکن نبود و ما آنقدر به درس علاقه داشتیم که شب ها تا نصف بدن و بعضی وقت ها تا زیر گردن در آب فرو می رفتیم و در نور چراغ نفتی کتاب به دست تا صبح مطالعه می کردیم . همین سختی دادن به نفس است که باعث می شود یک روز وقتی هم ...
دختری که به خاطر دوپینگ مَرد شد!
تغییرات آزاردهندۀ ذهن و بدن اوست. او به مدرسه ای می رفت که ارتباطات نزدیکی با باشگاه دینامو اسپورتز داشت و این باشگاه نیز توسط پلیس مخفی اداره می شد. او بدین ترتیب به یکی از قربانیان دستکاری های شریرانۀ رژیم آلمان شرقی بدل شد. پزشکان با دروغ گفتن راجع به قرصهایی که به ورزشکاران می دادند و تهدید آنها به اخراج، این قرصها را به افراد می خوراندند. اوته نیز در آن زمان استعداد خود را به عنوان یک شناگر ...
خاصیت های بی شمار آناناس
برای مقابله با سرطان : نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که بروملین موجود در آناناس با سرطان مقابله می کند. بر اساس این نتایج دریافت زیاد این آنزیم به مدت چند ماه باعث از بین رفتن تومورهای سرطانی شده است بدون اینکه عوارض جانبی ایجاد کرده باشد.نتایج بررسی های آزمایشگاهی نشان می دهد که بروملین می تواند از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری کند. به عقیده متخصصان مصرف آناناس و دریافت آنزیم بروملین می ...
اطلاعات ضروری دندانپزشکی برای والدین بچه های اوتیستیک
چالش های خانواده های دارای کودکان مبتلا به اوتیسم است زیرا به دلیل ناتوانی این کودکان در پردازش درست، صداهای دستگاه ها، نور یونیت دندان پزشکی و سایر ویژگی های محیطی، باعث ایجاد عکس العمل در آنها می شود. همچنین برقرار نکردن ارتباط های کلامی و چشمی و کاهش تمرکز و انجام حرکت های ناگهانی بدن، درمان را برای دندان پزشک دشوار می کند. درمان تحت بیهوشی یا بیحسی اوتیسم انواع مختلفی ...
آسیب هایی که نور تلفن و تبلت به بدن وارد می کند
ایران اکونومیست - وقتی هوا تاریک می شود، بدن هورمون ملاتونین، معروف به هورمون خواب ترشح می کند که باعث می شود افراد به خواب بروند. اما طول موج های خاصی به خصوص نور طیف آبی-سبز می تواند این سیستم را مختل کنند. پروفسور گرینگراس یکی از متخصصانی بوده که درباره تاثیر نور این وسایل بر خواب افراد مطالعه کرده است. نتایج این بررسی نشان داد که روال فعلی در تولید تلفن های هوشمند و تبلت های جدید ...
تولید و مصرف 20 هزار کیسه پلاستیکی در هر ثانیه در دنیا
و مسئولان بهداشتی ظروف یک بار مصرف گیاهی سالم ترند و متخصصان تغذیه و سلامت نیز معتقدند که استفاده از ظروف یک بار مصرف پلی استایرن و بسیاری از ظروف کاغذی موجود در بازار (به علت دارا بودن لایه ای از پلاستیک در رویه داخلی ظرف) موجب از بین رفتن ویتامین ها و پروتئین های موجود در غذا، ورود مواد سمی به غذا و تجمع این مواد سمی در بافت چربی بدن که به تدریج موجب خستگی، عصبیت، بی خوابی، کم شدن پلاکت ها و ...
تو کم خونی داری ...
کم خونی، بهره گیری از روش های نادرست تغذیه و استفاده نکردن از ریز مغذی ها و داشتن رژیم های نادرست است. البته دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید می کند: گاهی نیز ابتلا به بیماری های مزمنی چون نارسایی کلیه یا کبد، عفونت های طول کشیده و نیز اعمال جراحی بزرگ می تواند شخص را با کم خونی مواجه کند. به برنامه غذایی خود دقت کنید اگر از آن دست افرادی هستید که بیشتر ...
لحظاتی قبل از عبور تانک از بدنم...
. بی سیم چی با 2 بی سیم با من همراه شد، یکی برای ارتباط با فرماندهی لشگر و دیگری برای ارتباط مواقع اضطراری با قرارگاه نجف. چون آنتن بی سیم بلند بود، بی سیم چی پشت لندکروز سوار شد. مرتضی رنجبر * زهرا و زینب منتظرند... داریوش کریمی مسئول اطلاعات هم حضورش نیاز بود. زمان کرمی مسئول تخریب بود، و علی القائده نیازی به حضور او نداشتیم، اما به خاطر رفاقت دیرینه، او هم با من ...
