خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی مهری زنان به تنها مرکز ترک اعتیاد استان
معادل 42 درصد مصرف جهانی است و 13 درصد از مصرف کنندگان جهانی تریاک در ایران قرار دارند و بعد از ایران کشورهای اروپایی به جز ترکیه و روسیه با 95 تن، پاکستان و افغانستان با 80 تن، جنوب شرق آسیا با 75 تن، هند با 67 تن، آفریقا با60 و روسیه با 58 تن در رتبه های بعدی مصرف مواد مخدر قرار دارند. بسیار نگران کننده است و اینکه گفته می شود، مدل مصرف تغییر کرده و رغبت به سوی مواد مخدر صنعتی است، به
مرکز مشاوره بیماری های رفتاری در شناخت اچ آی وی نقش اساسی دار ند
مختلف سنی می توانند به این ویروس مبتلا شوند گفت: با این وجود افراد می توانند با روش هایی چون خویشتنداری در زمان تجرد، وفاداری به همسر، پرهیز از مصرف مواد مخدر و یا محرک، پرهیز از استفاده از وسایل تیز و برنده مشترک مانند وسایل تزریق، تیغ اصلاح، سوزن خالکوبی، پیشگیری از ابتلای نوزاد به اچ آی وی با مصرف داروهای ضد ویروس در طی دوران بارداری به همراه سایر مراقیت های لازم برای مادران مبتلا از ابتلا به این
تقویم تاریخ -27 آبان
انقلاب بلشویکها در روسیه برایشان فراهم ساخته بود اعلام استقلال کردند و از امپراتوری روسیه جدا شدند. بعدا دولت شوروی بعدا بار دیگر منطقه بالتیک را به اتحادیه بازگردانید که لاتویایی ها در 1991 از فروپاشی شوروی استفاده کردند و دوباره جدا شدند و این بار به "ناتو" هم ملحق شدند و خود را در معرض خطر بزرگتری قراردادند. 1987: ساعت 7 و 30 دقیقه بعد از ظهر موتورخانه پلکان برقی ایستگاه مترو لندن در "کینگ کراس" آتش گرفت. در جریان این حریق 27 تن کشته و گروهی مجروح شدند که بعدا چهار تن از مجروحان نیز درگذشتند. منبع:iranianshistoryonthisday. ...
اس ام اس های تبریک روز دختر
مشام دل ها را می نوازد؛ میلادت مبارک! ♦♦♦♦♦ معصومه جان! میلادت چون شکوفه های بهاری، به جان های مشتاق، طراوت می بخشد. میلاد بانوی مهر و وفا، مظهر جود و سخا، حضرت معصومه علیهاالسلام مبارک باد! ♦♦♦♦♦ به یمن میلادت، ذره ذره نور می شویم و قطره قطره حضور، و دل را به سرای کرامتت دخیل می بندیم تا در روز مقدس تولد تو با دست های پاکت تطهیر شویم.
