سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای محبوب و دوست داشتنی سال نو
تخم ماهی های ماده ای چون ماهی سفید، کولی، کولمه و کپور می گویند که مرغوب ترین و خوشمزه ترین آن مربوط به تخم ماهی سفید است. همان ماهی های سفیدی که شب عید از ماهی فروشان تهیه می کنید و آنها هم از ناآگاهی شما سوءاستفاده کرده و اشپلش را به شما نمی دهند و آن را همچون سایر مواد زاید داخل شکم ماهی سریع از نظرتان دور می کنند و پس از رفتن شما آن را می فروشند. اشپل بسیار نیروبخش است و شمالی ها با ...
آخرین بارقه امید در بستر خشکیده هامون
ذخیره شده می گوید: حدود 20 درصد آب چاه نیمه ها به مصرف آب شرب می رسد و کمتر از 80 درصد به مصرف کشاورزی می رسد. اما حقابه تالاب چه می شود؟ محسن سلیمانی مدیر طرح حفاظت از تالاب های ایران در سازمان محیط زیست می گوید: اینکه بعد از تب شدید توسعه، تأمین حقابه محیط زیستی هم بالاخره در سال جاری دیده شده، بسیار اهمیت دارد فارغ از اینکه حقابه ای که در نظر گرفته شده کافی است یا نه و اینکه وزارت نیرو ...
تومورهایی که بی صدا در آپاندیس لانه می کنند
کبد در خصوص سرطان آدنو کارسینوم کولونیک ادامه داد: به نظر می رسد این نوع تومور، شایع ترین نوع سرطان روده بزرگ را تشکیل می دهد. این نوع سرطان آپاندیس معمولا در طی و یا بعد از عمل جراحی آپاندیس مشخص می شود و می تواند عوارضی مانند درد و ورم شکم، از دست دادن اشتها و تهوع و استفراغ، یبوست، اسهال، ناتوانی در دفع گازها و تب داشته باشد . درمان به قیمت از دست دادن قسمتی از بدن درمان ...
روغن های طبیعی و مفید برای زیبایی پوست و مو
روز جلوی چشم خود دیده باشید اما از خواص شگفت انگیز آن برای پوست ومو کمتر بدانید . روغن زیتون غنی از ویتامین ( A، B ، E، D ، K ) ،می باشد . روغن زیتون هم برای مو و پوست شما بسیار مفید است . با استفاده از آن به عنوان لوسیون بدن بعداز حمام احساس می کنید پوستتان از یک کودک، نرم تر ولطیف تر شده است .این روغن غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها ،بوده و می تواند به عنوان یک مرطوب کننده صورت ...
دیگر قرص آهن استفاده نکنید!
به گزارش عصر امروز، طبق مطالعه محققان انگلیسی، مصرف آهن در دوزهای تجویز شده می تواند موجب آسیب سلولی شود. در این تحقیق، محققان تاثیر آهن را بر روی سلول های اندوتلیل انسانی موجود در رشته رگ های خونی در محیط آزمایشگاه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها مقداری دارونما و محلول آهن 10 میکرومولار را به رشته سلولی افزودند سپس ژن های موجود در سلول ها را مورد مطالعه قرار داده و ...
آیا گرفتگی بینی در بارداری، طبیعی است؟
بالش در هنگام خواب و افزایش ارتفاع سر از زمین به بهبود تنفس خود کمک کنند. اما اگر با رعایت این نکات روند تنفس بهبود نیافت بیمار باید تحت نظر پزشک از داروهایی مجاز دوران بارداری مانند اسپری ها تنفسی استفاده کند. استعمال سیگار و دود ناشی از آن، مصرف الکل و استنشاق مواد شیمیایی این علائم را تشدید می کند به همین دلیل به خانم های باردار توصیه می شود به شدت از قرار گرفتن در معرض این عوامل خودداری کنند. ...
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می کند. بدنیست بدانید بی حالی و خستگی زودرس در افراد می تواند یکی از دلایل کمبود این ویتامین باشد. ویتامین C اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری ...
هشدارهایی برای استفاده از سبزیجات بسته بندی شده
است که موجب مسمویت غذایی و اسهال می شوند) با شسته شدن از بین نمی ورد حتی اگر تمام گل و لای سبریجاب نیز شسته شود. دلیل اینکه این موضوع خصوصاً در مورد سبزیجات بسته بندی مورد توجه است این است که معمولاً این بسته بندی ها شامل سبزیجات خیلی جوان و یا میکرو گرینها (میکروگرین ها microgreens اَشکال کوچکی از انواع گیاهان خوراکی شامل سبزیجات ، گیاهان دارویی (herb) و نظایر آنها می باشند. میکروگرین ...
