سایر خبرها
ریسک بروز سنگ کلیه با مصرف بیش از حد کیک و بستنی
صفحه توئیتری دیجایتو خبر داد: پژوهشگران کالج پزشکی سیچوان شمالی در چین، در تحقیقی برای نخستین بار نشان داده اند که مصرف شکر افزوده احتمالاً باید به فهرست عوامل تأثیرگذار در افزایش ریسک سنگ کلیه اضافه شود. شکر افزوده در بسیاری از خوراکی های فرآوری شده وجود دارد، اما به طور خاص در نوشیدنی های شیرین شده، آبمیوه ها، شکلات ها، بستنی ها، کیک ها و کوکی ها دیده می شود. محققان برای این پژوهش اطلاعات بیش ...
این نوشیدنی های خوشمزه کبدتان را چرب می کند
نتایچ تحقیق حاکی از این مورد است که مصرف بیش از حد نوشیدنی های مصنوعی شیرین شده، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش می دهد و شامل داده های 136هزار و 277 شرکت کننده بدون سابقه بیماری کبدی و بر تأثیر نوشیدنی های شیرین شده با قند، نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی و آب میوه خالص بر توسعه بیماری کبد چرب غیر الکلی متمرکز بود. به گزارش ایسنا، به نقل از مدیکال دیالوگ، در این تحقیق ...
با کمک این دارو هر چه می خواهید بخورید و لاغر بمانید
باور محققین، پیامدهای این کشف قابل توجه است، زیرا این دارو پتانسیل کاهش خطر بیماری های متابولیک مانند حملات قلبی و سکته و حتی کاهش احتمال ابتلا به سرطان کبد را دارد که می تواند نتیجه بیماری کبد چرب باشد. محققان در مرحله بعدی قصد دارند به بررسی تأثیر بالقوه آن بر سلامت انسان بپردازند. شرح کامل این مطالعه در آخرین شماره مجله تخصصی Cell Reports منتشر شده است. مترجم: نیروانا محمدحسینی ...
رژیم کتوژنیک بهتر است یا رژیم مدیترانه ای؟
که ریسک ابتلا به دیابت، کلسترول، زوال عقل، افسردگی و سرطان را در کنار کاهش وزن، استحکام استخوان و افزایش طول عمر را به همراه دارد. در رژیم غذایی مدیترانه ای حدود 50 درصد از کالری دریافتی روزانه از کربوهیدرات ها و حدود 25 درصد کالری از چربی های غیراشباع مثل روغن زیتون و مابقی از پروتئین ها تامین می شود. رژیم مدیترانه ای بر مصرف بیشتر سبزیجات، میوه ها، آجیل و خشکبار، دانه ها ...
چای کامبوجا در کنترل قندخون افراد دیابتی موثر است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اگرچه این مطالعه کوچک و شامل 12 شرکت کننده بود، اما نشان داد که کامبوجا ممکن است به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. این نوشیدنی که با باکتری ها و مخمرها تخمیر شده است، از 200 سال قبل از میلاد در چین مصرف می شده است. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که کامبوجا مصرف کردند، میانگین قند خون ناشتا پس از نوشیدن آن به مدت چهار هفته ...
روغنی قدرتمند برای مقابله با زوال عقل
به گزارش نخست نیوز ، به نقل از مدیسن نت، این مطالعه روی بیش از 90000 متخصص بهداشت ایالات متحده نشان داد که دوستداران روغن زیتون در طول سه دهه بعد کمتر به دلیل زوال عقل جان خود را از دست می دهند. در مقایسه با همتایان خود که به ندرت از روغن زیتون استفاده می کردند، افرادی که بیش از نیم قاشق غذاخوری در روز از این روغن مصرف می کردند، 28 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از زوال عقل بودند. ...
این ماده غذایی روند پیری را کند می کند
تنهایی نمی توانست نشان دهد که آیا کاهش سطح تورین علت یا پیامد فرآیند پیری است یا خیر. بنابراین، برای بررسی اثرات مکمل تورین بر سلامت و طول عمر محققان به گروهی از موش های میانسال یک بار در روز تا پایان عمرشان تورین دادند و سلامت و طول عمر آنان را با موش هایی مقایسه کردند که تحت این فرایند قرار نگرفته بودند. نتایج نشان داد که میانگین طول عمر موش هایی که تورین دریافت کرده بودند در ماده ها 12 درصد و در ...
