خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور در بحث های زندگی مشترک شفاف حرف بزنیم؟
. این وقفه ها به شکل های مختلفی ظاهر می شوند؛ از جمله تردید، تکرار، طولانی کردن، استقرار یا کلمات پرکننده . در اینجا دو دلیل که باعث می شود در طول تعارضات رابطه و نحوه برقراری ارتباط مؤثر با همسرتان به چالش بربخورید، آمده است. 1. احساسات فرمان را به دست می گیرند یکی از مطالعات سال 2023 نشان می دهد این نوع ناهماهنگی گفتار در طول رویدادهای شدید احساسی به دلیل پدیده ای به نام ...
با پول چگونه رفتار کنیم؟
جزو افرادی نباشیم که از بی دانشی شان در این زمینه گلایه دارند. با پول چگونه رفتار کنیم؟ به پس انداز عادت کنید چند سال است که مسواک می زنید؟ خوشبختانه با توجه به سن تان، سال هاست که تجربه مسواک زدن دارید. در کودکی این کار احتمالا خیلی برای تان سخت بوده، اما الان به عادت تبدیل شده است. عادت کاری است که خودبه خود آن را انجام می دهید و خیلی به چندوچون آن فکر نمی کنید. خب اگر ...
احتمال ابتلا به آنفلوآنزا با این عادت ها بیشتر می شود
نیز در بزرگسالان کمتر دیده می شود تا کودکان. ورزش بیش از حد ورزش می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، مثلاً کمک به کنترل فشارخون . اما ورزش بیش از حد هم می تواند شما را مستعد ابتلا به آنفلوانزا کند. ورزش منظم و متناسب برای بدن عالی است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. اما اگر در آن زیاده روی کنید، به احتمال زیاد بدنتان دهیدراته شده و در واقع سیستم ایمنی تان سرکوب می شود و ...
این ازدواج ها به سرانجام نمی رسند، مراقب باشید
در این مقاله قصد داریم ازدواج هایی را به شما بگوییم که هرگز به سرانجام نمی رسند . ازدواج هایی که به سرانجام نمی رسند بسیاری از رابطه ها و ازدواج های امروزی به علت برخی ویژگی های اخلاقی طرفین و نداشتن شناخت کافی نمی تواند موفقیت آمیز باشد. آمار طلاق در ایران و سایر کشورها نشان می دهد که اخیرا بسیاری از ازدواج ها اعم از مدرن، سنتی و ترکیبی از هر 2 ختم به خیر نمی شود. مگر نه ...
6 حقیقت ناخوشایند درباره زندگی که باید آن ها را بپذیریم
روشی برای جبران این کمبود است. به گفته ی دانشمندان، نداشتن حس کنترل روی زندگی خود باعث افزایش اعتقاد به پیشگویی می شود و اعتقاد به پیشگویی نیز حس داشتن کنترل روی زندگی خود را بیشتر می کند. یک شخص در زمان ناراحتی بسیار راحت تر تحت تأثیر قرار می گیرد و پیشگو ها هم به این واقعیت به خوبی واقف اند. 3- پول واقعاً می تواند خوشحال تان کند شاید نشود عشق را با پول خرید، اما ...
اختلافات همسران چه وقت شکل جدی به خود می گیرد
...: با توجه به اینکه نوع نگاه، رفتار، خواسته ها و انتظارات زنان و مردان اغلب با هم متفاوت است، برداشت آن ها نیز از عملکردشان معمولاً به گونه ای است که نه تنها سوء تفاهمات زیادی به دنبال دارد، بلکه گاهی نیز باعث بروز مشکلات زیادی بین آن ها خواهد شد. بی تفاوتی آخرین مرحله از یک ارتباط عاطفی بین زن ومرد است؛ وقتی دیگر عملکرد، انتخاب و تصمیمات همسرتان برایتان مهم نیست متوجه می شوید که ...
ده راز شاد زیستن خانواده
همشهری آنلاین:گروه خانواده: با چند راهکار ساده دکتر محمود انوشه می توانید شما هم خانواده شادی داشته باشید: زل زدن به همسر باعث افزایش طول عمر می شود. براساس تحقیقات روزانه 10دقیقه زل زدن به همسر باعث می شود مردان کمتر به بیماری قلبی و فشارخون مبتلا شوند. با کلام زیبا و لحن آرام به همسر خود نشان دهید او را دوست دارید و از وجودش احساس امنیت می کنید. خانواده های شاد به هم فرصت ...
