خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی بهترین روغن ها برای طبخ غذا
گردو دارای طبع گرم و خشک است که برای رفع بیماری های سرد و تر بسیار مفید است. این روغن برای رفع دردهای مفصلی, درد گودی لگن و مفصل ران بسیار مناسب است. خواص روغن نخود یوسفی عنوان کرد: روغن نخود دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی قوای جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است. روغن نخود مخلوط با سیاه دانه برای رفع دردهای ناشی از سردی بسیار مفید است. ...
خرمالو را دریابید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پیشنهاد می کنیم با خواص این میوه پاییزی بیشتر آشنا شوید و آن را بیشتر مصرف کنید این میوه فواید بی نظیری دارد که می تواند برای درمان بسیاری از عارضه ها در بدنتان مفید واقع شود با ما در ادامه مطلب همراه باشید سید مهدی غضنفری پزشک متخصص فیزیولوژی، عضو هیئت علمی و مدیریت طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به اینکه میوه نارس ...
سرطان و طب سنتی، اسلامی
غذاهای خیلی داغ و یا خیلی سرد و خوراک غذای خیلی سرد و خیلی گرم با هم و تنوع و چند گونگی غذا در یک وعده ی غذا و استفاده ی بیش از حد از غذاهای حیوانی ، عدم رعایت تناسب مزاج انسان و مصرف کردن غذاها و میوه های غیر فصل نیز از عوامل دیگر ایجاد سودا در بدن هستند . می بینید که عوامل و ابزار سودازا چقدر در فضای تغذیه ی ما رسوخ کرده است و یا به تعبیری دیگر پوشش کامل سودا فضای تغذیه ی مار ا پر کرده ...
این میوه در فصل زمستان معجزه می کند!
درخشان شود کافیست مقداری لیمو ترش تازه با آب سرد ترکیب کنید و روی موها بریزید و سپس موها را بشویید. پوست لیمو ترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است. از لیمو ترش تجزیه شده 6 تا 8 درصد اسید سیتریک تهیه و از هسته های آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود. خواص اسیدی ...
شفیعی سروستانی: پیش از ظهور؛ شبهه مقدّمه تردید و تردید مقدّمه ارتداد
بخورید وی تنظیم تغذیه براساس طبع و مزاج فرد را لازم و ضروری دانست و افزود : هر کس می بایست براساس مزاج و طبع خودش غذا بخورد؛ مثلاً کسی که بلغمی است، بر او رطوبت و سردی غالب می شود. چنین کسی هر چند تمایل به سردی و تری دارد (مثل ماست، گوجه فرنگی، ماهی و...)، امّا این خوردن موارد باعث افزایش رطوبت و سردی بیشتر می شود و مشکلاتی همچون کم خونی در او ایجاد می شود. در صورتی که کسی که طبع خود را ...
در زمان پیاده روی اربعین چه نکات بهداشتی را باید رعایت کرد؟
قاشق چایخوری فلفل سیاه + عسل جهت پیشگیری از سرماخوردگی نکات بهداشتی حین سفر: همراه داشتن ماسک تنفسی، چفیه و عینک آفتابی بستن و گرم نگه داشتن سر پوشیدن جوراب و استفاده از مچ بند بعد از هر یک کیلومتر پیاده روی پاها را در آب سرد گذاشته و ماساژ دهید خوردن روزانه یک عدد سیب ماساژ با روغن گل بنفشه در زمان استراحت روی پنجه انگشتان پا جهت رفع خستگی ...
توصیه های تغذیه ای امام رضا(ع)برای فصول سرد
...، مفید است . به طور کلی مصرف میوه های ترش قبل از غذا و میوه های شیرین بعد از غذا مفید است . یکی از توصیه های امام رضا(ع) برای این فصل خوردن انار میخوش است و در بخش توصیه های امام رضا (ع) در باب خواص انار گفتیم که انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها ...
