خانه
هفت راهی که از طریق آن مغز و زندگی شما با افزایش سن بهتر خواهد شد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیایی هانگژو | زنده : کشتی فرنگی در طلا دبل کرد/ شطرنج 90درصد طلایی شد/ نهمی قهرمان جهان در وزنه برداری ...
برگزار کردند که علی لبیب تنها نماینده کشورمان در این مسابقه با 21 سال سن توانست به مقام چهارمی دست یابد. در این مسابقه سنگین و جذاب دو نماینده قزاقستان به مقام نخست رسیدند و نماینده کشور مغولستان با اختلاف چند صدم ثانیه توانست زودتر از علی لبیب نماینده جوان کشورمان از خط پایان عبور کند و به مدال برنز دست یابد. علی لبیب که پیش از این مسابقات کمترین شانس را برای موفقیت داشت با شایستگی ...
10 ویژگی بدنی که نشان دهنده هوش بالای شما هستند
هوشی بالاتری دارند. مشخص شده که مردان پرمو در تحصیل موفق تر هستند. 6- سر بزرگ در حالی که بحث در مورد ارتباط اندازه مغز با هوش وجود دارد، داشتن سر بزرگ می تواند شما را باهوش تر کند. تراکم کمتر نورون در مغز به کارکرد بهتر مغز شما کمک می کند. 7. انگشت اشاره کوچکتر طبق نتایج یک پژوهش، پسرانی که انگشتان سبابه کوچک تری داشتند، در درس ریاضی عملکرد بهتری داشته و ...
گر گرفتگی چگونه خبر از بیماری آلزایمر می دهد؟
ضعیف تر و بیماری عروق کوچک در مغز همراه باشد که با خطر مشکلات آینده در حافظه و تفکر مرتبط است. او افزود: ما دریافتیم زنانی که گرگرفتگی بیشتری در طول خواب دارند نشانگرهای آمیلوئید بیشتری دارند، که بخشی از بیولوژی بیماری آلزایمر است. برای این مطالعه، حدود 250 زن مسن از نظر گرگرفتگی در طول روز و در هنگام خواب تحت نظر قرار گرفتند. محققان همچنین نمونه های خون را برای نشانگرهای خاص ...
کشف رابطه بین مسواک و جلوگیری از این بیماری
تحقیقات جدید ژاپنی منتشر شده در مجله نورولوژی نشان می دهند که مسواک زدن دندان ها می تواند مغز را تقویت کرده و خطر زوال عقل را کاهش دهد. در طول این مطالعه، افرادی که عادات دندانی سالمی داشتند، تعداد سلول های عصبی بیشتری در مغز داشتند که این سلول ها نقش مهمی در حافظه دارند. از سوی دیگر، بیماری لثه و از دست دادن دندان با ماده خاکستری کمتر و سلامت روان ضعیف تر مرتبط است. بیماری لثه در اثر ...
جایزه نوبل، تاثیرگذاری و خلاقیت دانشمندان را کاهش می دهد؟
تاثیرگذاری دانشمندان شوند و در هر صورت به نظر می رسد که تاثیر عکس دارند. مطالعه این محققان به کارهای قبلی انجام شده با هدف راززدایی کردن از راه های تاثیرگذاری جوایز بر کارهای علمی می افزاید هر چند که محققان دیدگاه های متفاوتی در این خصوص دارند که چه عواملی بیشترین اهمیت را خواهند داشت. از سال 1901، بنیاد نوبل اقدام به اعطای جوایزی برای دستاوردهای مهم در فیزیک، پزشکی و شیمی در کنار ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
انرژی را از غذایی که اخیراً خورده ایم جذب می کند. وقتی گلوکز یا قند خون کافی برای مغز وجود نداشته باشد تا بتواند از آن به عنوان سوخت استفاده کند، ما به خوبی نمی توانیم تمرکز نمی کنیم یا احساس هوشیاری نمی کنیم. به همین دلیل است که اغلب می شنوید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. افزایش وزن و چاقی یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است. یک بررسی در سال 2019 از مطالعات در ژورنال Nutrients نشان ...