نسل کشی به سبک ریاضت اقتصادی آمریکایی
پایگاه خبری ریشه : نیمه اول سال 2014 اخباری درباره یک بحران آلودگی آب در آمریکا به تمام جهان مخابره شد. بیش از 100 هزار شهروند اکثراً سیاه پوست در یکی از شهرهای این کشور، در معرض مصرف آب آلوده به سرب قرار گرفته بودند. با افشای ابعاد بیش تری از این بحران، کم کم مشخص شد که مقامات شهر فلینت در ایالت میشیگان به خاطر هزینه کم تر، تمام آب موجود در سیستم آب رسانی شهر را مسموم کرده اند. آن چه ...
مخدرهای صوتی؛ از شایعه تا واقعیت
هزار تومان به فروش می رسد، به طور یقین قاچاقچیان با ورود مخدرهای صوتی بازار خودشان را کساد نمی کنند چراکه دیگر افراد معتاد به سمت مصرف مواد روانگردان مانند شیشه نمی روند و فقط از این مخدرهای دیجیتالی استفاده می کنند. وی خاطرنشان کرد: در حوزه درمانی نیز هیچ فرد معتادی نیست که به این صورت معتاد شده باشد؛ حتی به چند بیمار آهنگ هایی برای گوش کردن دادیم تا مشخص شود که این موضوع درست است یا نه ...
با پوست خود ملایم رفتار کنید
.... در حالی که رتینول موجب رفع چین و چروک و افزایش انعطاف پوست می شود. استفاده از محصولات حاوی این دو ترکیب به شما کمک می کند پوستی جوان و درخشان داشته باشید. 8. تنظیم رژیم غذایی پوست صورت خیلی حساس است؛ هر سمی که از طریق مواد غذایی (از طریق نوشیدن الکل، کشیدن سیگار، مصرف کافئین و آلودگی محیطی) وارد بدن شود، در نهایت روی پوست اثر می گذارد. توصیه دکتر گرین در این زمینه چیست ...
کی سراغ آنتی بیوتیک ها برویم؟
تحمل کنید و فورا سراغ مصرف آنتی بیوتیک نروید. اگر آبریزش و گلو درد داشتید، کمی تحمل کنید و اگر ناراحتی شما 3 تا 4 روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید. تنها آنفلوآنزایی که بسیار شدید باشد، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارد که آن هم با صلاحدید پزشک باید تجویز شود. مصرف آنتی بیوتیک در سرماخوردگی بسیار شایع است که تنها مقاومت بدن را در برابر استفاده از دارو بیشتر می کند و درمان شما را به تاخیر می اندازد ...
چند درصد سرطان ها نتیجه مصرف قلیان است؟/ 35 هزار تن تنباکو در کشور دود می شود/ 15 درصد نوجوان های بین 13 ...
... مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. دود قلیان کمتر از دود سیگار مضر نیست.این مساله را متفق القول همه پزشکان و متخصصین ریه تایید می کنند و بر باور غلط افکار عمومی ...
رژیم های غذایی عامل تکثیر یا مرگ سلول های سرطانی
می کند که این شرایط برای سلول های سرطانی بسیار مناسب است. محقق این طرح با بیان این که سیستم اسیدی بدن موجب رشد بهتر سلول های سرطانی خواهد شد، خاطرنشان کرد: این در حالی است که در رژیم های غذایی بیماران مبتلا به سرطان باید شرایط غیر اسیدی در اطراف سلول های سرطانی ایجاد شود. بهمن پور، اضافه کرد: مصرف میوه و سبزیجات حاوی فیبر و پرهیز از لبنیات پر چرب و قندها و شکرهای تصفیه شده از ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از عفونت ادراری
برای درمان عفونت اداری چه توصیه های غذایی دارید؟ به گزارش شفا آنلاین،مهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عبارت هستند از: – در طول روز، زیاد مایعات بنوشید. از مصرف نوشیدنی های شیرین و آب میوه های شیرین شده پرهیز کنید. میزان توصیه شده 6 تا 8 لیوان آب تصفیه شده در روز است. – عصاره ی قره قاط و زغال اخته به دلیل داشتن ...
