توصیه هایی برای یبوست - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که نشان دهنده از دست دادن عضله است
که مغز به عضلات بدن فرمان می دهد چه کاری انجام دهند و چه زمانی از انرژی ذخیره شده خود استفاده کنند، تمرینات تان را نمی توانید به طور موثر مانند قبل انجام دهید. در واقع، سیستم عصبی ما دست در دست سیستم عضلات مان فعالیت می کند. مغزتان باید به خوبی کار کند تا بقیه اعضای بدن هم بتوانند به خوبی کار کنند. 5. اگر تعادل تان به هم خورده در حال از دست دان عضله هستید به همان دلیلی که در بالا ...
از فواید سلامت آب سیب و هویج
پول نیوز - آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. آیا به آبمیوه علاقمند هستید؟ اغلب از چه میوه هایی استفاده می کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده اید؟ سیب و هویج دارای فواید سلامت بسیاری هستند. به گزارش "دکتر هلث بنفیتس"، سیب و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به ارتقا شرایط ...
نگران تأمین آب برای زلزله زدگان هستیم / 474کشته و 9388 مصدوم تاکنون / قطع نخاع 100 نفر در زلزله /تسهیلات ...
بیماران اولین اولویت ما بوده و با هماهنگی به عمل آمده با وزارت بهداشت، در تهران 1000 و در همدان و استانهای مجاور 400 تخت پشتیبان برای ما در نظر گرفته شد که 170 نفر با هواپیمای امدادرسانی و 987 نفر نیز به جاهای مختلف اعزام شدند و به علت تاریکی هوا و عدم امکان استفاده از بالگرد در همان ساعات اولیه صبح مصدومان را انتقال دادیم. مرادی درمان را اولویت دوم حوزه کاری خود برای چند روز آینده ...
رفع سیاهی دندان نوزاد، اثر قطره آهن
مصرف آهن موقتی هستند و معمولاً امکان پاک کردن آنها از طریق مسواک زدن با جوش شیرین یا محلول پر اکسید هیدروژن وجود دارد. توجه داشته باشید که محلول پر اکسید هیدروژن را فرو ندهید. راه ها و روش های درمان کودک خود را تشویق کنید حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزند و ترجیحاً این کار را پس از خوردن صبحانه و قبل از خوابیدن انجام دهد. در دنداپزشکی تخت جمشید انواع مختلف ...
درمان یبوست در نوزادان، دقت کنید!
سوال مخاطب نی نی بان: من بچه های دوقلو یک ماه و نیم دارم که یبوست دارند. لطفا راهنمایی کنید. پاسخ از دکتر آزاده فهیمیان، متخصص اطفال: تغییرات فرم اجابت مزاج طی روزهای 30 الی 40 روزگی خیلی شایع است که اغلب مربوط می شود به تغییر ریتم آنزیم های گوارشی نوزاد و بالغ شدن حرکات روده و افزایش قدرت ذخیره مدفوع. روده ها بزرگ تر می شوند و جای بیشتری دارند که مدفوع در آنجا بماند بنابراین ...
زمان طلایی قرار دادهای نفتی
را رقم زند با ایجاد نظم در بازار بی آنکه قیمت خاصی را هدفگذاری کند. این سازمان در هدف های خود حتی برای کسانی که در این صنعت سرمایه گذاری می کنند هم برنامه هایی در نظر گرفته تا آنها هم به سود عادلانه دست یابند. در نظر داشته باشید که اوپک نمی تواند در مصاف شیل اویل کاری انجام دهد چرا که دلیل تولد شیل اویل قیمت های بالای 100دلار بازار نفت بود. اکنون هم که قیمت ها پایین آمده با استفاده از تکنولوژی ...
آیا سیب زمینی بی خاصیت است؟
.... آهن و روی در تولید کلاژن نقشی اساسی دارند، و فسفر کلسیم هر دو در ساختار استخوانی از اهمیتی بسیار بالا برخوردارند. در این بین اشاره به این نکته ضرورت دارد که مصرف زیاد و بیش از اندازه ی کلسیم، به مانند کمبود آن، ممکن است پوکی استخوان را به همراه داشته باشد. 2- بهبود فشار خون: چنان که می دانید، مصرف هر چه کمترِ سدیم در بهبود فشارخون نقشی مؤثر دارد. اما با این حال، مصرف ...