هوش مصنوعی در پیش بینی خطر ابتلا به سرطان ریه موثر است
. در این بین، آن ها در نهایت چهار مورد را ترکیب کردند و توانستند خطر سرطان ریه را با دقت یکسان یا بهبود یافته در مقایسه با بهترین مدل های موجود پیش بینی کنند. این یافته ها روز سه شنبه در مجله پلوس مدیسین (PLOS Medicine) منتشر شد. مدل های مورد نظر تنها با سه متغیر سن فرد، سال های سیگار کشیدن و میانگین تعداد سیگار های مصرف شده در روز ایجاد شدند. دکتر تام کالندر از کالج ...
خواص بی نظیر تخمه هندوانه
: منیزیم موجود در تخمه هندوانه ممکن است به بهبود حافظه کمک کند. همچنین می تواند از پیری حافظه جلوگیری کند. مطالعات همچنین نشان می دهند که درمان های مبتنی بر منیزیم می توانند با موفقیت در کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن کار کنند. طبق یک مطالعه آمریکایی، منیزیم موجود در مغز می تواند حافظه را بهبود بخشد و حتی یادگیری را تسریع کند. 5. درمان دیابت از طریق خواص تخمه هندوانه: ...
سخت ترین زبان های جهان / چطور به راحتی زبان دوم یاد بگیریم؟
. علاوه بر این، مهارت هایی که با یادگیری زبان جدید به دست می آورید، می تواند حس داشتن قدرت های ماورایی را در سر کار و فراتر از آن به شما بدهد. پژوهش ها نشان می دهند که میان دو زبانه بودن و هوش، مهارت های حافظه ای و دستاورد های آکادمیک بیشتر، رابطۀ مستقیمی وجود دارد. با توجه به اینکه مغز دو زبانه ها، اطلاعات را به شکلی کارآمدتر پردازش می کند، این ویژگی حتی می تواند نزول شناختی ناشی از ...
مزایای مصرف گردو چیست؟
Circulation منتشر شد نشان می دهد افراد مسن که حدود دو وعده گردو در روز به مدت دو سال مصرف کرده بودند، کاهش سطح کلسترول مضر خون را تجربه کردند. بهبود سلامت مغز نتایج تحقیقات انجام شده بر حیوانات و انسان ها که در مجله Nutrients منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف گردو اثرات مثبتی بر حافظه و عملکرد مغز دارد؛ مصرف روزانه گردو به کاهش التهاب و دور نگه داشتن رادیکال های آزاد کمک می کند، در ...
پیشگیری از زوال عقل با مکمل یا اصلاح سبک زندگی؟
افراد مسن با مشکلات حافظه هم مفید است. ویتامین ای هم یک ماده مغذی مهم است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. درباره نقش احتمالی این ویتامین بر سلامت مغز تحقیق شده، اما نتایج متناقض بوده است و هنوز درباره تاثیر آن بر آلزایمر یا زوال عقل اتفاق نظری وجود ندارد. از دیگر موارد، ویتامین دی است. کمبود ویتامین دی با بیماری آلزایمر در ارتباط است، اما از تاثیر مکمل ویتامین دی بر بیماری آلزایمر شواهدی ...
با خواص معجزه آسای تخم هندوانه آشنا شوید
نشان می دهند که درمان های مبتنی بر منیزیم می توانند با موفقیت در کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن کار کنند. طبق یک مطالعه آمریکایی، منیزیم موجود در مغز می تواند حافظه را بهبود بخشد و حتی یادگیری را تسریع کند. 5. درمان دیابت از طریق خواص تخمه هندوانه: بر اساس یک مطالعه ایرانی، تخمه هندوانه تاثیر مثبتی بر ذخیره گلیکوژن دارد که ممکن است در درمان دیابت مفید باشد. عصاره دانه هندوانه به عنوان ...
