کندر نوعی گیاه دارویی قدیمی است که مصارف فراوانی دارد. بسیاری از شیره ی این گیاه به خاطر عطر خوشی که دارد استفاده میکنند. استفاده از روغن کندر نیز بعلت خواص فراوانی که دارد بسیار توصیه میشود ...
سینه مرغ بریان با سس انار از غذاهای لذیذی است که میتوانید آن را به راحتی و در عرض 30 دقیقه در خانه تهیه کنید. همچنین روغن استفاده شده در این دستور روغن زیتون است پس اصلا نگران مضر بودن آن نباشید ...
قی کردن چشم میتواند دلایلی مختلفی داشته باشد، آلودگی و ویروس برخی از عواملی هستند که ممکن است باعث بروز این عارضه شوند. در این نوشتار به معرفی یک دمنوش که به درمان قی چشم کمک میکند خواهیم پرداخت ...
گزنه به گیاهی چند ساله و علفی اطلاق میشود که به صوررت خودرو در مناطق مختلف از جمله باغها، خرابه ها و نقاط مرطوب می روید. این گیاه از دوران قدیم به عنوان درمانگر تب یونجه و آلرژی بوده است ...
انار از میوه های بهشتی است و طرفداران زیادی نیز دارد. این میوه همیشه جایگاه ویژه ای در سفره های شب یلدا داشته و همانند هندوانه از میوه های نمادین این جشن است ...
تاول چیست تاول (به انگلیسی: blister) به نوعی از ضایعه پوستی گفته میشود که به شکل کیسه ای کوچک حاوی مایع آبی (سرم) و گاه خون یا چرک در داخل یا زیر پوست است ...
اغلب خانواده های ایرانی آخرین شب آذر ماه را بعنوان طولانی ترین شب سال و با نام شب یلدا جشن می گیرند. یکی از خوراکی های ثابت شب یلدا که تمام خانواده ها آن را برای این شب تهیه می کنند هندوانه است ...
یکی از ویتامین هایی که باعث تحریک متابولیسم بدن می شود کولین است. کولین نقش موثری در سوخت و ساز چربی ها دارد و باعث کاهش میزان کلی چربی های بدن می شود ...
شاید با شنیدن بعضی از اسم گیاهان تعجب کنیم و پیش خودمان بگوییم بر چه اساس نام آنها انتخاب شده است، کلاغک یکی از همین گیاهان می باشد که مناطق رویش و رشد آنها در کنار رودها است ...
کلم از گیاهان و سبزی های بسیار قدیمی بوده و در انواع مختلفی یافت می شود. این گیاه در اصل بومی نواحی اروپای مدیترانه است که از چهار هزار سال پیش کشت میشده است، کلم بروکلی ، کلم پیچ، گل کلم ...
شوید یکی از سبزیجاتی است که به دلیل عطر و طعم خوب به صورت خیس و خشک شده در یک برنامه غذایی گنجانده می شود. برای انکه بیشتر با این سبزی پرخاصیت آشنا شوید در زیر خواص و فواید ان را اورده ایم. عرق شوید ...
سیاهی رفتن چشم یکی از حالت های شایعی می باشد که برای هر یک از ما پیش آمده است، به طور کلی این حالت به دلایل گوناگونی نظیر سرماخوردگی ، آلرژی و افت قند خون ایجاد می شود ...
ترک های پوستی در اغلب مواقع بر اثر افزایش وزن ناگهانی و رشد عضلات در مدت کوتاه در فرد ظاهر میشوند، همچنین در دوران بارداری نیز احتمال ایجاد ترک های پوستی در ناحیه شکم زیاد است ...
گل سرخ یکی از گیاهانی می باشد که در زمینه های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. گل سرخ به دلیل معطر و خوشبو بودن و خواص های متعدد دارای اهمیت ویژه ای در شاخه گیاهان دارویی است ...
اوتیسم ( انگلیسی Autism ) نوعی بیماری است که با اختلالات اجتماعی در ارتباط است. اگرچه علت بروز این بیماری در کودکان مشخص نیست اما نشانه های آن به طور معمول تا قبل از 3 سالگی بروز پیدا میکنند که با ...
متاسفانه یکی از عادت های غلط و ناسالم که در میان بسیاری از مردم شایع است مصرف خودسر داروهاست. مصرف زیاد مسکن ها به خصوص داروهایی مانند استامینوفن می تواند آسیب هایی را به انسان وارد کند ...