دروغ سم زندگی های مشترک
همشهری آنلاین؛ سرویس خانواده- سحر جعفریان: آثار و پیامدهای دروغ در زندگی مشترک که پیوندی از 2 فرد تا چند خانواده است، ابعاد پیچیده تر و جبران ناپذیرتری دارد. صادق کریمی ، زوج درمانگر در این باره می گوید: دروغگویی می تواند تبدیل به یک عادت شود و شما را در موقعیت هایی قرار دهد که بی دلیل و ناخواسته دروغ بگویید. این اتفاق بیشتر از حد تصورتان برای رابطه های صمیمی و زندگی مشترک خطرناک است، زیرا در این ...
چرا انگیزه هایمان کافی نیست؟
داشته باشند. در این قسمت دلایلی که باعث می شود دچار کمبود انگیزه شوید را به شما معرفی می کنیم. خودتان را لایق موفقیت نمی دانید اغلب افراد به خاطر اینکه نمی توانند تصویر ذهنی از موفقیت خود داشته باشند و خودشان را لایق رسیدن به موفقیت و قله های رفیع نمی دانند؛ در نتیجه انگیزه خود را از دست می دهند. آنها فکر می کنند که از پس انجام کارها بر نمی آیند و همین باعث می شود که انگیزه خود را از ...
رابطه عاطفی شما بی نقص است حتی اگر اینطور فکر نمی کنید
کاملاً طبیعی است که گهگاه شک کنید که آیا رابطه تان همان چیزی است باید باشد یا خیر. رابطه ی عاطفی شما شاید با خانواده ی خودتان که در آن بزرگ شدید، متفاوت باشد و این هیچ ایرادی ندارد. به گزارش روزیاتو، در ادامه از نشانه های غیر منتظره ای خواهیم گفت که بر خلاف باور رایج نشان می دهند شما رابطه عاطفی خوبی دارید. 1- زیاد باهم صحبت نمی کنید شما و شریک عاطفی تان می توانید ...
چرا بعضی از افراد با خودشان حرف می زنند؟
عصر ایران: روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند خودگویی بیرونی می گویند. اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال ...
چالش های بازاریابی ایمیلی
است در این رابطه مصاحبه ای خودمانی با مدیران داشته باشید. در گام بعدی، باید حواس تان به بدنه اصلی داستان باشد. بدنه اصلی داستان شامل سرگذشت کلی شما در فرآیند توسعه برند خواهد بود. یادتان باشد، اغراق زیاد از حد در این رابطه حتما کار دست تان خواهد داد. پس بهتر است به جای دروغ پردازی کل واقعیت را بیان کنید. اینطوری بهتر می توانید با مشتریان ارتباط بگیرید. بعد از مرور بدنه اصلی ...
پیاده روی روزانه بیشتر از آنچه فکر می کنید برایتان خوب است
خواهد بود. بالاخره اینکه وقتی با فرد دیگری مثلا دوست یا همسرتان پیاده روی می کنید، این تعامل کمک می کند احساس کنید در ارتباط با دیگران هستید و همین شما را شاد می کند. کالری می سوزانید و وزن سالمی را حفظ می کنید با عادت کردن به پیاده روی و تداوم آن کم کم متوجه می شوید شلوارتان کمی برایتان گشاد شده و دور کمرتان کمتر شده است، حتی اگر عددی که ترازو نشان می دهد چندان تغییری ...
برای نجات رابطه عاطفی چه کارهایی باید انجام داد؟
کنید به او کمک کنید تا احساس خوبی داشته باشد. می توانید با انجام فعالیت هایی مانند سفر، تفریح، ورزش، گردش در طبیعت، گوش دادن به موسیقی و ... با او خود به اشتراک بگذارید و تجربه های مثبتی را با هم به اشتراک بگذارید. این کار می تواند به ایجاد ارتباط و افزایش رضایت در رابطه کمک کند. توجه به تفاوت ها هر دو شخص در رابطه دارای تفاوت هایی هستند که می تواند باعث بروز اختلافات شود ...
عادت های زیبایی که باید هر روز صبح انجام دهید
می کنید. ماساژ را با نوک انگشتان تان انجام دهید؛ از زیر گوش به قسمت پایین حرکت کرده و سپس به سمت فک بیایید. نکته ای که در تمام طول ماساژ باید به خاطر داشته باشیداین است که نقاط مختلف صورت را به هیچ وجه فشار ندهید و ماساژ را به آرامی انجام دهید. همچنین یادتان باشد که هرگز پوست تان را به سمت پایین نکشید، زیرا این کار ممکن است باعث افتادگی پوست شما شود. در ادامه ی روند ماساژ، دو طرف صورت ...