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها هیچ چیز برای والدین ناراحت کننده تر از شنیدن صدای سرفه بچه ها هنگام شب نیست. این مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران می کند؛ طوری که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند اما در واقع سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های برونش و دستگاه تنفس، تحریک و توسط اعصاب مرکزی و تحریک دیافراگم ایجاد می شود. توسط سرفه، مقدار زیادی ترشحات خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. سرفه بر اثر مکانیسم تحریک گاهی خفیف و گاهی شدید است اما علت سرفه هرچه باشد راه های درمانی خاصی برای آن وجود دارد که والدین باید به آن توجه کنند. از زبان دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تشریح علل گوناگون سرفه در کودکان و راه های درمان آن را می خوانید. سرفه خروسکی فرزندتان با گرفتگی بینی به خواب می رود اما فقط چند ساعت می تواند بخوابد چون ناگهان با صدای سرفه ای شبیه خروس از خواب بیدار می شود. علت چیست: خروسک. این سرفه ها معمولا به دلیل التهاب و تورم در قسمت پایین راه تنفسی، حلق، نای و حنجره و معمولا بین کودکان 6 ماه تا 3 سال اتفاق می افتد زیرا این کودکان مسیرهای تنفسی باریک تری دارند. این مشکل معمولا دلیل ویروسی دارد. این سرفه ها معمولا طی روز بهتر می شود اما شب ها دوباره برمی گردد. در این حالت خشونت در صدای کودک به وضوح مشخص است. خروسک می تواند والدین را نگران کند اما در بیشتر مواقع می توان علائم آن را برطرف کرد. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 5، 7، 8 و13 مراجعه کنید. سرفه خشک شبانه کوچولوی شما در طول زمستان مدام سرفه خشک می کند و این مشکل شب ها تشدید می شود. علت چیست: آسم و سرماخوردگی. در آسم راه های هوایی تنگ شده و ریه ملتهب می شود که همین، ترشح اضافه ایجاد می کند. اگرچه بیشتر والدین فکر می کنند که خس خس سینه علامت اولیه آسم است اما سرفه های خشک شبانه اغلب بارزترین علامت کودک است. از علائم دیگر می توان به سرفه همراه با ورزش، آلرژی، سرماخوردگی یا هوای سرد اشاره کرد. سرفه آسمی زمانی باید مدنظر قرار گیرد که سرفه پایدار (مزمن) به وسیله سرما یا فعالیت تشدید شده یا در شب ها بدتر شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 3، 6، 7، 8، 9 و12 مراجعه کنید. سرفه همراه با خس خس کودک شما چند روزی است سرما خورده و حالا سرفه اش صدادار است. به نظر می رسد سریع نفس می کشد و تحریک پذیر شده است. علت چیست: برونشیت. برونشیت اصطلاحی است که به التهاب لوله های نایژه ای اطلاق می شود. زمانی که این معابر تحریک می شوند موکوس ترشح می کنند که باعث ایجاد سرفه می شود تا معابر هوایی پاک شود. در عفونت برونش، کودک وقتی آب دهانش را قورت می دهد با ترشحات همراه است و تنفس برایش سخت است. گاهی اوقات علت بیماری میکروب ها هستند که معمولا با تب و سرفه شدید همراه است. در کودکان کمتر از 4 سال می توان انتظار گوش درد هم داشت و در افراد 4 سال به بالا سینوزیت ایجاد می شود که تبدیل به سینوزیت برونشی می شود. به راهکارهای شماره 1، 2، 7، 8 و 9 مراجعه کنید. سرفه قطاری فرزند شما یک هفته است سرما خورده و گاهی اوقات بیش از 20 ثانیه پیاپی سرفه می کند و همین باعث ایجاد مشکل در تنفس او می شود. علت چیست: سیاه سرفه. علت این بیماری نوعی باکتری است که با حمله به راه های تنفسی در راه های هوایی ایجاد التهاب شدید می کند. معمولا به دنبال یک حمله شدید سرفه (که حتی می تواند یک دقیقه طول بکشد) کودک یک دم صدادار انجام می دهد که به اصطلاح به آن Whoop می گویند که به دلیل ورود هوا به داخل حنجره متورم ایجاد می شود. در این بیماری، علائم سرماخوردگی مانند تب، آبریزش بینی و درد مشاهده می شود. به راهکارهای شماره 1، 3، 7، 8، 10 و11 مراجعه کنید. سرفه های خلط دار وقتی فرزندتان سرفه می کند، همراه با خلط است. علاوه بر این، آبریزش بینی، گلودرد، اشک ریزش