مواد تشکیل دهنده یک رژیم غذایی سالم کدامند؟
از کدام منابع غذایی در روز استفاده کنیم تا هم تغذیه سالمی داشته باشیم و هم از ابتلا به انواع بیماری ها در امان بمانیم؟ به گزارش شفا آنلاین،زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم در میان است، تعادل کلید اصلی دسترسی به آن می باشد. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی ها و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک می کند ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
...> سیاری معاون بهداشت وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: گزارشات سال 91 حاکی از آن است که 51.2 درصد از دانش آموزان سابقه مصرف قلیان و 31 درصد از آنها سابقه مصرف سیگار دارند. این آمار بیانگر این آسیب جدی است زیرا 90 درصد افرادی که معتاد به سیگارند از سنین زیر 18 سالگی شروع کرده اند بدین ترتیب دانش آموزان به سمت اعتیاد و قلیان کشیدن حرفه ای می روند. بدین ترتیب باید درمان معتادان به دخانیات را در شبکه ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
زود یک املت خوشمزه با ترکیب گوجه و سفیده تخم مرغ میل کرده باشید، اما چند دقیقه بعد کاملا گرسنه باشید! سفیده تخم مرغ منبع غنی پروتئین است، اما ویتامین ها و مواد معدنی در زرده تخم مرغ قرار دارد. چربی اشباع شده ی موجود در زرده تخم مرغ علاوه بر سیر کردن شما، برای ترشح هورمون ها و همچنین جذب ویتامین توسط بدن مورد نیاز است. بنابراین این زرده تخم مرغ است که به شما احساس سیری می دهد و نه سفیده آن. ...
نقش تغذیه در بیماری ام اس
بین مغز و بخشهای دیگر بدن را فراهم می آورد. تخمین زده میشود ام اس در امریکا بیش از 400000 نفر را مبتلا کرده است و هر هفته 200 مورد جدید ابتلا در امریکا تشخیص داده میشوند. شروع ام اس بین سنین 20 تا 50 سالگی بیشترین شیوع را دارد اما در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. این بیماری در زنان دو تا سه برابر مردان است. طبق پژوهشها، افزایش بروز ام اس در سالهای اخیر دانشمندان را به سمت این ...
روغنی برای تسکین آرتروز
به گزارش شفا آنلاین ،در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد. روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها موثر است. در نتیجه افرادی که دچار آرتروز و آرتریت و غیره هستند می توانند از این روغن استفاده کنند. نتایج یک پژوهش هندی که در سال 2009 روی آرتروز زانو انجام شده است ...
مواده غذایی نابود کننده سلول های سرطانی
بیماری محسوب می شود. خوشبختانه انتخاب و مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر، بروکلی، قهوه و غیره می تواند در پیشگیری از رشد این بیماری و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن نقش داشته باشد. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به نابودی سلول های در حال رشد و حفظ سلامت سلول های سالم کمک زیادی می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. سیر برای پیشگیری از بروز سلول های سرطانی سیر ...
مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب
...> بر این اساس پزشکان به افراد توصیه می کنند با نظارت پزشک متخصص برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن می توانند در کنار گوشت از تخم مرغ نیز استفاده کنند. در عین حال پژوهشگران استفاده از تخم مرغ به صورت پخته و یا سرخ شده با مقدار بسیار کم روغن با ترانس پایین را برای حفظ سلامت بدن و بدست آوردن بیشترین ارزش تغذیه ای تخم مرغ توصیه می کنند. ...
اصول تغذیه در دوران شیمی درمانی
تصویه می کنیم. • اگر بی اشتهایی به خوردن غذا آزارتان می دهد، غذاهای کم حجم اما پرکالری مانند شیره انگور، مغزها و دانه های خام، حبوبات پوست کنده، آووکادو و غلات بوداده را در طول روز مصرف کنید تا کالری کافی برای تحمل روند درمان به بدن خود برسانید. • وعده های غذایی سنگین در طول روز نخورید تا دستگاه گوارش شما تحمل و توان هضم و جذب مواد غذایی را داشته باشد. بهتر است 5 وعده سبک غذایی ...