بیماری های کبد خاموش است؛ مراقب باشید
مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و آهن نیز به عهده کبد است. سم زدایی، تنظیم هورمون، سنتز پروتئین، هضم غذا و تجزیه سلول های قرمز خون نیز از مهمترین وظایف کبد به شمار می آیند. ***بیماری های کبد ...
تنهایی، افسردگی، سقط جنین
مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران بارداری، یبوست است که این مشکل با مصرف سبزی ها برطرف می شود. نیاز به ویتامین C در بارداری 70 درصد بیشتر از زمان غیربارداری است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین C ندارد و با مصرف درست مواد غذایی نیاز به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. ضمنا باید توجه داشت که در این دوران باید چربی ها، روغن و شکر با احتیاط مصرف شوند. ...
ترک پا؛ علل و راه های مقابله با آن
ایجاد می شوند؛ بنابراین داشتن یک برنامه غذایی سرشار از ویتامین ها، املاح و روی، ضروری است. اسیدهای چرب امگا 3 به خودی خود در بدن تولید نمی شود و باید از طریق غذاها و مصرف مکمل ها آنها را تأمین کرد. ویتامین ها: ویتامین E در روغن های گیاهی، سبزیجات، غلات، حبوبات و آجیل یافت می شود. کلسیم: در شیر، پنیر، ماست، شیرسویا، آب معدنی، بستنی، ماهی کنسروی، آبمیوه ها، غلات و براکلی یافت ...
قلمروهای سه گانه مدیریت فضا در ایران و قوانین ناظر بر ساخت و ساز و تغییر کاربری زمین
فن آوری توسط انسان و دانش وسیعش در بیولوژی به صورت مصنوعی عرضه نشده است. در خاک است که هر رویشی از گیاه فرصت پیدا می کند تا فرایند رشد خود را از طریق عمل فتوسنتز به انجام برساند و غذا و انرژی نه فقط برای انسان بلکه تمام موجودات زنده ی جانوری تامین کند. خاک محصول درازمدت فرایندهای بسیار بطئی ست که در علوم زمین به آن هوازدگی می گویند و آن عملی است که طی آن فرایندهای فیزیکی(گرم و سرد شدن سنگ ...
نخود آب بخورید تا سالم بمانید
نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان ها به واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت کننده سلول های عصبی و مغزی است و اسید فولیک و آهن آن البته نه به اندازه گوشت، در رفع کم خونی موثر است. این غذا به دلیل فیبر زیاد از یبوست پیشگیری و سرشار از ویتامین های گروه B است و برای رفع ریزش مو بسیار موثر است. ...
لیموشیرین میوه ای که معجزه می کند
مصرف روزانه یک لیمو شیرین را به تمامی مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می کنند. 5-حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. ضمناً آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. 6- لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی ...
داروخانه گیاهی را به خانه بیاورید
، اشتها آور، سرفه را تسکین و آب شلغم، قند خون را پایین و خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. پرهیز با بیان اینکه بهترین شیوه تهیه شلغم، بخارپز کردن است، ادامه داد: شلغم در هوای سرد خوب رشد می کند و شاید علت آن که برای درمان بیماری های فصل سرما مفید بوده همین علت باشد. وی با اشاره به اینکه شلغم دارویی ضد سرطان است، خاطر نشان کرد: در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم بخورید زیرا بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن خارج می سازد. ...
آمارهایی از ماهواره های توقیفی /اکبرآقا، رمز دریافت وام/یک نظر درباره تایید صلاحیت هاشمی ها
.... یالثارات الحسین در گزارشی مملو از توهین و اهانت به رئیس جمهوری و وزیر امور خارجه، مشکلات به جا مانده از دولت قبل را منکر و تأکید کرد: دولت روحانی حداکثر 4 سال دوام خواهم آورد. این نشریه همچنین با انتقاد شدید از روحانی به خاطر پرهیز از خشونت و روش های انتظامی در امر به معروف و نهی از منکر نوشت: خوب یا بد، دولت روحانی را باید دولت مستعجل نامید. المانیتور روز گذشته این گزارش را تلاش غیرمستقیم ...
