غذاهای حاوی قند زیاد شانس ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای شیرین سنگ ساز هستند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، هرچه افراد قند افزوده بیشتری بخورند و بنوشند، احتمال ابتلا به سنگ کلیه در آنها بیشتر می شود. افرادی که در این مطالعه بیشترین قند افزوده را مصرف کردند، بین 39 تا 88 درصد بیشتر از افرادی که قند افزوده کمتری مصرف کردند، به سنگ کلیه مبتلا شدند. محققان چینی پس از تجزیه و تحلیل داده های سال های 2007 تا 2018 برای 28 هزار و 303 نفر در ایالات متحده در سنین 20 ...
چای کامبوجا در کنترل قندخون افراد دیابتی موثر است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، اگرچه این مطالعه کوچک و شامل 12 شرکت کننده بود، اما نشان داد که کامبوجا ممکن است به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. این نوشیدنی که با باکتری ها و مخمرها تخمیر شده است، از 200 سال قبل از میلاد در چین مصرف می شده است. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که کامبوجا مصرف کردند، میانگین قند خون ناشتا پس از نوشیدن آن به مدت ...
بهترین منابع پروبیوتیک در سبزیجات؟
سه ماده غذایی را گزارش می دهد که به طور طبیعی بزرگترین "پانچ" پرو بیوتیک را ارائه می دهد. برای این مطالعه، محققان اطلاعات پری بیوتیک 8690 نوع غذای مختلف موجود در پایگاه داده های غذا و مواد مغذی برای مطالعات رژیم غذایی را ارزیابی کردند. دانشمندان حدود 37 درصد از غذاهای موجود در پایگاه داده حاوی پری بیوتیک بودند. سه غذای با بالاترین محتوای پری بیوتیک - بین 79 تا 243 میلی گرم پری بیوتیک در ...
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه می دارد!
.... برای درک چگونگی عملکرد این دارو، دانشمندان ابتدا نقش منیزیم را در متابولیسم که فرآیند تولید و استفاده از انرژی در سلول های ما است، بررسی کردند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. برای مثال سطح قند و فشار خون را تنظیم می کند و به سلامت استخوان ها کمک می کند. با این حال، محققان دریافتند که دریافت بیش از حد منیزیم باعث کاهش تولید انرژی در نیروگاه های ...
این نوشیدنی محبوب سنگ کلیه را سه سوته پودر می کند!
داد که این نوشیدنی قابلیت فرموله شدن در داروهای جدید ضد سرطان را دارد. 6. افسردگی را رفع می کند تحقیقات اخیر ارتباطی را میان مصرف چای و خطر ابتلا به افسردگی نشان می دهند. گفته می شود کسانی که روزانه سه فنجان فنجان می نوشند به مراتب کمتر از اختلال افسردگی رنج می برند. 7. سلامت روان را ارتقا می دهد چای دارای پلی فنول و کافئین است که به تحریک مغز و بهبود ...
هشدار ؛ این نوشیدنی کبدتان را چرب می کند
چرب غیر الکلی با استفاده از شاخص کبد چرب، با نمره کوچکتر و مساوی 60 که نشان دهنده وجود بیماری است، تعریف شد. محققان از رگرسیون لجستیک برای تحلیل مقطعی و رگرسیون خطر متناسب کاکس برای بررسی طولی استفاده کردند. مدل آماری رگرسیون برای متغیرهای وابسته دوسویی مانند بیماری یا سلامت، مرگ یا زندگی استفاده می شود. یافته ها نشان داد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند، نوشیدنی های شیرین ...
خطر شکستگی لگن در گیاهخواران 50 درصد بیشتر از افراد دیگر است
پروتئین کافی را در اختیار بدنشان قرار می دهد و شاخص توده ی بدنی این افراد هم در وضعیت سالمی قرار دارد. پروفسور جانت کید ، ناظر مطالعه ی اخیر نیز روی اهمیت شکستگی لگن تأکید دارد و معتقد است که رژیم غذایی می تواند تأثیرگذاری بالایی روی احتمال وقوع این عارضه داشته باشد. با وجود مزایای سلامتی گیاه خواری، درک کیفیت رژیم غذایی و تعادل مواد مغذی کلیدی ممکن است به کاهش خطر شکستگی لگن و بهبود سلامت ...
