میگرن و سردردهای خوشه ای با ساعت درونی بدن مرتبط است
سایر منابع:
سایر خبرها
راز سردرد های پس از نوشیدن شراب کشف شد
قرمز متفاوت از انواع حالت های خماری است که افراد در صبح روز بعد از مصرف الکل به آن دچار می شوند. در واقع این سردردها به جای این که بعد از یک شب نشینی شروع شوند، می توانند 30 دقیقه پس از نوشیدن یک یا دو جام کوچک شروع شوند. آغاز این سردردها در واقع از هنگامی است که کبد شروع به متابولیز شراب می کند، با این حال دانشمندان تا کنون دقیقا نمی دانستند چه عاملی باعث این عارضه در بدن می شود. موریس ...
آثار مثبت گیاه پنج انگشت بر بیماری های زنانه+ مضرات احتمالی
گرم گیاه پنج انگشت به شکل قرص به مدت 3 ماه، تا حد زیادی از علائم سندرم پیش قاعدگی می کاهد. علائمی چون درد پستان، سردرد، تغییر حال روحی مانند زودرنجی و اندوه که همگی از نشانه های سندرم پیش قاعدگی هستند، با مصرف این گیاه کاهش می یابند. گیاه پنج انگشت به ویژه برای بهبود نوسانات روحی مفید است. به گفته محققان، سندرم پیش قاعدگی در برخی از افراد موجب افسردگی یا زودرنجی می شود، ولی در چند روز ...
در طول روز اصلا نخوابید! خواب روزانه چه بلایی سرتان می آورد؟
شب است و در طول مدت خواب شبانه هورمون های مورد نیاز ترشح می شود و اگر فردی در طول روز بخوابد بدن به تصور اینکه شب شده دستور ترشح هورمون داده و این امر مشکلاتی برای بدن بوجود می آورد. وی افزود: تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمون های بدن، ایجاد اشکال در ضربان قلب، ضعیف شدن ...
با این روش هورمون گرسنگی را ضربه فنی کنید
گروه علمی: غذا خوردن یکی از موضوعات مورد علاقه بیشتر مردم جهان است و تقریبا همه ما در روزهایی از سال با پرخوری های شدید به بدن خود فشار می آوریم. در این میان کنترل هورمون های گرسنگی می تواند کلید مبارزه با چاقی باشد. به گزارش سیناپرس، برخی افراد باور دارند با خوردن یک وعده سنگین برای صبحانه می توان از پرخوری در طول روز جلوگیری کرد. نتایج یک مطالعه جدید با موضوع صبحانه بزرگ توسط محققان ...
پریود کاذب یا فانتوم چیست؟ علت فانتوم پریود
به نام بتا اندورفین می شود. افزایش سطح بتا اندورفین باعث اختلال در تولید هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH) و منجر به تغییر در تولید هورمون های جنسی زنانه می شود. همه این ها می تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند و به پریود کاذب منجر شود. مدیریت پریود کاذب با این روش ها پریود کاذب را مدیریت کنید: 1- مدیریت استرس کاهش استرس از طریق تکنیک هایی مانند تنفس ...
نقش تغذیه در جلوگیری از اختلالات عاطفی فصلی
چیست؟ علت دقیق افسردگی فصلی مشخص نیست. با این حال، برخی از محققان بر این باورند که این به تغییراتی در ساعت بیولوژیکی یا ریتم شبانه روزی فرد مربوط می شود که هورمون ها، خواب و خلق و خو را متعادل می کند. بر اساس برخی نظریه ها، افسردگی در بیماران SAD ممکن است به دلیل کمبود نور خورشید که سروتونین را تنظیم می کند(یک ماده شیمیایی در بدن مرتبط با شادی و رفاه) باشد. کمبود ویتامین D همچنین می ...
کدام ویتامین ها ریزش مو را متوقف می کنند؟
هورمون تیروئید مسئول رشد موی سالم و رشد فولیکول مو است. بنابراین، هر گونه مشکل در هورمون های تیروئید منجر به ریزش مو در پوست سر، ابروها و سایر قسمت های بدن می شود.تیروئید یکی از مهم ترین غدد بدن است که در متابولیسم و رشد نقش دارد. کم کاری تیروئید می تواند باعث ریزش مو شود. در این مقاله، به بررسی ویتامین هایی می پردازیم که می توانند به پیشگیری از ریزش مو مرتبط با تیروئید کمک کنند. ...
