سایر منابع:
سایر خبرها
درمان غلظت خون + علائم و راه های کاهش آن
می شود. این کار نیز به شکل استاندارد انجام می شود تا غلظت خون کاهش پیدا کند. این عمل تا زمانی که یکی از مهم ترین مواد خونساز بدن بر اثر خروج از بدن کم شود ادامه پیدا می کند. در واقع به بیمار فقر آهن داده می شود تا دچار غلظت خون نشود. لازم به ذکر است که هیچ گاه سیاهی و تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست و طی انجام آزمایشات می توان به این نتیجه رسید، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون ...
با ظهور اینترنت ملی، چه اتفاقی برای کنترل کاربران ایرانی خواهد افتاد؟ + تصاویر
خطرات سایبری و برخورد حکومت ها می باشند. در مواردی جالب، برخی از آنها که از شهرت بین المللی برخوردارند، به شدت از افشا هویت حقیقی و انتساب آن مطلب به خود احتراز می کنند و از هویت های قلابی به عنوان نویسنده مطلب استفاده می کنند. امروزه با توجه به تلاش دولت ها برای ایجاد شبکه های بومی و تامین امنیت حریم خصوصی افراد، بسیاری هنوز به دنبال مخفی کردن هویت واقعی خود هستند. این تلاش اما امروزه ...
کشف داروی جدید برای درمان بیماری های ریوی توسط محقق ایرانی
در بدن، اکسید نیتریک (NO) منتشرمیکند که رگهای خونی را گشاد و کاهش فشار خون به سرعت در همراه خواهد داشت. بدن دربیماران مبتلا به فشار خون ریوی به اندازه کافی NO تولید نمی کند و فشار در شریانهای ریوی افزایش می یابد. درافراد مبتلا به تنگی نفس باعث می شود که از فعالیت های روزمره مانند بالا رفتن از پله و یا راه رفتن در فواصل طولانی تر رنج ببرند. اضافه بر این خستگی و مشکلات گردش خون که ممکن ...
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون
عنوان میان وعده در محل کار یا در مدرسه استفاده کرد. با توجه به نقش کاهش مصرف چربی در کاهش وزن بدن یک رژیم غذایی با چربی محدود برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون مناسب است. بنابراین روغن هایی با منبع حیوانی مانند پیه و کره باید کمتر مصرف شوند و به جای آنها روغن های گیاهی مانند ذرت و آفتابگردان استفاده شوند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول همچون گوشت قرمز، لبنیات پرچرب ...
خواهی نشوی رسوا،همرنگ حقیقت شو(خوان حکمت)
از عطش کاذب به عهدة پزشک معالج است. تمدّن صادق و کاذب اینچنین است، تقاضای صادق و کاذب اینچنین است، خواست صادق و کاذب اینچنین است و مانند آن. اسلام فرمود: شما بر محور عدالت اجتماعی حرکت کنید، نه اعتدال!! نگوئید: چون اینچنین می خواهند، ما آنچنان بکنیم؛ بلکه بگوئید: چون اینچنین ضروری است و لازم است،ما مسیر فکر را برگردانیم؛ که دیگر کسی نگوید خواهی نشوی رسوا، هم رنگ جماعت شو! غزّالی گفته، بهترش را فیض ...
خواص تغذیه ای و درمانی یک میوه پاییزی
بیماران مبتلا به دیابت ضرری ندارد البته به شرطی که قند موجود در خرمالو در رژیم غذایی آنها محاسبه شود. به گفته صفوی صد گرم خرمالو و یا به عبارتی یک عدد از این میوه دارای 79 تا 80 کالری است و در یک عدد خرمالو 4 دهم گرم چربی، 3 دهم میلی گرم آهن و 11 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. همچنین خرمالو دارای 2710 واحد بین المللی ویتامین A است و مصرف یک عدد آن طی یک روز نیمی از ویتامین A بدن را تأمین ...
مهمترین عوامل ابتلا به آلزایمر
که گوشت قرمز زیاد مصرف می کنند و ظاهراً با التهاب مرتبط است. التهاب به نوبۀ خود شما را در برابر افول شناختی کاهش می دهد. چه باید کرد؟ سعی کنید روزهایی را به عنوان روزهای بدون گوشت در هفته تعیین کنید. خوردن سبزیجات، میوه ها و حبوبات می تواند به کاهش میزان هموسیستئین در شما کمک کند. دیابت خطرش چیست؟ در کمترین حالت، دیابت باعث تغییر در رگهای خونی و جریان خون در بدن می ...
