خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برطرف کردن خستگی با این توصیه های مهم
...، در حالی که می کوشید انگشتان پا را از یکدیگر باز کنید، کمی هم حرکت رفت وبرگشت به قسمت پاشنه و کف پا دهید. سعی نکنید خیلی فشار وارد کنید یا سعی نکنید انگشتانتان را خیلی از هم دور کنید؛ فقط در حدی که کمی نزدیک و دور از هم شوند و حالتی کششی نیز به عضلات قسمت کف و پاشنه بدهند. در فاصله انجام هر حرکت چند لحظه پاها را بی حرکت نگه دارید تا به آن استراحت میان نرمش داده باشید. طوری که کف ...
با دیدن این تصاویر واقعی شوکه می شوید+ تصاویر
سندرم پروتئوس مواجه است در افراد با این سندرم استخوان پا یا دست بیش از حد بزرگ می شود و پوست این عضو بدن که گرفتار این سندرم شده همانند پوست فیل سفت و سخت می شود . این افراد با مشکلات حرکتی و لخته شدن خون مواجه هستند. گرگینه ای یا سندرم گرگی این سندرم یک بیماری است که موی بدن به سرعت در حال رشد است به طوری که این افراد شبیه گرگ به نظر می آیند احتمال به وجود آمدن این سندرم یک ...
بهترین ورزش برای لاغری سریع
...> آرام کردن درد ها و گرفتگی ها با شروع هر ورزشی ممکن است کمی درد و گرفتگی به سراغتان بیاید – برای مثال مچ پاها ممکن است یک روز پس از پیاده روی دچار گرفتگی شود. برای درد خفیف عضلات می توانید از کیسه یا کمپرس یخی استفاده کنید که کاملا دور محل درد را فرا بگیرد مانند دور زانو، ساق پا، یا پایین کمر. اگر درد باعث شد نتوانید درست راه بروید یا حرکت را برایتان سخت کرد یک روز استراحت ...
8 درمان خانگی خنده دار
بزنید و بگذارید 10 دقیقه روی بینی تان بماند. شاید به نظر مضحک باشد، اما واقعا کارساز است. کاهش درد پا با مداد آیا کفش هایتان بیش از اندازه تنگ است؟ آیا در طول روز زیاد راه می روید؟ آیا برای طولانی مدت می ایستید؟ خب بهتر است برای خلاص شدن از شر درد پاهایتان یک ورزش ساده را امتحان کنید. چند مداد کف زمین بگذارید و کف پاهایتان را روی آن ها حرکت دهید تا بی قراری پاها کاهش یابد. ...
این مرد بیش از 200 شهید گمنام را با آزمایش ژنتیک شناسایی کرده است
20 ساله ای که با این دست و پا زحمت می کشیده و کار می کرده متفاوت است. استخوان تنومند تر و قوی تر می شود و بعضی جاها پهن تر و گاهی دچار فرسودگی می شود. ما از کوچک ترین اطلاعات صرف نظر نمی کنیم. حتی در کنار اطلاعات درباره ابعاد استخوان ها و اندازه گیری ها و تخمین سن، لوازم کشف شده همراه پیکر شهید را هم بررسی می کنیم. یک شهید شلوار 6 جیب به پا داشته، یک شهید ژاکت به تن داشته یا سه لایه جوراب پوشیده ...
چگونه فرورفتگی ناخن در گوشت پا را درمان کنیم؟
روی انگشتان پا وارد کند، ناخن به سمت بافت های اطراف رشد می کند. کفش ساخته شده از پارچه نرم و جادار، مناسب است. خانم ها بهتر است برای جلوگیری از فرو رفتن ناخن در گوشت پا، از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنند. نکات آموزشی بیشتر - در داخل خانه جوراب و کفش نپوشید. - به جز زمانی که می خواهید پاها را در آب بخیسانید، تا آنجایی که ممکن است پاهای خود را خشک نگه دارید. - پای خود را ...