کشف درمان قطعی یبوست با این گیاه معجزه گر توسط محققان!
افسردگی می باشد. کرفس دارای ماده ای به نام فیتواستروژن می باشد که خاصیت ضد یائسگی دارد و می تواند علائم یائسگی را کاهش دهد. وجود ویتامین های K و سلنیوم در کرفس می تواند در حفظ سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. این خاصیت می تواند برای زنانی که در مرحله پس از یائسگی هستند و با خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با استخوان روبرو هستند، مفید باشد. سنگ کلیه محققان مصرف بیش از اندازه کرفس ...
غذاهای حاوی قند زیاد شانس ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد
کالری روزانه خود را از قندهای افزوده دریافت می کردند، 88 درصد بیشتر احتمال داشت که سابقه سنگ کلیه را گزارش کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از 5 درصد مصرف می کردند. کالری آنها از قند است. به گفته دکتر دیوید گلدفارب، یکی از مدیران برنامه پیشگیری از سنگ کلیه در NYU Langone در نیویورک، در حالی که یافته ها علت و معلولی را اثبات نمی کنند، اما دلایل متعددی وجود دارد که چرا افراد مستعد ابتلا ...
10 فایده شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی
آپوپتوز (مرگ سلولی) در سلول های سرطانی در روده بزرگ انسان را دارد.مطالعات دانشگاهی در ژاپن نیز نشان داده اند که ECGC موجود در چای سبز، به پیشگیری از سرطان کمک می کند.هم چنین مطالعه ای در سال 2018 بر روی خواص پیشگیری از سرطان چای سفید متمرکز شد و نشان داد که این نوشیدنی قابلیت فرموله شدن در داروهای جدید ضد سرطان را دارد. 6. افسردگی را رفع می کند تحقیقات اخیر ارتباطی را میان مصرف چای و ...
راهکارهایی ساده برای داشتن خانواده ای سالم
را خام بخورید تا از شیرینی طبیعی آن لذت ببرید. سبزی ها و میوه های کنسروی یا منجمد در زمان هایی که به میوه و سبزی تازه دسترسی ندارید گزینه های مناسبی اند. فقط حواستان باشد که نوعی را انتخاب کنید که قند افزوده نداشته باشد. میوه ها را به صورت کامل مصرف کنید نه آبمیوه. آبمیوه ها فیبر خود میوه را ندارند و بهتر است خود میوه را کامل بخورید تا فیبر آن نیز به بدنتان برسد و احساس سیری کنید. ...
خطر شکستگی لگن در گیاهخواران 50 درصد بیشتر از افراد دیگر است
دلایل بالقوه ی این موضوع به شمار می روند. با وجود این، هنوز هم مزایای بالقوه ی گیاه خواری می تواند بیشتر از خطرات آن باشد. به گزارش سای تک دیلی ، مطالعه ی اخیر نشان می دهد که هم مردان و هم زنانی که از رژیم گیاه خواری پیروی می کنند، 50 درصد بیشتر از افرادی که به طور منظم گوشت می خورند، درمعرض خطر شکستگی لگن قرار دارند. پیش از این هم نتایج مطالعه ی دیگری نشان داده بود که زنان ...
تاثیر استاتین ها در کاهش کلسترول با افزایش سن بیشتر می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه که روی تقریباً 84000 بیمار دانمارکی انجام شد، نشان داد که افراد 75 ساله و بالاتر معمولاً پس از شروع مصرف استاتین با دوز کم تا متوسط، واکنش قوی تری در مقایسه با افراد 50 ساله معمولی، نشان می دهند. محققان گفتند که این یافته ها نشان می دهد که بیماران مسن می توانند با دوز کمتر استاتین شروع کنند تا احتمال عوارض جانبی به حداقل برسد. در حالی ...
