شنبه ۰۸ اردیبهشتساعت ۰۰:۱۸Apr 2024 27
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «ساعت بدن»

زومیت   ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ - ۱۷:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
ریتم شبانه روزی، ساعت داخلی 24 ساعته در مغز ما است که چرخه های هوشیاری و خواب آلودگی را با واکنش به تغییرات نور در محیط تنظیم می کند. تبلیغات ریتم های شبانه روزی چرخه هایی در بدن هستند که تقریبا در طول 24 ساعت اتفاق می افتند ...

سایر منابع:

سلام نو / نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۱:۴۱   + ۶ سایت دیگر  
مطالعات جدید نشان می دهد که زنان به طور کلی خوابی ناآرام تر از مردان دارند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ - ۱۴:۱۸    
گروه علمی: نتایج تحقیقات نشان می دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می شود و این مورد می تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.به گزارش ایرنا، دانشمندان اظهار کردند که آسیب به مغز می تواند 15 تا 20 سال قبل از ظهور علائم بالینی رخ دهد. ...

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۱۲ - ۲۳:۲۷   + ۱۰ سایت دیگر  
اقتصادنیوز: دکتر یوها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحرخیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضی ها سحرخیز هستند صحبت کرده است.

سایر منابع:

زومیت   ۱۴۰۲/۰۹/۲۸ - ۲۳:۲۷    
بررسی 246 ژن کنترل کننده ی ساعت بدن نشان می دهد که افراد سحرخیز صدها واریانت ژنتیکی را از دی ان ای اجداد دنیسووا یا نئاندرتال خود به ارث برده اند. تبلیغات ...

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۲/۰۹/۱۶ - ۰۶:۴۲    
نتایج تحقیقات نشان می دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می شود و این مورد می تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۲/۰۹/۰۴ - ۰۲:۲۶   + ۳ سایت دیگر  
ایتنا - بر اساس پژوهش جدید، دو نوع سردرد شدید میگرن و سردرد خوشه ای به ساعت بدن افراد مربوط می شود.

سایر منابع:

هورگان   ۱۴۰۲/۰۸/۲۱ - ۰۰:۴۳    
شاید باور نکنید این علامت نشانه اولیه آلزایمر است نتایج تحقیقات نشان می دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می شود و این مورد می تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. ...

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۸/۱۸ - ۰۱:۳۱    
جماران : ساعت بدن یک سیستم طبیعی تکامل یافته است، بنابراین در شرایط طبیعی، بهترین عملکرد را دارد.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۰۸/۱۷ - ۲۱:۰۵    
ریتم دمای روزانه بدن برای تنظیم ساعت بدن انسان مهم است، قرار گرفتن در معرض منابع نور مصنوعی و الگوهای خواب و بیداری نامنظم مانند نوبت کاری، سهم زیادی در برهم خوردن ساعت بدن دارند، اما کنترل های مصنوعی دمایی مانند تهویه مطبوع و گرمایش مرکزی نیز احتمالاً تأثیرگذارند.

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۱۵ - ۰۴:۴۶    
اقتصادنیوز : نتایج تحقیقات نشان می دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می شود و این مورد می تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.

سایر منابع:

برترین ها / دیار میرزا   ۱۴۰۲/۰۸/۱۳ - ۱۰:۳۱   + ۳۹ سایت دیگر  
دانشمندان اظهار کردند که آسیب به مغز می تواند 15 تا 20 سال قبل از ظهور علائم بالینی رخ دهد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۱۰ - ۱۱:۳۰   + ۶ سایت دیگر  
گروه سلامت: خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ...

سایر منابع:

صفحه اقتصاد   ۱۴۰۲/۰۷/۲۴ - ۲۱:۴۶    
شاید تعجب کنید وقت طلا است و وقت شناسی هم بسیار مهم است؛ وقتی هم که ساعت بدن مطرح باشد، این نکته مهم تر می شود. تحقیقات دانشمندان نیز ثابت می کند احساسات، نیازها و توانایی های ما در ساعات مختلف شبانه روز تفاوت می کنند و در نتیجه ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۷/۰۳ - ۱۱:۴۶   + ۱۰ سایت دیگر  
گروه سلامت: خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ...

