.... برخی از کبودی ها با درد بسیار کمی ظاهر می شوند و ممکن است متوجه آن ها نشوید. در حالی که کبودی ها شایع هستند، تشخیص کبودی و علت های مختلف آن همراه با گزینه های درمانی می تواند در بهبود سلامت شما موثر باشد. اگر کبودی بر اثر ضربه رخ ندهد می تواند دلایل دیگری داشته باشد مانند: داروها دارو های رقیق کننده خون ممکن است باعث خونریزی و کبودی بیشتر شوند. رقیق کننده های ...
مانیتور قرار داشته باشند. در غیر این صورت و با خم نگه داشتن سر و گردن تان به مدت طولانی، دچار گردن درد خواهید شد. -به منظور پیشگیری از گردن درد، بهتر است هر چند دقیقه یک بار، چند ثانیه ورزش های مناسب برای گردن را انجام دهید و گردن تان را به طرفین بچرخانید. -هنگام نوشتن یا کار با کامپیوتر، آرنج خود را در نزدیک ترین حالت به بدن قرار دهید؛ آن هم در وضعیت 90 یا 120 درجه. ...
ویتامین D، به مشکلات متعددی مانند بیماری قلبی، افسردگی و حتی سرطان مرتبط است. افسردگی یا اضطراب تراکم ضعیف استخوان یا شکستگی خستگی و ضعف زیاد گرفتگی عضلات درد کمر و زانو مسائل مربوط به قند خون سیستم ایمنی ضعیف سطح پایین کلسیم در خون افزایش ناگهانی وزن خستگی و کاهش استقامت اسپاسم در عظلات دست و پا افسردگی و اضطراب بیشتر ...
موردِ راستی آزمایی و پرسش یا تردید و تشکیک قرار می گیرد و آنجا آزادی شما بعد از بیان به خطر می افتد و ممکن است از دست برود. درواقع عواقبِ انتشارِ کتابی که اینجا مجوزِ لازم را اخذ کرده، بیش از آنکه متوجه مؤلف یا ناشر باشد، به عهده دولت و حکومت است و همین عواقب در آمریکا و بعضی از کشورهای اروپایی که ظاهراً نیازی به صدور مجوز ندارند، بر عهده مؤلف. به همین دلیل یکی دو سال پیش، وقتی وزارت ارشاد، ...
صنایع دستی ثبت شده است. حتی یک فروشگاه صنایع دستیِ همه چیزتمام هم نمی توان در میبد پیدا کرد که از زیلو گرفته تا سفال و حصیر که همگی هنر دست مردم کویرنشین هستند، به گردشگر عرضه کند؛ موضوعی که شهردار میبد هم از آن به عنوان معضل یاد می کند: میبد که هیچ. شما در مرکز استان هم نمی توانید یک فروشگاه صنایع دستی همه چیز تمام پیدا کنید. متاسفانه هنوز زیرساخت کافی در این زمینه وجود ندارد که اگر تقاضا زیاد شد بتوان عرضه خوب و باکیفیتی داشت. ما در دو سالی که زیلو ثبت جهانی شده در حال انجام اقداماتی هستیم که طی 100 سال گذشته انجام نشده بود. ...
هر ماده ی مضر و مواد زائد متابولیکی مانند دی اکسید کربن و منوکسید کربن کمک کند. روش های تنفس شکمی تمرینات تنفسی همانند این مورد باید روزی دوبار انجام شود یا هر موقع که مغز شما دارای تاخیر عملکردی به دلیل افکار ناراحت کننده باشد یا زمانی که احساس درد می کنید. 1. یک دستتان را روی قفسه سینه قرار دهید و دست دیگر را روی شکم بگذارید. وقتی که نفس عمیقی می کشید، دستی که ...
لخته ها چقدر باشد. علائم و نشانه های متداول آمبولی ریه عبارتند از: تنگی نفس: این علامت معمولا به طور ناگهانی آغاز و همیشه با فعالیت بدنی شدیدتر می شود. درد قفسه سینه: ممکن است احساس کنید که دارید دچار حمله قلبی می شوید. این درد معمولا در هنگام کشیدن نفس عمیق (پلورزی)، سرفه کردن، غذاخوردن، خم شدن یا دولا شدن بدتر می شود و با انجام فعالیت بدنی شدیدتر خواهد شد، اما با استراحت ...
...، فیبروئیدها، کیست تخمدان، تومور تخمدان، پولیپ، درد لگن، عفونت دستگاه ادراری (UTI)، ناباروری و فیبروم و بیماری های پستان را درمان کنند. اورولوژیست ها، متخصصانی هستند که با بیماری های دستگاه ادراری زن و مرد از جمله کلیه، غدد فوق کلیه، حالب، مثانه و پروستات سروکار دارند. اورولوژیست ها اختلالات موجود در اندام های تولید مثل مردان را نیز درمان می کنند. بی اختیاری ادرار، عفونت دستگاه ادراری ...
استرس تبدیل شده است. در حالی که سبک های یوگا متفاوت است، امّا اغلب آن ها یک هدف مشترک دارند و آن هم متحد شدن بدن و ذهن شما است. در درجه اول، یوگا این کار را با افزایش آگاهی از بدن و نفس انجام می دهد. برخی از مطالعات به بررسی تاثیر یوگا بر سلامت روان پرداخته اند و به طور کلی، تحقیقات نشان داده است که یوگا می تواند روحیه را افزایش دهد و حتی ممکن است به اندازه دارو های ...
اثر آسیب جدی ایجاد می شود و در صورت عدم ترمیم باعث از دست رفتن عملکرد اصلی دست می شود. تاندون های پشت دست منبسط کننده نام دارند و آنهایی که انگشتان را خم می کنند تاندون های خم کننده نامیده می شوند. هر دو تاندون طناب های صاف و محکمی هستند که عضلات بازو را به استخوان های انگشتان متصل می کنند و انگشتان را صاف نگه می دارند. تغییر شکل انگشت: وضعیتی را توصیف می کند که در آن به علت پارگی ...
چانه به موازات زمین قرار داشه باشد. • اگر غذایی در گلوی فردی پرید، به پشت او نکوبید، زیرا ممکن است شئ خارجی در نای او پایین برود و اوضاع را بدتر کند. در عوض، پشت سر فرد بایستید، او را به سمت جلو خم کنید، یکی از دستان خود را دور کمر او بگیرید و با پاشنه دست دیگر به پشت شانه او 5 ضربه بزنید. سپس او را صاف کنید و با کنار شست دست، شکم فرد را به سمت داخل و بالا فشار دهید تا شئ خارجی از گلو ...
خانه