برای سرما خوردگی و بهترین روش های درمان سرما خوردگی و گلودرد و قرص سرماخوردگی
میزان کافی از این ویتامین مصرف کرد، تا بدن با کمبود مواجه نشود . چرا که این ویتامین در رشد و ترمیم بافت های بدن بسیار مؤثر بوده و در تشکیل کلاژن، پروتئین سازنده سلولهای پوست، زردی پی ها، رباط ها و رگهای خونی نقش بسیار مهمی ایفا می کند . اقدامات پیشگیری برای سرماخوردگی رعایت بهداشت فردی ، عدم استفاده از حوله، لیوان و وسایل غذا خوری دیگران، پرهیز از قرار گرفتن در کوران هوای سرد ...
آب نبات می دهند تا درّ غلتان از لاریجانی بگیرند/ دستور جدید مسئولان درباره تأمین مسکن محرومان/ انهدام 2 ...
برنامه هیچ کدام از مشکلات رفع نمی شود. یوسفی در پاسخ این سوال که بانک مرکزی در این طرح بیش از 2750 میلیارد تومان اعتبار مالی برای فروش این تعداد از خودرو در نظر گرفته است. حال با فرض توانایی تامین این مقدار از نقدینگی، آیا بهتر نبود این نقدینگی به بخش تولید تزریق شود؟ یا به پرداخت بدهی ها توجه بیشتری می شد؟ اظهار داشت: هر تصمیمی که در هر زمان اتخاذ می شود باید معطوف به یک هدف باشد متاسفانه در این ...
با این شیوه های تغذیه و سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید
ادرار در شما افزایش یابد. این نیز مدت زمان تماس آن عوامل با مخاط مثانه را کمتر می کند. حبوبات عالی حبوبات منافع زیادی برای شما دارند، و جای تعجب نیست که آنها در مبارزه با سرطان نیز به شما کمک می کنند. آنها حاوی چندین ماده شیمیایی گیاهی قوی هستند که می توانند سلول های بدن را در برابر آسیبی که می تواند منجر به سرطان شود محافظت کنند. این مواد در آزمایشگاه از سرعت رشد تومور ...
پیام های بهداشتی ویژه اربعین و زائران عتبات عالیات
فرد الزامی است . 2- همراه داشتن مواد غذایی و تنقلات سالم ، قمقمه آب ، لباسهای مختلف ، وسایل شخصی و محافظتی و نظافتی برای هر فرد لازم است . 3- با توجه به فصل سرد و شرایط خاص آب و هوایی ترجیحا یک هفته قبل از سفر، تزریق واکسن آنفولاآنزا و مننژیت توصیه میگردد . ( در مراکز هلال احمر موجود است ) 4- از سلامت غذاهای مصرفی خود آگاهی داشته باشید و ترجیحا از ذخیره غذاهای داغ و پخته شده ...
آشنایی با خواص و مضرات پسته
حافظه و تقویت ذهن نیز مفید است ولی باتوجه به اینکه خاصیت چاق کنندگی دارد، اگر رژیم دارید، اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید. – برای رفع طبیعت گرم پسته – که باعث ایجاد کهیر یا دانه های قرمز رنگ پوستی می شود. – بهتر است آن را با برگه زردآلو، هلو یا انار ترش مصرف کنید تا گرمی آن، قدری خنثی شود. – برخلاف خود پسته، پوست آن خاصیت سرد و خشک دارد و مصرف آن برای تقویت معده و قلب توصیه می ...
مواد مغذی برای افزایش رشد مو
حداقل 45 گرم پروتئین برای بزرگسالان از منابع غذایی مانند انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات (به خصوص لوبیا و نخود) و مغزهای خام می تواند تامین کننده مقدار قابل ملاحظه ای از این ماده مغذی باشد. ویتامین D از آنجا که این ویتامین در رشد مو تاثیرگذار است؛ دریافت روزانه اش برای پیشگیری از بروز ریزش مو توصیه می شود. البته منابع غذایی آن کم و بهترین منبع آن نور آفتاب است به طوری که ...
