خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برطرف کردن خستگی با این توصیه های مهم
... بسیاری از افراد هنگامی که خستگی ناشی از سر پا ایستادن یا راه رفتن را در وجودشان احساس می کنند، ناخودآگاه شروع به مالیدن پاهایشان می کنند، در حالی که اگر این کار را بر عکس بدن، یعنی از سر شروع کنید و بعد سراغ پاها بروید، خیلی زودتر و بسیار بیشتر از حالت اول می توانید به نتیجه مطلوب برسید. پس شما برای رفع خستگی این بار امتحان کرده و از سر شروع کنید: آمادگی ذهنی و تمدد اعصاب ...
با طب سنتی تا شب عید شکم تان را آب کنید!
تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید. ورزش کنید و روغن بمالید اگر می خواهید در مدت کمی از میزان چربی بدن خود کم کنید، ورزش کنید. دراز و نشست، ورزش های کششی و پیاده روی ساده ترین ورزش هاست که برای همگان مفید و امکان پذیر است. برای اینکه تاثیر ورزش بیشتر شود، روغن های گرم را قبل از ورزش به نواحی مورد نظر مالیده و حسابی چرب کنید. استفاده از روغن های سیاه دانه، شوید و بابونه ...
روحانی در آیینه منشور روحانیت
ها دو راه برای ضربه زدن انتخاب نمود؛ یکی راه ارعاب و زور و دیگری راه خدعه و نفوذ در قرن معاصر تصریح می کند: وقتی حربۀ ارعاب و تهدید چندان کارگر نشد، راه های نفوذ تقویت گردید. اولین و مهمترین حرکت، القای شعار جدایی دین از سیاست است که متأسفانه این حربه در حوزه و روحانیت تا اندازه ای کارگر شده است تا جایی که دخالت در سیاست دون شأن فقیه و ورود در معرکۀ سیاسیون تهمت وابستگی به اجانب را به همراه می ...
جزئیات همه برنامه های تلویزیون در نوروز 95
، اردبیل، کرمانشاه، قزوین و... ارتباط زنده برقرار می شود. جشنواره فیلم های تلویزیونی نوروزی شبکه شما نیز از سه شنبه بیست و پنجم اسفند 94 تا سیزدهم فروردین 95 ساعت 14 روی آنتن می رود. فیلم های تلویزیونی خان ننه، خانه خوشبخت، بارون با بارون فرق داره، پولکی، نارگیله، خونه پا، حرفه ای، از راه رسیده، فرزندان، آفتاب پس از باران، کلاه تو کلاه، گمشده، سین هشتم، سین نهم، سین دهم، مار ...
وقتی قلب رهبر انقلاب اسلامی برای هدایت و نجات غرب هم می تپد
کردند که از برج ها خود را به زیر افکنند، پاره ای را چندین روز شکنجه دادند و آنگاه در آتش سوزانیدند. در کوچه ها توده هایی از کله و دست و پای کشتگان دیده می شد. (ویل دورانت، ج 4، ص 792). وی همچنین به نقل از نویسندگان معاصر جنگ های صلیبی روایت می کند که: صلیبی ها با قساوت و بیرحمی تمام، زنان را به ضرب دشنه به قتل می رساندند، ساق پای کودکان شیرخوار را گرفته بزور آنها را از پستان مادرانشان ...
نهاوندیان در گفتگو با سی ان ان: برنامه موشکی ایران دفاعی است
، این همایش را تحت الشعاع قرار می دهد. نظر شما چیست؟ چه کسی فرمان اجرای چنین آزمایش را آن هم هم اکنون صادر کرده است؟ رئیس دفتر آقای روحانی در پاسخ گفت: برنامه دفاعی در ایران فقط اهداف دفاعی را دنبال می کند. و فرصت تازه ای که به موجب توافق هسته ای برای ما ایجاد شده گفتگو در زمینه تجارت و روابط اقتصادی است. برداشته شدن تحریم ها پیامی بسیار قوی به ملت ایران مخابره کرد مبنی بر اینکه آن روزها ...