همه چیز درباره مزاج سرد و تر
...: دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ عضو هیات مدیره انجمن علمی طب سنتی ایران و عضو هیات علمی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، در مورد خصوصیات مزاج گرم و تر گفت: افراد با مزاج سرد و تر، استعداد چاقی دارند و چاقی آن ها مانند افراد گرم و تر از جنس عضله نیست، بلکه از جنس چربی و اصطلاحاً پف آلودگی است و بنابراین بدن ها و گوشت و عضلاتشان حالت پف آلوده و سستی دارد. خواب این افراد زیاد ...
کم کاری تیروئید در نوزاد، علائم کدامند؟
علائم زیادی ندارد. ضمن این که در کشور ما، 3 تا 5 روز بعد از تولد نوزاد، از نظر 3 بیماری کم کاری تیروئید (هایپو تیروئیدیسم)، فاویسم و فنیل کتونوری غربالگری می شوند و برای انجام این آزمایش از کف پای آنها خون می گیرند. علائم کم کاری تیروئیدی دکتر دخشان فر با بیان این که وزن و قد نوزاد مبتلا به کم کاری تیروئیدی در هنگام تولد کاملا طبیعی است، علائم کم کاری تیروئید را به ترتیب زیر معرفی می ...
مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟
– اگر شما ورزش سنگین / شدید شش یا هفت بار در هفته انجام می دهید مقدار کالری مورد نیاز شما در روز برابر با میزان متابولیسم پایه ضرب در 1/725 است. سبک زندگی بسیار فعال – اگر شما ورزش بسیار سنگین/شدید دو بار در روز انجام می دهید مقدار کالری مورد نیاز شما در روز برابر با میزان متابولیسم پایه ضرب در 1/9 است. بدن انسان و مصرف انرژی بدن انسان برای زنده ماندن ...
سفتی و درد ماهیچه ای را چگونه برطرف کنیم؟
استراحت کنند و احتمال سفت شدن آنها کاهش یابد. مصرف دارو: داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوبروفن، آسپرین و ناپروکسن بهترین گزینه ها هستند، اما بهتر است بیشتر از دو روز پی درپی مصرف نشوند. آبرسانی: نوشیدن آب و مایعات کافی با حفظ سطح الکترولیت ها از گرفتگی ماهیچه ای جلوگیری می کند. مردان روزانه به سه لیتر و زنان به 2/2 لیتر آب نیاز دارند. حرکات کششی: کشیدن ماهیچه ها هنگام بیدارشدن از خواب باعث افزایش جریان خون در بدن و آماده کردن عضلات برای حرکت های روزانه می شود و از سفت شدن آنها جلوگیری می کند. ...
چند تکنیک عالی برای درمان خانگی سیاتیک
کرده و همچنین می توانید چوب دارچین هم به آن اضافه کنید. حال می توانید با استفاده از عسل آن را شیرین کنید. این نوشیدنی را روزی یک الی دو بار بنوشید تا به نتیجه مثبت برسید. روش دوم این است که به جای نوشیدنی از قرص مکمل آن استفاده کنید. این مکمل دارای دوز 250 میلی گرمی الی 500 میلی گرم است که روزانه 3 بار به مدت چند هفته از این قرص مکمل استفاده کنید. توجه کنید که: زردچوبه برای ...
درمان کولیک نوزاد، نقش مادر
خودتان تغذیه می کنید برای چند روز این گونه مواد را مصرف نکرده تا ببینید آیا تفاوتی در وضعیت کودکتان ایجاد می شود یا نه؟ اگر کولیک کودکتان بهبود یافت که علت را پیدا کرده اید، اگرنه نیازی به محروم کردن خود از این مواد نیست. گاهی با مصرف غذاهای نفاخ مانند حبوبات، کلم، بادمجان و... علائم کولیک در نوزاد به وجود می آید که توصیه می شود در صورتی که با مصرف این مواد غذایی کودکتان بی قرار و ناآرام شد، از مصرف ...
شیوع دیابت در یزد 5٫4 درصد بیشتر از میانگین کشوری است
بام میبد : به نقل از خبرگزاری ایرنا ؛ دکتر ‘مسعود رحمانیان’ روز چهارشنبه به مناسبت هفته جهانی مبارزه با دیابت ( 19 تا 25 آبان) در جمع خبرنگاران افزود: 40 درصد دیابتی های کشور از بیماری خود اطلاع ندارند اما با اطلاع رسانی و آگاهی بخشی هایی که در استان یزد صورت گرفته تنها 10 درصد مردم استان از دیابت خود بی خبر هستند. وی با بیان اینکه هرچه بیماری دیابت سریع تر شناسایی شود عوارض آن سریع تر ...
