خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این رژیم غذایی عمر زنان را افزایش می دهد
اختلالات حافظه را نیز کاهش می دهد. در این مطالعه سوابق پزشکی و نوع رژیم غذایی بیش از 10 هزار زن که در اواخر دهه 50 و اوایل دهه 60 عمرشان بودند مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای تبعیت می کردند عمر طولانی تری داشتند. رژیم غذایی مدیترانه ای شامل انواع میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است و در عین حال میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و همچنین چربی ها در این نوع رژیم غذایی کمتر است. سیمرغ ...
تمایلات و گرایشات افراد شاد چیست ؟
آنها به احساس شادی و رضایت عمومی از زندگی تان منجر خواهد شد. زمانی از وقتشان را صرف اعمال بشردوستانه می کنند بااینکه یک روز فقط 24ساعت دارد، اما افراد مثبت بخشی از زمان خود را صرف خوبی کردن به دیگران می کنند که در مقابل فوایدی نیز به خودشان می رسد. یک تحقیق که سالهای طولانی به طول انجامیده بود، فواید بشردوستی و نوع دوستی را بررسی کرده است. نتیجه این تحقیق نشان داده است که ...
گوشی بازی به جای بازیگوشی ! / تغییر ذائقه نسل جدید در بازی های کودکانه
داشته است. در واقع بازی هیچگاه مختص کودکان نبوده و بسیاری از بزرگ سالان نیز به انجام بازی های مختلف می پرداختند. هر چند در عصر حاضر نیز بسیاری از افراد جامعه به انجام برخی بازی ها ( علی الاخصوص در مهمانی ها، مراسمات و اعیاد) علاقه خاصی از خود نشان می دهند، ولی در مجموع به سبب تغییرات اجتماعی و دگرگونی سبک زندگی، اغلب بزرگسالان، ترجیح می دهند اوقات فراغت خود را با ورزش و یا سرگرمی هایی نظیر مسافرت ...
ساعت چند شام بخوریم؟
، زیرا باعث ترشح انسولین تکمیلی می شود و بر ساخت سرتونین اثر مثبت می گذارد. این قند می تواند توسط کمی شکلات روی دسر (سالاد میوه) یا چند قاشق عسل به بدن برسد تا خوابی آرام را تضمین کند. البته افرادی که دچار اضافه وزن یا دیابت هستند، نباید به هیچ وجه از این مواد قندی استفاده کنند. این گروه از افراد در صورت نیاز به کربوهیدرات ها باید با نظر پزشک شان مواد قندی مناسب بخورند. سیب (ضمیمه سه شنبه روزنامه جام جم) ...
نشانه های عجیب افسردگی
...، بازیها و روابط آنلاین زمان صرف میکنند. زیاده روی در خوردن مطالعه ای که در سال 2010 در دانشگاه آلاباما انجام شد نشان دادکه جوانانی که دچار افسردگی هستند، بیشتر دچار اضافه وزن دور کمر میشوند که خطر بیماری قلبی را در آنها افزایش میدهد. مطالعات دیگری نیز ارتباط بین افسردگی و زیادی روی در خوردن به ویژه در افراد میانسال را نشان داده اند. درمان افسردگی میتواند به درمان این ...
همه چیز درباره یبوست
می شوند اثر گذارند. • یبوست ممکن است نشانه بسیاری از عوارض بالینی جدی مانند: سرطان کولورکتال، اختلالات هورمونی یا بیماری های اتو ایمیون باشد. در بچه ها یبوست ممکن است نشان دهنده بیماری هیرشیرونگ (Hirschsprung) باشد شرایطی که منجر به از دست دادن بخشی از سلولهای عصبی مرتبط با کولون می شود. اگر بچه ها از دستشویی بترسند یا دوست نداشته باشند که به دستشویی مراجعه کنند دچار یبوست می شوند ...
روانشناسی :آیا مردها- بلانسبت شما- واقعا احمق ترند؟
مبنای این تحقیق بامزه منتشر شده، نشان داده است در 20 سال گذشته از 318 برنده جایزه داروین، 282 برنده مرد و فقط 36 برنده زن بوده اند. یعنی نزدیک به 89 درصد جوایز داروین به مردان رسیده است. می خواهید برندگان جایزه داروین را بشناسید؟ اینها نمونه های خوبی هستند: 1- مردی که برای رفتن به خانه سوار بر سبد چرخدار سوپرمارکت شد و سعی کرد با بستن چرخ به پشت یک قطار به خانه برگردد. البته او ...