فال روزانه 1394/12/21
دلتان می خواهد بی آن که هیچ کار به خصوصی انجام دهید، تنها کارهای هفته گذشته تان را از نظر بگذرانید و نتایج کارهایتان را مورد بررسی قرار دهید. متاسفانه شما کارهایی برای انجام دادن دارید که حتی اگر احساس کنید وقت و انرژی کافی برای هیچ گاری را ندارید هم به شما اجازه نمی دهند که به خودتان استراحت مطلق بدهید. بیایید کمی منطقی تر به جریان نگاه کنیم، درست است که شما به استراحت نیاز دارید، ولی نه تمام روز ...
خودروهایی که مردها نباید سوار شوند!
وب سایت پدال: از آنجایی آمریکایی ها ارتباط ویژه ای با خودروها و جاده هایشان دارند. طی دهه ها با وسواس خاصی خودروی مناسب خود را انتخاب کرده اند. خودروهایی که با شغل آن ها تناسب داشته باشند و در هنگام تصادف ایمنی لازم را برای خانوادهٔ آن ها تأمین کند. در این بین مردان آمریکایی وسواس بیشتری نشان می دهند. چون آن ها خودرو را به نوعی جزو ویژگی هایی فردی به حساب می آورند و می توانند به وسیلهٔ ...
با این ترفندها، گوگل کروم را قورت دهید
مطمئن شوید که وب گردی ها تان مخفی باقی می مانند. کروم را اجرا کنید و منوی این اپ را باز کنید. گزینه New Incognito Tab را انتخاب کنید. بعد از این که کارتان تمام شد، تمامی تب های ناشناس را ببندید. اگر به هر دلیلی یادتان رفت از تب های ناشناس استفاده کنید، وارد تاریخچه کروم شوید و فعالیت های اخیرتان را پاک کنید. 6. سایت های محبوب تان را در صفحه اصلی سیستم عامل ...
سالار عقیلی به ایران برگشت، چرا شادمهر نتواند؟
.... خصوصاً با موفقیتی که این قطعه به دست آورده، می خواستیم رویکرد متفاوتی در انتخاب ترانه ها داشته باشیم. یعنی لزوماً تمام آلبوم زبان کلاسیک یا زبان محاوره ای نداشته باشد؟ دقیقاً. چه به لحاظ ساختار موسیقی و چه به لحاظ ترانه، تعادل داشته باشد. ما همیشه همفکری می کنیم و قطعاتی را با هم به سرانجام رسانده ایم. چند قطعه جدید هم به این مجموعه اضافه شده که داریم فکر می کنیم کدام ...
کشف داروی سحرآمیز داعش - انتقاد شدید امام جمعه قزوین از مشاور روحانی - روایت جدید ظریف از قدم زدن با
ایران به دنبال تعلیق فدراسیون فوتبال بوده اند. طبق اخبار موثقی که در اختیار عصرایران قرارگرفته حدود 40 روز قبل شیخ سلمان یک میهمان از ایران داشته است. میهمانی که پیشنهادی خیانت باری برای سلمان داشته است. یک منبع آگاه نزدیک به فوتبال در این مورد گفت: رییس کنفدراسیون فوتبال آسیا که بحرینی هم هست پیشنهادی برای صعود راحت تر تیم ملی کشورش یا کشوری دیگر که به سیاست های سلمان نزدیک است به جام جهانی ...
دانشگاه امام صادق، مقر مدیران سیاسی
داوطلبان با هم و انتخاب آنها اقدام کنیم . تفاهم نامه همکاری سازمان قضائی نیروهای مسلح و دانشگاه امام صادق (ع) اسفند سال 93 در راستای توسعه همکاری های علمی و پژوهشی، تفاهم نامه همکاری میان دفتر آموزش و پرورش سازمان قضائی نیروهای مسلح و دانشکده حقوق و معارف اسلامی دانشگاه امام صادق (ع) منعقد شد. ایجاد بستر مناسب مطالعاتی ویژه استادان، دانشجویان و پژوهشگران کشور و استفاده از ظرفیت ...