درمان نارسایی قلبی با سلول های بنیادی باعث بهتر شدن عملکرد ماهیچه قلب می شود
.... سلول های بنیادی برخی از اوقات برای جایگزینی کامل با بافت های دچار نارسایی بدن به کار می روند. در هر حال، سلول های بنیادی می توانند به بازتولید بافت ها به طریق دیگری هم کمک کنند – استفاده از اثر پاراکرین. بافت پیوندشده عواملی را آزاد می کند که مشوق رفتارهای متفاوت در بافت های کهنه می شوند و این همان چیزی است که در مطالعه حاضر روی می دهد. پیوند به بافت های موجود کمک کرد تا به جای مصرف بیش از حد از آن، عملکرد بهتری داشته باشند. منبع: ساینس دیلی ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
کولیک معمولاً تا سه ماهگی خود به خود بهبود می یابد. متأسفانه، هیچ درمان تأیید شده ای که به تمام نوزادان کمک کند وجود ندارد. درمان هایی که مورد آزمایش قرار گرفته اند، عبارتند از: • داروهای ضدنفخ. داروهای ضد نفخ، بدون نیاز به نسخه از جمله سیمتیکون احتمالاً اثر تسکینی زیادی بر علائم کودکان ندارد. این داروها بجز برای کودکانی که داروهای تیروئیدی مصرف می کنند، عموماً ایمن هستند. ...
نظارت بر روند ترویج کتابخوانی در دستور کار وزارت ارشاد قرار گرفت
طباطبایی با هفته کتاب پیوند خورد با اینکه ما بزرگان زیادی داشته و داریم و گرچه از عمر این پیوند سال های بسیاری است که می گذرد اما فکر می کنم کمتر به فلسفه آن اندیشیده شده است. در روزگاری که متاسفانه کتابنویسی به یک کار بزن در رو تبدیل می شود علامه طباطبایی جلد اول تا آخر المیزان را در 17 سال می نویسد. اینهاست که رمزهای ماندگاری ایجاد می کند. آثاری که در قفسه کتابخانه ها نه برای یک دوره زمانی خاص ...
همه فیلم های آخر هفته شبکه های سیما
می رود اما از طرف آنها طرد شده و مورد بی مهری قرار می گیرد، اما در لحظه آخر بزرگ خانواده یک موقعیت در اختیارش می گذارد که مراد با خودروی او کار کرده و در این 10 روز خود را نشان دهد ... در این فیلم رامبد شکرابی و سیاوش طهمورث هنرنمایی کرده اند. ************************************* فیلم سینمایی هر شب تنهایی به کارگردانی رسول صدرعاملی، یکشنبه 28 آبان ماه ساعت 9 از ...
دیابت مهم ترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه یکی از اصلی ترین مشخصه های دیابت، افزایش سطح گلوکز خون است گفت: هنگام مصرف مواد غذایی مقداری از آن ماده تبدیل به گلوکز و از طریق جریان خون وارد تمام بافت ها شده و به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر سید غفار شفایی با اشاره به اینکه بسیاری از سلول های بدن، بدون حضور انسولین قادر به ...
زلزله زدگان و اقلام مورد نیاز آنها و شرایط اهدای خون
یافتن خونریزی, به پایگاه اهدا خون مراجعه کنید . • اگر در طی روز یا روزهای بعد, در ناحیه ورود سوزن خونگیری دردی احساس کردید, در صورت نیاز می توانید مسکن های معمولی نظیر استامینوفن و یا بروفن استفاده کنید (بروفن با با شکم خالی مصرف نکنید). اگر درد شدید بود به پایگاه انتقال خون مراجعه کنید . • اگر در طی 2 هفته پس از اهدای خون, دچار هر نوع بیماری عفونی شدید, حتماً به پایگاه انتقال ...
6 وضعیت پزشکی که منجر به سرفه مداوم می شوند!
یا ممکن است با قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا خشک، دود و یا یک رایحه ایجاد شود. فیبروز ریه: فیبروز ریه به معنی تشکیل بافت فیبروز (بافت همبند) در ریه است. علایم آن عبارتند از کوتاهی تنفس، سرفه مزمن، تنگی نفس، خستگی، بی اشتهایی و کاهش وزن. برونشیت مزمن: برونشیت مزمن وضعیتی است که در آن آسیب مجاری هوایی باعث سرفه و بعضا همراه خلط می شود. بیشتر افراد مبتلا به برونشیت مزمن، یا سیگار مصرف می کنند و یا سابقه مصرف سیگار را در گذشته داشته اند. منبع: آوای سلامت ...