و بی اشتهایی هم کودک را آزار می دهد. علت چیست: سرماخوردگی، سینوزیت و التهاب ریه. کودکان مبتلا به سرماخوردگی یا التهاب ریه معمولا سرفه می کنند که می تواند در بدترین شرایط یک تا 2 هفته طول بکشد. از آنجایی که کودکان سیستم ایمنی ضعیفی دارند در اثر تماس با ویروس ها مدام بیمار می شوند و گاهی برخی خانواده ها می گویند فرزندشان در سال 3 تا 4 بار دچار سرماخوردگی می شود. از آنجا که بیشتر سرفه های کودکان خلط دار است، نباید آنها را سرکوب کرد زیرا باقی ماندن ترشحات ممکن است انسداد مجاری هوایی را در پی داشته باشد. به راهکارهای شماره 1، 7، 8، 9، 10، 12 و13 مراجعه کنید. سرفه مزمن کوچولوی شما بیشتر از 10 روز است که سرماخورده اما سرفه هایش بهبود پیدا نمی کند. علت چیست: سرفه های ناشی از سرماخوردگی می تواند یک هفته طول بکشد؛ به خصوص اگر کودک سرماخوردگی قبلی نداشته باشد. آسم، آلرژی یا عفونت های مزمن در سینوس ها یا مسیر تنفسی می توانند باعث سرفه های مزمن شوند. به راهکارهای شماره 1، 2، 6، 7، 8، 9، 12، 13 و 15 مراجعه کنید. سرفه همراه با استفراغ فرزندتان آنقدر سرفه می کند که درنهایت به استفراغ منجر می شود. علت چیست: سرماخوردگی یا آسم. سرفه زیاد کودکان باعث تحریک حلق می شود و بازتاب آن استفراغ است. خلط بیش از حد در معده باعث تحریک و حالت تهوع می شود که بیشتر در شب اتفاق می افتد و معمولا این دلیل نگران کننده نیست مگر اینکه استفراغ متوقف نشود. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 6، 7، 8 و13 مراجعه کنید. سرفه به همراه تب فرزندتان چند روزی است که علائم سرماخوردگی دارد اما همچنان تب دارد و سرفه می کند. علت چیست: سرماخوردگی معمولی، آنفلوآنزا. سرفه کودک به همراه تب و آبریزش بینی احتمالا سرماخوردگی معمولی است، اما سرفه به همراه تب 39 درجه سانتی گراد یا بالاتر گاهی اوقات سینه پهلو است، به ویژه هنگامی که تنفس تند و ضعیف باشد. به راهکارهای شماره 1، 3، 4، 7، 8، 13 و14 مراجعه کنید. راهکار شماره 1 مراجعه به پزشک در تمام موارد سرفه باید علت آن مشخص شود، بنابراین مراجعه به پزشک اولین و مهم ترین راهکار است. برخی والدین بدون هیچ اطلاع و آگاهی ای اقدام به خوددرمانی برای کودکان شان می کنند که این بزرگ ترین اشتباه است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور استفاده شود باعث به وجود آمدن مایت ها می شود و خود ایجاد حساسیت می کند. شاید برای بخور از حوله استفاده کنید اما نباید آن را مستقیم روی پوست کودک قرار دهید. استفاده از بخور فواید زیادی دارد و موجب رفع گرفتگی بینی، مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود سرفه های خشک و همچنین تسهیل خروج خلط می شود. اگر دستگاه بخور ندارید، می توانید یک ظرف آب را روی شعله بگذارید تا به جوش آید. راهکار شماره 3 استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. راهکار شماره 4 خوردن عسل یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است. این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است. می توان یک قاشق مرباخوری عسل را در نصف لیوان شیر حل کرد و روزی 2 بار آن را مصرف کرد. یکی دیگر از راه های مصرف عسل، حل کردن آن در چای و لیمو ترش است. تحقیقات متعدد نشان داده است این ماده غذایی با ارزش غذایی بالایی که دارد می تواند در تسکین سرفه و بازگرداندن انرژی از دست رفته کودک موثر باشد. این ماده غذایی پرارزش سبب ضدعفونی شدن راه های تنفسی می شود. پس از بهبود هم می توان شیرعسل را در برنامه غذایی کودک قرار داد. راهکار شماره 5 حمام گرم بهتر است کودکتان را برای 15 تا 20 دقیقه در حمام مرطوب نگه دارید و آب گرم را باز کنید (دقت کنید ممکن است هوای گرم به رغم رطوبت زیاد، حال او را بدتر کند) یا او را به فضای بیرون از خانه ببرید. کافی است لباس گرم و کلاه به او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است. بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن تنفس اش کمک