عواملی که مژه ها را به باد می دهند!
تواند از این نوع ریزش مو از جمله مژه پیشگیری کند. آرایش چشم ها کار دست تان داده! آرایش چشم هیچ ارتباطی با سلامت چشم ها ندارد اما می تواند تا حدی بر مژه های شما اثر گذاشته و آنها را از بین ببرد. استفاده از لوازم آرایشی زمخت و زبر مانند ریمل ضخیم می تواند مژه ها را کش داده و آنها را ضعیف کند. علاوه بر این اگر هنگام پاک کردن آرایش، چشم های تان را بمالید یا آنها را خیلی سخت فشار دهید ...
ترفندهای زیبایی خانم ها در سال 95 (2)
زیاد است، وقتی از خط چشم مایع استفاده می کنید، می توانید چشم های تان را باز نگه دارید، در غیر این صورت خط تان صاف در نمی آید. سعی کنید سه خط بکشید؛ یکی در گوشه، یکی وسط و یکی هم گوشه چشم. حالا این خط چین ها را به هم وصل کنید تا خط صاف ایجاد شود. 42- توجه به سلول های مرده پوست را شروع کنید، از قهوه برای ماساژ بدن استفاده کنید. کافئین باعث تحریک سولل های پوست شده و شما را از شر سلول های ...
همه تفریحات دنیا را اینجا تجربه کنید (2)
کنید تخفیفاتی برایتان در نظر گرفته خواهد شد. دلفین های رویایی اگر شما هم جزو کسانی هستید که رویای شنا کردن در کنار دلفین ها را دارید در کانکون این رویایتان به واقعیت می پیوندد. مرکز دلفین دریمز برنامه های متنوعی دارد. به عنوان مثال، شما می توانید با کمک یک مربی در طول روز تکنیک های ارتباط و نگهداری از دلفین ها را بیاموزید یا در ساعاتی مشخص در کنار دلفین ها شنا کنید. برای اطلاع از ساعت برنامه ها و قیمت آنها می توانید به وب سایت مجموعه مراجعه کنید اما این توضیح را بدهیم که استفاده از برنامه ها برایتان آنقدر آب نمی خورد که خریداری عکس ها هزینه بر است. ...
چه ریملی بخریم و چگونه ریمل بزنیم؟
که از تکنیک های انتخاب ریمل و استفاده از آن آگاه باشد، افراد کمی هستند که بدانند انتخاب ریمل بستگی به نوع چشم و مژه ها دارد و باید هنگام خرید تمام این موارد را در نظر داشت. قبل از ریمل مژه ها را فرکنید مسلما وقتی مژه ها فر باشند با ریمل، زیبایی آن ها دوچندان می شود اما هنگام فرکردن باید چند نکته خاص را در نظر گرفت. اول این که باید قبل از ریمل از فر مژه استفاده کرد، نباید ...
بهترین ورزش برای لاغری سریع
شان کنید. دیگر علامت های خطر عبارتند از درد قفسه سینه، دردی که در دست یا بالای گردن می پیچد، یا سردرد شدید، اگر در طول ورزش چنین نشانه هایی را در خود دیدید بلافاصله فعالیت را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید. آماده شوید چراغ سبز را از پزشک گرفتید؟ بسیار خب، ایستگاه بعدی انتخاب یک جفت کفش ورزشی مناسب است که هنگام پیاده روی به پاها آسیب وارد نشود. کفش را از فروشگاهی مطمئن تهیه ...