علایم سندرم کورساکوف، تنها در مردان بروز می کند؟
باعث بهبود کاهش حافظه نمی شود. معمولا بیماران، آب بدن را از دست می دهند، بنابراین برای بازگرداندن حجم خون، نیاز به آب دارند. عوارض تزریق تیامین ممکن است علائم زیر را در اثر تزریق این ویتامین داشته باشید: – سردرگمی و یا هذیان – مشکل بینایی و حرکت چشمان – عدم هماهنگی عضلات داروها مصرف داروهای پارکینسون، برای بهبود ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند، 10 درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد اما ...
توصیه های طلایی برای چربی سوزی کل بدن
روشی کاربردی تمرین داده می شود. کار با وزنه های سنگین - اگر تازه کار هستید، باید کار با وزنه های سنگین را با گذشت زمان و پس از آماده شدن بدن انجام دهید. زمانی که بدن آماده کار با وزنه های سنگین تر است، انجام تمرینات قدرتی سنگین تر بدن را برای ساخت بافت عضله بدون چربی به منظور تحمل بار بیشتر سازگار می کند. انجام تمرین ایستگاهی - تمرین ایستگاهی روشی خوب برای سوزاندن کالری بیشتر به واسطه ...
نفخ شکم در بارداری، چه دلایلی داره؟
یبوست بارداری بسیار مفید هستند. تنها نکته منفی در مورد فیبر آن است که مصرف زیاد فیبر، باعث خروج شدید گاز از بدن می شود. حجم وعده های غذایی را کم کنید. هر چه میزان غذایی که وارد معده می شود بیشتر باشد نفخ معده بیشتر خواهد بود. تقسیم میزان غذا به شش وعده غذایی شامل 3 وعده متوسط و 3 میان وعده، نه تنها باعث می شود سطح مواد غذایی در بدن ثابت بماند و تغذیه جنین بهتر انجام شود که میزان غذای موجود ...
معجزه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی
. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و ...
روایت تنهایی لیلا حاتمی و حامد بهداد/آخر هفته با تلویزیون
، نویسنده و مجری یک برنامه خانوادگی رادیوست، او هر روز به سوالات شنوندگان این برنامه پاسخ می دهد و به آنها توصیه می کند که با همسرشان چگونه رفتار کنند، تا زندگی زناشویی بهتری داشته باشند. اما به تازگی زندگی خود او به علت ابتلا به یک بیماری لاعلاج دچار بحران شده است و از ادامه مداوا خسته شده.... ************************************* فیلم تلویزیونی سفیر عشق به کارگردانی علی میری رامشه ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های قلبی را اینجا بخوانید
تقریبا یکسال است که شبی یک قرص پلاویکس ویک دوم قرص متورال می خورم آیا برایم خوردنش ضرر ندارد ؟ ایا پلاویکس جایگزین ایرانی دارد که بدون عوارض هم باشد ؟ آیا ضروری است که هرروز بخورم ؟ وتا چند وقت این دو قرص را باید بخورم ؟ جواب: صفوی زاده گفت: قرص اسویکس جایگزین ایرانی پلاویکس است اما اگر پلاویکس را پزشک تجویز کرده است فرد باید آن را مصرف کند. سوال: دچار حمله قلبی و دربیمارستان ...
راه های جلوگیری از ایدز، باور کردنی نیست!
نیست و بهتر است با سایر روش های ایمنی مانند استفاده از کاندوم ترکیب شود. مهم است که هر بار مصرف دارو را در دوزهای هدایت شده مصرف کنید در غیر این صورت اثر آن کم خواهد بود. اگر شما به طور مکرر در معرض مایعات بدن حاوی HIV نیستید، PrEP برای شما نیست. اگر شما در معرض HIVبوده اید، اقدام کنید به دنبال علائم ایدز و HIV بروید دو تا چهار هفته پس از آلوده شدن ...
برای یبوست نوزاد چه باید کرد؟
: در صورتی که حرکات روده سه بار کمتر در هفته باشد درد در هنگام دفع مدفوع سفتی و خشکی مدفوع حالت تهوع شکم درد خون در سطح مدفوع خشک کاهش اشتها ( برای چاق شدن چه باید کرد ) عفونت مجاری ادراری ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری ) استفراغ خیس کردن یا بی اختیاری ادرار ( دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان ) حرکات دردناک روده عوارض همراه با یبوست نوزادان: یبوست باعث ناراحتی ...