سایر منابع:

عصر قانون آنلاین   ۱۴۰۲/۰۶/۲۰ - ۱۴:۱۸   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش گروه اجتماعی عصر قانون، پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ در اطلاعیه ای در خصوص اهمیت بستن کمربند ایمنی دانش آموزان در سرویس مدارس اعلام کرد: اگر والدین اقدام به انتقال دانش آموزان می کنند باید بدانند که دانش آموزان ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۶/۱۶ - ۱۰:۳۱   + ۲ سایت دیگر  
ترفندهایی متعددی برای غلبه بر جت لگ وجود دارند. دانشمندان نیز پیشنهادهای زیادی از جمله دریافت مقداری نور خورشید، ملاتونین یا ورزش، هیدراته ماندن، حذف کافئین و خوردن در زمان وعده های غذایی محلی دارند.

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۲/۰۶/۰۶ - ۱۱:۴۳   + ۲ سایت دیگر  
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند.

سایر منابع:

میگنا   ۱۴۰۲/۰۶/۰۵ - ۱۰:۰۳   + ۲ سایت دیگر  
شاید شنیده باشید که همه انسان ها بر اساس ساعت بدن خود، کار و فعالیت می کنند. اما آیا تا به حال به ساعت بدن خود توجه کرده اید؟

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۴۰۲/۰۵/۲۰ - ۱۸:۳۰   + ۹ سایت دیگر  
بیدار شدن در ساعات اولیه ای که به خواب رفته اید طبیعی است اما امکان دارد احساس خیلی ناراحت کننده ای داشته باشد. همچنین ممکن است به سبب بروز افکار وحشتناک بی خوابی به سرتان زده باشد که در این صورت به راه حل های کارشناسانه برای بر طرف کردن نگرانی هایی دارید که زمان خواب به ذهن تان هجوم آورده اند.

سایر منابع:

آنا   ۱۴۰۲/۰۴/۱۷ - ۱۵:۴۶   + ۲ سایت دیگر  
شرکتی در هلند نوعی عینک طراحی کرده است که لنز های قابل تعویض با فیلتر های آبی و قرمز دارد و از به هم خوردن ساعت بدن جلوگیری می کند.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۱۸ - ۱۶:۱۱    
بدون تردید اگر بخواهیم مهم ترین مشکلات زندگی زناشویی در دنیای امروز را نام ببریم، عدم رضایت از رابطه جنسی یکی از رتبه های ابتدایی را به خودش اختصاص می دهد ...

سایر منابع:

برترین ها / سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۰۳/۲۲ - ۰۳:۱۲   + ۵ سایت دیگر  
بهترین زمان از روز برای داشتن رابطه زناشویی با بستگی به سن شما دارد.

سایر منابع:

دیار میرزا   ۱۴۰۲/۰۳/۰۳ - ۱۶:۵۴   + ۲۳ سایت دیگر  
کار کردن در شب می تواند برای بدن سخت باشد و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است تأثیر بیشتری بر سلامت مردان داشته باشد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مدیسن نت، این تحقیق که شامل موش های آزمایشگاهی و انسان ها بود ...

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ - ۱۲:۱۶    
زنان در مقایسه با مردان مقابل اختلالات ساعت بدن انعطاف پذیرتر هستند.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۰۲/۱۱ - ۲۰:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
فرارو- علم کنونی نشان می دهد که فعالیت های زمانی یا تنظیم رژیم هایمان متناسب با ساعت بدن به علاوه تمرین های کوتاه کلید یک برنامه ورزشی مفید هستند. تازه ترین علم ورزش "کرونو" (که گاهی اوقات فعالیت زمانی نامیده می شود) نشان می دهد که آنچه واقعا اهمیت دارد این نیست که چه کاری انجام می دهیم یا حتی ...

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۲/۰۱/۱۹ - ۱۴:۵۶    
چرخه خواب و بیداری تنها بخشی از تصویر بزرگ تر حاکمیت ساعت بدن بر زندگی ما و کنترل حالات و احساسات است.