حتی 1 دقیقه فعالیت بدنی در روز عمرتان را طولانی تر می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی اما تحقیقات جدید یک تیم بین المللی در دانشگاه سیدنی در استرالیا نشان می دهد که صرف تلاش در فعالیت های روزانه می تواند به کاهش چشمگیر این خطر و افزایش طول عمر کمک کند. امانوئل استاماتاکیس، استاد فعالیت بدنی، سبک زندگی و سلامت جمعیت در مرکز چارلز پرکینز دانشگاه سیدنی، مطالعه ای را رهبری کرد که نشان داد سه تا چهار قسمت یک دقیقه ای حرکت قوی می ...
مصرف این ماده خوراکی باعث سنگ کلیه می شود
بسیاری در دفع مواد زائد و حفظ تعادل بین مواد معدنی در خون دارد؛ بدون برقراری این تعادل، اعصاب، ماهیچه ها و سایر بافت های بدن ممکن است نتوانند به طور طبیعی عمل کنند. یافته های اخیر محققان دانشگاه پزشکی سیچوان نشان داد: مصرف بیش از حد قند های افزوده ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهد. قند های افزودنی در بسیاری از مواد غذایی فرآوری شده، به ویژه نوشیدنی های شیرین شده با شکر، آب نبات، بستنی و ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر وجود داشته است. یک مطالعه در سال 2018 که در ژورنال Heart منتشر شد، نشان داد افرادی که روزانه حدود یک تخم مرغ در روز می خورند، نسبت به افرادی که کمتر تخم مرغ می خورند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند. اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان نشان داده اند که چگونه مصرف تخم مرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق ...
نوشیدن این چای قند خون شما را تنظیم می کند!
اطلاعات آنلاین: محققان اخیرا مطالعاتی برای میزان تاثیر یک نوشیدنی در سلامتی انجام داده است که ادعا می کند نوشیدن آن میزان قند خون را تنظیم می کند. به نقل از دیلی میل، تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن کامبوچا ممکن است به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. کامبوچا نوشیدنی شبیه چای است که در چین باستان تولید شده است و در طول هزاران سال در این کشور مصرف ...
اگر نوشابه رژیمی می خورید، منتظر این بیماری ها باشید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، نوشابه های رژیمی و به اصطلاح بدون قند طبق یافته های جدید موجب سرطان می شوند. چندی پیش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد که به زودی ماده شیرین کننده آسپارتام را در دسته مواد خطرناک و سرطان زا برای انسان اعلام خواهد کرد. در یافته های جدید محققان معلوم شده است که بیشتر نوشابه های رژیمی بدون قند موادی دارند که بیشتر از قند به سلامتی آسیب می زند ...
اگر موقع دفع ادرار این علائم را دارید مثانه تان ملتهب شده!
پروستات در مردان احتمال ایجاد اختلال در دفع ادرار وجود دارد. ضعف سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن در شرایط خاص (مانند ابتلا به دیابت، ایدز و شیمی درمانی) دچار ضعف می شود و ریسک ابتلا به عفونت های باکتریایی یا ویروسی در مثانه افزایش می یابد. استفاده طولانی از سوند های پزشکی: افراد مسن و مبتلایان به بیماری های مزمن، به استفاده از سوند ها نیاز دارند. استفاده از سوند های پزشکی در درازمدت ...
این شربت را جایگزین نوشابه و دلستر کنید!
. بعضی افراد از بی طعم بودن آب خوششان نمی آید و همین موضوع باعث می شود تا تمایلی به نوشیدن آب نداشته باشند. وقتی آب کافی به بدن نرسد، بدن تان دی هیدراته می شود و ممکن است مشکلات فراوانی برای سلامتی تان به وجود بیاورد. چکاندن چند قطره آب لیمو در لیوان آب یا تهیه کردن دتاکس آبلیمو کمک می کند تا آب بیشتری مصرف کنید. بهبود سلامت پوست ویتامین C موجود در لیمو ممکن است به کاهش چین و چروک ...