چرا عضلات بدن شل می شود؟
شما برای صبحانه، کربوهیدرات هایی مانند نان تست یا برشتوک شیرین و برای شام، گوشت سرخ کرده مصرف می کنید، در واقع در لحظه آخر ماده کلیدی را برای عضله سازی به بدن عرضه می کنید! طی یک بررسی، محققان از گروهی از داوطلبان خواستند تا 90گرم پروتئین در روز را به دو طریق متفاوت مصرف کنند. هنگامی که هر کدام 30گرم پروتئین در وعده صبحانه، ناهار و شام مصرف کردند با 25درصد افزایش بیشتر سنتز ...
خوراکی های درمانگر، از میوه ها تا ادویه ها
همین دلیل توصیه می شود افرادی که به بیماری های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند. جالب است بدانید با خوردن یک هلوی متوسط 34 میلی گرم از نیاز روزانه به این ویتامین تأمین می شود. افرادی که دنبال لاغری هستند به هر دری می زنند تا چند کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی که با روش های نسبتا خطرناکی مانند رژیم های لاغری نادرست و سخت، مصرف قرص های لاغری یا ...
16 نگرانی مادران آینده
...: اغلب می شنویم که تهوع و استفراغ بارداری، صبحگاهی است و خانم هایی که در طول روز این حالت را دارند، نگران می شوند. حقیقت این است که تهوع و استفراغ مخصوص صبح نیست، مخصوص اوایل بارداری هم نیست و ممکن است تا ماه چهارم یا حتی تا پایان بارداری ادامه پیدا کند. تا زمانی که تهوع و بی اشتهایی شدید نباشد، نیازی به درمان ندارد و به جنین آسیب نمی رساند اما وقتی شدید شد، لازم است خانم باردار دارو مصرف کند ...
زائری: 2 خطر از جانب ارادتمندان، رهبر انقلاب را تهدید می کند
و این منبع غنی را به آن طرف فرستاده، اگر بچه های انقلابی می خواستند از این منبع استفاده کنند اجازه نمی دادند. اینجا آن بخش دردناک تر ماجرا است. *با اینکه دستور و اجازه هم داشتند. زائری: بله. چند سال از انقلاب می گذرد؟ در طول این 36، 37 سال ما سالگرد انقلاب در دهه فجر برگزار کردیم. این همه فیلم ساز، مستندساز، برنامه ساز و گروه های تلویزیونی آیا در این چند سال هیچ کدام به عقل ...
کنترل اشتها با تخم مرغ
هورمون هایی می شود که اشتها را تحریک می کنند و هورمون هایی که باعث سیر شدن سلول ها می شوند، را افزایش می دهند به همین دلیل باعث کاهش اشتها شده و در مصرف کالری روزانه صرفه جویی می شود. وی اظهار کرد: توصیه می شود افرادی که سالم هستند و فاقد بیماری هایی همچون فشار خون ، مشکلات قلبی و عروقی هستند و کلسترول خون بالایی ندارند، روزانه یک تخم مرغ را مصرف کنند و افرادی که دارای این بیماری ها هستند نیز مصرف این ماده غذایی را کنترل کرده و تنها سفیده آن را مصرف نمایند. ...
علایم سرطان کلیه
تغییر می دهد که احتمال ابتلا به سرطان کلیه افزایش می یابد. - قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی خاص مانند آزبست، کادمیوم، بنزن، حلال های آلی و علف کش ها - سابقه ژنتیکی در خانواده - ابتلا به بیماری نارسایی کلیه یا بیماری های مزمن کلیوی دیگر - استفاه افراطی از داروهای مسکن - فشار خون بالا - سابقه ابتلا به بیماری لنفوم روش های تشخیص ...
ورزشی ساده برای پاکسازی و تقویت دستگاه لنفاوی
برای پا سازی و تقویت دستگاه لنفاوی لازم نیست ورزش پیچیده ای انجام دهید یا هزینه زیادی صرف کنید. تنها با 20 تا 30 دقیقه پیاده روی تند می توانید به راحتی سیستم لنفاوی خود را پاک سازی کنید. همان طور که سیستم گردش خون برای پمپ خون به کل بدن در طول روز به قلب نیاز دارد، دستگاه لنفاوی هم برای این که بتواند وظیفه خود را به درستی در بدن انجام دهد به فعالیت و حرکات ورزشی در سراسر بدن نیاز دارد. 30دقیقه پیاده روی هوازی باعث گردش خون کامل برای سیستم لنفاوی ...
چند میلیون از جمعیت ایران درگیر بی خوابی هستند؟
گروه از بیمارانی که به علت بیماری های مختلف دچار بی خوابی می شوند را نیز باید در نظر بگیریم این آمار در جامعه ما روز به روز بیشتر می شود و پیش بینی می شود این آمار در چند ساله آینده چندین برابر می شود. آنقدر با قرص نخوابید درستی کارشناس تغذیه با اشاره به تعداد مواد غذایی که مانع از خوب می شود، تصریح کرد: تعدادی از مواد غذایی به علت داشتن ترکیبات خاص باعث ایجاد استرس و کاهش میزان ...
