تاثیر عجیب اضطراب بر تقویت حافظه - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
زیر و بم تئاتر در گفت وگو با شفیعی / تمایلی به ماندن ندارم
برجسته تری نسبت به آنچه در حال حاضر دارد داشته باشد، باید یک سری زیربناها را آماده کند و یکسری اطلاعات گسترده درباره جایگاه و توانمندی هایش داشته باشد. این را به جشنواره وصل کنید که اتفاقاً بخش اعظمی از آن سلیقه منتخب جوان تر در هیات مدیره قبلی خانه تئاتر وارد جشنواره سی وششم فجر شد و خواست تا بخشی از توانمندی خود را نشان دهد. ما باید آنقدر ظرفیت داشته باشیم تا اجازه دهیم یک جریان، توانمندی و ...
حاشیه نشینی عامل سرطان و حمله قلبی انگلیسی ها
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، براساس نتایج تازه ترین بررسی هایی که صورت گرفته است، اکثر افراد بالای 60 سال در مناطقی با سطح غیر قانونی آلودگی هوا زندگی می کنند که این موضوع باعث حمله های قلبی، سرطان، بیماری های ریوی و استرس می شود. داده های مرکز ملی آمار نشان می دهد، بیش از 7 میلیون نفر در انگلیس در مناطق حاشیه نشین زندگی می کنند و این درحالیست که آلودگی هوا در این ...
ایکنا یزد؛ میزبان بانوان فرهیخته قرآنی در روز ولادت حضرت زهرا(س)
به گزارش ایکنا از یزد، به مناسبت میلاد حضرت فاطمه زهرا (س) میزبان سه تن از بانوان فعال و فرهیخته قرآنی استان بودیم و به پای صحبت های این بزرگواران نشستیم. زینب صالح بیگ، بانوی فعال قرآنی و 33 ساله و صاحب دو فرزند که در حال حاضر به عنوان مربی مهد قرآن جوادالائمه یزد مشغول فعالیت است، در این نشست اظهار کرد: من علاقه زیادی به حفظ قرآن داشتم و دراوایل دانشگاه اکثر مواقع روش های حفظ افراد مختلف ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکار ها باشد. بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب باکیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده در مردان با تماشای زیاد تلویزیون
به گزارش گروه علمی ایرنا از روزنامه تلگراف، این مطالعه که امروز(جمعه) در مجله بریتیش ژورنال آف کانسر - British Journal of Cancer - منتشر شد، نشان می دهد مردانی که بیش از چهار ساعت در روز به تماشای برنامه های تلویزونی می پردازند در مقایسه با مردانی که کمتر از یک ساعت در روز به تماشای این برنامه می پردازند، 35 درصد بیشتر احتمال دارد که به سرطان روده مبتلا شوند. محققان دانشگاه آکسفورد با ...
رویدادهای پزشکی هفته گذشته در حوزه انجمن های علمی
و کار و در نتیجه شمار بالای افراد سوخته و مرگ و میر ناشی از عوارض سوختگی سخن به میان آمد. فرد سوخته با چالش ها و مشکلات فراوانی روبروست؛ از زمانی که دچار سوختگی می شود تا زمانی که به عنوان یک عضو موثر بتواند به جامعه بازگردد، با مسائل بسیار پیچیده ای دست و پنجه نرم می کند. تمام بررسی ها و مطالعات علمی نشان می دهد که کم هزینه ترین شرایط برای جلوگیری از بروز مسائل سوختگی، پیشگیری از ...
به خاطر سلامتی تان آواز بخوانید!
اکسیژن است که می تواند مقدار اکسیژن بیشتری به مغز برساند. از این رو آواز خواندن به ما کمک می کند تمرکز خود را بالا ببریم و از نظر حافظه و ذهنی هوشیارتر شویم. انجمن آلزایمر جهانی، خدماتی به نام برای مغزتان بخوانید تشکیل داده است که به بیماران آلزایمر کمک می کند حافظه ی خود را تقویت کنند. 8. کمک به بیماران پارکینسون مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می دهند آواز خواندن می تواند ...
چرا در جوانی کچل می شویم؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آیا متوجه شده اید که جوانها امروزه موهای شان را زود از دست می دهند؟ پژوهش های جدید دریافته چینی ها در دهه ی بیست زندگی شان در حال کچل شدن هستند و این خیلی زودتر از نسل قبل شان است. این آمار از طریق بررسی های انجام شده روی 4000 دانشجوی دانشگاه پکن به دست آمد اما محققان می گویند 60 درصد از این افراد جوان گزارش کردند که در حال از دست دادن حجم قابل توجهی از موهای شان ...