رژیم غذایی برای کنترل فشار خون
مصرف آن را در برنامه غذایی شان افزایش دهند. به گزارش شفا آنلاین : خدیجه رحمانی با تاکید براینکه یکی از عوامل موثر در پرفشاری خون رژیم غذایی ناسالم است، گفت: مطالعات نشان داده رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی عامل حدود 30 درصد مرگ و میرها و ابتلا به بیماری های غیروگیر مانند فشارخون بالا است. فشارخون بالا با افزایش خطر سکته ها ، اختلالات قلبی، بیماری های کلیوی و بیماری های عروق محیطی مرتبط است ...
بلای هولناکی که کم خوابی سرتان می آورد را بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر ، تحقیقات جدید نشان می دهد با ورود مردان و زنان به سال های طلایی، آن هایی که به طور منظم نمی توانندیک خواب خوب شبانه داشته باشند، با خطر بیشتر ابتلا به یک بیماری مزمن روبرو هستند. محققانی از فرانسه، فنلاند و بریتانیا، روال خواب و وضعیت سلامت نزدیک به 8000 بریتانیایی را در رده سنی 50 تا 70 سال پیگیری کردند. برای این مطالعه، محققان ابتدا میزان ...
سکته مغزی در کمین سوسیس و کالباس خور ها
آجیل را مصرف کردند، خطر سکته مغزی خود را تا 12 درصد کاهش دادند. کارشناسان به عموم مردم توصیه می کنند مصرف گوشت قرمز و سوسیس و کالباس را کاهش داده و روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند روغن زیتون، ذرت یا روغن سویا را بیشتر مصرف کنند. آیا می شود گوشت قرمز را با پختن سالم تر کرد؟ محققان همچنین توصیه می کنند که بخش های چرب گوشت قرمز را حذف کرده و به جای چربی گوشت گاو ...
نوشیدن این چای قند خون شما را تنظیم می کند!
اطلاعات آنلاین: محققان اخیرا مطالعاتی برای میزان تاثیر یک نوشیدنی در سلامتی انجام داده است که ادعا می کند نوشیدن آن میزان قند خون را تنظیم می کند. به نقل از دیلی میل، تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن کامبوچا ممکن است به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. کامبوچا نوشیدنی شبیه چای است که در چین باستان تولید شده است و در طول هزاران سال در این کشور مصرف ...
3 راهکار طلایی برای دیابتی ها
دیابت یکی از بیماری های مزمنی است که فرد را در تمام طول عمر درگیر کنترل سطح قند خون می کند. برآورد می شود بیش از 9 درصد از جمعیت 20 تا 79 سال جهان (معادل 463 میلیون نفر) به دیابت مبتلا هستند که از این میان، میزان ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر از دیابت نوع یک است. مرکز سلامت همگانی انگلیس می گوید تشخیص به موقع دیابت برای کنترل بیماری و سطح قند خون بسیار ضروری است، زیرا در صورتی که این ...
خطرات مصرف بیش از حد قند برای کلیه
به گزارش سلام نو به نقل از سیناپرس، سنگ کلیه یک جسم سخت است که از مواد شیمیایی موجود در ادرار ساخته می شود. خطر ابتلا به سنگ کلیه در مردان حدود 11 درصد و در زنان 9 درصد تخمین زده شده است. علائم شایع آن شامل درد شدید، حالت تهوع، استفراغ، ادرار خونی و تب و لرز است. سنگ کلیه می تواند در دراز مدت منجر به عفونت، تورم و نارسایی کلیه ها شود. دیابت، کم آبی، نقرس، بیماری التهابی روده و چاقی، از ...
اگر نوشابه رژیمی می خورید، منتظر این بیماری ها باشید!
. دکتر دان ملور (Duane Mellor)، از دانشگاه استون انگلیس می گوید که اکثر نوشابه های رژیمی بدون قند حتما یکی از مواد آسپارتام، ساخارین و استویا را دارند که همگی این مواد انسان را بیشتر از قند در معرض دیابت نوع دوم قرار می دهد. دانشمندان فرانسوی نیز رژیم غذایی و سلامت 105588 نفر را به مدت 9 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در پایان مطالعه، 972 شرکت کننده به دیابت نوع 2 مبتلا شده ...