5 بیماری که در فصل سرما تشدید می شوند
مرطوب کننده و نوشیدن آب نیز برای بازگرداندن رطوبت از دست رفته خوب است. توجه داشته باشید که اکثر داروهای ضدافسردگی و داروهای کاهنده ی فشار خون نیز می توانند عاملی برای خشکی دهان شوند. قرمزی و خارش پوست در فصل سرما کاهش دما و خشک شدن هوای داخل و خارج از منزل باعث حساسیت و تحریک پذیری پوست می شود. سردی هوا باعث می شود که لایه چربی طبیعی پوست که حافظ آن از آسیب های خارجی است، از بین برود. در ...
کشف داروی جدید برای درمان بیماری های ریوی توسط محقق ایرانی+ عکس
درمان آنژین صدری تجویز می شود .این دارو در بدن، اکسید نیتریک (NO) منتشرمیکند که رگهای خونی را گشاد و کاهش فشار خون به سرعت در همراه خواهد داشت. بدن دربیماران مبتلا به فشار خون ریوی به اندازه کافی NO تولید نمی کند و فشار در شریانهای ریوی افزایش می یابد. درافراد مبتلا به تنگی نفس باعث می شود که از فعالیت های روزمره مانند بالا رفتن از پله و یا راه رفتن در فواصل طولانی تر رنج ببرند. اضافه بر ...
دیابتی ها با خیال آسوده ورزش کنند
از حد مجاز مصرف نماید یا غذای کمتری مصرف کند، اما این اعمال منجر به گرسنگی شدید، تعریق، کاهش تمرکز، تپش قلب و تهوع می شود. اکثر افراد دیابتی تحت این شرایط با مصرف قندهای ساده مانند شیرینی، آب میوه می توانند با این عوارض مقابله نمایند. مربیان و ورزشکاران باید این نوع از مواد قندی ساده را دسترس داشته باشند تا در موارد اضطراری استفاده نمایند. هیپرگلیسمی (بالا بودن میزان قند خون) نه تنها از عوارض ...
آشنایی با خواص فوق العاده بادام
سلولی در بدن دارند و از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو محفاظت می کند. بادام از بهترین منابع ویتامین E در جهان هستند تنها با یک اونس، 37٪ از مصرف روزانه را تامین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد مصرف ویتامین E بالا با نرخ پایین تر بیماری های قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر در ارتباط است. در انتها: بادام در جهان از بهترین منابع ویتامین E است مصرف کافی ویتامین E در ...
شهید کشوری، امنیت بخش آسمان ایران
گروه فرهنگ مقاومت - شهید کشوری در تیرماه 1332 در خانواده ای متوسط به دنیا آمد . دوران تحصیلش را به خاطر استعداد فوق العاده ای که داشت , به عنوان شاگردی ممتاز به پایان رساند . وی ضمن تحصیل , علاقه زیادی به رشته های ورزشی و هنری نشان می داد و در اغلب مسابقات رشته های هنری نیز شرکت می کرد . یکبار هم در رشته طراحی در ایران مقام اول را به دست آورد . به گزارش بولتن نیوز، او با کشیدن طرح ها و ...
متن کامل سخنرانی جان کری در انجمن سابان 2015 اندیشکده بروکینگز
هایی از آن است که تلاش می کنند که در کشورهای دیگر فعالیت کنند. ما از ابتدا گفته ایم که این جنگ یک جنگ چند ساله خواهد بود و تا کنون پیروزی های مهمی داشته ایم. تا امروز ائتلاف هشت هزار و دویست مورد حمله هوایی در عراق و سوریه صورت داده است و این تعداد روزانه در حال افزایش است. در شش ماه گذشته ائتلاف و هم پیمانان آن در تعامل با نیروهای عراقی تکریت را آزاد کرده اند و در حال حاضر صدها هزار سنی توانسته اند ...
متن کامل سخنرانی جان کری در انجمن سابان 2015 اندیشکده بروکینگز
ابتدا گفته ایم که این جنگ یک جنگ چند ساله خواهد بود و تا کنون پیروزی های مهمی داشته ایم. تا امروز ائتلاف هشت هزار و دویست مورد حمله هوایی در عراق و سوریه صورت داده است و این تعداد روزانه در حال افزایش است. در شش ماه گذشته ائتلاف و هم پیمانان آن در تعامل با نیروهای عراقی تکریت را آزاد کرده اند و در حال حاضر صدها هزار سنی توانسته اند به تکریت بازگردند و خانه های خود را نوسازی کنند. ما همراه با عراقی ها ...