گفتگو با 4 زنی که پرچم مدیریتی را بالا گرفته اند
و رئیس دانشکده فعالیت کرده اند و خود بنده به مدت 14سال ریاست دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه آزاد را بر عهده داشتم، آن هم دانشکده ای که ماهیتاً مردانه بود و این نشان دهنده این است که در 15 سال اخیر زنان توانسته اند فعالیت های مدیریتی خوبی داشته باشند اما در مدیریت اجرایی شهری زنان کمتر دیده شدند و این اولین بار است که زنان اصفهانی در سطوح مدیریت ارشد شهری به کار گرفته شده اند." ...
نوزادان شبیه پدر سالم ترند
: زمانیکه شباهت فرزند به پدر بیشتر باشد، آن ها حس بهتری نسبت به فرزندشان داشته و از اینرو زمان بیشتری را با فرزندشان سپری می کنند. محققان داده های 715 خانواده را که در آن ها فرزند فقط با مادرش زندگی می کرد، بررسی کردند. تحقیق نشان می دهد نوزادانی که زمان تولد شبیه پدرشان هستند در طول یک سال بعد سالم تر هستند از اینرو شباهت پدر-فرزند موجب می شود پدر زمان بیشتری را صرف فرزندش کند. منبع : مهر ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
از افراد بالای 20 سال در ایالات متحده امریکا در مرحله پره دیابت یا همان پیش دیابت هستند؛ یعنی قند خون آنها بالاتر از سطح نرمال است ولی در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت. در اینجا 6 علامت خاموش پیش دیابت که به اندازه دیابت شیرین نیست ولی خود عامل خطر بزرگی به شمار می آید، معرفی شده است: پوست تیره: محققان کلینیک مایو اعلام کردند که اگرچه پیش دیابت همیشه نشانه های ...
تقویت هویت ملی
، افرادی که از پهنه روابط (اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و ...) بالایی برخوردار هستند، می توانند با برقرارکردن ارتباط با دیگران، نسبت به آداب ورسوم، زمینه های فرهنگی و اجتماعی مشترک آشنا شده و آگاهی کسب کنند که همین نیز درنهایت منجر به گرایش بالای آن ها به هویت ملی شده است. دکتر عطاءالله عبدی، استادیار گروه جغرافیای سیاسی دانشگاه خوارزمی تهران که این پژوهش را انجام داده است، می گوید: به هر میزان ...
فواید روغن کانولا برای سلامت/ کاهش چربی دور شکمی
میزان گلوکز خون و کلسترول بد یا LDL خون شان بودند. محققان عنوان می کنند که روغن کانولا تنها حاوی 7 درصد چربی اشباع شده است که کمتر از روغن زیتون است. همچنین به خاطر میزان بالا اسید چرب امگا3 آن، مصرف این روغن بسیار برای سلامت مفید است. امگا3 مولفه اصلی رشد مغز بوده و در درمان افسردگی مفید است. همچنین این اسیدچرب برای کاهش خطر اکثر بیماری های قلبی-عروقی و مشکلات مغزی هم مفید تلقی می شود. در مطالعه محققان دانشگاه ایالتی داکوتای جنوبی آمریکا هم مشخص شد روغن کانولا موجب کاهش اندازه و شیوع تومورهای روده در موش ها شد. ...
ویتامینی برای کاهش ریسک سرطان
...، ریه و مثانه مرتبط است. با این حال مطالعات قبلی عمدتا در اروپا و آمریکای شمالی انجام شده بود. حال محققان ژاپنی درصدد بررسی احتمال کاهش ریسک سرطان در مردم آسیا برآمدند. آنها گزارش سلامت 33,736 مرد و زن با رده سنی 40 تا 69 سال را بررسی کردند. در ابتدای مطالعه، اطلاعات مشروحی از سابقه پزشکی، رژیم غذایی و سبک زندگی شرکت کنندگان جمع آوری شد. نمونه خون این افراد هم ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
را افزایش خواهد داد. همچنین فعالیت بدنی بر روی تولید هورمون سروتونین در بدن تاثیر مثبت داشته که خود مانع از مسایلی خواهد شد که به اضطراب، مشکلات حافظه و کم اشتهایی منجر می شوند. 9- بیخوابی نداشتن تحرک کافی می تواند بر روی کیفیت خواب شما نیز تاثیر بگذارد. بدن شما نشستن طولانی مدت را استراحت تلقی می کند حتی اگر فعالیت ذهنی شما در بالاترین حد خود قرار داشته باشد. بنابراین اگر ...