12 آسیب صبحانه نخوردن برای بدن
پریود قرار می دهد. این همچنین شامل گرفتگی های قاعدگی نیز می شود. نخوردن صبحانه خطر ابتلا به دیابت را بالاتر می برد. این مطالعه نشان داده که افرادی که صبحانه می خورند، 32 درصد کم تر از دیابت رنج می برند. این به این دلیل است که افرادی که اغلب صبحانه را از دست می دهند مقاومت بیشتری نسبت به انسولین دارند. مقاومت انسولین، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. صبحانه می تواند ما را فعال ...
خطر ابتلا به این سرطان پس از یائسگی دو برابر می شود
زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بیش از سایر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان نیستند. اما طبق مطالعه ای که اخیر منتشر شده، یائسگی ، عامل تغییردهنده بازی است. به گزارش سیناپرس، یائسگی یک دوره گذار مهم زندگی در زنان است که یک سری تغییرات هورمونی و با اثر دومینو، تغییرات متابولیک، فیزیکی و روانی را با خود به همراه دارد. در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS ...
درمان فوری دیابت با مصرف این میوه شمالی
فردیناند بر اساس این تحقیق ایرانی، به عنوان اولین کارآزمایی بالینی بلندمدت در جهان روی فواید فیجوا با هدف معکوس کردن خطر ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش دیابت (افرادی که قند خون بالا دارند، اما هنوز دیابت ندارند) بنا خواهد شد. در دو ماه اول تحقیق، شرکت کنندگان شاید 5تا 10 درصد از وزن خود را از طریق یک برنامه جایگزین وعده های غذایی رایگان مانند سوپ ها، شیک ها و فرنی ها همچنین ماکارونی و ...
چگونه آب میوه های تقلبی را تشخیص دهیم؟
انجام گرفته در مورد آبمیوه ها می توان به افزودن آب، قندها نظیر قند استحصالی از نیشکر و چغندرقند، شربت اینورت، شربت ذرت با فروکتوز بالا و شربت اینولین هیدرولیزشده، مواد جامد به دست آمده از شستشوی پالپ و یا آبمیوه ارزانتر، اسیدهای آلی، کدرکننده ها و افزودن بیش از مقادیر مجاز سولفیت اشاره کرد که برای تشخیص هرکدام از این تقلبات روش های متعددی ابداع شده است. تشخیص تقلب در آبمیوه ها به دلایل مختلفی ...
این شربت از شر 450 بیماری خلاص تان می کند! / جایگزین نوشابه و دلستر
صدها سال است که از آب لیمو به عنوان یک محصول دارویی هم استفاده می شود. مردم از زمان های خیلی دور، آب لیمو را برای پیشگیری از ویروس استفاده و آن را با عسل و زنجبیل به عنوان یک درمان موثر سرماخوردگی مخلوط می کردند. ترکیبات ضد باکتری موجود در لیمو می توانند عفونت های دهانی مانند التهاب لثه را درمان کرده و به عنوان یک ملین طبیعی عمل کنند. از خواص شربت آب لیمو هم نباید غافل شوید. مصرف این شربت در فصل تابستان، مخصوصا اگر در خانه تهیه شود، به رفع تشنگی و حفظ شادابی بدن کمک می کند. ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر وجود داشته است. یک مطالعه در سال 2018 که در ژورنال Heart منتشر شد، نشان داد افرادی که روزانه حدود یک تخم مرغ در روز می خورند، نسبت به افرادی که کمتر تخم مرغ می خورند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند. اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان نشان داده اند که چگونه مصرف تخم مرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق ...
خطر ابتلا به این بیماری در کمین کودکان تلوزیونی
... سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. این علائم شامل قند خون بالا، چاقی، سطح غیر طبیعی کلسترول و فشار خون بالا است. بر اساس این مطالعه، تماشای مداوم تلویزیون در سنین 5 تا 15 سالگی مهمترین عامل ایجاد سندرم متابولیک بود. در این مطالعه بیش از 1000 شرکت کننده که در سال های 1972 یا 1973 در نیوزیلند متولد ...