نکاتی درباره تغذیه مناسب برای دانش آموزان؛ از مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات تا پرهیز از فست فودها
بهتر کند. داشتن 6 وعده غذایی سبک و مصرف میان وعده به گفته این متخصص تغذیه هنگامی که دانش آموزان مواد غذایی سنگین را مورد استفاده قرار دهند و به جای 6 وعده غذایی سبک، 3 وعده غذایی سنگین داشته باشند گردش خون درگیر هضم و جذب غذا می شود و خون رسانی به مغز به خوبی انجام نمی شود و ممکن است حافظه، دقت و یادگیری آن ها کاهش یابد؛ به همین دلیل اولین نکته در تغذیه دانش آموزان داشتن 6 ...
آموزش سواد مالی به کودکان و نوجوانان + معرفی بهترین کتاب ها
کار متوجه می شوند که پول محدود است و با خرج کردن بی مورد، زودتر تمام می شود. برای تقویت مهارت های محاسباتی که پیش زمینه یادگیری مسائل مالی است، خرید مجموعه کتاب باشگاه مغز را به شما پیشنهاد می کنیم. مجموعه کتاب های باشگاه مغز به صورت تمرین محور برای تقویت مهارت حافظه و یادگیری، توجه و تمرکز، کنترل و مدیریت منتشر شده است. شما می توانید این مجموعه کتاب ارزشمند را از فروشگاه بادبادک خریداری کنید. ...
هوش مصنوعی به عطرسازان کمک می کند
استفاده از موادی به نام عصب شناسی طراحی کرد. بوهایی که با معیارهای بیومتریک برای برانگیختن احساسات مثبت مختلف مانند آرامش، سرخوشی یا خواب آلودگی نشان داده می شوند. هوگو فریرا، محقق موسسه بیوفیزیک و مهندسی زیست پزشکی در لیسبون، در حال نقشه برداری از فعالیت مغز و پاسخ به عطرها برای ایجاد پایگاه داده ای از عصب ها است. او می گوید حس بویایی جذاب است. تصور بویی سخت است این حس می تواند موجی از ...
سحرخیز باشیم بهتر است یا شب زنده دار؟
کمتری در شادی داشتند. مطالعات انجام شده روی افراد مسن که سحرخیزی میان آن ها شایع است، به طور مشابه ارتباط بین سحرخیزی و شادی بیشتر را نشان داده است. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه لایپزیگ انجام شد، مزیت عاطفی سحرخیزان در رضایت بیشتر از زندگی و کاهش آسیب پذیری در برابر مشکلات سلامت روان نیز آشکار می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد افرادی که شب زنده دار هستند بیشتر از سحرخیزها علائم افسردگی ...
تاثیر بازی کردن پدر با فرزندان بر هوش و سلامتی
محققان دانشگاه لیدز بریتانیا دریافتند وقتی پدران به طور منظم با فرزندان 3 ساله خود به این روش ها ارتباط برقرار می کنند، بچه ها در مدرسه در 5 سالگی بهتر عمل می کنند. همچنین این کودکان در ارزیابی های کلیدی در سن 7 سالگی نمرات بالایی داشتند. این مطالعه نشان داد در حالی که پدرها بر پیشرفت تحصیلی تأثیر داشتند، مادران تأثیر بیشتری بر رفتارهای عاطفی و اجتماعی بچه ها داشتند. بر اساس این ...
تست هوش؛ در عرض 8 ثانیه 3 تفاوت در تصویر را پیدا کنید + پاسخ
لازانیا به شما کمک می کند حافظه و ادراک بصری خود را بهبود ببخشید. بیشتربخوانید تستی که شخصیت واقعی شما را فاش می کند! 8 ثانیه شما از حالا شروع می شود... . . . . . . . . به کسانی که موفق شده اند تبریک می گوییم. با این حال اکنون وقت آن است تا پاسخ را فاش کنیم. جواب در این بازی از شما خواسته شد تا 3 تفاوت بین دو تصویر را زیر 8 ثانیه تشخیص دهید. فرق ها به شرح زیر است: منبع: خبرنامه باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی مجله سرگرمی ...