سایر منابع:

باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۲/۰۱/۱۹ - ۰۱:۲۴   + ۷ سایت دیگر  
چرخه خواب و بیداری تنها بخشی از تصویر بزرگ تر حاکمیت ساعت بدن بر زندگی ما و کنترل حالات و احساسات است.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۲/۰۱/۱۰ - ۲۱:۵۸    
هر دو چرخه سلولی و ساعت زیستی توسط سرطان مختل می شوند، در حقیقت در بسیاری از سرطان ها چرخه سلولی نا کارآمد می شود و باعث می شود که سرطان به صورت کنترل نشده تکثیر شود. ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۱/۱۲/۱۳ - ۱۳:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
اگر می خواهید نهایت استفاده را از تستوسترون ببرید، سحرخیز باشید. تستوسترون در ارتباط کامل با ریتم خواب یا همان ساعت بدن است. سطح تستوسترون در اوایل صبح بین ساعت های 7 تا 10 در بالاترین سطح خود قرار داشته و در طول عصر و شب به کمترین میزان خود می رسد.

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۱/۱۱/۲۹ - ۱۲:۴۶   + ۹ سایت دیگر  
دانشمندان در این تحقیق پی بردند که طول مدت خواب عمیق، که تحت تاثیر مستقیم ساعت بدن و در نتیجه تغییر نور در شبانه روز است، در زمستان 30 دقیقه طولانی تر از تابستان بوده است.

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۱/۱۱/۲۶ - ۱۷:۳۱    
هر دو چرخه سلولی و ساعت زیستی توسط سرطان مختل می شوند، در حقیقت در بسیاری از سرطان ها چرخه سلولی نا کارآمد می شود و باعث می شود که سرطان به صورت کنترل نشده تکثیر شود. ...

سایر منابع:

روزنامه نوآوران   ۱۴۰۱/۱۰/۲۴ - ۱۲:۳۲   + ۱۳ سایت دیگر  
شرکت سامسونگ الکترونیکس امروز اعلام کرد که تلویزیون های سری 2023 Lifestyle و Neo QLED این شرکت، تاییدیه سازگاری کامل با ساعت بدن انسان را از موسسه برق، الکترونیک و فناوری های اطلاعات (VDE) دریافت کرده است.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۱/۱۰/۱۲ - ۱۵:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
همه ما از ساعت زنگدار بیولوژیکی پیروی می کنیم و ریتم های روزانه، بیشترین تأثیر را دارند و کسی که به ساعت های درونی توجه داشته باشد، بهتر می تواند تمرین کند.

سایر منابع:

یاریزان   ۱۴۰۱/۱۰/۱۱ - ۱۲:۲۲    
دکتر اسکندر رحیمی فیزیولوژیست ورزشی، مطلبی کوتاه را تحت عنوان ” ساعت بدن ، ریتم های شبانه روزی و فعالیت ورزشی ” منتشر کرد. ریتم های شبانه روزی چیست؟ ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۱/۱۰/۰۱ - ۱۹:۰۰   + ۳۷ سایت دیگر  
اگر می خواهید شب ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۱/۰۹/۲۴ - ۱۲:۵۰    
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند.

سایر منابع:

برترین ها   ۱۴۰۱/۰۹/۰۹ - ۰۷:۱۲   + ۱۳ سایت دیگر  
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند.

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۱/۰۸/۲۲ - ۰۹:۳۶    
دکتر الیزابت کلِرمن (Elizabeth Klerman)، استاد عصب شناسی دانشکده پزشکی هاروارد در آمریکا، مخالف تغییر ساعت تابستانی است و می گوید: ساعت بدن شما با نور (طبیعی) زنده می ماند نه با ساعت روی دیوار و هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد بدن به طور کامل با زمان جدید تطابق می یابد.