می کند. راهکار شماره 6 آلرژن ها را حذف کنید مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر علت سرفه ها ناشی از آسم یا حساسیت باشد برای بهبود فرزندتان نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید بنابراین هر چیزی که باعث آلرژی کودک می شود باید حذف شود. این می تواند شامل برخی مواد غذایی نیز باشد. راهکار شماره 7 استراحت کردن اصلی ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و... است، فقط و فقط استراحت است. معمولا یک هفته استراحت، هم باعث بهبود سریع کودک می شود و هم اگر عامل بیماری ویروس باشد از انتقال آن به دیگر کودکان جلوگیری می شود. راهکار شماره 8 مصرف مایعات همیشه برای درمان انواع سرفه بسیاری از مایعات تسکین دهنده هستند. از جمله این مایعات می توان به چای و شیر گرم اشاره کرد. علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، در حال حاضر افزودن ادویه جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کاری به این غذاها نیز توصیه می شود. این ترکیب به واقع یک اکسپکتورانت طبیعی محسوب می شود زیرا هنگام سرفه های خلط دار اینگونه مواد اخلاط موجود در شش ها را کنده و سبب خروج آنها توسط سرفه می شود. استفاده از هویج و گشنیز در سوپ نیز توصیه می شود چون این مواد آنتی اکسیدان دارند، می توانند به بهبود سریع کودک کمک کنند. راهکار شماره 9 مصرف آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها، داروی کشنده باکتری ها هستند که در 90 درصد از عفونت های مجاری تنفسی از جمله آنفلوآنزا موثر بوده و عفونت های سینوسی را بهبود می بخشند. از آنجا که آنتی بیوتیک ها بر ویروس ها بی اثرند، افتراق عامل به وجود آورنده بیماری توسط پزشک نقش مهمی در استفاده مؤثر از داروها و التیام بیماری ها دارد. راهکار شماره 10 استفاده از داروهای استروئیدی برای جلوگیری از تورم و التهاب حنجره در سرفه هایی که اغلب هستند، پزشک برای کودک داروهای استروئیدی یا کورتونی تجویز می کند تا کودک بتواند به راحتی نفس بکشد. راهکار شماره 11 مراجعه به بیمارستان در سرفه های ناشی از سیاه سرفه یا سرفه های آلرژیک که کودک به صورت مداوم سرفه a ممکن است نیاز به اکسیژن درمانی باشد که به این ترتیب کودک باید به بیمارستان برده شود. در سرفه های ناشی از جسم خارجی نیز باید به سرعت به بیمارستان مراجعه شود. اصلی ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و... است، فقط و فقط استراحت است. راهکار شماره 12 استفاده از سرم شست وشو در سرفه های ناشی از سیاه سرفه یا سرفه های آلرژیک که کودک به صورت مداوم سرفه a ممکن است نیاز به اکسیژن درمانی باشد که به این ترتیب کودک باید به بیمارستان برده شود. در سرفه های ناشی از جسم خارجی نیز باید به سرعت به بیمارستان مراجعه شود. راهکار شماره 13 شلغم بخورید شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه های خلط دار موثر بوده و میکروب کش و ضد باکتری قوی ای است. در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری های تنفسی دارد. از آنجا که ممکن است بچه ها از مزه شلغم خوش شان نیاید، والدین می توانند این ماده غذایی را داخل سوپ رنده کنند و آن را به فرزندشان بدهند. راهکار شماره 14 واکسن آنفلوآنزا از آنجا که کودکان 6 ماه تا 5 سال ایمنی ضعیفی دارند، می توان برای پیشگیری از آنفلوآنزا هر سال کودک را واکسینه کرد. خوشبختانه آنفلوآنزا واکسنی دارد که توسط سازمان جهانی بهداشت تایید می شود و با تزریق هر ساله آن می توان از این بیماری پیشگیری کرد. راهکارشماره 15 ویتامین های گروه B کمبود ویتامین B12 هم گاهی منجر به سرفه های مزمن می شود. این ویتامین در تشکیل سلول های خونی و عملکرد بهینه سیستم مغز و اعصاب تاثیرگذار است. در افرادی که مبتلا به کمبود این ویتامین هستند، سرفه های مزمن به دلیل ایجاد حساسیت زیاد در نایژه ها التهاب ایجاد می کند. میوه ها و سبزی های تازه از منابع غذایی سرشار از ویتامین های گروه B هستند. منبع:bartarinha. ...