خطر ورشکستگی در کمین بانک هاست؟
معضل کمبود اعتبارات برای فعالان اقتصادی واقعیتی کتمان ناپذیر در شرایط فعلی اقتصاد ایران است. همین واقعیت باعث فشار به نظام بانکی و در رأس آن بانک مرکزی برای به کارگیری سیاست انبساط پولی شده است. اما با توجه به پدیده تورم، که برای دهه ها اقتصاد ایران را آزار داده و در عین حال تلاش فراوان بانک مرکزی که به تازگی موفق به مهار نسبی آن شده است، تمایل چندانی از سوی سیاست گذاران برای انبساط ...
سرکه دندان ها را مثل برف سفید می کند
... بخور سرکه ی رقیق شده در رفع گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی موثر است و سردردی را که در اثر بدی هوای محیط، بخار حمام و زیادی صفرا باشد، معالجه می کند. سرکه در درمان بوی عرق بدن، قارچ پا و ورم پا موثر است و می تواند در رفع احساس گرگرفتگی پاها تاثیر قابل توجهی داشته باشد. سرکه ضدعفونی کننده قوی است و می تواند به عملکرد سم زدایی کبد کمک کرده و صفرا را از بین ببرد. دوام سرکه نامحدود است. حتی اگر بعد از مدتی کدر شود و رسوب کند، همچنان خاصیت دارد. ...
بیش از 100 هزار کرمانشاهی دیابت دارند
چاقی را عامل موثری دیگری در ابتلا به دیابت دانست و افزود: متاسفانه شاخص BMI که نسبت قد به وزن است در جامعه ما در حال افزایش است. رضوان مدنی اظهار کرد: چاقی به ویژه چاقی های تنه ای مانند چاقی شکمی مقاومت بدن به انسولین را افزایش داده و زمینه ساز ابتلا دیابت خواهد بود. وی به افزایش بی تحرکی در جامعه هم اشاره کرد و افزود: متاسفانه استفاده مدام از خودرو و حذف پیاده روی از برنامه ...
بیماری های شایع فصل پاییز
های مخصوص پوست های حساس استفاده کنید، هرگز محل خشکی پوست و اگزما را نخارانید؛ زیرا خاراندن باعث بد تر شدن علائم می شود؛ از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید و خیلی در حمام نمانید. استرس باعث پیشرفت آن در بدن می شود، بنابراین باید راه های کنترل استرس را یاد بگیرید. سینوس ها محل مناسبی برای رشد باکتری شادنوش، سینوزیت را یکی دیگر از بیماری های شایع در فصل پاییز دانست و گفت: سینوس ها ...
علل افتادگی رحم در بارداری
ترشحات در زمان افتادگی رحم بیشتر نیز خواهند بود. علل رایج افتادگی رحم در دوره ی بارداری • بارداری • اضافه وزن شدید یا افزایش وزن بسیار در دوره ی بارداری • سابقه ی یک جراحی عمده در ناحیه لگن • افزایش سن می تواند موجب تضعیف عضلات داخل و اطراف ناحیه لگن شود. • فشار بیش از حد ناشی از یبوست، تراکم مایعات در ناحیه ی شکمی، تومور لگنی و حتی ...
بیماران نادر زیر خط فقر
دارد که این هزینه ها تا آخر عمر هم ادامه دارد. همین هزینه ها بیشتر خانواده این بیماران را به زیر خط فقر می کشاند. به همین دلیل هم مشکلات مالی یکی از عوارض این بیماری است که متاسفانه بخش قابل توجهی از بیماران و خانواده های آنها را تحت فشار قرار می دهد. آیا بنیاد بیماری های نادر برای کاهش مشکلات مالی این گروه از بیماران برنامه ای دارد؟ این بنیاد یک سازمان مردم نهاد است و هیچ ...
دیابتی ها خودپایش باشند
یک پزشک گفت: چون بیماران دیابتی در معرض عفونت بویژه در قسمت انگشتان پا هستند در طول روز خودپایشی را فراموش نکنند. به گزارش ایسنا، دکتر اسد احسان زاده اظهار کرد: دیابت به عنوان یک بیماری متابولیک در حال فزونی است که نشان از سالمند شدن جمعیت جهان دارد، اما روند ماشینی شدن زندگی امروزی که منجر به کم تحرکی افراد شده است یکی از عوامل تشدید کننده قند در کنار استرس به عنوان شایع ترین علت ...
چرا دست ها و پاهای انسان 10 انگشت دارند؟
...، در مورد انگشت های دست و پا چه کاربردی دارد؟ بنا بر ادعای این قانون، انگشتان دست ها و پاها باید به عنوان اندام های آن ها در نظر گرفته شوند؛ ما به تعداد کافی و نه بیش از اندازه، برای انجام کارهای خاصی نظیر مشت کردن، گرفتن اشیا و...نیاز داریم و معلوم می شود که تعداد درست برای انگشتان هر دست انسان 5 عدد است؛ به هر حال گفتن این موضوع خیلی ساده بود، چون تقریبا همه انسان ها با این تعداد انگشتان به ...