عادات خواب چه تاثیری بر سلامت معده می گذارند؟
از 40 درصد جمعیت دچار آن باشند که بیشتر در میان نوجوانان و جوانان دیده می شود اما با افزایش سن کاهش می یابد. شرکت کنندگان در این مطالعه از نظر ساعات خواب تحت نظر قرار گرفتند، خون و مدفوع آنها آزمایش شد و همه غذاهای مصرفی آنها طی یک پرسشنامه ثبت شد. احتمال مصرف یک رژیم حاوی مقدار زیادی سیب زمینی از جمله چیپس و سیب زمینی سرخ کرده، به علاوه نوشیدنی های شیرین و میوه و مغزدانه های کمتر در ...
اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان
قند خون. ماه کامل و خشونت، تهاجم، ضربه روحی و خودکشی دهه ها و قرن ها مردم این عقیده را داشته اند که طی دوره هایی که ماه کامل می شود، خشونت و خودکشی و رفتارهای تهاجمی بیشتر می شوند. مطالعات زیادی نیز این مسئله را هدف گرفته اند و اسناد و شواهد را بررسی کرده اند و به این نتیجه رسیده اند که: ماه کامل باعث افزایش این رفتارهای انسانی نمی شود! ماه کامل و کلیه ها مطالعه ای در سال 2011 نشان ...
3 راهکار طلایی برای دیابتی ها
مواد غذایی مضر مانند گوشت قرمز، گوشت های فرآوری شده، نوشیدنی های حاوی شکر، مواد غذایی حاوی روغن ترانس و سدیم اجتناب کنید. 2- سلامت جسمانی: به افراد دیابتی توصیه می شود روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی سبک تا سنگین داشته باشند. همچنین این افراد باید تمرکز خود را بر تناسب اندام و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن قرار دهند. عدم استعمال دخانیات در افراد دیابتی باید جدی گرفته شود. 3- مصرف ...
کشف سلاح باستانی که 3000 سال قبل با شهاب سنگ ساخته شده است
اوایل تشکیل منظومه شمسی فراوان بوده است، اما اکنون به طور طبیعی در زمین یافت نمی شود. دیگر مواد تشکیل دهنده این سنگ فضایی را کانی های کاماسیت و تانیت تشکیل می دهند که روی زمین یافت نمی شوند. سلاحی که از شهاب سنگ ساخته شده است! به گفته دانشمندان، تنها سه شهاب سنگ در زمان اشاره شده با ترکیبی از فلزات مشابه در اروپا سقوط کرده: یکی در جمهوری چک، دیگری در اسپانیا و سومی در استونی ...
بلایی که کودکی پراسترس بر دوران پیری می آورد
. افراد همچنین از نظر تعادل، راه رفتن، شناخت و حافظه مورد آزمایش قرار گرفتند. توانایی آن ها در انجام فعالیت های روزمره زندگی مانند لباس پوشیدن و حمام کردن نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. حدود 44٪ سابقه حداقل یک تجربه نامطلوب بین سنین 6 تا 16 را گزارش کردند. 16 درصد شاهد خشونت بوده اند. 16٪ از والدین جدا شدند. 14 درصد خشونت، 13 درصد استرس مالی و 6 درصد وضعیت سلامت ضعیف را گزارش کردند. از هر پنج نفر، یک نفر بیش از یک تجربه نامطلوب دوران کودکی را گزارش کرد.به گفته محققان، این مطالعه نشان می دهد که تجربیات استرس زا در اوایل زندگی ممکن است نشانگر خطر نقص عملکردی و ناتوانی در سنین بالاتر باشد. ...
پژوهشی جدید: مصرف بیش ازحد کیک و بستنی می تواند ریسک بروز سنگ کلیه را افزایش دهد
می کردند، 88 درصد بیشتر در معرض ریسک سنگ کلیه قرار داشتند. این تحقیق همچنین نشان داده است که افراد با نژادهای دیگر – نظیر بومیان آمریکا یا آسیایی ها – درصورت مصرف مقدار بالاتر از حد متوسط شکر افزوده، بیشتر از آمریکایی-مکزیکی ها، دیگر هیسپانیک ها، افراد سفید غیرهیسپانیک و افراد سیاه پوست غیرهیسپانیک در معرض سنگ کلیه قرار می گیرند. هنوز دقیقاً مشخص نیست که چرا مصرف شکر افزوده می تواند ریسک بروز سنگ کلیه را بالا ببرد. نتایج این پژوهش در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده است. منبع: دیجیاتو لینک کوتاه کپی لینک ...