دانشگاه ها امروز تعطیل شد
انعطاف پذیر باشید. این رفتار نه تنها در رابطه عاطفی بلکه در محیط کار هم برایتان کارساز خواهد بود. اگر از خودگذشتگی یا محبتی می کنید منت نگذارید و نشان ندهید که از روی اجبار است. کم کم خواهید دید که این کار ارزشش را داشته و دوست داشتن و محبت دیگران را برایتان به ارمغان آورده. برای انجام یک کار بیش از حد برنامه ریزی می کنید، بعضی چیزها از کنترل شما خارج است، کمی آسانتر بگیرید و زودتر دست به کار شوید. ...
این کارها را کنید دیگران از شما دور می شوند
... وقتی طوری رفتار می کنید که انگار همه پاسخ ها را می دانید و عقاید یا احساسات دیگران برای تان اهمیتی ندارد، این پیام را ارسال می کنید که باور دارید از هر کس دیگری بهتر می فهمید و می دانید. این کار نه تنها دیگران را معذب می کند بلکه باعث می شود که اشتیاق کمی برای برقراری روابط معنادار با شما داشته باشند. ممکن است فکر کنید که با تخصص و موفقیت های تان در حال اثرگذاری روی دیگران هستید ...
افراد موفق شب ها این 11 کار را انجام می دهند
ها به اشتراک می گذارند. یک شام ساده با همدیگر، نشستن پای برنامه مورد علاقه، صرفا حرف زدن و خندیدن به اتفاقات روز می تواند سطح ارتباط شما را با اطرافیان عمیق کند. موفقیت فقط پول و کار نیست بلکه موفقیت یعنی عشق ورزیدن و رابطه سالم داشتن. نکته کاربردی: برنامه خاص عصرگاهی برای دوستان و خانواده داشته باشید. این برنامه می تواند هفتگی و ماهانه هم باشد. 6 ...
6 رفتار ناخوشایند یک زن که مرد را آزار می دهد
صرف اینکه عشق زندگی تان را پیدا کرده باشید، دلیل نمی شود که خانواده، دوستان و شغلتان را کنار بگذارید. متأسفانه اگر لذت های شخصی تان را فدای رابطه عاطفی تان کنید، مرد زندگی تان یک روز علاقه اش را به رابطه تان از دست خواهد داد. هر چه زندگی خارج از رابطه ی شما از تنوع بیشتری برخوردار باشد، شریک عاطفی تان بیشتر قدرتان را خواهد دانست. اما همیشه به خاطر داشته باشید که افراط همه چیز را خراب می کند. ...
نقشه زندگی مشترک
وجود دارد، شیوه همسرتان و شیوه شما، که شیوه ای درست است. مرحله چهارم: همسر من این گونه است در مرحله4، ما این واقعیت را می پذیریم که هرگز درباره همه چیز با همسرمان مخالفت نکنیم و باید پی ببریم که چه چیزی باعث می شود زندگی ما مسالمت آمیز شود. کم کم قبول می کنیم که دلیل آوردن، التماس کردن، نق زدن، فریاد زدن یا تهدید کردن به هیچ وجه فکر شریک زندگی ما را تغییر نمی دهد بلکه باید با ...
اصول کمک گرفتن از شوهر در کارهای خانه
روزهای خلوت کاری اش سوال کنید و از او بخواهید در اوقاتی که فرصت دارد برای کمک به شما حاضر باشد و برنامه های غیرضروری اش را سر فرصت دیگری اجرا کند. لقمه را دور سرتان نچرخانید حرفتان را واضح و شفاف بزنید و به طور کامل درخواست کمک خود را بیان کرده و به همسرتان بگویید که در چه شرایط و به چه شکلی به کمکش نیاز دارید. بارها گفته ایم که مردها دوست دارند حرف را شفاف از همسرشان بشنوند ...
چگونه اعتماد به نفس همسرم را بالا ببرم؟
به گزارش نمناک، مشکل کمبود اعتماد به نفس همسر اثر مستقیم در زندگی مشترک شما خواهد گذاشت از این رو افزایش اعتماد به نفس همسر یکی از اساسی ترین عوامل برای ساخت و تقویت یک رابطه زناشویی پایدار و خوب است. بالا بردن اعتماد به نفس همسر به او این احساس را می دهد که شما به او اعتماد دارید و مهم می دانید. در این بخش تعدادی از راهکارهای کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس همسرتان لیست شده است که اگر درست ...