این ویتامین ها جلوی ریزش مو را می گیرند
منابع غذایی مانند جگر ماهی، زرده تخم مرغ، کره، شیر، پنیر و غیره دریافت کنید. توجه: با این حال، به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد برخی از انواع ویتامین A می تواند بدتر از مفید باشد زیرا می تواند باعث مشکلاتی، حتی ریزش مو شود. 3. ویتامین E تحقیقات ارتباط بین ریزش مو و چیزی به نام استرس اکسیداتیو را کشف کرده است. افراد مبتلا به ریزش مو اغلب مواد دفاعی کمتری به نام ...
ویروس ها چگونه وارد بدن می شوند؟
ویروس ها به خودی خود تکثیر نمی شوند. آن ها برای بقا و ادامه حیات، بدن فرد را آلوده می کنند تا بتوانند نسخه های بیشتری از خود بسازند. بنابراین، چرخه زندگی ویروس را می توان به این صورت توصیف کرد: ورود به داخل سلول، تولید ویروس بیشتر، خارج شدن و تکرار این روند. به گزارش ایسنا، ورود به داخل یک سلول یا ورود ویروسی، بخشی از چرخه ای است که در تولید واکسن از آن استفاده می شود، زیرا واکسن ها ...
چرا نوشیدن آب در دوران بارداری ضروری است؟
است دچار کم آبی شده باشید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آب بنوشید. گاهی اوقات ممکن است 30 دقیقه تا یک ساعت طول بکشد تا میزان مصرف آب جبران شود و احساس بهتری داشته باشید. توصیه می شود در صورت نیاز چندین لیوان آب به مدت 30 دقیقه بنوشید تا کم آبی شدید بدن شما جبران بشود. اگر بعد از هیدراته شدن با استراحت همچنان سردرد، خستگی، سرگیجه یا هر گونه گرفتگی رحمی را تجربه می ...
ویروس ها چگونه وارد بدن می شوند؟
اقتصاد24- ورود به داخل یک سلول یا ورود ویروسی، بخشی از چرخه ای است که در تولید واکسن از آن استفاده می شود، زیرا واکسن ها این ورود ویروسی را هدف قرار می دهند و همچنین مانع جهش سلول ها به گونه های جدید می شوند. چگونگی ورود ویروس ها به سلول ویروس ها برای ورود به بدن از راه های گوناگون عمل می کنند. به عنوان مثال از راه هوا، نشستن روی غذا یا تماس با غشای مخاطی و همچنین از راه ...
ویروس ها چگونه وارد بدن می شوند؟
حمل می کنند و از بعضی بخش های سلول میزبان بهره می گیرند. دفاع بدن در برابر ویروس ها بنابر اعلام ایندیپندنت، بدن افراد یک سیستم دفاعی چندلایه در برابر ویروس ها دارد. اما به طور کلی، تصور بر این است که دستگاه ایمنی بدن که واکنش پادتن نامیده می شود در وهله اول از ایجاد عفونت جلوگیری می کند. پادتن ها بخشی از ویروس را که به سلول ها متصل می شود هدف قرار می دهند. این مورد ...
چقدر کافئین شما را معتاد می کند؟
بسیاری از افراد روزشان را با نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای آغاز می کنند و در طول روز هم چندین بار برای رفع خستگی به انواع قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین پناه می برند اما برخی افراد به کافئین وابستگی یا حتی اعتیاد دارند. وابستگی و اعتیاد به کافئین در دسته اختلالات روانشناختی قرار می گیرند و محققان این حوزه در تعریفی دقیق تر آن را اختلال مصرف کافئین می نامند. از علائم مربوط به اختلال مصرف ...
لووتیروکسین برای چیست؟ کاربرد،مقدار مصرف، عوارض و قیمت آن
پزشک برای شما تجویز می شود را به طور منظم انجام دهید. در صورتی که مبتلا به بیماری قلبی (مانند آنژین صدری) می باشید و یا فشار خون بالا دارید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. اگر اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی دارید و به شما گفته شده است که تولید هورمون های کورتیزول در بدن شما کم می باشد یا تحت درمان با داروهای کورتیکواستروئیدی مانند پردنیزولون ، بتامتازون، دگزامتازون ، هیدروکورتیزون و .. هسیتد پزشک ...
پاسخ به رایج ترین سوالات درباره مصرف روزانه چای سبز
دانشگاه کالیفرنیا هم دریافته اند که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به باز کردن مجراهای یون کمک می کنند، درحالی که همین اتفاق می تواند برای ریلکس کردن عضله های مرتبط با رگ های خونی مفید باشد. وقتی که سلول های بدن ریلکس می شوند و آرامش پیدا می کنند، رگ های خونی هم باز می شوند و درنتیجه فشار خون کاهش می یابد. چه کسانی نباید چای سبز بنوشند؟ افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا ...