لوپوس، یک بیماری جدی که کمتر از آن می دانیم
طول هفته احساس خستگی داشته باشد و باعث عقب نشینی آنها از فعالیت های اجتماعی شود و آنها یک احساس جدا شده از اجتماع را دارند چالش دیگر در افراد مبتلا به لوپوس این است که این بیماری اغلب "نامرئی" است و می تواند درک آنچه افراد مبتلا به لوپوس می خواهند را برای دیگران سخت کند. لوپوس همچنین می تواند شیوه زندگی فرد را به طور چشمگیری تغییر دهد آنها ممکن است از کار کنار بکشند برای مثال، ممکن است در وظایف کلی روزمره، مانند کارهای خانه، پخت و پز و یا خرید نیاز به کمک پیدا کنند. لینک منبع ...
مهمترین دلایل بروز آرتروز در بدن
. بیماری در مرحله پیشرفته به مچ پا، پاشنه، زانو و آرنج حمله می کند. نقرس زمانی اتفاق می افتد که بدن شروع به تولید اسید اوریک می کند. اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل سبب بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. ...
دیدنی های گردشگری بوکیت بینتانگ کوالالامپور
ای برای خانواده های با نام خانوادگی چان ، چن یا تان ساخته شده بود ، علاوه بر معماری زیبای معبد شما می توانید تصاویری سیاه و سفید از اعضای مرحوم قبیله در سمت راست و چپ معبد اصلی پیدا کنید گردشگاه میراث مالزی (Malaysia Heritage Walk) گردشگاه میراث مالزی با نام گردشگاه کاستوری بازاری دارای فضا پوشیده و فضای باز است که در طول خیابان کاستوری (Jalan Kasturi) در کنار بازار مرکزی ...
ترفندهایی برای کاهش وزن
باشگاه ورزشی بروید یا به شدت ورزش کنید تا وزن کم کنید. شما می توانید هر روز با انجام دادن کارهای بسیار ساده کالری بسوزانید. مثلا در پارک قدم بزنید، اتومبیلتان را کمی دورتر از مقصد پارک کنید تا کمی پیاده روی کنید یا به جای استفاده از آسانسور از پله ها بالا بروید. ترفند 3: بعضی از غذاها را از وعده های غذاییتان حذف کنید فقط چند مورد از مواد غذایی مانند بستنی، آب نبات، چیپس، سیب زمینی سرخ ...
ترفندهایی برای داشتن یک روز موفقیت آمیز
شوید و احساس سرزندگی و هوشیاری کنید و چه موارد دیگر، این نکات به شما کمک می کنند تا روال روزانه تان را تغییر دهید به طوری که لحن مثبت تان در تمام طول روز ادامه داشته باشد. 1- ورزش کنید محققان دانشگاه بریستول دریافته اند آن دسته از افرادی که ورزش را در برنامه روزانه شان گنجانده اند پر انرژی ترند و مثبت تر به نظر می رسند که هر دو اینها برای انجام امور ضروری هستند. تحرک حتی به مدت ...
مهم ترین دلایل اختلالات هورمونی زنان
...، فرد احساس خستگی می کند به طوری که شاید نتواند بایستد. تغییرات آسانی در رژیم غذایی مانند حذف گندم و غلات ممکن سطح فشار خون را ثابت کرده و خستگی را کاهش دهد. 5- اضطراب، کج خلقی و افسردگی این علائم گویای این است که شما آن طور که باید به بدنتان مواد غذایی مناسب نمی رسانید، در نتیجه احساس فشار، عدم تعادل و نگرانی می کنید. 6- بی خوابی و کم خوابی بی خوابی در ابتدا ...
مکیدن انگشت را از سر کودکان بیاندازید
از سه ماهگی این کار را انجام می دهند. نوزادانی که هر سه ساعت یک بار شیر داده می شوند، انگشت شست خود را کمتر از نوزادانی که هر چهار ساعت شیر می خورند، می مکند. همچنین، نوزادانی که زمان شیرخوردن آنها از بطری کمتر از 10 دقیقه طول می کشد، احتمال مکیدن انگشت شست در آنها بیشتر از نوزادانی است که شیر خوردن آنها از بطری 20 دقیقه به طول می انجامد. مکیدن انگشت شست، نباید با بردن دست در دهان و ...
جدیدترین اخبار از توزیع کارت اعتباری کالا/ پشت پرده جلسه اخیر اوپک/ پیش بینی بعیدی نژاد از نظر نهایی ...
است کوشکی و دلبر اسفند سال گذشته یک بار جفت گیری کرده اند اما به دلیل مشکلات کلیوی دلبر ناگزیر جنین آنها سقط شد و کارهای درمانی روی او ادامه یافت. با توجه به اینکه این دو یوز در فنس مشترک مجددا نزدیک شدن به یکدیگر را از سر گرفته اند، می توانیم امیدوار باشیم در فصل پیش رو جفت گیری مجدد رخ بدهد. 8 سال پیش که آگاه سازی درباره یوزپلنگ مانند امروز نبود مدیر پروژه حفاظت از یوزپلنگ ...