سایر منابع:

زومیت   ۱۴۰۱/۰۸/۱۰ - ۲۲:۴۸   + ۲ سایت دیگر  
ورزش به ویژه ورزش منظم می تواند با تأثیر بر ساعت بدن به بهبود کیفیت خواب و تداوم آن کمک کند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبر فوری   ۱۴۰۱/۰۶/۰۹ - ۲۲:۳۲   + ۸ سایت دیگر  
بیدار شدن در هر ساعت از شب مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد که در این خبر به آنها پرداخته ایم.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۱/۰۶/۰۵ - ۱۸:۲۹    
ثابت شده است که اگر صبح زود خود را در معرض نور روز قرار دهید، ساعت بدن شما جلوتر می افتد و شب برای خواب آمادگی بهتری خواهید داشت و همچنین پیاده روی سریع به طور چشمگیری خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / فرادید   ۱۴۰۱/۰۶/۰۲ - ۱۶:۳۵   + ۲۵ سایت دیگر  
اگر مایل هستید که زندگی سالم تری داشته باشید اما وقت و انرژی کافی برای تغییر اساسی در روش معمول زندگی خود ندارید، با بکارگیری چند توصیه بسیار ساده و در عین حال سودمند می توانید با کمترین وقت و هزینه به هدفتان دست پیدا کنید.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۴/۱۳ - ۱۶:۳۴   + ۲۱ سایت دیگر  
محققان بیان می کنند که خاک آلوده ممکن است با افزایش استرس اکسایشی در رگ های خونی، با ایجاد التهاب، و با ایجاد اختلال در ساعت بدن (ریتم شبانه روزی) منجر به بیماری های قلبی عروقی شود.

سایر منابع:

پارسینه   ۱۴۰۱/۰۳/۰۸ - ۲۲:۳۳   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش مدیکال اکسپرس، رژیم های غذایی با چربی بالا، ساعت بدن را در موش ها می شکند و این ممکن است علت اصلی چاقی باشد. وقتی موش ها از رژیم غذایی پرچرب تغذیه می کنند، این امر باعث اختلال در ساعت بدن در مغز آن ها می شود که به طور معمول سیری را کنترل می کند و منجر به خوردن بیش از حد و چاقی می شود ...

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۱/۰۲/۰۷ - ۰۹:۴۸    
ساعت بدن کنترل تغییرات بدن از سوی است که در 24 ساعت اتفاق می افتد، در این مطلب درباره ساعت بدن و راهکارهای تنظیم آن در شبانه روز را برایتان آورده ایم.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۱/۰۲/۰۵ - ۱۶:۴۷   + ۸ سایت دیگر  
سیدحسین آقامیری بیان کرد: ساعت بدن ما طوری تنظیم شده که بهترین ساعت خواب برای بدن ما 10 شب تا چهار صبح است، هر چه که قبل از نیمه شب باشد مؤثرتر است و از پنج صبح به بعد خواب ما در بهبود سلامت ما تأثیری ندارد و خواب مؤثری نیست.

سایر منابع:

ایلنا   ۱۴۰۰/۱۲/۲۲ - ۱۴:۳۹    
اگر هنگام خواب با کج خلقی کودک خود سر و کار دارید و روال عادی خواب آنها درست نیست، ممکن است به این دلیل باشد که ساعت بدن کودک نوپایتان هماهنگ نیست. مانند یک مورد بد جت لگ، اگر کودک شما بیش از 30 دقیقه طول می کشد تا بخوابد، این نشانه واضحی است که ساعت داخلی او زمان خواب را تشخیص نمی دهد.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۰/۱۲/۲۲ - ۱۰:۴۹   + ۱۶ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که تغییرات ساعت بر ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت بدن تأثیر می گذارد، که امکان خواب باکیفیت را دشوارتر می کند و همچنین بر سلامت و ایمنی تأثیر منفی می گذارد

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۰/۱۱/۰۷ - ۱۰:۲۸   + ۲ سایت دیگر  
زنگ ساعتتان را دوباره تنظیم کنید: نتایج مطالعه ای مشترک از دانشگاه کلرادو بولدر و موسسه تحقیقاتی براد وابسته به دانشگاه های ام آی تی و هاروارد، نشان می دهد یک ساعت زودتر بیدار شدن نسبت به زمانی که معمولا از خواب بیدار می شوید می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 23 درصد کاهش دهد ...

سایر منابع: