دمنوش زنجبیل، نوشیدنی گوارا و گرم زمستانی
سایر منابع:
سایر خبرها
با این 6 روش ساده مثل آب خوردن لاغر شوید!
هنگامی که در خون حل می شود عملکرد صحیح اعصاب، عضلات و فشار خون را حفظ کنید. اگر دچار یبوست مزمن هستید یا حرکات بی نظمی در روده دارید، یک لیوان آب نمک را امتحان کنید. دستور العمل: 2 قاشق چایخوری نمک دریایی غیر یددار و 4 فنجان آب گرم را مخلوط کنید. اگر می خواهید طعم آن بهتر شود، مقداری لیمو به آن اضافه کنید. آن را در اسرع وقت با معده خالی بنوشید. 2. آب با سیر ...
عوارض وحشتناک خوردن چای مانده!
...: برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می کنند اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرری دارد یا نه؟ اگر بخواهیم خلاصه به سوال تیتر پاسخ دهیم، باید بگوییم بله. بعضی از ما در شرایطی مجبور می شویم که چای را دوباره گرم کنیم اما به نظر شما انجام این کار ضرری برایمان دارد و آیا باعث ایجاد خطر می شود؟ اگر به دنبال پاسخ این سوال هستید، این قسمت از ...
5 درمان خانگی برای تسکین سردرد ناشی از هوای سرد
. این کار به شما کمک می کند سریعتر بخوابید و سردرد را از خود دور نگه دارید. 5. دمنوش زنجبیل مصرف کنید دمنوش زنجبیل، با حفظ گرمای بدن، می تواند برای تسکین سردرد مفید باشد. علاوه بر این، می تواند التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. برای این کار می توانید زنجبیل را در آب بجوشانید و با عسل مصرف کنید و یا دمنوش زنجبیل را نوش جان کنید. ...
می خوای ظاهر خودت رو یک هفته ای زیباتر کنی؟ از این 9 روغن طبیعی استفاده کن!
مانع از بخار شدن رطوبت می شود و به این ترتیب از ریزش موهای ریز و نازک که به دلیل خشکی، گرما و نور خورشید شکننده هستند جلوگیری می کند. روغن کتان برای پاکسازی بدن اگر طرفدار پاکسازی و سم زدایی از بدن هستید روغن کتان جزو روغن های مفید است. این روغن یک درمان موثر برای مقابله با مواد مضر و آسیب رسان بدن می باشد. روغن کتان حاوی اسیدهای چرب، ویتامین و پتاسیم است و به همین دلیل مصرف آن ...
راه های ساده برای تامین کلسیم بدن
شما را با توصیه های طب سنتی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن آشنا کنیم. بادام درختی بادام درختی علاوه بر ویتامین B1 و B2 دارای مقادیر زیادی کلسیم است. اگر به مدت 40 روز، روزانه 14 عدد بادام درختی مصرف شود، بخش زیادی از کمبود کلسیم را در بدن جبران می کند. در زنان بارداری که نیاز بیشتری به کلسیم دارند برای تأمین این ماده معدنی بهتر است علاوه بر مصرف فرآورده های لبنی و دیگر مواد ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه آش بلغور؛ مخصوص روزهای سرد زمستان
.... حبوبات بهترین جایگزین برای افرادی است که به هر دلیل منع مصرف گوشت دارند و می توانند پروتئین مورد نیاز بدن شان را با استفاده از حبوبات تامین کنند. نخود و لوبیا را حتما 24 ساعت خیس کنید و در این فاصله چندبار آب آن ها را عوض کنید. هنگام پخت نخود و لوبیا به اندازه نوک قاشق چای خوری گلپر به آن اضافه کنید. این کار باعث می شود نفخ نخود و لوبیا در هنگام پخت کاملاً از بین برود. ...
رژیم های فوری؛ بدن را در وضعیت قرمز قرار می دهند
محافظت در برابر بیماری ها کمک می کند، عملکردش را از دست می دهد؛ به عنوان مثال، بیماری چاقی ناشی از عدم تعادل دریافت و مصرف انرژی است که به طور خزنده ای پیشرفت می کند و نه تنها عملکرد ارگان های بدن را برهم می زند بلکه باعث بیماری جسم و افسردگی روح می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه می دهد: اگر ما بخواهیم برای مبارزه با چاقی که حاصل زمان بسیار طولانی عدم تعادل دریافت و مصرف ...
تقویت سیستم ایمنی با دمنوش
دکتر علیرضا عباسیان، با اشاره به اینکه هیچ راهی مانند رعایت نکات بهداشت فردی نمی تواند در جلوگیری از انتقال بیماری های واگیر موثر باشد، گفت: البته می توانیم با مصرف برخی مواد غذایی سعی کنیم سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری ها تقویت کنیم. به عنوان مثال یکی از خوراکی های مفید، دمنوش های طبیعی تهیه شده در منازل است. مصرف خیسانده تخم بالنگو و بارهنگ در آب و گلاب به همراه کمی زعفران ...
برای لیزر موهای زائد چه دستگاهی بهتر است
جذب می شود و به گرما تبدیل می شود. سپس گرما توسط سلول های شما جذب می شود، در حالی که بافت های اطراف بی تأثیر باقی می مانند. پس از این روش، پوست شما ممکن است کمی قرمز شود که معمولا از یک دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. 2. دستگاه کندلا یکی از بهترین دستگاه های لیزر موجود است که از دو طول موج مختلف نور (الکساندریت ) استفاده میکند و از همین حیث برای درمان انواع مو و انواع پوست ایده آل است. ...
هوای ناپاک، اکسیژن نایاب | راهکارهایی برای کاهش آلودگی هوا و عوارض آن
های روغنی. نوشیدن زیاد آب. سیر، پیاز و تره فرنگی که حاوی گوگرد هستند. غذا های حاوی فسفر، منیزیم و کلسیم مانند لبنیات و غذا های حاوی پکتین مانند سیب و پرتقال. مصرف دمنوش لیمو، زنجبیل و نعنا، دمنوش زردچوبه و زنجبیل، دمنوش ریشه شیرین بیان، چای سبز و شربت عسل و آب گرم. چند یادآوری مهم هر روز دوش بگیرید. لباس هایتان را پس از ورود به خانه عوض کنید. از رفت وآمد غیرضروری در شهر بپرهیزید. درصورت نیاز صبح اول ...
سکته گرمایی چیست؟
تحریریه زندگی آنلاین : سکته گرمایی وضعیتی است که از گرم شدن بیش از حد بدن ناشی می شود و معمولاً در نتیجه تماس طولانی مدت یا فشار فیزیکی در دماهای بالا رخ می دهد. این جدی ترین شکل آسیب گرما است که می تواند در صورتی رخ دهد که دمای بدن شما به 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتی گراد) برسد. این وضعیت در ماه های تابستان بسیار رایج است. سکته گرمایی نیازمند درمان اورژانسی است سکته گرمایی می تواند به سرعت ...
راه های آسان برای کاهش طعم تلخ غذا
...، مانند کلم بروکلی بو داده یا کلم بروکسل هستید. قبل از پختن، آنها را در مقداری روغن زیتون و نمک بریزید تا طعم های جدیدی به آنها اضافه شود. درست مانند شکر، برای حفظ سلامتی باید مراقب مصرف نمک خود باشید. مصرف نمک توصیه شده در روز 2300 میلی گرم یا فقط 1/2 قاشق چایخوری است. کمی جوش شیرین را امتحان کنید این ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما کار می کند! جوش شیرین بسیار قلیایی ...
هرگز این ساعت از روز حمام نروید
های متمایل به قرمز در مفاصل زمانی که به آن دست می زنید، ناحیه مفاصل گرم هستند. مفاصل خشن در صبح کاهش عملکرد مفاصل این بیماری در واقع مضر نیست اما اگر احساس بیماری روماتیسمی دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. و اگر روماتیسم داشته باشید، و مجبور هستید غروب حمام کنید، توصیه می شود از آب گرم استفاده کنید چون آب سرد مفاصل را سخت می کند. حمام کردن ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با دمنوش های زمستانه
سپری نمود.وی با اشاره به اینکه یکی از دمنوش های مناسب این ایام دمنوش دارچین است، افزود: دارچین گرم کننده، آرام بخش، ضد اسپاسم و کاهنده التهاب است، التهاب ریه ها و گلو را التیام می بخشد ، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و گردش خون را افزایش می دهد . حسینی ادامه داد: می توان دارچین را با سایر گیاهان دارویی مانند زنجبیل ، میخک یا زعفران دارویی ترکیب و همچنین از سیب، به و لیمو برای تهیه ...
مصرف این ادویه ها در زمستان معجزه می کند
چه کنیم؟ از مصرف زیاد غذاهای سرد بپرهیزید. تحرک خود را افزایش دهید. به اندازه کافی ویتامین و مواد مغذی مصرف کنید. دمنوش های مناسب فصل زمستان کدامند؟ دمنوش دارچین، بابونه، بهار نارنج، آویشن، زعفران و رازیانه. در فصول سرد بهتر است از خوراکی هایی که طبع گرمی دارند بیشتر استفاده کنید. غذاهای سرد نیز به مقدار مناسب و به همراه مصلحات یا ادویه های گرم توصیه می شود. در فصل سرد تحرک کافی داشته باشید تا سیستم ایمنی شما در برابر انواع میکروب ها و ویروس ها مقاوم باشد. با تغذیه صحیح و متناسب با هوای سرد می توانید سلامتی بیشتری در این روزها احساس و تجربه کنید. ...
طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد؟
میان وعده مناسب در طی روز تخمه های بوداده طرفداران بیشتری دارند، اما بهتر است بدانید تخمه های خام سالم ترند. شما می توانید این آجیل خوشمزه را در طول روز به ویژه صبح ها به عنوان میان وعده استفاده کنید. اما اگر این مغزیجات گیاهی را آخر شب بخورید، بدن فرصت کافی برای سوزاندن کالری آن ندارد و بدون شک دچار اضافه وزن خواهید شد. همچنین مصرف این آجیل زمانی که احساس گرسنگی می کنید برای معده مضر است. ...
این دمنوش قاتل بی خوابی و ضد استرس است
به نقل از همشهری: بابونه یک گیاه شناخته شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این ها است. گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می شوید که به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. خواص دمنوش بابونه برای سلامتی را در این مطلب بخوانید. خواص دمنوش ...
سیاهدانه، یک گیاه معمولی با خواص درمانی بی شمار!
قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ...
علت خارش بدن در شب + درمان خانگی
خارش بدن در شب، یک مشکل رایج است. معمولاً این مشکل به وسیله تحرکات پوستی یا مصرف برخی داروها و مواد غذایی به وجود می آید. اگر خارش، جزئی باشد و خیلی شدید نباشد، می توان آن را با روش های درمان خانگی، برطرف کرد. با این حال، در برخی شرایط خاص که خارش، شدید باشد، باید به دکتر پوست مراجعه کرد. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم در مورد علت خارش بدن در شب و روش های درمان آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید. در این قسمت می خواهیم رایج ترین دلایل خارش بدن در شب را برایتان شرح دهیم: ...
رابیتس یا راویز چیست؟
رابیتس که در زبانه عامیانه به آن راویز یا رابیس می گویند در اصل ورق فولادی یا بخواهیم دقیق تر بگوییم از ورق گالوانیزه است. نوع ورق آن از بهترین و مقرون به صرفه ترین ورقه های موجود در بازار یعنی گالوانیزه گرم است. رابیتس با توجه به ساختاری و ترکیباتی که دارد، در مقابل رطوبت از مقاومت بالایی برخوردار است و حتی این ترکیبات باعث افزایش عمر محصول می شود. همچنین به دلیل استفاده از ورق گالوانیزه، پس از ...
انواع ورق رابیتس و قیمت آن
...، فوق سنگین، سبک، نیمه سنگین باشند که این وزن خود قیمت ورقه فلزی را تعیین می کند. باید بدانید که سنگینی ورقه فلزی سنگین دلیل بر بهتر بودن آن ندارد. یکی از نکات مهمی که باید به آن توجه کرد این است که برای سقف های کاذب بهتر است از ورقه های فلزی سبک استفاده شود که نمای زیباتری دارند. نباید ورقه فلزی سنگین به کار رود؛ چرا که فقط هزینه اضافه می شود و برای این نوع سقف، مدل نه ستون کارایی ...
با خواص و مضرات روغن دنبه بیشتر آشنا شوید
مغذی و ویتامین های مختلف است. همچنین، حاوی اسیدهای چرب گیاهی می باشد. استفاده از روغن دنبه به تقویت قوای جسمانی، بهبود تراکم استخوان و بالا رفتن استقامت بدن و مبارزه با بیماری ها کمک زیادی می کند. مصرف روغن دنبه برای کسانی که دچار شکستی استخوان شده اند، نیز مفید است. در چنین مواردی، روغن دنبه به جوش خوردن سریع تر استخوان کمک می کند. روغن دنبه با خاصیت سم زدایی که دارد، می تواند برای ...
10 جوشانده معجزه آسا برای سرماخوردگی
جوشانده پرتقال بنوشید. روش تهیه: آب دو عدد پرتقال را بگیرید و یک فنجان آب جوش و نصف قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و 10 دقیقه روی حرارت قرار دهید و به صورت ولرم میل کنید. جوشانده مخصوص خانم ها دارچین بوی بدن دهان را از بین می برد، باعث کاهش قند خون می شود و در تسکین دردهای دوران قاعدگی موثر است؛ به ویژه در فصول سرد چرا که سرما شدت دردهای قاعدگی را افزایش می دهد ...
10 جوشانده معجزه آسا برای سرماخوردگی
: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود. درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی ...
روش های مصرف و استفاده از جینسینگ
...؛ سپس آن را برش بزنید یا رنده کنید و به هر نوع سالادی اضافه کنید؛ همچنین پودر جینسنگ را در زمان طبخ برنج به آب برنجی که می خواهید بپزید، اضافه کنید یا تکه های جینسنگ یا خود ریشه جینسنگ را در روغن سرخ کنید و در کنار غذا سرو نمایید. جینسنگ را می توانید به سوپ خود هم اضافه کنید. 3. استفاده از جینسینگ به صورت دمنوش یا چای: برای تهیه دمنوش یا چای جینسینگ باید 2 گرم از آن را در یک فنجان یا 5 ...
بهترین دما برای خواب چه درجه ای است؟
متوجه شوید که در ابتدا دست ها و پاهای شما گرم تر می شوند. این موضوع به این دلیل است که بدن اجازه می دهد تا گرما از آن خارج شود. اگر دمای محیط خواب شما خیلی گرم یا سرد باشد، احتمالا بر کم شدن دمای داخلی بدن تأثیر می گذارد و باعث اختلال در خواب می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان داده است که دمای اتاقی که در آن می خوابید یکی از مهم ترین عوامل برای داشتن خوابی باکیفیت است. مطالعه ...
خواص دارویی دارچین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می ...
زن ها سرمایی تر از مردها هستند!
درجه سانتی گراد در محیط، احساس راحتی بیشتری می کنند. یعنی زنان در صورتی که درجه حرارت محیط مشترک کار 3 درجه گرم تر شود، احساس بهتری خواهند داشت و این در حالی است که مرد حتی کمترین سرمایی حس نکرده است! پس احتمالا برای تان جالب است که علت احساس سرمای کمتر در مردان را بدانید: سرعت سوخت و ساز بدن مردان و زنان متابولیسم یا سوخت و ساز وظیفه تولید انرژی و گرما دارد. وقتی ...