دو طرف سر نوزاد باید قرینه باشد؟
جنینی سطح پوست نوزاد در احاطه مایع آمنیوتیک قرار دارد که سرشار از مواد ایمنی است. اما بعد از بیرون آمدن از چنین محیطی پوست دچار خشکی می شود که یک امر طبیعی است و به مرور زمان با محیط جدید سازگار می شود. باز هم اگر دل تان نمی خواهد نوزاد در این وضعیت باشد، می توانید با روغن های گیاهی مثل روغن بادام شیرین سطح پوست را آغشته کنید. – لکه های سرخ رنگی روی پلک نوزاد دیده می شود که به آن آنژیوم
گریسلدا بلانکو؛ اسطوره قاچاق آمریکای جنوبی
. مادرخوانده نفرت انگیز کوکایین، در آن زمان، عصر تازه ای از قاچاق را آغاز کرد که در تاریخ به نام جنگ مواد مخدر میامی معروف شد. او این جنگ را تا اواخر دهه 1980 ادامه داد. گریسلدا بلانکو در این سال ها، آدم هایی را در اطراف خودش پرورش داد تا بتوانند از مال و تجارت او محافظت کنند، سگ های انسان نمایی که او نام شان را گاوچران های کوکایینی گذاشته بود و کارشان بریدن نفس کسانی بود که
دلیل دل درد نوزاد چیست؟
/> احتمال دارد بچه شما در زمان حرکت ماشین یا وسایل نقلیه دیگر حالت تهوع داشته و بالا می آورد. کارشناسان می گویند این زمانی رخ می دهد که نوعی قطع ارتباطی بین چیزی که بچه می بیند و آنچه با حس حرکت اعضای بدنش، مثل داخل گوش و برخی عصب هایش احساس می کند، وجود دارد. می توانید در طول سفرهای خود توقف کنید تا بچه هوای تازه استنشاق کند. اگر او قبل از راه افتادن چیزی بخورد، بهتر است. بدون مشورت با دکتر هیچ دارویی به او ندهید. منبع: سوالی
نه بابا! من راستی راستی می خواهم بروم بجنگم
تعجب می گوید: _ چرا لباس هایت کثیف است؟ عوض کن تا بشویم. دیگر بیش از این، هیچ شکایتی نمی کند. برایم یک استکان چای می آورد. می گویم: _ کار خیلی زیاد بود. بچه ها عملیات داشتند. ماشین های زیادی اوراقی شده بود. تمام این بیست روز شبی دو _ سه ساعت بیشتر نخوابیدم. باید ماشین ها را درست می کردم. همه اش سرپا بودم؛ یعنی خدا قوتش را می داد. لبخند می زند و می گوید
بهترین پوزیشن های خوابیدن یک خانم حامله
نیست، افزود: مادر باردار حسب شرایط بدنی که راحت تر است و کمتر اذیت می شود، می تواند از قرار دادن بالشت بین 2 پا، زیر شکم و پشت کمر استفاده کند. همچنین در زمان خواب علاوه بر این که به پهلوی چپ می خوابد بهتر است بین دو پای خود یک بالشت قرار دهد. اگر مادر دچار کمردرد است، گذاشتن یک بالشتک زیر شکم در کاهش درد بسیار مفید خواهد بود. مهرخانه
5 ناراحتی عمده نوزادان
کولیک دارد در طول روز بیش از 3 ساعت گریه می کند و این گریه ها ممکن است برای 3 روز در هفته و برای بیش از 3هفته نیز ادامه پیدا کند. بدیهی است که این امر برای شما و همسرتان رنج آور است. اما شرایط بدنی اکثر این نوزادان کاملا عادی است و خوشبختانه بعد از گذشت زمان و رسیدن به 3 یا 4 ماهگی این حالت بطور کامل برطرف می شود. مادر و پدر چه باید بکنند؟ متاسفانه راه حلی که معجزه کند، وجود ندارد. به