آیا تغذیه در اختلال بیش فعالی موثر است؟
کیفیت زندگی را کاهش دهد. ADHD یک اختلال قابل درمان در نظر گرفته نمی شود و هدف درمان کاهش علائم است رفتار درمانی و داروها اغلب مفید هستند. با این حال، تغییرات در رژیم غذایی نیز ممکن است به مدیریت علائم کمک کند. تغذیه و رفتار علم پشت اثرات مواد غذایی روی رفتار است که هنوز کاملا جدید و بحث برانگیز است با این حال، همه موافق هستند که غذاهای خاص روی رفتار تاثیر می گذارد. به عنوان ...
چگونه یک سخنرانی اثربخش داشته باشیم؟
را بر هم نزند. چند نفس آرام و منظم مثل مسکن شما را آرام می کند قبل از سخنرانی تمرین کنید تا نفس هایتان منظم، عمیق و آرام باشد. از این طریق هم سیستم عصبی شما آرام می شود و هم آرام نفس کشیدن باعث می شود حداقل از دور با اعتماد به نفس به نظر بیایید. سعی کنید در هر نفس با خود عبارت آرام باش را تکرار کنید و تلاش کنید تا با این کلمه ارتباط برقرار کنید. اگر چند روز قبل از سخنرانی این ...
چطور به کودک دچار عدم تحمل لاکتوز لبنیات بدهیم؟
به گزارش شفا آنلاین ، آکادمی تغذیه متخصصان اطفال آمریکا توصیه هایی در مورد چگونگی مصرف شیر و محصولات لبنی در کودکان مبتلا به عدم تحمل لاکتوز دارد. به نقل از healthday راهنمای این آکادمی کاملا از مصرف لبنیات به عنوان منبع مهم کلسیم برای سلامتی استخوان ها و سایر مواد مغذی که رشد کودکان و نوجوانان را تقویت می کند، حمایت می کند و به طور خاص حذف لبنیات از رژیم غذایی برای درمان عدم تحمل به ...
نسخه های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
نکته دیگر این است مصرف خودسرانه هر دارو به خصوص داروهای گیاهی در این دوران توصیه نمی شود، زیرا ممکن است بعضی از این داروها در شیر مادر ترشح شود و روی نوزاد تاثیرات سوئی داشته باشد، اما می توان برای تعدیل درمان خونریزی و حتی افزایش شیر به رازیانه اشاره کرد که قطره های شیرافزای آن در بازار موجود است و بعضی خانم ها استفاده می کنند. البته تدابیر دیگری هم برای دفع خون مانده در رحم مادر وجود دارد که ...
ایدزی ها می توانند ازدواج کنند؟
به گزارش شفا آنلاین ، ایدز نوعی بیماری است که باعث ایجاد نقص در سیستم دفاعی بدن شده و فعالیت صحیح دفاعی بدن را مختل می کند. این بیماری از طریق ویروسی به نام HIV از فردی به فرد دیگر انتقال می یابد. فرد در طول زندگی ممکن است این بیماری را کسب کند؛ یعنی این بیماری ارثی نیست. از آنجا که سیستم ایمنی فرد مبتلا به ایدز ضعیف می شود، بیمار ممکن است دچار انواع متفاوت از نشانه های بیماری ها و عفونت های فرصت ...
شاید شخصیت شما لب مرز باشد
در افراد مبتلا به شخصیت مرزی بسیار شایع است که برای فرار از شرایط به سمت مواد مخدر یا مصرف بیش از حد الکل تمایل پیدا کنند. همه این مسائل باید در روند درمان لحاظ شود تا بتوان به چنین شخصیتی برای کنترل بیماری اش کمک کرد. صدمه زدن به خود علائم اختلال شخصیت مرزی می تواند بسیار شدید باشد و افراد مبتلا به آن معمولا با تصویر بدن و اعتماد به نفسشان مساله دارند. برای افراد با اختلال ...
4 هسته ی ضدسرطان
... البته معرفی این هسته ها و صحبت از خواص آن ها به این معنی نیست که جایگزین درمان های فعلی هستند. اثرات ضدسرطانی ترکیبات موجود در این هسته ها به اثبات رسیده است اما با این حال نمی توان با اطمینان آن ها را درمان کننده ی سرطان دانست. به نظر می رسد که مصرف منظم این مواد روشی طبیعی و مطمئن برای پیشگیری و یا درمانی مکمل برای سرطان باشد. توجه داشته باشید که مصرف هر نوع ماده ی غذایی طبیعی نیز در کنار دارو باید با دقت و به میزان متعادل مصرف شود چون ممکن است مصرف بی رویه ی آن به ضرر بدن باشد. ...