خانه
چی بخوریم که ورم معده مون بخوابه؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها التهاب معده را کاهش می دهد
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.
خوردن عرق نعناع برای این بیماری معده ممنوع!
از غذا میل شود. نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه "زخم معده" در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به "زخم معده" هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که "عرق نعناع" همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط شود. ...
مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها را بشناسید
غذا هایی با فیبر بالا نیز مصرف کنید، میزان تولید گاز افزایش می یابد. مصرف زیاد پروبیوتیک اسهال اسهال به دلیل حرکات آبکی و شل روده به وجود می آید که به دفعات بالا اتفاق می افتد. اسهال همچنین می تواند با درد شکم، نفخ و حالت تهوع همراه باشد. بیماری اسهال معمولا یک تا دو روز طول می کشد و معمولا در اثر غذا های حاوی باکتری های مضر، ویروس ها ایجاد می شود که یکی دیگر از دلایل به ...
6 چای که نباید بخوری
تانن است. تانن ها می توانند به آهن موجود در برخی غذاها متصل شوند و آن را برای جذب در دستگاه گوارش غیرقابل دسترس کنند. کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در جهان است و اگر سطح آهن پایینی دارید، مصرف بیش از حد چای ممکن است وضعیت شما را تشدید کند. تحقیقات نشان می دهد که تانن چای بیشتر از غذاهای حیوانی، مانع جذب آهن از منابع گیاهی می شوند. بنابراین، اگر از یک رژیم غذایی گیاهی یا گیاهخواری سخت ...
این میوه دوست داشتنی، آچار فرانسه بدن است!
آن محتاط باشند. 3. مشکلات مربوط به خلق و خوی: بعضی از افراد عادت به مصرف زیاد هویج دارند و می تواند تحریک پذیری، عصبانیت و برخی اثرات منفی مربوط به روح و روان را در پی داشته باشد. 4. هویج برای مادران شیرده در برخی موارد توصیه نمی شود. هویج غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای بدن بسیار مهم می باشند. اما برخی مطالعات ثابت کرده اند که هویج طعم شیر مادر را تغییر می دهد ...
چرا در روزهای گرم کم اشتها می شویم؟
، خاصیت گرمازایی غذا می گویند. غذاهای پُرپروتئین بیشترین خاصیت گرمازایی را دارند، بنابراین چیزهایی مثل مرغ و گوشت و تخم مرغ و حبوبات و غذاهای دریایی می توانند به محض شروع گوارش در بدن، شما را گرم کنند. البته قرار نیست این مواد غذایی را حذف کنید؛ اما باید بدانید که این جور غذاها دمای بدنتان را بالا می برند. بی اشتهایی یکی از علائم سکته گرمایی نیز می باشد که ممکن است با تب بالا، نبض تند ...
به این دلایل مهم هر روز خیار بخورید!
آن باعث به کاهش وزن افراد می شود. مقادر بالای فیبر موجود در خیار در درمان مشکلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش بدن بسیار موثر است. این خواص، دلایل متقاعد کننده ای است که شما خیار را در برنامه های غذایی روزانه خود جای بدهید. استفاده از این محصول به روش های مختلف ساده است و به آسانی می توانید از خواص آن در انواع سالاد، نوشیدنی ها، به صورت میان وعده و ماسک های زیبایی بهره مند شوید. ...
پرهیز غذایی در کودکان مبتلا به اوتیسم
– می تواند التهاب سیستمیک را هنگام مصرف افزایش دهد. در واقع، بدن شما می تواند آنتی بادی هایی برای گلوتن ایجاد کند که می تواند مغز شما را تحریک یا ملتهب کند. گلوتن همچنین باکتری های خوب در سیستم گوارش را کاهش می دهد که با افزایش احتمال احساس اضطراب، استرس یا افسردگی همراه است. بر اساس یافته های یک مطالعه در سال 2019، ارتباط روده و مغز در اوتیسم واقعی است. به نظر می رسد گلوتن به ویژه بر ...
فواید خوردن پیاز خام با غذا
به گزارش شیعه نیوز ، در این مقاله قصد داریم به بررسی چند جنبه مهم و جذاب از فواید خوردن پیاز خام با غذا پرداخته و نکات کلی و جزئی آن را با شما به اشتراک بگذاریم. اگر تاکنون فکر می کردید پیاز فقط یک ماده طعم دهنده در آشپزخانه است، حتماً ادامه مطلب را بخوانید. از مهم ترین فواید خوردن پیاز خام با غذا می توان به تقویت عملکرد سیستم گوارش، تامین انرژی و نیازهای بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب ...
بخور نخور های زمانی که آنفولانزا داریم
: غذا های فرآوری شده: این غذا ها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. غذا های چرب: این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. لبنیات: لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید از آن استفاده کند. غذا های سفت: غذا های بیش از حد سفت و برشته با لبه های تیز می تواند گلوی فرد را خراش دهد و سوزش آن را تشدید کند. منبع: فرارو ...