آناهیتا همتی و رمز و رازهای جوانی اش
معمولا کمتر از هشت ساعت در شبانه روز می خوابم و اگر بیشتر ازاین بخوابم، سردرد می گیرم ؛ البته در زمانی که مشغول کار هستم زودتر بیدار می شوم چون اغلب آفیش ها صبح خیلی زود است ولی الان که کارم کمتر شده زمان بیشتری برای خواب صبحگاهی دارم. در قدیم مردم معتقد بودند زمان طلوع خورشید انرژی خاصی در طبیعت وجود دارد که اگر شما در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، این انرژی را نیز دریافت می کنید. این واقعا
دانستنی های مهم درباره دل و جگر
باردار مقدار ویتامین A موجود در جگر بسیار بالا بوده و مصرف آن در دوران بارداری می تواند منجر به افزایش تجمع این ماده در بدن مادر و حتی جنین شده و ناهنجاری های مادرزادی به دنبال داشته باشد. بالا بودن آهن این ترکیب غذایی در کنار استفاده از آن در درمان کم خونی که اکثرا در خانم ها قبل از سن یائسگی و دختران نوجوان دیده می شود، احتمال خطر انباشت آهن در مردان را به وجود می آورد؛ بنابراین در زمان
5 سفیر سبک زندگی سالم در برابر بیماری خاموش
موارد نمی توان به سادگی اضافه وزن را کاهش داد، چراکه عوامل متعددی در این افزایش وزن دخیل هستند، از طرفی از آنجا که مادرم مبتلا به این بیماری است، خود را نیز در معرض ابتلا به این بیماری می دانم. این در حالی است که افراد دارای اضافه وزن و بالای 40 سال، در موقعیت پیش دیابت قرار دارند و به عنوان توصیه برای تمام این افراد که من هم جزو آنها هستم باید گفت: روزی 20 دقیقه پیاده روی حدود 50 درصد
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
بنوشد و همچنین مواد غذایی مغذی مثل لبنیات، گوشت، حبوبات، خشکبار و انواع میوه ها و سبزی های تازه را استفاده نماید. آیا می توانم در زمان شیردهی روزه بگیرم؟ این کاملا بستگی به سن کودک شما دارد. در 6 ماهه اول با توجه به اینکه تغذیه انحصاری با شیر مادر توصیه شده و غذای اصلی کودک شیر است، توصیه می شود که مادران روزه نگیرند. کم آبی حجم شیر مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و این می
بهترین زمان خواب کودکان
، بهترین زمان خواب برای بچه مدرسه ای ها ساعت 8.30 شب است و منظور از ساعت 8.30 این نیست که تازه از این ساعت دستشویی رفتن و آب خوردن و قصه خواندن شروع شود، بلکه این زمانی است که کودک باید به خواب برود. این تحقیقات نشان می دهند که کودکانی که شب ها زودتر می خوابند سالم تر از دیگران هستند و مادران این کودکان نیز از سلامت روان بهتری برخوردار هستند. همچنین این تحقیقات بیان گر این موضوع هستند که مقدار خواب
راه حل هایی برای مادران بی خواب
سی دی این صداها را تهیه کنید، می توانید از سشوار کمک بگیرید و در طول روز هم وقتی نوزادتان در ساعت خاصی گریه را سر می دهد، با بردنش کنار هود روشن آشپزخانه، آرامش کنید. آبغوره نگیرید اگر مضطرب و افسرده باشید، طبیعی است که نوزادتان هم خوب نخوابد. محققان می گویند، مادران مضطرب و افسرده، خواب آرام را ناخواسته از نوزاد شان می گیرند. این مادرها اغلب در موقعی نامناسب –مثلا زمان خواب