مطالعات اخیر نشان می دهد اگر در روز برای رفتن به محل کار و یا تفریح از دوچرخه استفاده کنید، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در شما بسیار پایین آمده و می توانید پیشگیری از دیابت را با دوچرخه استارت بزنید ...
در دروان بارداری باید بسیار مراقب خود و فرزند عزیزتان باشید و پیشنهاد ما این است که همواره در این دوره زیر نظر یک متخصص بوده و با مشورت او از بهترین توصیه ها برای تقویت جنین استفاده کنید ...
در ایام نزدیک به عید بسیاری از ما در حال خانه تکانی هستیم. مهم است بدانیم که برای جابجایی اجسام سنگین و بزرگ چگونه عمل کنیم تا خدایی نکرده باعث آسیب رسیدن به کمر، گردن، شانه ...
زمانی که تعداد گلبول های قرمز در خون افراد بالا برود اصطلاحا می گویند که شخص با غلظت بالای خون مواجه شده است. این وضعیت میتواند با علائمی همچون سرگیجه، خستگی، سردرد و... همراه باشد ...
در حال نزدیک شدن به تعطیلات نوروز هستیم و بسیاری از مردم برای سفر به نقاط مختلف برنامه ریزی کرده اند. اگر هنوز مقصد خود را انتخاب نکرده اید، پیشنهاد ما سفر به یک شهر ساحلی و تجربه ی یک سفر سالم است ...
شب خسب در زبان انگلیسی persian silk tree نام دارد. شب خسب درختی خزان و بومی مناطق جنوب غربی و شرق آسیا می باشد. برای آگاهی کامل از این گیاه و خواص آن مارا در ادامه همراهی بفرمایید. ...
توت سفید (White mulberry) میوه ای بهاری است که در حال حاضر در تمام میوه فروشی ها میتوان به آن دسترسی داشت. این میوه ی کوچک و دوست داشتنی بعلت شیرین و آبدار بودن، طرفداران بسیاری دارد ...
کمردرد عارضه ای میباشد که تقریبا بیشتر انسانها با آن آشنا هستند وبه صورت خفیف و شدید ظاهر میشود. اگر کمردرد ناگهانی شروع شود کمردرد حاد نامیده میشود همانند دردهایی که بعد از افتادن از بلندی یا ...
غش کردن چیست غش کردن می تواند دلایل های گوناگونی داشته باشد که مرتبط با گردش خون , قلب و فشار خون در فرد باشد,ما در این مقاله به عوامل پیدایش و راه های پیشگیری خواهیم پرداخت. اعصاب سمپاتیک ...
مطمئنا همه با نام چای سبز آشنا هستیم، بسیار در مورد خواص آن به خصوص برای لاغری شنیده ایم. این چای در واقع از جوانه ها و برگهای تازه ی گیاه چای بدست می آید ...
محققان دانشگاه لیورپول بر این باورند که سکته در متاهل ها نسبت به کسانی که طلاق گرفته یا هرگز ازدواج نکرده اند کمتر می باشد و متاهل ها کمتر سکته می کنند . ...
اکثر مردم فکر می کنند که قند یک ماده ی مضر است که باید به مقدار خیلی کم مصرف شود، اما جالب است بدانید بیشتر غذاهایی که مصرف می کنیم حاوی مولکول های قند است . ...
عرق کاسنی خواص عرق کاسنی رو اکثر مردم باهاش آشنایی دارند ، کاسنی یکی از نام آشناترین و معروفترین گیاهان دارویی در بین مردم ایران بوده که بیشترین روش استفاده از آن عرق کاسنی است ...
آقطی سیاه ( به انگلیسی Sambucus nigra ) نام گیاهی دارویی است که در زمان های قدیم مورد مصرف مردم بوده و از آن برای رفع بیماری های مختلفی چون دفع بلغم و صفرا استفاده می کرده اند ...
زیره و عرق زیره به دلایل بسیار زیادی در طب سنتی حایگاه ویژه ای دارد. زیره گیاهی می باشد که ارتفاع آن به شصت ساتی متر هم می رسد و دارای عطر بسیار خوشایندی است ...