با 7 علامت ریفلاکس معده آشنا شوید
سوزشی و فشارنده دارد. این درد در پشت جناق سینه احساس می شود و به پشت گردن، فک یا بازو گسترش می یابد. معمولا درد بعد از غذا خوردن ایجاد می شود و ممکن است بیمار حتی از خواب بیدار شود و یا درد را با تحریکات هیجانی بیشتر حس کند. درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. این درد معمولا خود به خود بهبود می یابد و یا این که با مصرف آنتی اسیدها بهتر می شود. درد قفسه سینه ناشی از ...
دمنوش های معجزه گر درد پریودی و قاعدگی!
شناخته شده و می تواند در کاهش استرس و افزایش حالت آرامش در دوران قاعدگی تاثیر زیادی داشته باشد. دمنوش گل گاوزبان به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و دردهای شدید رحمی یا سایر دردهای مرتبط با قاعدگی را کاهش میدهد. انقباضات رحم یکی از عواملی هستند که منجر به درد و ناراحتی در دوران قاعدگی می شوند. دمنوش گل گاوزبان می تواند به تسکین این انقباضات کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش دردهای رحمی شده و به تنظیم ...
یک گیاه با قابلیت شگفت انگیز و مقابله با 45 نوع بیماری متفاوت!
روز این مخلوط را به همراه شیر مصرف کنید. برای به حداقل رساندن این مشکل، آبدوغ را همراه با پودر دانهٔ زنیان و سنگ نمک بعد از ناهار یا شام بنوشید. 18. التیام درد دانهٔ زنیان، دانهٔ پیاز و دانهٔ شنبلیله را با اسفرزه مخلوط و آسیاب کنید و هر روز صبح یک قاشق چای خوری از آن را مصرف کنید. اثرات مصرف این پودر با معدهٔ خالی بهتر است و نتایج مثبتی دارد. 19. ناتوانی جنسی ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس: پروبیوتیک ها در دنیای مواد غذایی بسیار هیجان انگیز و محبوب هستند. شاید شما بخش زیادی از عمر خود را صرف دوری از باکتری ها کنید، اما نظر روده شما این نیست! پروبیوتیک ها میکروارگانیسم ها و باکتری های مفید و زنده ای هستند که برای مبارزه با باکتری های مضر بدن بسیار مفید هستند. آنها هضم غذا را آسان می کنند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می ...
چند روش خانگی و فوری برای درمان اسهال
به گزارش بهداشت نیوز مصرف پروبیوتیک ها، نوشیدن مایعات زیاد و پرهیز از برخی غذاها و نوشیدنی ها از دیگر راه های طبیعی برای مدیریت اسهال هستند و به شما کمک می کنند تا احساس بهتری داشته باشید. به خاطر داشته باشید که اسهال ناشی از ویروس یا باکتری معمولاً طی دو تا سه روز خود به خود از بین می رود. برخی از افراد در لحظه ای که اسهال دارند، ایمودیوم (لوپرامید) مصرف میکنند. اما، این ...
یبار این ناگت مرغ دست ساز رو درست کن تا دیگه دلت ناگت آماده نخواد! | ترفند ناگت مرغ خانگی +ویدئو
...، و زخم معده شود. 5- آب کرنبری نیز خطر رشد هلیکوباکتر را کاهش داده و از التهاب جلوگیری می کند. در کنار موارد ذکر شده، مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر، کافئین، برخی گوشت ها، غذا های تند و پرنمک، غذا های حاوی چربی زیاد و شکلات می تواند خطر بروز زخم معده را تشدید کند. معده درد از رایج ترین مشکلات گوارشی است که می توانید با استفاده از روش های خانگی و طبیعی آن را ...
معرفی بهترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب
آرامش نعناع فلفلی نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. نعناع فلفلی یکی از گیاهانی است که موجب تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوبی به آن میبخشد. دمنوش آرامش چای بابونه طبیعت این گیاه دارویی معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است ، گیاهی دارویی ...
خاصیت به پخته با عسل
...> به پخته، در مقابله با مشکلات تنفسی از جمله عفونت های ریه و سرماخوردگی، قابلیت های فوق العاده ای دارد. این میوه، که برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم را در خود جای داده است، سیستم تنفسی را تقویت می کند و باعث بهبود علائم مشکلات تنفسی می شود. وجود ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در آن می تواند به کاهش التهاب و تسکین حالت های تنفسی کمک کند. علاوه بر این، در طب سنتی از دم کرده دانه های ...
خواص آویشن شیرازی
رنگ متفاوت است. در هر حال به نظر می رسد بدون استفاده از این گیاهان جادویی، غذاها طعم و مزه دیگری خواهند داشت و دیگر دلچسب و گوارا نخواهند بود. در این مقاله یک نوع از آویشن را که به آویشن شیرازی معروف است، به شما معرفی می کنیم و از خواص و کاربرد آن در غذاها برای شما خواهیم گفت. آویشن شیرازی چیست؟ آویشن شیرازی یک گیاه گل دهنده از خانواده نعناع و بومی افغانستان، ایران، کشمیر و ...
درمان ساده شکم درد با چند راهکار ساده
...> در نهایت براساس تحقیقات فراوان در آغوش گرفتن و محبت به افرادی که دوستشان دارید کاراییِ قابل توجهی در کاهش فشار روانی و اضطراب دارند و منجر به کاهش ترشح کورتیزول یا هورمون استرس می شوند. پس دست کم برای داشتن روده و سیستم هضم سالم تر، به هر طریقی که به ذهنتان می رسد در این شرایط سخت و اضطراب آور، فشار روانی تان را کم کنید. منبع: ایسنا بیشتر بخوانید درد سمت چپ پهلو در زنان نشانه چیست؟ علت معده درد چیست؟ | کاهش درد معده با این خوراکی ها ...
چطور بفهمیم سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است یا قوی؟
باعث می شوند سیستم ایمنی به بافت های بدن حمله کند که این مسئله منجر به التهاب مزمن، آسیب بافت و اختلال عملکرد عضوهای آسیب دیده می شود. حساسیت ها و آلرژی نشانه ای از سیستم ایمنی ضعیف هستند زیرا از واکنش ایمنی بیش از حد فعال به مواد بی ضرر معمولی مانند گرده گل یا برخی غذاها ناشی می شوند. در افرادی با سیستم ایمنی سالم این مواد، واکنش سیستم ایمنی را تحریک نمی کنند اما در افرادی که سیستم ایمنی ...
با این دمنوش خوش طعم نفخ شکم و استرس را ضربه فنی کنید
بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود مشکلات پوستی. چای بابونه غالباً بی خطر است و بیشتر افراد می توانند آن را مصرف کنند، فقط کسانی که به گیاهان خانواده ی مینای چمنی (Daisy) حساسیت دارند بهتر است از ...
رژیم غذایی ورم و التهاب معده
درصد از افرادی که در کنار دارو از ماست استفاده کرده بودند ، بهتر توانسته بودند با این باکتری مقابله کنند و در مقابل 71 درصد کسانی بودند که فقط انتی بیوتیک مصرف کرده بودند. شاید دلیلش این باشد که ماست حاوی کشت های فعالی از باکتری مفید است که توانایی بدن برای مقابله با باکتری های مضر و ناخواسته در معده را بالا می برد. سایر مواد غذایی که می تواند مانع رشد H. pylori و کاهش التهاب و زخم معده ...
این دانه ضد نفخ، ضد اسهال، ضد فشار خون و ضد چربی خون است
از چاقی می شود. میزان و طریقه مصرف زنیان برای لاغری عرق زنیان : نصف استکان عرق زنیان را با نصف استکان آب ترکیب کرده و بعد از هر وعده غذایی ظهر و شب میل شود تا علاوه بر هضم آسان غذا، از نفخ و ترشی معده جلوگیری کند. پودر زنیان : هر روز3 تا 4 گرم پودر دانه های زنیان را در اشکال مختلف یا همراه غذا مصرف شود. برای تاثیر بیشتر زنیان در جذب آن توسط ...
بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن
نعناع یک دمنوش گیاهی با طراوت و تسکین دهنده است که می تواند در سم زدایی بدن تأثیرگذار باشد. چای نعناع دارای خواص ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین نفخ و گرفتگی شکم کمک کند. علاوه بر این، چای نعناع می تواند به بهبود هضم، تسکین حالت تهوع و استفراغ و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین اعتقاد بر این است که دارای خواص ضدالتهابی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. برای تهیه دمنوش ...
پیش غذای ایرانی برای مهمانی
کافی خوشمزه و جذاب باشد تا اشتهای مهمانان را تحریک کند. ظاهر زیبا پیش غذا باید به طور جذاب و زیبا مرتب شده باشد. استفاده از ترکیبات رنگارنگ، دکوراسیون مناسب و طراحی ظروف می تواند به ظاهر آن بیشتر جذابیت ببخشد. تنوع پیش غذاها باید از لحاظ مواد اولیه، طعم و سبک های مختلف متنوع باشند. این امر به مهمانان اجازه می دهد از تنوع و گزینه های مختلف لذت ببرند. ...
خواص و مضرات خیارشور
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ خیارشور یک گزینه غذایی بی نظیر و سالم است که پر از عناصر مغذی و با کالری بسیار کم می باشد. از مهم ترین خواص خیارشور می توان به کاهش احساس گرسنگی، کاهش وزن، رفع بوی بد دهان، رفع گرفتگی ماهیچه، حفظ سلامت گوارش، بازیابی سریع بعد از ورزش، کنترل قند خون، سلامت معده، درمان عفونت واژن، رفع حالت تهوع باداری، آرامش عصبی، افزایش ایمنی بدن و چندین خواص دیگر اشاره کرد. ...