اعتیاد شیشه ای را دست کم نگیرید
جگرگوشه هایش، هیچ نبود. مردی دیگر با تصور اینکه عده ای در تعقیب اش هستند، دختر هفت ساله اش را سلاخی کرد تا تعقیب کنندگان نتوانند به بچه آسیبی برسانند. بچه به دست پدرش کشته شود بهتر است تا دست آدمکش ها بیفتد! یکی دیگر، با تصور اینکه روح شیطان در کالبد نوزاد دو ماهه اش حلول کرده، دست به قتل طفل زده است. حتی بعد از قتل، پشیمان هم نبوده و معتقد بوده که باید روح شیطانی را نابود می کرده تا به
آکنه و پیری پوست، دلایل و عوامل
، باید در مقابل این وسوسه مقاومت کنید، زیرا ممکن است این کار بیش از آن که مفید باشد مضر باشد. - خانم ها دقت کنند که زمان خواب، حتماً آرایش صورت خود را پاک کنند. برای این کار بهتر است از آب و تمیز کننده های ملایم استفاده شود. - از مواد قابض و خشک کننده استفاده نکنید. اگر چربی پوست را بیش از حد از بین ببرید، ممکن است واکنش پوست شما به صورت تولید چربی حتی بیشتر از قبل باشد. - از
واکنش والدین در برابر کنجکاوی جنسی کودکان
نیاز دارند. این مراقبت ها از لحظه خروج از اتاق عمل آغاز می شود. ادامه مطلب را در اینجا بخوانید سوالات مادرانه درباره نوزاد تازه متولد شده نوزاد شما تازه متولد شده و شما را با تجربه های جدیدی رو به رو می کند. تجربه هایی که اگر نسبت به آنها آگاهی داشته باشید هیچ نگرانی ای ندارند و لذت پرورش نوزادتان را بیشتر می کنند. حتی اگر هنوز مادر نشده اید و قصد بچه دار شدن دارید
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
وب سایت دکتر کرمانی: تازه مادر شده اید و به دنبال راهی موثر برای تقویت ایمنی در طول نگهداری از نوزادتان هستید؟ آیا به این فکر می کنید که زردچوبه را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، اما مطمئن نیستید که در طول بچه داری بی خطر باشد؟ اگر دوست دارید بدانید پاسخ این سوالات چیست بهتر است مقاله را مطالعه کنید. زردچوبه می تواند تاثیر گذار باشد و راه حلی مناسب برای تقویت ایمنی و تثبیت سلامت در
انجام تست شنوایی نوزادان ضروری است
مادر به صورت فامیلی در ژن کودک وجود داشته و باعث کم شنوایی نوزاد از همان روز پس از تولد می شود. وی ادامه داد: اما نوع دیگر کم شنوایی و بیماری های گوش به شرایط مادر در دوران بارداری بستگی دارد، عواملی مثل بیماری مادر در این دوران می تواند بر سلامتی جنین اثر گذار باشد. همچنین مصرف برخی مواد و داروها نیز بر روی رشد و تکامل گوش نوزاد مؤثر است. رئیس انجمن گوش و حلق و بینی ایران با
چگونه کودک خود را از شیر بگیریم؟
