خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت با عفونت لثه چه ارتباطی دارند؟
های لثه ای نشوند مجبور به استفاده از آنتی بیوتیک به طور مداوم هستند. خسرونیا ادامه داد: افراد دیابتی که سیگار مصرف می کنند 20 برابر افراد عادی دچار عفونت لثه و خرابی دندان می شوند که علت این امر ضعیف شدن گردش خون در لثه و بافت های اطراف آن است. وی در پایان گفت: افراد دیابتی در زمان مراجعه به دندان پزشکی باید تست A9C بدهند تا از میزان قند خود، متوجه تا در حین عمل جراحی لثه و دندان مشکلی برای آنها پیش نیاید.
رشد 26درصدی کودک آزاری دراستان،طی 6 ماه
گزارش های کودک آزاری است. آزار پنهان کودکان وی کودک آزاری را یکی از مهم ترین دغدغه هایی که جوامع با آن روبه رو هستند می داند و می گوید: آمار گزارش ها در زمینه این پدیده در استان نشان می دهد موارد کودک آزاری در 6ماه سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته 26.73درصد بیشتر شده است. وی انواع کودک آزاری را شامل آزار جسمی، جنسی، عاطفی، غفلت و سهل انگاری و کودک آزاری ساختاری عنوان می کند و
بدون ترس از افزایش وزن برنج بخورید!
فیبرهای موجود در آن می تواند از سلول های بدن در مقابل سلول های سرطانی محافظت کند. وی در ادامه افزود: این ماده غذایی می تواند به دلیل کاهش سطح کلسترول خون برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید واقع شود. وی تصریح کرد: برنج فواید زیادی دارد که مصرفش در حد اعتدال بسیار مفید است ولی به دلیل داشتن نشاسته بسیاری از افراد را دچار عذاب وجدان می کند. وی در ادامه تصریح کرد: مواد
بیماری های کبد خاموش است؛ مراقب باشید
مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند. - کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر
طرح آهن یاری در مدارس دخترانه دیر اجرا شد
متعال و والدین به موفقیت ها و درجات علمی نائل شوند. اسماعیل صبوحی افزود: دانش آموزان به دلیل رشد به آهن بیشتری نیاز دارند و عدم مصرف کافی مواد غذایی آهن دار در این دوران باعث کمبود آهن می شود که این کمبود در سنین بلوغ موجب کاهش سرعت رشد ضریب هوشی، قدرت یادگیری و کاهش ظرفیت کاری می شود. کارشناس تربیت بدنی و سلامت آموزش وپرورش شهرستان دیر با اشاره به اهمیت مصرف غذاهای آهن دار
پایان تلخ بیماری شیرین در بوشهر+ عکس
گیری کرد برهمین اساس مصرف این مایع ها به اندازه طبیعی باشد نه اینکه با مصرف آنها از مصرف داروهای کنترل قند خودداری شود. شجاعی افزود: بعضی از افراد برای پیشگیری از چاقی یک وعده غذایی را حذف می کنند این درحالی است که توجه به وعده های صبحانه و ناهار ضروری و شام را به میزان کمتری باید خورد. وی گفت: نوشیدنی های کالری زا باید جایگزین شیرین کننده های مصنوعی شود و افراد باید در هر وعده
مصرف چربی را جدی بگیرید
هشدارنیوز - چربی ها دسته ای از مواد مغذی هستند که باید به مقدار 20 الی 30 درصد کل انرژی روزانه را از این دسته مواد غذایی تامین کنیم. صحبت هایی که در مورد مضرات چربی می شود بیشتر فرضیه است . اگر هر روز فعالیت جسمانی داریدو ورزش می کنید در مورد مصرف چربی ها در حد توصیه شده نگران نباشید. اهمیت چربی در برنامه غذایی انرژی حاصل از یک گرم چربی دو برابر قند و پروتئین و برابر 9
با این سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید
که می تواند فرآیند سرطان در سلول ها را تشدید کند. شواهد کافی مبنی بر این که خوردن انگور و نوشیدن آب انگور (یا استفاده از آنها به عنوان مکمل) می تواند مانع سرطان شده یا آن را درمان کند وجود ندارد. برای تقلیل خطر سرطان مصرف الکل را محدود کنید سرطان های دهان، گلو، حنجره، مری، کبد و سینه همگی با نوشیدن الکل مرتبط هستند. الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و راست روده را نیز
تناسب اندام بعد از 40 سالگی با راهکارهایی ساده
عنوان میان وعده داشته باشید. متخصصان تغذیه مصرف بادام خام را به عنوان یک ماده غذایی خوب برای میان وعده توصیه می کنند. در ضمن میوه هایی مانند سیب، موز، خشکبار به عنوان میان وعده های خوب برای سلامت مطرح می باشند. پس بهتر است به جای استفاده از تنقلاتی مانند چیپس و پفک در روز سعی کنید از میان وعده های مغذی سود ببرید. بادام ، میان وعده ای سالم •مصرف فیبرهای غذایی را افزایش دهید
شاهکارهایی که خارجی ها را انگشت به دهان می کند
، کلید و اشیایی که مجسمه های کاربردی ما در طول تاریخ بوده اند، اما شکل واقعی مجسمه ایرانی را دارند. سمیع آذر با اشاره به ویژگی های هنری اشیای کاربردی در گذشته اظهار کرد:اشیای ما در گذشته بیشتر کاربردی بودند، اما تمام ذوق، سلیقه و فکر زیبایی شناختی در آن ها به کار گرفته می شد و فراتر از یک شی کاربردی به شی هنری تبدیل شده اند.معمولا وقتی مصرف آن ها تمام می شود، به عنوان شی ای دارای ارزش های
فوتبالیست هایی که با دندان مصنوعی پا به توپ می شوند
/> پزشکان بر این اساس به فوتبالیست ها با ملیت های مختلف هشدار می دهند در عوض مصرف نوشابه های ورزشی یا مواد شیرین از آب آشامیدنی معمولی استفاده کنند. براساس تحقیقات افت کیفیت وضعیت سلامت دهان و دندان می تواند سبب کاهش عملکرد ورزشکاران و آسیب دیدن سلامت روح و جسم آنها شود. همچنین بین فوتبالیست ها مشکلاتی چون آبسه لثه و زخم باز در در دهان وجود دارد که می تواند منجر به التهاب لثه غیر قابل درمان شود.
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
منجر به تولد نوزادی با وزن متناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری در طول زندگی کودک مرتبط است. مصرف یک وعده یا یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی مصرف روزانه ی توصیه شده امگا 3، ویتامین D و ویتامینA را فراهم می کند. 9. توت ها انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، می
بخور نخورهای شیمی درمانی
مولتی ویتامین ها در برنامه غذایی بیماران مبتلا به سرطان وجود دارد اما اگر این بیماران دچار کم خونی هم باشند باید از مصرف مکمل های معمولی اسید فولیک خودداری کنند. مکمل اسید فولیک در ساختار تشکیل DNA سلول های سرطانی یا تکثیر و تشکیل سلول های سرطانی نقش دارد. از این رو، بیماران مبتلا به سرطان و کم خونی به هیچ عنوان نباید از مکمل های معمولی اسید فولیک استفاده کنند. این بیماران باید از فرم
ادکلنی مخصوص فرانسوی ها!
قرن ها پیش در مراسم مذهبی مصریان از طریق سوزاندن برخی مواد خوشبو، عطر به عنوان ماده ای برای فرح بخش نمودن و معطر کردن فضا استفاده می شد. در آن زمان استفاده از این مواد خوشبو تنها به آیین ها، مراسم ها و تشریفات مذهبی خاصی تعلق داشت. اما آرام آرام استفاده از بوی خوش و عطر کاملاً در بین مردم رواج یافت. در این میان استفاده از عطر در کشور فرانسه بیش از سایر نقاط جهان توسعه یافت. و این روند
با این ترکیب جادویی پیر نمی شوید!