علت ناتوانی در رسیدن به ارگاسم در مردان
... شما واقعا نمی توانید از تاخیر در انزال ناشی از آسیب عصبی یا افزایش سن جلوگیری کنید. با این حال، می توانید از مشکلات ناشی از نوشیدن بیش از حد یا سوءمصرف مواد مخدر جلوگیری کنید. اگر فکر می کنید مشکلات رابطه با همسرتان عاملی برای تاخیر در انزال است، سعی کنید با او گفتگوی صادقانه داشته باشید. بهبود رابطه شما ممکن است به جلوگیری از ایجاد یا بدتر شدن تاخیر در انزال کمک کند. ...
زندگی با مردانی که بدون اجازه مادرشان آب نمی خورند
می توانند از لحاظ روانی خانواده خوبی باشند که از فرزندان خود حمایت درستی انجام دهند و این حمایت، به معنی حمایت افراطی و اینکه همیشه و در همه مسائل در ارتباط با فرزند خود باشند نیست که می توانند با درک آنها و ارائه نظرات مشورتی خود از آنها حمایت کنند در صورتی که همسرتان به خانواده خود وابستگی زیادی دارد، باید وی را متوجه این موضوع کنید که این وابستگی سبب بروز اختلاف و فاصله بین شوهرتان و شما شده که به عنوان یک زوج باید توانایی تصمیم های قاطع را در زندگی داشته باشید که با مشورت و استفاده از راهنمایی والدین، در نهایت تصمیم نهایی را خود بگیرند ...
فیلمی که فقط باید با همسرتان ببینید
قرار است که ساندرا، شوهرش ساموئل و پسر یازده ساله شان دانیل، یک سال گذشته را در یک شهر کوچک نسبتا دورافتاده در کوهستان های آلپ فرانسه سپری کرده اند. وقتی جسد خونین ساموئل نزدیک کلبه شان در برف پیدا می شود، پلیس تحقیقاتی را آغاز می کند تا ببیند او به قتل رسیده یا خودکشی کرده است. نهایتا پلیس مرگ او را به عنوان قتل تشخیص می دهد و ساندرا به مهم ترین مظنون تبدیل می شود. اما آنچه در ...
سه راه برای غلبه بر خشم!
استراحت است و ظاهراً از وضع موجود هیچ آشفته نیست. در حالت خستگی و استرس، خشم در درون شما موج می زند. در چنین شرایطی، به جای واکنش تکانشی، این دو مرحله را دنبال کنید تا از اتهامات عجولانه و جابه جایی جلوگیری کنید تا به همسرتان و رابطه تان صدمه وارد نکنید. 1. به خودتان یادآوری کنید که به خطر چالش های فعلی کاری حساس تر شده اید. 2. مکث کنید و بپرسید: در حال حاضر چه احساساتی ...
چطور از سردی رابطه بعد از بچه دار شدن جلوگیری کنیم؟
یکناپرس- بچه دار شدن تجربه ای شیرین و لذت بخش است که زندگی را متحول می کند اما بچه با تمام شیرینی هایش سختی هایی دارد و ممکن است برای شما و رابطه تان تنش هایی را به همراه داشته باشد؛ چنانچه گاهی می بینیم برخی زوجین درعین حال که قبل از بچه دار شدن رابطه خوبی داشتند، بعد از بچه دار شدن دچار سردی رابطه می شوند. به همین منظور با دکتر فاطمه آذرتاش، مشاور خانواده و استاد دانشگاه به گفت وگو پرداختیم تا ...
چرا ساعت 3 بعدازظهر مناسب ترین زمان برای برقراری ارتباط جنسی است؟
...؛ چون دانشمندان به این سؤال شما پاسخ می دهند. آنها می گویند: مناسب ترین زمان برای رابطه جنسی ساعت 3 بعدازظهر است. هر چند اغلب زنان و مردان این ساعت از روز در منزل نیستند و هر کدام به کاری اشتغال دارند؛ ولی بنا بر تحقیقات انجام شده: 3 بعدازظهر هم برای زنان و هم برای مردان زمانی است که می توانند اوج لذت و رضایت را از یک رابطه داشته باشند. این میزان از رضایت به دلیل افزایش سطح ...