کمک هوش مصنوعی به تفسیر اسکن مغزی
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری انگلیسی آی نیوز ، یک مطالعه جدید مشخص کرده است که رادیولوژیست ها با استفاده از هوش مصنوعی می توانند اسکن های پیچیده مغز را با سرعت و دقت بیشتری ارزیابی کنند . محققان دریافتند که رادیولوژیستها با کمک هوش مصنوعی می توانند سی تی اسکن مغز برای خونریزی مغزی را 32 درصد دقیق تر و 11 درصد سریع تر تفسیر کنند. سازمان ملی بهداشت و سلامت انگلستان (NHS ) از ...
تمرین هایی ساده برای حفظ سلامت مغز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ همانطور که تمرینات بدنی برای داشتن یک بدن سالم ضروری است، تمرینات مغز نیز نقش مهمی در حفظ چابکی ذهنی و عملکرد شناختی با افزایش سن ایفا می کنند. برخی از تمرین های تقویت و سلامت مغز عبارتند از: حس بویایی خود را تحریک کنید: حس بویایی شما مستقیماً با مراکز عاطفی و مراکز حافظه مغز شما ادغام می شود، بنابراین، با تحریک حس بویایی خود، با بو های ...
چند توصیه برای حفظ و بهبود سلامت مغز
عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد اما همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا نمی شوند. بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. گزارش جدیدی که نشریه دولتی گلوبال تایمزِ چین اخیرا منتشر کرده است نشان می دهد، این کشور در حال حاضر بیشترین تعداد مبتلایان به آلزایمر را در جهان دارد. بر اساس این گزارش که در پکن به چاپ رسیده، بیش از 15 میلیون نفر در چین که 60 سال یا بیشتر سن دارند ...
این خوراکی ها شما را خنگ می کنند!
65 سال را مورد بررسی قرار داد و افراد را برای مصرف 30 ماده مغذی در طول زمان مورد آزمایش قرار داد. یافته ها نشان می دهد افرادی که رژیم های غذایی با چربی ترانس بالا دارند، مانند افرادی که به بیماری آلزایمر مبتلا هستند، انقباض مغزی داشتند. غذاهای نیمه آماده و فرآوری شده غذاهای از پیش پخته و فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که شما را احمق می کنند. نگهدارنده ها، افزودنی ها ...
هوش مصنوعی سیگنال های مغزی مرتبط با افسردگی را شناسایی می کند
...: ما نشان دادیم که با استفاده از یک روش مقیاس پذیر با تک الکترودها در همان ناحیه مغز و مدیریت بالینی آگاهانه، می توانیم افراد را بهتر کنیم. این مطالعه همچنین به ما یک پلتفرم علمی شگفت انگیز برای درک تفاوت بین بیماران می دهد، که کلید درمان اختلالات روان پزشکی پیچیده مانند افسردگی مقاوم به درمان است. این تحقیق در مجله نیچر منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
آلودگی هوا چه تأثیری بر سلامت روان کودکان دارد؟
اختلالات شخصیت، در افرادی که در معرض هوای آلوده تر قرار دارند، بیشتر است. تنها در جامعه آماری دانمارک، افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار داشتند، 148 درصد بیشتر از افراد دیگر به اسکیزوفرنی و همچنین 162 درصد بیشتر از دیگران به اختلال شخصیت مبتلا شده اند. این مطالعه به طورکلی نشان داد که 31 درصد افزایش در اختلال دوقطبی، 104 درصد افزایش در اسکیزوفرنی، 210 درصد افزایش در اختلال شخصیت و 68 ...