همه چیز درباره ناباروری
خونریزی و ناباروری وجود دارد. وزن کم هنگام تولد: بالاترین درصد خطر وزن کم هنگام تولد به حاملگی های چند قلویی مربوط می شود . در تولد تک نوزادی نیز بالاترین خطر وزن کم تولد به درمان از طریق ARTمربوط می شود. نارسایی های مادرزادی: امکان ارتباط بین نارسایی های مادرزادی با ARTوجود دارد . به تحقیقات بیشتری برای تایید این ارتباط نیاز می باشد .اگر تصمیم به دنبال کردن این درمان دارید ...
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
...> - خستگی - رنگ پریدگی یا زرد شدن پوست - زخم در دهان و زبان - از دست دادن وزن - اسهال - کرخ شدن یا مور مور شدن دستها و پاها - ضعیف شدن ماهیچه ها - تحریک پذیری - حرکات غیر یکنواخت - گیجی و فراموشی کمبود ویتامین به آرامی طی چند ماه تا چند سال پیشرفت می کند ، علائم کمبود ویتامین ممکن است در ابتدا بسیار کم باشد ولی به تدریج افزایش یافته و و ...
ارتباط خوابیدن و ابتلا به دیابت
... دکتر EsraTasali از دانشگاه شیکاگو خاطر نشان کرد : "در سطح جامعه، مطالعات متعددی ارتباط بین خواب کم، افزایش وزن و دیابت نوع 2 را گزارش کرده اند. برای این مطالعه از 19 مرد سالم استفاده شد که بین سنین 18 تا 30 سال بودند. دو حالت برای این مطالعه ایجاد شد؛ یک حالت افراد هشت ساعت خواب کامل شبانه را داشتند و در حالت بعدی افراد حدود 4 ساعت خوابیدند. افراد به طور داوطلب برای این حالات شرکت ...
کشف زمان شکل گیری سیستم ایمنی بدن
... در مطالعه جدید که بر روی موش ها انجام شد، محققان نشان دادند این سلول های مرتبط با سیستم ایمنی بدن انسان حتی زودتر از آن و در کیسه محتویات نطفه جنین (پیش از این که اولین سلول های بنیادی خون شکل بگیرند) تولید می شوند. این کیسه یکی از سه کیسه جنین است و حدود هفته پنجم بارداری ظاهر می شود. شارلوتا بویرس، محقق دانشگاه لوند، در این رابطه گفت: ما این پرسش را مطرح کردیم که آیا سیستم ...
ورود شفقنا به چهارمین سال فعالیت؛ ارزیابی وزارت ارشاد همراه با انتقادها و پیشنهادهای کارشناسان و خبرگان
به گونه ای ترتیب دهند که حیثیت های انشایی و ایجادی پیدا کند و جامعه براساس آن مسیر دیگری را طی کند. جوادی آملی افزود: رسانه می تواند در این اخبار به گونه ای عمل کند که ضمن اینکه خبر می دهد جهت گیری های منفی آن واقعیت را نیز به طوری مناسب بازگو کند تا جامعه از این جهت گیری های منفی مطلع شوند و از آن بر حذر باشند. خبر نباید صرف یک خبری باشد که هیچ جهت گیری فرهنگی در آن وجود نداشته باشد ...
سیما بینا چه آرزویی دارد؟
هایی که به موسیقی تلفیقی می پردازند، علاوه بر ذوق و عشق به موسیقی، لازم است از موسیقی هایی که برای خلق و تنظیم آهنگ یا قطعه تلفیقی به کار می برند، حس و شناخت درستی داشته باشند. من خودم در این زمینه کاری نکرده ام ولی مجموعه موسیقی حافظ را که آرش، پسرم طی سال ها کار کرده است خیلی دوست دارم و یکی از قطعات این آلبوم را به صورت امتحانی با او خواندم و لذت بردم. هرگز آن را منتشر نکردید؟ ...
تاثیرات مثبت تلفن های هوشمند بر مغز انسان !
کار با اسمارت فون هایشان از انگشتان اشاره و شست استفاده می کنند. محققان نتایج این تحقیق را با تصاویر اسکن شده مغز افراد دیگر که از گوشی های غیر هوشمند و معمولی استفاده می کنند مقایسه کرده اند. نتایج این پژوهش مقایسه ای حاکی از این بود که انگشتان کاربران اسمارت فون نسبت به انگشتان کاربران گوشی های غیر هوشمند بسیار بیشتر به حس لامسه واکنش نشان می دهند (نمایش سراسیمگی در فعالیت منطقه قشری). همچنین ...
کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز
به گزارش فرهنگ نیوز ، پژوهش های سال های اخیر نشان می دهد که رژیم گرفتن و محرومیت غذایی، راه حل کاهش وزن نیست. راه حل کاهش وزن تغییر شناخت شماست، اما شناخت چیست؟ شناخت به مجموعه پردازش های انجام شده در مغز شما گفته می شود و علوم شناختی دانشی است که این پردازش ها را در مغز شما بررسی می کند. یافته های علوم شناختی در چند سال اخیر، روش هایی را ارائه می دهد که می توان با بهره گیری از آنها ...
تا 20سال آینده سالمندان ایران به 17میلیون نفر می رسند
ابعاد بیولوژیکی، روان شناختی و اجتماعی آن پرداخت. ترکیب این سه بعد، تاثیر مستقیم بر میزان سلامت افراد دارد و چگونگی حضور آنان در خانواده و جامعه را تعیین می کند. این سه بعد دارای اثرات متقابلند به گونه ای که از یک سو مشکلات روحی، تاثیر مستقیم بر سلامت جسمی افراد دارد و مثلا افراد سالمند مبتلا به بیماری های قلبی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری افسردگی هستند. از سوی دیگر از دست رفتن توانایی برای داشتن ...
نشانه های عجیب افسردگی را بخوانید!
خوردن مطالعه ای که در سال 2010 در دانشگاه آلاباما انجام شد نشان دادکه جوانانی که دچار افسردگی هستند، بیشتر دچار اضافه وزن دور کمر میشوند که خطر بیماری قلبی را در آنها افزایش میدهد. مطالعات دیگری نیز ارتباط بین افسردگی و زیادی روی در خوردن به ویژه در افراد میانسال را نشان داده اند. درمان افسردگی میتواند به درمان این مشکلات رفتاری کمک کند. دزدی کالا از فروشگاه حدود یک سوم از ...
چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟
منفی را رها کنید تا چاکراها بتوانند دوباره متعادل شوند. چگونه چاکراها را متعادل کنیم 1- چاکرای ریشه این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می دهد و فرد را سفت و محکم بر زمین نگه می دارد. چاکرای سالم ریشه: از طریق این چاکرا احساس شادابی و انرژی می کنید. این چاکرا بر حس بویایی و قسمت های محکم بدن مانند دندان ها و استخوان ها و ناخن ها نظارت دارد. پرکاری ...
زنان چگونه با سرطان برخورد کنند؟
سلامانه : به گزارش روزنامه مردم سالاری،بحث در مورد انواع سرطان در مردان و زنان و این که شیوع کدام بیشتر است و کدام کشنده تر بسیار است. تحقیقات در مورد برخی از انواع خاص سرطان که در حال رشد چشمگیر هستند نشان می دهد زنان قربانیان این انواع خاص از سرطان هستند اما آن چه از اهمیت بالاتری برخوردار است شناخت زنان و مردان از سرطان است؛ بسیاری از سرطان ها را می شود مانع شد اگر کمی اطلاع افرادی را که روزمرگی زندگی آن ها را از جسمشان غافل کرده، بالا برد. نگارنده نه به عنوان فردی که در حوزه پزشکی اطلاعات تخصصی داشته باشد ...
کاهش ساعت خواب در نوجوانان
اند که این مقدار در سال 2012 به 63 درصد کاهش یافت. محققان افزودند: بیشترین کسری خواب در بین سالهای 1991-2012 وجود داشته است و همچنین خاطر نشان کردند که دخترها در مقایسه با پسرها، زمان خواب مناسب کمتری داشته اند. پژوهشگران اظهار کردند که دختران و پسرانی که خانواده هایشان سطح سواد کمتری دارند، خواب کافی نداشتند، آنها همچنین دریافتند نوجوانان سیاه پوست و اسپانیایی خواب مناسب کمتری نسبت به ...
گفتگو با ایرانی داوطلب سفر بی بازگشت به مریخ
170- است البته در روزهایی از تابستان در مناطق خاصی از آن ممکن است به 25 تا 35 درجه بالای صفر هم می رسد. تشعشعات مضر کیهانی هم به سطح آن می رسد؛ البته لایه اتمسفر بسیار نازکی هم دارد. - زمان اعزام مشخص است؟ سال 2024 افراد پرواز می کنند و سال 2025 در مریخ فرود می آیند. - مریخی ها امکان ارتباط با زمین را خواهند داشت؟ هم به تلفن و هم به اینترنت دسترسی خواهد ...
نرسیدن به تحولات مورد نیاز حوزه معلول نبود تفاوت اساسی در تحقیقات فقهی حوزوی با پژوهش دانشگاهی
می کند که حتی الإمکان قابل تعمیم بر مصادیق بیشتری باشد، یک محقق حوزوی در حال نقد و بررسی همه راه هایی است که او را برای رسیدن به مراد شارع یاری می کند. ابزارهایی که محققان حوزوی برای تعمیم حکم به دست آمده استفاده می کنند، بیشتر ابزارهایی متنی است و همچنین استدلال هایی منطقی است که نشان می دهد تعمیم آن ها درست است و حکم کلی آن ها می تواند موجب معذوریت شخص مکلف شود. به عنوان مثال، یک ...
برنامه های اقتصادی ما با برنامه ریزی های فرهنگی ارتباطی ندارند
اشاره :دکتر رضا پور حسین چهره نام آشنایی برای اهالی رسانه است، دکتری روانشناسی که سابقه مدیریتیش نشان می دهد روح و روان رسانه و مخاطبانش رابه خوبی می شناسد.برای خیلی ها نام او یادآور همایش چهره های ماندگار و یا مناظرهای انتخاباتی سال 88 است که چنین مقاطع حساسی را نیز با آرامش و مدیریتی کارآمد به بهترین شکل به سر انجام رسانیده است. دکتر پورحسین به تازگی مسئولیت قائم مقامی معاونت سیما را عهده دار ...
برای استحکام استخوان هایتان سالاد بخورید
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد میوه و سبزیجات نقش مهمی در کاهش پوکی استخوان دارد. به گزارش روزنو،بررسی تحقیقات جدید در پوکی استخوان بین المللی منتشر شده نشان می دهد که ترکیبات طبیعی در میوه ها و سبزیجات به نام نمکهای پتاسیم قلیایی میزان دفع کلسیم از ادرار را کاهش می دهند و باعث استحکام استخوان ها می شوند. برای رسیدن به این نتیجه، محققان در تجزیه و تحلیل 14 مطالعه که از ...
دلایل و درمان سرگیجه
ممکن است خطر سرگیجه را افزایش دهند، عبارتند از: • سن. افراد مسن تر از 65 سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری هایی هستند که سبب سرگیجه می شوند. همچنین احتمال دریافت داروهایی که سبب سرگیجه می شوند نیز در این افراد بیشتر است. • دریافت برخی داروها. برخی داروها مانند داروهای کاهنده فشارخون، داروهای ضد تشنج، مسکن ها و آرامبخش ها ممکن است سبب سرگیجه شوند. • اگر شما در گذشته ...
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
بدون اینکه کالری بیش از حد مصرف کنید. به علاوه مصرف مقادیر مناسب سدیم و کلسیم یکی از موارد مهم قابل ملاحظه ی رژیمی برای افراد دچار پرکاری تیروئید است. • دریافت کافی کلسیم: از آنجا که پرکاری تیروئید منجر به نازک شدن استخوان ها می شود بسیار اهمیت دارد که کلسیم روزانه دریافتی تان مکفی باشد تا از استئوپروز جلوگیری شود. مقادیر توصیه شده برای افراد کمتر از 50 سال 1000 میلی گرم کلسیم به صورت ...
همه چیز درباره آب مروارید
عدسی عبور می-کند را می شکند. این حالت علائم و نشانه هایی را ایجاد می کند که توجه فرد را جلب خواهد کرد. علت آب مروارید معمولا در اثر کهولت سن یا تغییرات ناشی از آسیب دیدگی بافت تشکیل دهنده عدسی چشم ایجاد می شود. در برخی از موارد آب مروارید در اثر اختلالات ژنتیکی ناشی از مشکلات تندرستی افزایش دهنده خطر ابتلا به آب مروارید ایجاد می شود. چگونه آب مروارید تشکیل می شود ...
همه چیز درباره آلزایمر
مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. هرچند دلایل ابتلا به آلزایمر هنوز به طور دقیق مشخص نشده است اما تاثیر آن بر مغز به وضوح مشخص گردیده است. بیماری آلزایمر موجب آسیب دیدن و مرگ سلول های مغزی می شود. اتصالات بین سلولی در مغزی که مبتلا ...
از بیماری گواتر چه می دانیم؟
ای در مغزتان که به عنوان یک ترموستات برای کل سیستم بدن عمل می کند- به غده ی هیپوفیز پیام می دهد تا هورمونی با نام هورمون محرک تیروئید (TSH) ترشح نماید. غده هیپوفیز شما –که در قاعده ی مغز قرار دارد- بسته به مقدار تیروکسین و T-3 موجود در خون، میزان مشخصی از TSH آزاد می کند. غده ی تیروئید، به نوبه ی خود، با توجه به مقدار TSH دریافتی از هیپوفیز، تولید هورمون های خود را تنظیم می نماید. داشتن ...
همه چیز درباره کمر درد
فضای اطراف نخاع و شرایطی به نام تنگی نخاع منجر می شود. • اختلالات استخوان: خمیدگی غیرطبیعی نخاع ممکن است موجب بروز کمردرد شود. اسکولیوز، خمیدگی نخاع به کناره ها، ممکن است به کمردرد منجر شود، اما فقط در صورتی که خیلی شدید باشد این اتفاق می افتد. • پوکی استخوان: استخوان های متخلخل یا شکننده موجب شکستگی متراکم مهره های نخاعی می شود. عوامل خطر همه افراد، حتی ...