مردان بالای 50 سال باید این 4 غذا را بخورند
مبتلا شدن به مشکلات گوارشی در ادامه زندگی کمک کند. به علاوه، محققان متوجه شده اند که کِفیر به کاهش التهاب در روده ها نیز کمک می کند و سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش می دهد. 4. بهترین خوراکی ها برای مردان بالای 50 سال:لوبیا قرمز لوبیا قرمز حاوی مقدار زیادی از پروتئین های سالم است که فواید زیادی برای خون دارند و درنتیجه می توانند به پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری های ...
بهترین خوراکی ها برای افسردگی
مواد خوراکی و مواد مغذی نظیر میوه، سبزیجات، و غلات کامل در کنار محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی، ماهی، مرغ، حبوبات، دانه ها و مغزیجات آجیلی تمرکز دارد. لورل چریان، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه راش شیکاگو، در این باره می گوید: افسردگی در افراد مسن و در افراد دارای مشکلات حافظه، فاکتور های پرخطر عروقی نظیر فشارخون بالا یا کلسترول بالا، یا افراد دچار سکته شایع تر است. ...
غربالگری پارکینسون با اشک چشم
به گزارش بلاغ ، پژوهشگران با آنالیز اشک بیماران مبتلا به پارکینسون و افراد بالغی که هنوز دچار عوارض این بیماری نشده بودند، دریافتند که سطح آلفا سینوکلئین، مولکول پروتئینی که موجب آسیب های مغزی می شود، در مبتلایان به پارکینسون 5 برابر است. ایندیپندنت نوشت، دکتر مارک لو نویسنده گزارش و از محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفت: تحقیق ما نشان می دهد که قطرات اشک می تواند یک نشانگر بیولوژیکی ...
زنان نقش کلیدی در ایجاد صلح و امنیت بازی می کنند
کردند و به این ترتیب به حدود 3 هزار درگیری در سطح محلی رسیدگی کردند. مطالعه جامع پانزدهمین سالگرد قطعنامه 1325 شورای امنیت که نقش برابری جنسیتی و رهبری زنان در صلح و امنیت جهانی را به رسمیت شناخت، نشان می دهد برابری جنسیتی سبب بهبود کمک های بشردوستانه می شود، تلاش های محافظتی حافظان صلح را تقویت می کند، نقش موثری در نتیجه گیری گفت وگوهای صلح و پایداری موافقت نامه های صلح دارد و بهبود شرایط ...
نشاط را نمی توان به شکل مصنوعی در جامعه ایجاد کرد/ ظاهر هر شهر نشان از روحیه مردم آن دارد
ناشی از سختی ها و نالایمات زندگی و تاثیرات آن بر جامعه بادکتر فربد فدایی، روانپزشک و مدرس دانشگاه به گفت و گو پرداختیم. او در این باره گفت: زمانی که فرد مرتبا با تغییر و تحول و نگرانی مواجه می شود نوعی تحریک پذیری در او بوجود می آید. دیده شده است به دنبال مسائل ناخوشایندی که در زندگی افراد رخ می دهد، مانند جنگ، فقر، پرخاشگری و خشونت در رفتارهای بوجود می آید. توان انسان برای رویایی با مسائل محددود ...
کاهش قند خون با استفاده از 12 ماده غذایی
دلیل شباهت ظاهری، اشتباها به عنوان دانه های چیا خریداری شده و مورد استفاده قرار می گیرد، یا خواص مربوط به دانه های چیا به تخم شربتی نسبت داده می شود که درست نیست. 4. آووکادو مطالعات نشان داده اند آووکادو می تواند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش دهد. سندروم متابولیک یک گروه از عوامل خطر است که ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. همچنین می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی و ...
8 دلیل قانع کننده که کنار هم غذا بخورید
بین والدین و بزرگسالان، هنگام صرف غذا روی انتخاب واژگان و نحوه ی صحبت فرزندان نیز تاثیر دارد. به همین دلیل این جمع خانوادگی بسیار در تربیت فرزندان تاثیر دارد. شام میتواند مسکن استرس باشد باور بکنید یا خیر، اگر کاری پر زحمت داشته باشید، زمانی که با خانواده غذا می خورید استرستان پایین می آید. در سال 2008، محققان در دانشگاه بریگهام یانگ تحقیقی را روی افراد شاغل انجام دادن و ...