چرا واریس اتفاق می افتد؟ علائم، درمان و پیشگیری از آن
جفت جوراب ساق بلند است که گاهی اوقات به جوراب فشاری هم معروف است. آنها گردش خون را بهبود داده و باعث تسکین درد و ناراحتی پا می شوند. قبل از خرید جوراب مخصوص واریس، درباره اندازه و میزان فشردگی جوراب که مناسب شرایط شما باشد، با پزشک خود یا دکتر داروخانه مشورت کنید. کشیدن سیگار خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد، ولی به یاد داشته باشید که بالا رفتن فشار خون در اثر مصرف سیگار، در ایجاد سیاهرگ های واریسی موثر است. ...
درد کمر حین حاملگی
بیان می کند: به وجود آمدن درد در ناحیه مهره های کمری و درگیر کردن اعصاب سیاتیک از نمونه عوارض کمردرد هستند. درگیر شدن اعصاب سیاتیک می تواند پاهای افراد را نیز دچار درد کند چراکه پاها از اعصاب سیاتیک عصب می گیرند؛ دردهای کمری می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه پا، کف پا و حتی ساق آن شود همچنین اگر این دردها ادامه پیدا کند حتی امکان انتشار درد در بدن نیز وجود دارد. این استاد دانشگاه، در خصوص ...
11 زنگ خطر ابتلا به سرطان
...> این مشکل یکی از رایج ترین علائم هشدار دهنده ابتلا به سرطان است. خونریزی های خارج از سیکل قاعدگی، همراه بودن هنگام سرفه و ترشحات خون آلود از سینه جز علائمی است که باید فورا توسط پزشک بررسی شود. وجود خون در ادرار معمولا به دلیل ناراحتی های کلیه است که در این صورت نیز مراجعه به مراکز درمانی لازم است. تورم بروز تورم و توده در سینه باید به عنوان امکان تومور محسوب شود. اما ظاهر ...
اشتباهات رایج در حمام کردن
دمپایی لاانگشتی یا دمپایی پلاستیکی هنگام حمام کردن بپوشید و از شستن تمام قسمت های پا، مخصوصا لای انگشت ها هم غافل نشوید. در غیر این صورت، امکان ابتلا به عفونت های قارچی در قسمت پاها برای ورزشکاران و شناگران وجود خواهدداشت. پیشنهاد: از کفش و دمپایی های شخصی در باشگاه های ورزشی و استخرها استفاده کنید و حتما بعد از دوش گرفتن در باشگاه یا استخر، لابلای انگشتان و چین های بدن خود را به خوبی خشک ...
حساسیت فصلی بهاره را با روش های خانگی کمتر کنید!!
-30 ثانیه ماساژ دهید محل : بین شست پا و انگشت بعدی قرار دارد. ماساژ : با استفاده از بر آمدگی استخوان های انگشتان در پشت دست روی نقطه فشار وارد کنید و بچرخانید. انگار که دارید دستگیره در را به سمت جلو و عقب می چرخانید. فشار بیش از حد وارد کردن می تواند باعث کبودی شود و تاثیر منفی روی جریان انرژی بگذارد. این حرکت را روی هر دو پا به مدت 20-30 ثانیه انجام دهید. ماساژ کف ...
اشعار آئینی ویژه شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها
خسته جان فاطمه پرگرفت از آشیان مرغ روان فاطمه گر بسوزد عالمی از این مصیبت نی عجب سوخته یکسر زآتش کین آشیان فاطمه وامصیبت بعد مرگ احمد ختمی مآب دادن جان بود هردم آرمان فاطمه آسمان شد نیلگون چون دید نیلی روی او خُرد شد از ضربت در استخوان فاطمه محسن شش ماهه اش در راه داور شد شهید ریخت خون در ماتمش از ...
میکروب گوشتخوار پای مردی را خورد +عکس
حدود 9 سانت از چربی و پوست پا را که سیاه شده بود، جدا کردند و همچنین برای برداشتن عفونت، از دستگاه های مکش استفاده کردند. آزمایش های کشت خون نشان می داد که عفونت ایجاد شده، بافت را از بین برده و پزشک معالج برای نابودی عفونت از آنتی بیوتیک های قوی استفاده کرد. براون بعد از جراحی، به بیمارستان وست پن منتقل شد تا پیوند پوست از پای چپ به پای راست، روی او صورت گیرد. او دو هفته اول را در کما ...