با افزایش عمر، بدن انسان رفته رفته فرسوده شده و مشکلات قلبی و عروقی، قلب، کلیه، کبد و مواردی از این قبیل به سراغ آن می آید، خیلی از این مشکلات ارتباط مستقیم با ژن افراد دارد ...
شیرین بیان شیرین بیان در زبان فارسی مهک گفته می شود,ریشه شیرین بیان به رنگ قهوه ای سیر و سیاه می باشد که در واقع این گیاه به صورت خودرو در نواحی شمال آفریقا و جنوبی اروپا و در نواحی معتدل آسیا ...
چغاله بادام ( Green almond ) در واقع همان بادام معمولی خام بوده که سرشار از مواد مغذی است,این بادام های سبزرنگ با خاصیت بوده به طوری که از آنها در ساخت داروها استفاده می کنند ...
مطمئنا بسیاری از کودکان را دیده ایم که نوع راه رفتن آنها برروی پنجه پا است. این مورد از 9 ماهگی تا 1 سال و 8 ماهگی در کودکان شایع است و چیزی نیست که نیاز به درمان داشته باشد ...
گل خوردو زوفا دارای طبعی گرم و خشک است. این گیاه به دلیل داشتن خواص دارویی در طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار می باشد، این گیاه در درمان سرفه ، معده ، کم خونی ، استرس ...
بادرنجبویه گیاهی است که در طب سنتی استفاده های زیادی می شود و در درمان سردرهای عصبی نقش به سزایی دارد در مطالب گذشته به طور کامل درباره خواص این گیاه توضیحاتی دادیم ...
با بالاتر رفتن سن افراد، حساسیت و مراقبت های ویژه ای نسبت به دوران قبل زندگی بوجود می آید، از این رو دوران سالمندی به دوران مراقبت و احتیاط در مصرف مواد غذایی اطلاق می شود به همین دلیل داشتن یک ...
لیمو به دلیل داشتن مقادیر بسیاری زیادی ویتامین C یکی از بهترین محافظ ها برای سیستم ایمنی بدن می باشد و خیلی از افراد بر این اعتقاد هستند که مصرف آب با لیمو اثر بخشی بسیار زیادی برای لاغری دارد ...
عرق بیدمشک بیدمشک نژادی از بید می باشد که اندازه ی آن کوچکتر از بید است .از عرق این گیاه می توان به عنوان مزه یا اسانس برای شربت استفاده کرد که مهمترین عامل موثر این گیاه خواص دارویی آن می باشد ...
انبه ( به انگلیسی Mango ) میوه ای گرمسیر است که در بسیار از کشورها پرورش داده می شود. انبه منبع بسیار خوبی از پتاسیم است و به افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند کمک میکند ...
رژیم ساده لاغری از جست وجوهای فراوان برای یافتن یک رژیم غذایی کارساز خسته شدید و به نتیجه نرسیده اید؟ پیشنهاد می کنیم رژیمی که در ادامه برای شما آماده کرده ایم را امتحان کرده و در 10 روز سه ...
تیروئید یکی از بیماری هایی می باشد که خیلی از افراد شاید از وجود آن در خود اطلاعی نداشته باشند از این رو با توجه به علایم پدید آمده مشکوک به بیماری تیروئیدی می شوند ...
غوره در واقع همان انگور نارس، که دارای طعمی ترش مزه، و طبع آن سرد می باشد، گفته می شود. از غوره و آبغوره در مصارف آشپزی استفاده های بی شماری می شود ...
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در ماه رمضان و ایام روزه داری ، به اختلالات خواب دچار شده باشید. مهمترین علت این مشکل، تغذیه ی نامناسب افراد در ماه رمضان است ...
نعناع گیاهی است با خواص دارویی بی شمار که موارد استفاده آن بسیار گسترده است. این گیاه در کتب طب سنتی و مدرن جایگاه ویژه ای دارد. در مطالب گذشته به طور کامل به خواص نعناع و کاربردهای آن پرداختیم ...
تجمع بیش از حد چربی در هر نقطه ای از بدن آزار دهنده است و باعث کاهش اعتماد به نفس در افراد میشود. جمع شدن چربی در پاها و بازوها میتواند از زیبایی فرد کاسته و زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد ...