مشکلات شایع دوران بارداری و علل آن ها را بشناسید
موضوع تغییرات هورمونی دوران بارداری می باشد. تهوع و استفراغ معمولا در اوایل بارداری، یعنی زمانی که جنین در حال تطابق با سطوح هورمونی بالاتر است، رخ می دهد. خبر خوب این است که حالت تهوع در ماه 4 ام بارداری از بین می رود. اگر چه در برخی از افراد تا اتمام بارداری نیز طول می کشد. حالت تهوع در هر زمانی از روز می تواند ایجاد شود ولی ممکن است در هنگام صبح تشدید شود. دلیل این موضوع، خالی بودن معده ...
گرگرفتگی در خانم ها و آنچه باید بدانند
اختلال در تنظیمات دمایی بدن می شود. به عبارتی دیگر بدن شما یک آستانه دمایی خاص دارد و وقتی دمای بدن بالاتر یا پایین تر از آن می رود، عرق می کنید یا سردتان می شود. با افت طبیعی سطح هورمون ها طی یائسگی، انواع اتفاق های بیولوژیکی بدن تحت تأثیر قرار می گیرند، از جمله نحوه تنظیم دمای بدن. طی گرگرفتگی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ شما می دانید گرگرفتگی چطور است؛ اما پشت ماجرا چه ...
اولین نشانه آلزایمر که باورتان نمی شود
آفتاب نیوز : به نقل از سایکولوژی، دانشمندان تصور می کنند که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در طول روز به دلیل خواب ضعیف شبانه، خواب آلود هستند با این حال، نتایج تحقیقات کنونی نشان داده است که خواب روزانه و چرت زدن بیش از اندازه در این افراد به دلیل تخریب نورون هایی است که موجب بیداری می شوند. پروتئین تاو، یکی از دو پروتئین دخیل در ابتلا به بیماری آلزایمر است که اختلالات آن ...
در اماکن عمومی ماسک بزنید
...: خوردن آنتی بیوتیک در درمان آنفلوآنزا اثری ندارد؛ چراکه این بیماری ویروسی است؛ در نتیجه مصرف آنتی بیوتیک فقط ضعف عمومی بدن را بیشتر می کند. خسرونیا افزود: افرادی که استخوان درد، بی اشتهایی، تب و...دارند 90 درصد به آنفلوآنزا مبتلا شده اند و باید استراحت کرده و به پزشک مراجعه کنند. علیرضا ناجی، استاد ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره روند افزایشی و غیرمتعارف ...
مقایسه خواص و مضرات شیر پاستوریزه با شیر کیلویی | علت عدم جذب کلسیم چیست؟
آن ها به کلسیم در طول شبانه روز به 1500 تا 2 هزار یا 3 هزار میلی گرم می رسد. چگونگی رفع حساسیت گوارشی به شیر برای افراد حساس کارشناس غذا و داروی شبکه بهداشت و درمان افزود: مواد غذایی مختلفی که در طول شبانه روز مصرف می کنیم، فقط 500 میلی گرم کلسیم مورد نیاز بدن ما را تأمین می کند و 500 میلی گرم دیگر باید از طریق موادی مانند لبنیات که کلسیم آن ها زیاد است، تأمین شود؛ یک واحد ...
چه عواملی باعث سفید شدن مو می شوند؟
گذارد و به ملانوسیت ها آسیب می زند. اختلالات تیروئید تغییرات سطح هورمون تیروئید به ویژه کم کاری تیروئید بر عملکرد اعضای مختلف بدن از جمله سلامت مو اثر می گذارد. * آلاینده ها بنابر گزارش ایندیپندنت، آلاینده های هوا مانند دود وسایل نقلیه، آلاینده های ناشی از مواد صنعتی و همچنین برخی مواد شیمیایی در بدن فشار اکسیداتیو ایجاد می کنند که به ملانوسیت ها آسیب می رساند. قرار ...
نکته بهداشتی روز: دیابت شکننده
زیرپوستی : هدف اصلی برای افراد مبتلا به دیابت شکننده، هماهنگ کردن بهتر مقدار انسولین مصرفی با میزان نیاز فرد به این هورمون در هر زمان است. این پمپ، مؤثرترین ابزار برای کنترل دیابت شکننده است. شما این پمپ کوچک را به کمربند یا جیبتان متصل می کنید. پمپ به وسیله لوله باریک پلاستیکی به سوزن متصل است. شما سوزن را زیر پوست فرو می کنید. با این کار این سیستم شبانه روزی بر روی بدنتان نصب می کنید ...