پایان تلخ بیماری شیرین/ افزایش نگران کننده دیابت در استان بوشهر
کسانی است که دیابت در آنها کنترل نشده است. نجف پوردرخصوص نحوه پخت برنج گفت: درگذشته برنج به صورت کته ای پخت می شد ولی الان با آبکش کردن برنج بهترین نشاسته آن که لعابش است از دست می رود. وی گفت: با از بین رفتن مفید ترین بخش برنج موادی که می ماند در افزایش قند خون موثر است و مقاومت بدن در مقابل انسولین را بالا می برد. نجف پور با تاکید بر مصرف نان سنگک و بربری افزود ...
رژیم غذایی برای مبارزه با آرتروز
خوری از زردچوبه، رنگ طلایی زیبایی به سوپ ها، سس هایی که با روغن زیتون و سرکه تهیه می کنید و نیز خمیر کرپ ها می بخشد. برای اینکه جذب زرد چوبه در بدن بهتر صورت گیرد، باید همراه با یک ماده چرب و یک نوک قاشق فلفل مصرف شود. یک توصیه: اگر در خارج از منزل غذا می خورید همیشه در کیفتان یک شیشه کوچک زرد چوبه داشته باشید و روی سالاد، سبزیجات، گوشت قرمز و غیره بریزید. یا هنگام شب، برای خود یک زرد چوبه ...
12 نوع چای گیاهی برای حفظ جوانی
روزه می توانید تا 3 ماه این دم کرده را بنوشید. 6 چای کاسنی ( رفع سوءهاضمه ) : گیاه کاسنی می تواند با تاثیر بر پرزهای دستگاه گوارش و کبد سبب کارکرد بهتر آن شود و نفخ و مشکلات هضم را بهبود ببخشد ، 4 گرم ریشه کاسنی را در 150 میلی لیتر آب جوشیده به مدت 10 دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن 1 تا 2 فنجان قبل از غذا به مدت یک ماه بنوشید. نکته : درصورت ابتلا به آلرژی مصرف این گیاه توصیه ...
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
ویتامین D زیادی دارد، که متاسفانه بسیاری از مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند. این روغن برای افرادی که به طور منظم غذاهای دریایی یا مکمل های با امگا 3 یا ویتامین D نمی خورند، بسیار مفید است. کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار در ارتباط است. این عارضه بالقوه خطرناک و با ورم دست و پا همراه است. مصرف روغن جگر ماهی در اوایل دوران بارداری ...
جاروی روده ها با خوردن نخود
گویند بری را کرسنی نامند. شیخ الرئیس نخود سفید را گرم و خشک در اول نوشته است. نزد بقراط سبز تازه آن تر در اول است. قوت آن تا سه سال باقی می ماند. نخود سیاه نافع ورمهای گرم و سخت و ضماد آب پخته آن با عسل نافع ورم خصیتین است و روغن آن نافع حکه و قوبا است. خوراک و مالیدن نخود نافع اعضاء سست شده و بیماریهای ناشی از سردی می باشد. نخود را جویده و در چشم بگذارند ظفره چشم را نفع ...
بوقناق و زول معجزه ای برای دیابتی ها
قسمت های ساقه و شاخه ها بال دار هستند و در کناره و نوک آن ها خار وجود دارد. برگ های آن بزرگ و کشیده، بیضی با کناره ی خاردار و گل ها به رنگ بنفش به شکل یک طبق ضخیم و متراکم هستند که گل ها در روی آن قرار دارند؛ گل ها منتهی به خار هستند و در انتهای ساقه ی گل دهنده در تابستان ظاهر می شوند. عرق بوقناق و زول از نظر طبیعت در طب سنتی معتدل رو به گرم (مرکب القوا) است و عده ای نیز آن را سرد گفته ...