قانون جذب چیست و چه اشکالات دینی دارد
باید فرزندش عکس های چند سال پیش را به او نشان دهد تا متوجه شود خانه ای که در آن زندگی می کند همان خانه ای است که مدت ها در فکر خود آنجا زندگی کرده است؟ این در حالی است که حافظه انسان وقتی با احساسات همراه می شود بسیار قدرت مند عمل می کند و خاطرات کوچک و ناچیز با کوچکترین اشاره و نشانه ای به یاد می آید. بنابراین مثال هایی که در فیلم و کتاب راز مطرح شده نیاز به تحقیق بیشتری دارد، تا درستی شان اثبات ...
5 نشانه اضطراب بیش از اندازه
تحقیقات کافی در مورد این نوع از اختلال اضطرابی انجام نگرفته است. آکنه: بررسی ها نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتار ها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آن ها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس ...
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
کاهش وزن؛ چرا که ما وقتی تمرکز می کنیم و یا به یک موضوع خاص فکر می کنیم کالری بیشتری می سوزانیم. جالب است بدانید تحقیقی که بین یک گروه صورت گرفت نشان داد؛ کسانی که مطالعه بیشتری دارند، نسبت به افرادی که میزان مطالعه شان کمتر است، وزن بیشتری را در یک بازه زمانی خاص از دست می دهند. معمولا کسانی که به مطالعه کردن علاقه دارند، وقت کمتری را برای خوردن انواع تنقلات که یکی از عوامل اصلی در چاق شدن افراد ...
این غذا ها هوش کودک را کم می کند
انجام شده نشان می دهند کودکان سه ساله ای که در رژیم غذایی شان مقدار زیادی غذاهای کم ارزش و فست فودهایی مانند چیپس، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده وجود داشت در سال های بعد ضریب هوشی کمتری داشتند. بر اساس تحقیقات محققان، مصرف قند منجر به بروز اضطراب و بیش فعالی می شود، با این حال نتایج پژوهشی که به تازگی چاپ شده است نشان می دهد کودکانی که مواد غذایی سرشار از مواد نگهدارنده مانند بنزوات سدیم و رنگ ...
چرا زنان زیاد میخوابند ؟
به گزارش روزپلاس، سرانجام تحقیقات ثابت کرد که زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند چون آنها باهوش تر هستند. این یک واقعیت علمی است. چیزی که تحقیقات قادر بوده ثابت کند این است که زنان فعالیت مغزی پیچیده تری نسبت به مردان دارند مطالعه جدید دانشگاه لافبورو انگلستان نشان می دهد که زنان چند کار را باهم انجام می دهند، به این معنی که آنها نیاز به مقادیر بالاتری از فعالیت های مغزی نیاز دارند و از ...
11 دلیل که در رژیم لاغری شکست می خورید
کالری که حداقل 13 گرم آن پروتئین بود می خوردند، کمتر از کسانی که صبحانه را نادیده می گرفتند دچار هوس خوردن غذا های شیرین و اغوا کننده می شدند. محققان مطمئن نبودند دلیل اصلی این رفتار چیست، اما احتمال داده می شود پروتئین باعث تحریک آزاد سازی هورمون دوپامین می شود، ماده ای شیمیایی که در قسمت پاداش مغز قرار دارد و به کنترل هوس خوردن کمک می کند. نصف فنجان پنیر محلی، دو تخم مرغ آب پز یا یک فنجان ...
درمان رفلاکس معده با رژیم مدیترانه ای
افزایش داده و در نهایت منجر به افزایش سطح آنزیمی به نام پپسین pepsin می شوند که ایجاد کننده رفلاکس معده است. داشتن یک رژیم غذایی بر پایه گیاهی منجر به کم شدن آمینو اسیدها و کاهش سطح پپسین می شود. از آن جا که پپسین در محیط کم اسید غیر فعال می شود آب قلیایی هم جلوی باقیمانده اسیدهای معده را برای بالا آمدن می گیرد. اثر کاهش وزن بر بهبود رفلاکس معده به گفته دکتر نانسی جاف Nancee ...
چه زمانی می توانید سوختگی را در خانه درمان کنید؟
... درمان فیزیکی. توان بخشی. مراقبت کمکی مادام العمر. علاوه بر درمان های جسمی برای بهبود علایم سوختگی تان، فراموش نکنید که برای نیاز ها و مشکلات عاطفی تان نیز به دنبال کمک باشید. برای افراد با سوختگی های شدید، گروه های حمایتی خاص و مشاوران دوره دیده ای وجود دارد. برای پیدا کردن گروه های حمایتی در محل زندگی تان می توانید با پزشک معالج تان مشورت کنید یا در اینترنت ...