حیاط کوچک آپارتمان در انتظار آمدن بهار
برای انتخاب پیش روی تان داشته باشید؛ از آلاچیق های چوبی که فضای نشیمن متصل به خود دارند، گرفته تا سایبان های متحرکی که می توانید به سادگی آنها را جابه جا کنید و در هر گوشه از حیاط که می خواهید قرار دهید. سایبان های برقی هم که این روزها در ابعاد و اندازه های متنوع و در طرح ها و رنگ های بسیاری در بازار وجود دارند. این سایبان ها قابلیت تحرک و تنظیم دستی را هم دارند. طراحی حوض و ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
امگا3 که به وفور در ماهی، گردو، روغن زیتون، روغن کانولا و روغن کنجد پیدا می شوند را در برنامه غذایی تان داشته باشید. 9) کم نوشیدن آب یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. چاره: صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید؛ هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان. در طول روز هم هر یک ونیم تا 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب بنوشید. اگر تحمل نوشیدن آب ساده را ندارید، آن را با کمی آبلمیو یا آب طبیعی یک میوه فصل، ترکیب کنید. ...
جوابیه ای به بیانیه محمود منطقیان
زیاد و خیلی زیاد در نقد آقایان منطقیان و لاهوتی نوشته اند و گفته اند انقدر که به نظر می رسد این موضوع لوث شده است ولی چه می شود کرد که اگر ما هم این دو را رها کنیم انها ول کن نیستند. بیست و چهار سال است که اصلاح طلبان کهگیلویه نه تنها رنگ پیروزی ندیده اند که آتش اختلافات و دشمنی ها هر روز شعله ورتر می شود و بیش از هر کس جوانان علاقه مند و فعال این شهرستان در این اتش می شوزند . انتخابات ...
ناگفته و گلایه های فرزند همایون بهزادی
استقلال آن زمان حساب کنند او بالای 16 گل به این تیم زده است. از سال 47 که پرسپولیس را تشکیل دادند تا سال 53 که پدرم در این تیم بود ببینید پرسپولیس چند بار قهرمان شده است؟ پرسپولیس قرار بود تمام شود اما پدرم قرآن را وسط گذاشت و 8-7 نفر از قدیمی های این تیم را دور هم جمع کرد و با هم دست یاعلی دادند و دوباره پرسپولیس سر پا شد و الا این تیم همان زمان تمام شده بود. حالا شما در نظر بگیرید فردی با این ...
تاثیر ناباروری بر روابط عاطفی و جنسی
... اگر مراقب نباشید و احتیاط نکنید فشار فیزیکی، مالی و عاطفی ناشی از ناباروری می تواند بر رابطه شما با همسرتان تاثیر منفی بگذارد. طی آخرین آمارهای مو سسه HealthyWomen مشخص شد که مسئله ناباروری بر روابط عاطفی و جنسی یک چهارم از زنان اثرات منفی می گذارد. خبر خوب این است که حدود یک سوم زنان در همین آمار اظهار داشته اند که تلاش هایی که برای درمان ناباروری داشتند، توانسته تاثیر خوبی بر رابطه با ...
تکه تکه کردن گوشت چگونه چهره ی انسان را تغییر داد؟
آرواره ها و دندان های بزرگ از بین رفت و این اعضا توانستند کوچکتر شوند تا ویژگی های فیزیکی مناسب صحبت کردن بوجود آیند. قطعه قطعه کردن گوشت با چاقو یا یک وسیله ی سنگی تیز می توانسته راه حل خیلی خوبی باشد. انسان تبارها ماهیچه های الاستیک لاشه ی حیوانات را با ابزارهای تیزشان به قطعات خیلی کوچک تقسیم می کردند و سپس آن را در دهان خود می گذاشتند. بدین ترتیب خیلی راحت تر جویده می شد و هضم آن آسان ...
فاطمه معتمدآریا از حواشی زندگی اش می گوید
استفاده می کردند. گاهی هم ما برای دیدنشان به کتابخانه های شماره 9 و 11 می رفتیم. پس به نوعی کانون برای نسل شما، فرصتی بود که اجازه می داد از پایه با هنر آشنا شوید و اگر خواستید در ادامه یکی از انواع هنرها را برگزینید، با این حساب شما به نوع جامعه الاطراف در هنر رشد می کردید تا بعد امکان انتخاب از بین انواع هنرهایی که آموخته بودید را داشته باشید. علاوه بر آشنایی مقدماتی با هنرهای ...
نقش خانواده در انتقال ارزش ها
...: 44)؛ آیا مردم را به نیکی دعوت می کنید،اما خودتان را فراموش می نمایید؟ این دو آیه، اهمیت توجه به نفس و اصلاح آن رامی رساند. انسان در تزکیه خود باید به عواملی همچونرزق حلال، محیط سالم، الگو و سرپرستی مناسب و نیکوتوجه داشته باشد. در قرآن کریم در مورد نحوه تربیت حضرت مریم علیهاالسلامآمده است: فَتَقَبَّلَها رَبُّها بِقَبُولٍ حَسَنٍ وَ أَنبَتَها نَباتا حَسَناوَ ...
اخبار سیاسی
در روز جهانی زن گفت:” از نظر من یک زن در درجه نخست یک مادر است”. در همان روز زن شمار زیادی از زنان ترکیه در اعتراض به این سخنان رئیس جمهور در شهر استانبول دست به تظاهرات زدند. گفته می شود رییس کنفدراسیون فوتبال آسیا که بحرینی هم هست پیشنهادی برای صعود راحت تر تیم ملی کشورش یا کشوری دیگر که به سیاست های سلمان نزدیک است به جام جهانی دریافت کرده است. ظاهرا یک مسافر 24 ساعته از ایران ملاقاتی ...
آیا می دانیدهای نوروز را فراگیرید
کافی داشته و هر از چند گاهی گفت وگوی کوتاهی با وی داشته باشید تا وی احساس خواب آلودگی نکند. * هنگام رانندگی اگر احساس کردید که خواب و خستگی بر شما چیره می شود، در محلی امن توقف کنید، چراغ های خطر خودرو را روشن کرده و اندکی استراحت کنید. * هنگام رانندگی، در آزاد راه، از نوربالا، فقط در مواقع ضروری استفاده کنید. * از پرتاب کردن ته سیگار در جنگل و بوستان ها خودداری ...
بایدها و نبایدهای حضور در باشگاه ورزشی
دستگاه یا نیمکت آن را تمیز کنید عرق بدن خود را روی تجهیزات و صندلی ها باقی نگذارید. آیا خود شما دوست دارید که وقتی روی صندلی یک دستگاه تکیه می دهید کاملا خیس شوید؟ طبیعی است که پاسختان منفی است؛ پس به خاطر داشته باشید که دیگران هم از این نظر تفاوتی با شما ندارند و تمیز کردن یک دستگاه پس از استفاده تنها شخصیت اجتماعی توسعه یافته شما را نشان می دهد. در بسیاری از باشگاه ها وسایل ...
بایدها و نبایدهای حضور در باشگاه ورزشی
دستگاه یا نیمکت آن را تمیز کنید عرق بدن خود را روی تجهیزات و صندلی ها باقی نگذارید. آیا خود شما دوست دارید که وقتی روی صندلی یک دستگاه تکیه می دهید کاملا خیس شوید؟ طبیعی است که پاسختان منفی است؛ پس به خاطر داشته باشید که دیگران هم از این نظر تفاوتی با شما ندارند و تمیز کردن یک دستگاه پس از استفاده تنها شخصیت اجتماعی توسعه یافته شما را نشان می دهد. در بسیاری از باشگاه ها وسایل ...
رنگ موی مناسب با رنگ پوست شما
به گزارش صبحانه ، در هنگام انتخاب رنگ مو، در نظر گرفتن رنگ چشم، و رنگ پوست نیز مهم است! انتخاب یک رنگ موی نامناسب می تواند چندین سال به سن واقعی شما اضافه کند. بنابراین مهم است که یک آرایشگر خوب پیدا کنید تا به شما کمک کند با توجه به رنگ پوست و چشمتان بهترین رنگ مو را انتخاب کنید. انتخاب رنگ موی مناسب رنگ های مو یا گرم هستند یا سرد. بنابراین شما باید رنگ مویتان را با رنگ ...