نظر برسید. این ترکیب همچنین در طب سنتی تبت به عنوان اکسیر شناخته می شود که به شما در برابر فرآیند پیری کمک می کند. علاوه بر این مسئله، ترکیب ضد پیری در درمان برخی از بیماری های فراگیر نیز می تواند نقش مهمی باشد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه برای تهیه ترکیب ضد پیری نیاز به تدارکات خاصی ندارید و تمام مواد مورد نیاز موجود و ارزان هستند. طرز تهیه آن نیز کاملا آسان و سریع است
کاربردها و خاصیت درمانی این میوه پاییزی
بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8کالری، 0/74گرم پروتئین 10/5گرم قند 0/14گرم چربی 2/8گرم فیبر 10میکروگرم اسید فولیک 150میلیگرم پتاسیم و 53میلیگرم ویتامین c است. لیمو ترش هم یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات، مانع شل شدن و چروک پوست و
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
میزان مصرف سبزیجات را بالا ببرید. اسموتی سبزیجات تهیه ی اسموتی یکی از سالم ترین و بهترین شیوه های مصرف سبزیجات بیشتر برای وعده ی صبحانه است. می توانید سبزیجات و میوه ها را ترکیب کنید تا طعم خالص سبزیجات خنثی شده و باب طبع شوند. به عنوان مثال می توانید از اسموتی هویج و توت فرنگی با شیر کم چرب استفاده کنید. در این صورت ویتامین و مواد مغذی زیادی جذب کرده و از طعم یک
تغذیه مناسب برای پیشگیری از ریزش مو
به گزارش شفا آنلاین ، از آنجایی که رسیدن مواد مغذی مختلف از جمله آهن، روی، بیوتین، پروتئین و... از جمله ضرورت های داشتن موی سالم است و هر نوع کمبودی زمینه ریزش آنها را در درازمدت همراه دارد، در این مطلب به معرفی مواد غذایی ای پرداخته ایم که مصرف مرتبشان مواد مغذی ضروری را برای موها فراهم می کند. روی و آهن آهن و روی از جمله مواد معدنی ای هستند که کمبودشان زمینه بروز ریزش مو
معرفی برخی از غذاهای کم کالری و سالم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: لیستی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای کم کالری و دستور تهیه هر کدام را در این مطلب برایتان آورده ایم برای افرادی که به فکر تغذیه سالم و رژیمی هستند بهترین و مناسب ترین گزینه می باشند امیدواریم از این مطلب استفاده لازم را ببرید آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده
چه کسانی دارای زیان بارترین اعمال هستند؟
، آقا علیّ بن ابی طالب(ع) می فرمایند: الْأَمَلُ سُلْطَانُ الشَّیَاطِینِ عَلَی قُلُوبِ الْغَافِلِین [1] آرزو، مایه سلطه شیاطین است؛ یعنی سلطه شیاطین از همین جا شروع می شود و آن هم به واسطه این که قلب، غافل می شود. اگر یک لحظه غفلت کنی، شیطان هم از همین آرزو استفاده می کند و مسلّط خواهد شد. یعنی یکی از مطالب وساوس شیطان لعین و رجیم، همین اعلان آرزوست. لذا یکی از نکاتی که اولیاء خدا از باب استعاذه تبیین
تنهایی، افسردگی و سرانجام سقط جنین!
مشکل با مصرف سبزی ها برطرف می شود. نیاز به ویتامین C در بارداری 70 درصد بیشتر از زمان غیربارداری است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین C ندارد و با مصرف درست مواد غذایی نیاز به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. ضمنا باید توجه داشت که در این دوران باید چربی ها، روغن و شکر با احتیاط مصرف شوند. سلامت
زمستان و لزوم حمایت از حیوانات بی سرپناه
را برهم زده و چیزی جز پرهای لطیف از تن جدا شده که در آسمان می گریند و ضربان قلب آهوان رمیده از گله که اشک خونین آسمان را جاری می کنند ،لعن و نفرین و وعده انتقام از سوی آسمان در لحظه جان دادن موجودی بی آزار را در پی نخواهد داشتو چه ناجوانمردانه پلنگ وگرگ گرسنه و امان بریده از ارتفاعات را در حوالی روستاها به جرم پناه آوردن به ما انسانها و ناگزیر مرغ و خروسی را به عنوان رهایی از مرگ، طعام قرار دادن
مهمترین نگرانی بهزیستی، افزایش آمار زنان معتاد است
رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: هم اکنون در زمینه اعتیاد دو موضوع افزایش تعداد زنان معتاد از چهار به 10 درصد و مصرف موادمخدر صنعتی بویژه شیشه از پنج به 22 درصد مهمترین نگرانی و دغدغه این سازمان محسوب می شود. به گزارش ایلنا، انوشیروان محسنی بندپی در جریان بهره برداری از نخستین کارگاه آموزشی فرهنگی خیاطی معتادان بهبود یافته به وجود یک میلیون و 300 هزار نفر معتاد در کشور اشاره کرد و افزود
هر گونه نگرانی درمورد وبا مردود است
مکرر بشویید وبا معمولا برای فصل گرم تابستان است. ولی با توجه به لزوم رعایت و پیشگیری از ابتلای احتمالی به وبا، به هموطنان عزیز توصیه میشود که حتما از آب سالم و بهداشتی استفاده کرده، از مصرف خوراکی های آلوده پرهیز و حتما پس از استفاده از سرویس بهداشتی دستهای خود را به دقت با صابون بشویند. بیماری های تنفسی مثل آنفلوانزا و کرونا، به صورت تنفس و لمس دست، با اشیائی که عوامل بیماری بر روی آن
آیا رژیم های با پروتیین بالا لاغر می کنند ؟
خانواده ایرانی - خیلی خوب می شود اگر این مساله واقعیت داشته باشد ! لاغر شدن در حالی که استیک ، برگر ، پنیر و کالباس می خورید . باید بگوییم بله ! رژیم های با پروتیین بالا و کربوهیدرات پایین مثل رژیم اتکینز کارایی دارند .اما باید خطرات و فواید آن را قبل از اینکه تصمیم به امتحان آن بگیرید در نظر داشته باشید . چه میزان پروتیین باید مصرف کرد ؟ بیشتر آمریکایی ها حدود 10
آشنایی با دود تقویت کننده مغز
خونریزی های لثه و از بین برندۀ بد دهان ناشی از بیماری های حفره دهان است، همچنین برای شستشو و بهداشت دهان و دندان و تقویت لثه می توان از سرکه، یا از ترکیب نمک و عسل با نسبت یک به پنج استفاده کرد. علوی خاطرنشان کرد: عطرهای طبیعی مانند گلاب، عصارۀ طبیعی گل هایی نظیر عطر بهارنارنج، استوخدوس، بالنگ، رزماری و ... که هر کدام برای بیماری های خاص کاربرد دارند، بهره گرفت؛ زیرا عطر و ادکلن صنعتی به دلیل دارا بودن الکل و مواد محرک شیمیایی روی سیستم عصبی تأثیر ناگواری می گذارند.
آیا مرگ بر اثر آلودگی هوا، قتل نیست؟
مضر آلودگی هوا بر بدن داشته باشد. وی در ادامه بیان کرد: تعریق از راه پوست، سرفه از راه ریه، ادرار و مدفوع می تواند بسیاری از ذرات مضر وارد شده را دفع کند. وی در ادامه افزود: توصیه می شود افراد نوشیدن مایعات را افزایش دهند بلکه تا حدی این مواد مضر دفع شود. وی تصریح کرد: مصرف شیر نیز به طور ویژه توصیه می شود چرا که می تواند باعث از بین بردن اثرات مضر فلزات سنگین مثل
نگاهی بر پروژه طرح شیر رایگان در مدارس ؛ معجزه ی یک غذای بهشتی برای سلامتی
با توجه به مصرف شیر و فواید آن ازسوی متخصصان علم تغذیه برای همه گروه های سنی به خصوص کودکان ونوجوانان در کشور ما تقریبا از ده سال پیش توزیع شیر رایگان درمدارس به اجرا در آمده است این طرح با هدف کاهش سو تغذیه، افزایش سلامت جسم وروان ،افزایش توان فیزیکی وفکری دانش آموزان وکاهش هزینه های درمان واصلاح الگوی مصرف وعادت دانش آموزان به مصرف بیشتر لبنیات و فراورده های شیر که برای کودکان وحتی سالمندان
نیروی انتظامی با پوشش های نامناسب برخورد کند / مسئولان درباره طرح گازرسانی دیشموک توضیح دهند
بر تضمین سلامت عمومی به حفظ و نگهداری محیط زیست در جامعه کمک فراوانی کند. وی به دغدغه های مقام معظم رهبری در خصوص دانشگاه ها اشاره و افزود: ساماندهی فعالیت های فرهنگی در دانشگاه های از مهمترین دغدغه های رهبری بوده که باید با آن انسان های مؤمن و متخلق و انقلابی تحویل جامعه شود. رئیس شورای فرهنگ عمومی شهرستان لنده در ادامه به حوادث فرانس اشاره و گفت: امروز می بینیم که وعده
کیفیت در تغذیه و بازی، رمز سلامت کودکان
والدین درباره غذا غوغا و جنجال کنند، کودک هم این گونه عمل می کند، بنا بر این هنگام صرف غذا باید از هر گونه مشاجره و غوغا خودداری شود، - میان وعده ها فرصتی برای کودک است تا انواع مواد غذایی را از میان گروه های غذایی مختلف همچون سبزی ها، میوه ها و لبنیات مصرف کند، - وعده های غذایی رنگین به واسطه سبزی ها و میوه ها، ایده خوبی درباره غذای سالم به کودک می دهد، - لازم است که آب