چطور می توان بر مشکل بی خوابی غلبه کرد؟
اغلب منجر به بیداری بیشتر در رختخواب می شود که می تواند الگوهای بی خوابی را تشدید کند. - نوشیدن قهوه و چرت زدن ممکن است به شما در طول روز کمک کند. اما تاثیر کافئین ساعت های زیادی در سیستم بدن باقی می ماند و اگر بیش از حد از آن بنوشید به خصوص بعد از ساعت دو بعدازظهر، می تواند خواب تان را مختل کند. اگر چرت زدن بیش از 30 دقیقه طول بکشد یا بعد از ساعت چهار بعدازظهر باشد، می تواند به خواب ...
این رژیم ها را نگیرید ، چاق تر می شوید
و صبوری کنترل دریافت و شمارش کالری را ندارند. دکتر حجازی گفت: رژیم روزه داری متناوب شش روش دارد که ساده ترین حالت آن 12 ساعت روزه داری است که ساعاتی از آن را در خواب می گذرانیم در این روش فرد 12 ساعت از شبانه روز را چیزی نمی خورد به طورمثال از هشت صبح تا هشت شب صرف غذا آزاد و باقی ساعات ممنوعیت غذا خوردن وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به یکی دیگر از ...
دردهای مهمی که نباید نادیده گرفته شوند
معمولاً کوتاه مدت است. درد مزمن درد مزمن طولانی تر است. می تواند ثابت یا متناوب باشد. به عنوان مثال، سردردها را می توان دردی مزمن دانست که بیش از چندین ماه یا سال ادامه داشته باشد حتی اگر درد همیشه وجود نداشته باشد. درد مزمن غالباً به دلیل وضعیت سلامتی مانند آرتروز، فیبرومیالژیا یا بیماری ستون فقرات است. پس زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد معمولاٌ بیش از سه ماه طول می کشد. ...
برای رفع سردرد این غذاها را امتحان کنید
میگرن شود. غذاهای تخمیری غذاهای تخمیری مثل ماست، کفیر، کیم چی و میسو می توانند؛ مانند کافئین موجب سردرد در برخی از افراد شوند. اما برای عده ای دیگر می توانند سردردها را مدیریت کنند. غذاهای تخمیری به دلیل پروبیوتیک های زیادی که دارند به ارتباط بهتر میان روده ها و مغز کمک می کنند که می تواند مرتبط با خاصیت ضدالتهابی غذاهای پروبیوتیک دار باشد. ازآنجایی که سردرد و میگرن اغلب ...
کرمی که خودش را برای جفت گیری نصف می کند
توانند دیگر استولون های اطراف خود را حس کنند و به آنها پاسخ دهند. روش جدید استولون سازی پژوهشگران در استولون های ماده ی بالغ، یعنی آنهایی که تخم می سازند، در واقع می توانند تخم ها را بیرون بدن آنها ببینند و استولون های نر بالغ، یعنی آنهایی که اسپرم می سازند، زردتر به نظر می رسند. پژوهشگران به نواحی خاصی از بدن کرم گردنبندی نگاه کردند که در آن ژن هایی به نام ژن های ...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود منیزیم هستید
منیزیم در بدن است. سردرد یا میگرن دارید منیزیم به شل شدن عضلات و عصب ها کمک می کند و می تواند علائم دردناک سردرد های میگرنی را تسکین دهد. به گفته ی انجمن میگرن آمریکا، مصرف 400 تا 600 میلی گرم منیزیم در روز می تواند تعداد سردرد های میگرنی را در افراد کاهش دهد. البته شما باید پیش از مصرف مکمل منیزیم حتما با پزشک مشورت کنید. در پایان منیزیم در سبزیجات برگ ...
نتیجه پژوهشی بزرگ: غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش ریسک ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارند
محققان بریتانیایی در مطالعه بزرگی متوجه شده اند که میان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و ریسک ابتلا به سرطان های سر، گردن و مری ارتباط وجود دارد. هرچند طبق یافته های این پژوهش، چاقی که معمولاً با مصرف زیاد این غذاها ایجاد می شود، عامل بزرگی در این ارتباط نبود. این یعنی عواملی بیشتر از چربی بدن در این ارتباط دخیل هستند. غذاهای فوق فرآوری شده تراکم انرژی بالا اما مواد مغذی اندکی دارند. آن ها ...