رزماری با اکلیل کوهی کاربردهای فراوانی دارد و به دلیل وجود اسانس معطر می توان آنها را در انواع غذاها و سالادها مورد استفاده قرار داد و برگ های خشک شده رزماری به عنوان ادویه جات و برای طعم بخشیدن به ...
چروک شدن پوست حالتی است که معمولا با بالا رفتن سن افراد صورت می گیرد، اما این تمام ماجرا نیست! چروک شدن پوست میتواند دلایل دیگری نیز داشته باشد که در سنین پایینتر نیز در فرد خود را نشان دهد ...
زیره سبز ( در زبان انگلیسی Caraway ) دانه کوچکی می باشد که بوته ی علفی آن ارتفاعش به 50 سانتی متر می رسد. زیره سبز عطر بسیار تندی دارد و در محصولات غذایی می توان از آن استفاده کرد ...
به لیمو گیاهی درختچه ای به ارتفاع حدود سه الی شش متر است که بوی خوشایند لیمو می دهد. برگ این گیاه از خواص دارویی بینظیری برخوردار است و برای برطرف کردن سردرد ، سرگیجه و تپش قلب نقش بسیار مفیدی دارد ...
فندق میوه درخت فندق با ظاهری کروی شکل بوده ، که پس از رسیدن از پوسته خود جدا می شود . فندق بصورت عمده در کشورهای اروپایی و بخشی از آمریکا می روید که البته در ایران هم تو مناطقی از قزوین و گیلان وجود ...
آیا تا به حال دنبال بهترین مواد غذایی برای سلامت پوست تان بوده اید؟ آیا می دانستید با مواد غذایی می توان کلاژن سازی کرد؟ شما می توانید با استفاده از محصولات مراقبت پوستی مثل کرم ها و لوسیون های مرطوب ...
فرآورده های ماکارونی شامل اسپاگتی ، ماکارونی ، نودل ، لازانیا و ورمیشل میشود. ماکارونی از غذاهای محبوب محسوب میشود که در سراسر دنیا توسط میلیون ها نفر مصرف میگردد. این غذا سرشار از نشاسته است ...
اگر قرار باشد پزشکان متخصص طب مدرن و حتی سنتی یک نسخه ی خوراکی برای حفظ سلامتی از سلامت قلب و عروق گرفته تا سلامت چشم، مغز، مو و ناخن برای شما تجویز کنند ...
نزدیک بینی ( به انگلیسی Near-sightedness ) یکی از عارضه های چشمی است که در آن فرد مبتلا شده میتواند به خوبی نوشته ها و تصاویر را از نزدیک ببیند و تشخیص دهد اما قادر به انجام اینکار در فاصله ی دور ...
سل از بیماریهای سخت، عفونی و واگیردار میباشد که از تاریخچه ی آن به سالهای بسیار دوری باز میگردد، اگر چه به نظر می رسد امروزه با وجود پیشرفت علم پزشکی باید از بین رفته باشد ...
شاید بارها شنیده اید وقتی فردی دچار سرماخوردگی می شود به آن مصرف لیمو شیرین را توصیه می کنند. این میوه به دلیل سم زدایی قوی می تواند در درمان تب ناشی از بیماری ها و آنفولانزا بسیار مفید واقع شود ...
ریزش موی سر از آن دسته از مشکلاتی میباشد که هر فردی ممکن است با توجه به شرایط موجود از جمله استرس,ارث,تغذیه نامناسب و دلایل دیگر دچار آن شود ما در این مقاله سعی میکنیم علل های اصلی ریزش مو بپردازیم ...
سینوزیت عارضه ای است که با سرماخوردگی و آنفلوانزا در ارتباط بوده و میتواند بسیار آزاردهنده و غیر قابل تحمل باشد. طب سنتی راه کارهای طبیعی را برای درمان این مشکل پیشنهاد کرده است ...
ورزش کردن از مهمترین اصول دستیابی به تناسب اندام و داشتن یک زندگی سالم است. با توجه به اینکه در ماه رمضان هستیم، شاید برخی از ورزشکاران روزه داری را با توجه به برنامه ی ورزشی خود ...
شاید خیلی از افراد بر این عقیده باشند که شستشوی مرغ خام باعث پاکیزه شدن آن از آلودگی می شود، اما متاسفانه باید بگوییم این باور به طور کامل اشتباه می باشد ، در ادامه مطلب به دلایل آن خواهیم پرداخت ...