عوامل و درمان عفونت دستگاه ادراری
می شود و بدن در معرض پاتوژن ها و عوامل بیماری زای مختلفی قرار می گیرد. به همین علت احتمال ابتلا به عفونت افزایش می یابد. بزرگی پروستات | بزرگ شدن پروستات باعث می شود که مثانه به طور کامل تخلیه نشود و احتمال ابتلا به عفونت افزایش یابد. سنگ کلیه| هر عاملی که باعث کاهش دفع ادرار شود،عفونت را افزایش می دهد . بارداری | تاثیر هورمون پروژسترون و فشار مکانیکی ایجاد شده توسط رحم ...
آپنه خواب با کاهش اکسیژن خون، خطرات قلبی را افزایش می دهد
مطالعه دیگر بود. یافته های مشابهی برای مرگ زودرس نیز مشاهده شد. محققان گفتند که کاهش سطح اکسیژن عمدتاً به دلیل انسداد راه هوایی است و نه عوامل دیگر، مانند چاقی یا کاهش عملکرد ریه. به گفته محققان: این معیار مختص آپنه خواب است و ارتباطات کمتری با چاقی یا عامل دیگری دارد. محققان می گویند درک این مکانیسم ها می تواند نحوه طراحی آزمایش های بالینی آپنه خواب و آنچه در عمل بالینی اندازه گیری می شود را تغییر دهد. ...
تماشای تلویزیون در کودکی و افزایش سندرم متابولیک در بزرگسالی
نوع 2 را افزایش می دهد. این علائم شامل قند خون بالا، چاقی، سطح غیر طبیعی کلسترول و فشار خون بالا است. بر اساس این مطالعه، تماشای مداوم تلویزیون در سنین 5 تا 15 سالگی مهمترین عامل ایجاد سندرم متابولیک بود. در این مطالعه بیش از 1000 شرکت کننده که در سال های 1972 یا 1973 در نیوزیلند متولد شده بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. مدت زمان تماشای تلویزیون در روزهای هفته در سنین 5، 7، 9 ...
فواید هندوانه برای پروستات
ای که حدود 92 درصد از ترکیب آن را آب تشکیل می دهد. این میزان زیاد آب باعث می شود مصرف هندوانه موجب تکرار ادرار در افراد شود. دفع مقدار بیشتری آب از بدن بسیار مفید است، چرا که باعث می شود توکسین های موجود در بدن نیز به همراه آن دفع شوند. 2. پیشگیری از سرطان پروستات با هندوانه یکی از خواص مهم هندوانه مربوط به میزان بالای آنتی اکسیدان ها در آن است که می تواند در جلوگیری از بروز ...
موسسه ملی قلب آمریکا اعلام کرد؛ مصرف روزانه استاتین از مشکلات قلبی در بیماران HIV جلوگیری می کند
یک کارآزمایی بالینی نشان می دهد افراد مبتلا به HIV که روزانه یک قرص استاتین مصرف می کردند، خطر سکته مغزی، حمله قلبی یا جراحی باز کردن رگ های مسدود شده در آنها تا 35 درصد کاهش یافت. محققان خاطرنشان کردند که استاتین ها پتانسیل جلوگیری از یک مورد از هر پنج رویداد مهم قلبی عروقی یا مرگ زودرس در افراد مبتلا به HIV را دارند، که در غیر این صورت می توانند 50 تا 100 درصد خطر ابتلاء به بیماری ...
شیر مادر؛ گنجینه پنهان رشد مغزی
به نقل از ارث، محققان در مطالعه جدید دانشگاه تافتس ایالات متحده یک مولکول قند خاص موجود در شیر مادر را شناسایی کرده اند که ممکن است برای رشد مغز افراد کم سن و مغز افراد مسن نقش اساسی داشته باشد. این تحقیق بینش هایی را ارائه می دهد که به طور بالقوه می تواند انقلابی در تغذیه نوزادان و سلامت مغز بزرگسالان ایجاد کند. این تحقیق در مرکز تحقیقات تغذیه انسانی ژان مایر ایالات متحده (USDA) در ...