رابطه تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
وتحلیل داده های 675 فرد مبتلا به جهش ژنتیکی موسوم به PSEN1 E280A مورد بررسی قرارگرفت. افراد مبتلا به این جهش معمولاً علائم زوال عقل را در حدود سن 49 سالگی نشان می دهند. براساس نتایج این مطالعه، افراد مبتلا به این جهش که دومین جهش ژنتیکی افزایش دهنده خطر ابتلا به آلزایمر، موسوم به APOE e4 را نیز داشتند، زوال شناختی را زودتر تجربه می کردند. تیم مطالعه همچنین ارزیابی کرد که چگونه ...
وقتی بیمار هستیم قدر باید بخوابیم در طول شبانه روز ؟
استراحت کافی نداریم با مشکلات گوناگون در سلامتی مواجه می شویم که هم می توانند جسمی باشند و هم روحی و روانی. اما این واقعیت که وقتی ناخوش می شویم دلمان می خواهد بیشتر از حد معمول بخوابیم، معمایی است که دانشمندان در حال مطالعه روی آن هستند. تئوری جدیدی که در این مورد وجود دارد می گوید، احساس نیاز به خواب بیشتر هنگام بیماری در واقع شیوه ای طبیعی برای بدن است که مجبورمان می کند سرعت بدن را کم کنیم و ...
خاطره های جعلی از کجا وارد ذهن ما می شوند؟
فرادید| یک محرک کلیدی خاطرات نادرست، این است که مغز تمایل دارد وقایع را آنگونه به خاطر بیاورد که معمولا اتفاق می افتند، نه لزوما آنطور که واقعا اتفاق افتاده اند. از این رو، ممکن است ما وقایعی را که با انتظارات مغز از پایان آن ها مطابقت ندارند، اشتباه به خاطر بسپاریم. در یک مطالعه جدید، محققان بررسی کردند که آیا افراد خاطرات نادرست بیشتری را در مورد یک خط داستانی که از ساختار معمولی آغاز و وسط و ...
اگر دچار اختلال خواب هستید، گوش به زنگ باشید
مطالعه روی حدود 20 هزار بزرگسال در 33 مرکز پزشکی در سراسر اروپا مبتلا به آپنه تنفسی شدید انجام و در مجله تنفس اروپا منتشرشده است؛ از میان داوطلبان حداقل 2 درصد دارای سابقه ابتلا به یکی از انواع سرطان بوده اند. کارشناسان دانشگاه گوتنبرگ سوئد که این مطالعه را انجام داده اند عوامل مختلفی برای ابتلای افراد به سرطان و ارتباط آن با آپنه تنفسی نام برده اند. از جمله این مسائل، وجود اضافه ...
کافئین چگونه بر خواب تأثیر می گذارد؟
.... محققان همچنین دریافتند مصرف روزانه کافئین شروع خواب را در موش ها- به ویژه خواب REM - تا دو ساعت نسبت به چرخه روشنایی تا تاریکی تغییر می دهد. در طول این مطالعه، دانشمندان همچنین دریافتند که جریان خون مغز موش ها در هنگام بیدار شدن بیشتر و در هنگام خواب کمتر است. با این حال، در طول دوره های خواب REM که افزایش زیادی در جریان خون مغز وجود داشت، یک استثنا وجود داشت. دکتر ...
70درصد نسل زِد از هوش مصنوعی استفاده می کند
به گزارش کارآفرین نیوز به نقل از آنا، از زمان انتشار چت بات ها در نوامبر گذشته، هوش مصنوعی مولد به عنوان یک فناوری توانمند شناخته می شود که می تواند به طیف وسیعی از کارهای روزمره کمک کند. با این حال یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها اعضای یک نسل خاص از هوش مصنوعی مولد به طور کامل استفاده می کنند. سیلزفورس پژوهش جامع هوش مصنوعی خود را منتشر کرد (AI Divide) که بیش از 4041 نفر 18 سال یا ...
