خبرهای زندگی آنلاین 26 فروردین 1396 - zendegionline.ir

امروز هم با شنیدن خبر درگذشت یکی دیگر از هنرمندان سینما و تلویزیون؛ عارف لرستانی غرق در غم و اندوه شدیم. عارف لرستانی را بیشتر با نقش هایش در مجموعه های تلویزیونی می شناسیم.

شبکه جم در سال های اخیر فقط بخاطر تیزرهای سینمایی و جز آن در کانون توجه قرار نگرفته است؛ مهاجرت تعدادی از بازیگران سینمای ایران به این شبکه دومین دلیل حاشیه سازی آن بوده است.

در رژیم غذایی درصد بسیاری از مردم، به اندازه کافی فیبر وجود ندارد و بدتر اینکه اکثر ما حتی نمی دانیم که در روز چقدر به این ماده مغذی و مفید نیاز داریم.

هر شش ماه یکبار نزد دندانپزشک رفتن، نه تنها وجود دندان های سالم و لبخند زیبای شما را تضمین می کند، بلکه از نظر سلامتی، شما را در وضعیت خوبی قرار می دهد.

امروزه افزایش مصرف مواد مخدر نگرانی روز افزونی را برای تمامی جوامع به دنبال دارد. مسئله وابستگی به مواد و سوءمصرف آن به یک معضل اجتماعی - درمانی تبدیل شده است.

همه ما در زندگی روزمره خود استرس و اضطراب را در مواجه با شرایط ناگهانی یا سخت تجربه کرده ایم. عدم تعادل هورمون های تیروییدی و جنسی مانند استروژن و تستسترون می تواند اضطراب را تحریک کند.

گرچه برای دستیابی به یک اندام موزون، تغذیه متعادل و متنوع لازم می باشد، ولی کافی نیست چرا که تغذیه متعادل یک روی سکه بوده و روی دیگر این سکه تحرک و فعالیت بدنی منظم و مداوم می باشد.