اصلاح طلبان اصفهان از مدیریت استان رضایت دارند! /در اجرای قوانین دقت شود حق کشی و فساد هم از بین می رود
رویه ای در کار باشد. در این موضوع وحدت و عدم تبعیض و اجرای دقیق قوانین است که اگر انجام گیرد بخش زیادی از حقوق مالکان و مجاوران آنها نیز تامین می شود. مواردی همچون محاسبه عوارض، مالیات و امکان استفاده از شرایط و ضوابط شهرداری و ... مصادیق هم متنوع است و امکان تفسیرهای متعددی نسبت به آن هم وجود دارد. به نظرم می رسد اگر در اجرای قوانین دقت شود حق کشی و فساد هم از بین می رود. صاحب نیوز – در ...
پارازیت ها، آلاینده های خطرناک و ناپیدا
که بین سازمان های مختلف وجود دارد گاهی باعث می شود صورت مساله در این بین گم شود. امروزه یافتن اطلاعات دقیق درباره پارازیت ها و اثرات منفی آنها بر سلامت انسان، گیاهان و جانوران، بیش از یافتن متولی برای آنها اهمیت دارد. پارازیت ها بیش از هر چیزی نیازمند شفاف سازی هستند، زیرا تجربه چندین ساله در کشور ما ثابت کرده که گمانه زنی ها راه به جایی نخواهند برد. استفاده از تحقیقات سایر کشورها ...
عضلاتی پرحجم بدون دوپینگ و دارو
اتوماتیک صد کالری اضافه در روز که همان سوزاندن اتوماتیک چربی حدود نیم کیلو در یک ماه است،افزایش دهید. عضلات بزرگترین منبع چربی سوز بدن هستند.عضلات کالری ها را مصرف می کنند البته نه تنها در طی زمان ورزش کردن بلکه وقتی که در حال استراحت کردن هستید،عضلات به طور اتوماتیک کالری ها را می سوزانند. از 500 کالری مازاد در رژیم غذایی تان بهره بگیرید برای افزایش حجم عضلانی مطمئن و نگهداشتن آن ...
شدیدترین عملیات تروریستی 25 سال اخیر لبنان چه پیامی داشت؟
انفجارهای تروریستی در فرانسه همه جهان را شوکه کرد و تیتر تمام رسانه ها را به خود اختصاص داد غافل از اینکه همین اتفاق درست چند روز قبل در لبنان اتفاق افتاد و صدای کمتر کسی در جهان از این جنایت بلند شد. در این گزارش به اهداف انفجارهای تروریستی که برج البراجنه را هدف قرار داد،پرداختیم.
از نحوه تاثیر سیگار بر چهره و سلامت خود شگفت زده خواهید شد!
اندام داخلی بدن تاثیر می گذارد . این اندام شامل قلب نیز می باشد . در افراد سیگاری عروق خون رسان به قلب به مرور زمان سخت تر شده و دچار گرفتگی می شوند . سیگار کشیدن همچنین منجر به افزایش فشار خون می شود و خطر ایجاد لخته های خونی را افزایش می دهد . این عوامل خطر ایجاد حملات قلب را بالا می برد . در مردان سیگاری کاهش میزان جریان خون در عروق می تواند منجر به مشکل نعوذ گردد . ورزش کاران کم توان ...
راهنمای خرید کوله پشتی
به سایز شما بیاید در خرید کوله پشتی نسبت به سایز آن حریص نباشید! لزوما و حتما سایز کوله ها نباید بزرگ باشد تا کارایی بیشتر و بهتری داشته باشد. نکته مهم دیگر این است که به سایز خودتان هم توجه کنید. اگر شما فردی ریزنقش و ریزه میزه هستید، اصلا سراغ کوله پشتی های بزرگ و حجیم نروید یا مثلا اگر (بزنیم به تخته) قد بلند و چهارشانه هستید از کوله پشتی های کوچک با ارتفاع کم استفاده نکنید. خلاصه ...
مشکلات واژن در بانوان
پیدا نمی کند. توجه داشته باشید زدن مواد مختلف به هر قسمتی از بدن ممکن است عوارض مختلفی از جمله حساسیت، قرمزی، التهاب و... ایجاد کند اما ین کار در مورد ناحیه تناسلی شدیدتر خواهد بود زیرا ممکن است به داخل گسترش پیدا کرده و زخم ایجاد کند. به خصوص استفاده از شوینده ها باعث تحریک مجرای ادراری و ناحیه تناسلی می شود. بهترین کار برای شستشوی ناحیه ادراری- تناسلی استفاده از آب به تنهایی و سپس خشک ...
رسیدن به آرامش بدون دارو
. ابتدا در سطحی هموار دراز بکشید. ماهیچه ها را به مدت 5 ثانیه فشرده کنید. سپس به مدت حداقل 30 ثانیه آن ها را رها کنید. این کار را برای تمام عضلات بدن از سر تا نوک انگشتان پا اتخاذ کنید. تنفس عمیق روی یک صندلی راحت بنشینید و چشم هایتان را ببندید، نفس عمیق بکشید. سپس عمل بازدم را انجام دهید و این عمل را چند بار تکرار کنید. ورزش حتما ورزش کنید. حتی یک پیاده روی ساده به مدت 30 تا 45 دقیقه هم می تواند باعث آرامش شما شود. ...