ادامه می یابد تا بعد از یک سالگی با تصمیم مادر به تدریج شروع به قطع نماید. چگونه بدانم که کودک من آماده برای از شیر گرفتن است؟ شما ممکن است یک تغییرات شیردهی را در حدود 6 ماه شیردهی تجربه کنید این اغلب هنگامی است که مادران غذاهای جامد را به نوزادان خود معرفی می کنند در سن 1 سالگی، بسیاری از نوزادان در حال خوردن انواع مواد غذایی و آشامیدنی از یک فنجان هستند سایر نوزادان ممکن
اولویت باید بهداشت باشد نه درمان
چکیده اولویت باید بهداشت باشد نه درمان : اسم وزارت بهداشت که می آید، تصویر او در ذهن بسیاری از مردم ایران نقش می بندد؛ چه پدر و مادرهایی که او را سال ها در قامت وزیر بهداشت دیده اند و چه کودکانی که اکنون سن و سالی دارند و خودشان صاحب فرزند شده اند اما هنوز طعم قطره های تلخ فلج اطفال که امروز شیرینی سلامتی را با آن حس می کنند، زیر زبان شان هست. دکتر سیدعلیرضا مرندی از چهره هایی است که
نوزاد را تا یک ماه اول نبوسید
جنینی شروع می شود، در زمان بارداری جنین در معرض هورمون های مادر قرار می گیرد و همین باعث می شود تولید چربی افزایش پیدا کند و غدد چربی جنین را مسدود کند که همین مساله باعث ایجاد جوش هایی روی بینی و لپ های نوزاد تازه به دنیا آمده می شود، این جوش ها بعد از چند هفته از بین می روند و به درمان خاص احتیاج ندارند؛ پس برای این جوش ها از هیچ محلول یا لوسیونی استفاده نکنید. مشکل پوستی دیگر در
کارت عابر بانکم را به من برگردان
ایران آنلاین / عاشق شدم روبه رویم زنی نشسته است که 23سال سابقه کاری دارد، اما تمام این سال ها حقوقش تمام و کمال در اختیار همسرش قرار می گرفت: 29 سالم بود که ازدواج کردم، خانواده ام دنبال شوهر دادن دخترشان نبودند و این موضوع برای آن سال ها واقعاً ناب و کمیاب بود. تمام خواسته پدرم این بود بتوانم تحصیل کنم و بعدها بتوانم برای خودم کار کنم. استقلال اقتصادی در خانواده ما بسیار مهم بود. مادر و
تغذیه با شیر مادر باعث پیشگیری از آلرژی در کودکان نمی شود
سلامانه : به گزارش سلامانه به نقل از نیوزهلث در این مطالعه که نزدیک به 200 کودک در فاصله سنی بین 4 تا 18 ماه بررسی شدند، (شامل کودکانی که صرف نظر از مدت زمان با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه شده بودند). نتایج این تحقیق در تضاد با باور رایج درباره شیر مادر و ایمن سازی بدن کودک در برابر عفونت ها و سایر بیماری ها ازجمله آلرژی قرار می گیرد. کوئیندلین کوک، پزشک اطفال از
جدیدترین اخبار از حمله تروریستی در پاریس/ آغاز صدور ویزای زائران اربعین/ بدهی دولت به بانک ها 150 هزار ...
و روند آن کاهشی شود ولی طبق آنچه کمیجانی اخیرا اعلام کرده است از زمان طرح درخواست سیف از روحانی که بدهی دولت حدود 90 هزار میلیارد تومان بود حدود 60 هزار میلیارد افزایش یافته است. گر چه در این فاصله انتشار اوراق صکوک اجاره و یا اسناد خزانه نیز با توجه به عدم وجود نقدینگی کافی برای تسویه بدهی به بانک ها در دستور کار قرار گرفت، ولی شواهد نشان می دهد این سیاست هم نتوانسته چندان موثر باشد