بهترین عکس های پزشکی سال 2016 (1)
پتج میلی متر است. بیماری رینو: تصویر برداری حرارتی که تفاوت دمای دو دست را نشان می دهد. عکس چپ دست یک فرد سالم است و عکس سمت راست دست فرد مبتلا به بیماری رینو. در این بیماری خون رسانی رگ های دست و پا کاهش پیدا می کند و این افراد اغلب دست و پاهای بسیار سردی دارند. پولک شب پره: نگاه نزدیک به پولک های شب پره ماداگاسکار. این شب پره بزرگ زیر نور می درخشد به ...
آشنایی با تب کنگو
خون و بافت بیماران بخصوص در مرحله خونریزی یا انجام هرگونه اعمالی که منجر به تماس انسان با خون، بزاق، ادرار، مدفوع و استفراغ آنها گردد باعث انتقال بیماری می شود. بیمار در طی مدتی که در بیمارستان بستری است بشدت برای دیگران آلوده کننده است. عفونت های بیمارستانی بعد از آلودگی با خون و یا ترشحات بیماران شایع می باشند. تا کنون در سطح جهان همه گیری هایی از بیماری در سربازها، اردوگاه ها، مسئولین نگهداری ...
حواسمان باشد؛ پاشنه بلندها انتخاب مناسبی نیستند!
پاشنه بلند علاوه بر ایجاد درد و تغییر شکل پاها ، استفاده طولانی مدت از این گونه کفشها بر روی آناتومی عضلات ساق پا و زردپی ها تاثیرگذار است. شیب زیاد پاشنه های بلند کفش منجر به انقباض ماهیچه های ساق پا می شود که این عارضه در نهایت موجب کوتاه شدن بافت ماهیچه ای ساق وسخت شدن زردپی آشیل می شود و از این رو خانم ها هنگام راه رفتن با کفش تخت و یا کفش ورزشی احساس پا درد خواهند کرد. کفش پاشنه بلند حالت پا را ...
درمان خانگی ورم دست و پا در بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،کسانی که ورم دست و پا و زانو دارند درد و ناراحتی بسیاری را تحمل می کنند. متاسفانه این دسته از افراد برای کمترین کار روزانه درد و سختی بسیاری می کشند. ورم و آماس بدن و مفاصل که گاهی در اثر احتباس مایعات در بدن است و گاهی به دلایلی دیگر مانند عدم تحرک و ساکن ماندن در یک حالت برای مدت طولانی مثل رانندگی دراز مدت و یا مصرف زیاد غذاهای شور، یائسگی، ضعیف بودن گردش خون در بدن و گاهی ...
انواع قارچ های پوستی؛ علت و درمان
استفاده مشترک از دمپایی در استخرها از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و به شدت واگیردار است. این قارچ باعث می شود ناحیه بین انگشتان پا پوسته پوسته و دچار خارش زیاد شود. کف پا هم ممکن است به دلیل ابتلا به این نوع قارچ تاول زند. امیدیان اظهارکرد: عارضه دیگری که قارچ های پوستی روی بدن افراد مبتلا ایجاد می کنند، تغییر رنگ ناخن به قهوه ای و زرد است. ناخن به واسطه این قارچ ها پوسته پوسته شده و ...
کفش پاشنه بلند علت بروز واریس در زنان
وارش نیوز: در بیماری واریس، عروق پاها گشاد، متورم و پیچ خورده می شوند. در صورت عدم درمان واریس، این بیماری به شکل زخم تا ناحیه قوزک پا گسترش یافته و راه رفتن را دشوار می کند. طبق مطالعه محققان بیمارستان فورتیس، زخم واریسی معمولا در هر دو پا اتفاق می افتد که چندین رگ را که به گردش خون تا قلب کمک می کنند درگیر می سازد. اگر این رگ ها آسیب ببینند، خون شروع به تجمع در پاها کرده که در نهایت ...
