سایر منابع:
سایر خبرها
جراحی ناشیانه و سیاسی در هر آنچه حاجی بابایی گفت
داریم که مشکلات گوناگون دارند، که از آنها هم باید سراغ گرفت . شما صرفا دنبال چند معلم هستید و حال آنکه در زمان شما خیلی ها دچار بیماری صعب العلاج شدند، آیا شما مشکلشان را حل کردید؟ خیلی ها دچار مشکل مالی و بدهکاری شدند آیا شما کمک شان کردید؟ 5- سؤال: اکثراً به معیشت معلمان برمی گردد؟ حاجی بابایی : بله. اینکه سوال را محدود بکنید به اینکه چرا چند نفر رفتند زندان البته آن هم ...
دلایل اصلی و مهم ریزش مو
مزمن چه به علت مشکلات مالی، مشکلات زندگی شخصی یا عاطفی می تواند عامل عمده ریزش مو به حساب بیاید. اگر چه گفتن آن آسان است اما کنترل استرس می تواند جلوی ریزش مو را بگیرد. ورزش منظم، استفاده از تکنیک های تمرکز حواس و داشتن یک زندگی سالم، می تواند کمک کند تا استرس کاهش و وضعیت مو بهبود پیدا کند. ریزش مو و کاهش وزن چشمگیر رژیم های ناسالم و سنگین و کاهش ماده مغذی، می تواند علت ریزش مو ...
چرا دچار گرفتگی گردن می شویم؟
خوابیدن تان را به یک وضعیت راحت تر تغییر دهید. اگر گردن دردتان مشکل بسیار زیادی برایتان ایجاد کرده، انجام تمرینات مخصوص سفتی گردن مانند خم کردن گردن به دو طرف، خم کردن گردن به عقب، چرخش گردن و حتی مقاومت رو به جلو (قرار دادن دست ها روی پیشانی و فشار دادن گردن به جلو) می تواند باعث شود که احساس بهتری داشته باشید. با این حال قبل از چرخاندن گردن تان با یک پزشک مشورت کنید زیرا هر حرکت اشتباه ...
با این روش ها زیبا و جذاب شوید!!
اصلاح وضعیت بدنی، احساس بهتری نیز خواهید داشت: وضعیت مناسب بدن، از درد مفاصل و عضلات پیشگیری می کند و با کاهش فشاری که به گردن وارد می شود، از سردردهای تنشی هم خلاص خواهید شد. برای درست کردن وضعیت بدن تان، یوگا یا پیلاتس را به طور منظم در برنامه های تان داشته باشید. این ورزش ها عضلات شکم، لگن، و پایین کمر را تقویت کرده و کمک می کند تا بدن تان را صاف و استوار نگه دارید. هر یک ساعت هم بدن تان ...
جلوگیری از کمردرد ناشی از سفر با ماشین در نوروز
مقداری خم کنید تا به عضلات سینه تان فشار بیشتری وارد شود، بدین ترتیب به طور طبیعی تیغه های شانه هایتان از هم فاصله خواهند گرفت. 6. وضعیت شتر! روی زانوهایتان طوری بنشینید که پنجه های پاهایتان به سمت بیرون باشند، دست هایتان را هم پشت باسنتان قرار دهید، انگار که می خواهید دست هایتان را درون جیب پشتتان فرو کنید! ستون فقراتتان را بسط دهید، سینه تان را بالا بکشید، و سرتان را به آرامی ...
53 نکته طلایی درباره خوراکی های سفره هفت سین
در این مطلب به شما می گوییم که چه رازی در خوراکی های موجود بر سر سفره هفت سین نهفته است. سیب؛ مظهر سلامت سیب سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی، فیبر و تانن است. به علاوه حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین A و C، آهن، منیزیم، فسفر، کلسیم و پتاسیم است. به علاوه سیب در پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. اگر فشار خون تان نوسان دارد چاره این مشکل ...
انتظامی ها: اجازه دهند قدری فضا باز شود
ای جاودانه است. بعد از آن رفتی سراغ سینما و اولین اثرت شد سفر سنگ آخرین فیلم مسعود کیمیایی در پیش از انقلاب. اما گویا قرار بود هر دو شما اولین اثر بعد از انقلاب تان را با هم بسازید. فیلم خط قرمز که در همان سال های اولیه انقلاب ساخته شد. از این به بعد کار تخصصی ات شد ساخت موسیقی متن فیلم. از دوره ای نزدیک به سه دهه حرف می زنیم. در این سال ها چه آثاری ساختی؟ می گوید: البته یک کار هم با صدای پری ...
چرا مدام گرسنه ام؟
ماست . درمان یبوست با افزایش تحرک یبوست از شایع ترین اختلالات گوارشی محسوب می شود و این در حالی است که در کشور ما کم تحرکی نقش مهمی در بروز این اختلال دارد. بعلاوه بیشتر مردم صبحانه مصرف نمی کنند و این عادت اشتباه، باعث بروز یبوست می شود. وقتی افراد صبحانه نمی خورند، روده کم تحرک می شود و نخوردن صبحانه، این کم تحرکی را به چندین ساعت می رساند. از طرفی فرد ورزش و تحرک جسمی هم ...
فرهنگ در رسانه
مسلمان ها و به خصوص شیعیان شدیداً کنترل می شوند. البته از بعد جنگ های صلیبی همواره حرکت های اسلامی کنترل می شده. به خصوص در روستاها تعصب زیادی داشتند که اسلام در آنجا دوباره زنده نشود. به همین خاطر می توانم بگویم آن سابقه تمدنی متأسفانه نمود خاصی در اسپانیا ندارد چون هر حرکتی انجام شود با آن برخورد خواهد شد. البته برخی آثار تمدن اسلامی در اسپانیا باقی مانده است کوردوبا و آلیکانته از جمله شهرهایی ...
خطرات قراردادن پاها روی هم
بالا می برد: نتایج به دست آمده از بررسی های متعدد سال 2010 نشان داده که این عادت نشستن می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شود.برای پیشگیری از بروز این گونه مشکل بهتر است از نشستن به این روش صرف نظرکنید. می تواند باعث از بین رفتن تعادل در لگن شود: با کوتاه تر شدن عضلات قسمت داخلی ران و بلند تر شدن قسمت بیرونی ران حالت تعادل لگن از بین می رود.در نتیجه احتمال جا به جا شدن مفصل وجود ...
تب و لرز در دوران بارداری
، مثانه، حالب و کلیه ها هستند. عفونت زمانی رخ می دهد که باکتری وارد این دستگاه می گردد و تکثیر می شود. بیشتر عفونت های دستگاه ادراری مربوط به عفونت مثانه هستند و اگر در همان زمان بروز با آنتی بیوتیک و مایعات زیاد درمان شوند، جدی نیستند. اما عفونت مثانه اگر درمان نشود و باقی بماند می تواند به کلیه ها برسد و انواع مختلفی از مشکلات را مانند زایمان زودرس، تولد نوزاد با وزن کم و ... را ایجاد کند. برخی ...
مراقب سلامت تان باشید!
مدت و ماندگی آجیل موجب چروکیدگی سطحی و کاهش کیفیت مغزدانه ها شود.آجیل را می توان در یک مکان سرد و خشک برای مدت چند ماه نگهداری کرد، البته در طی این مدت باید بسته آجیل ها به طور دوره ای برای جستجوی علائم فساد ناشی از آلودگی به کپک و یا آفات، کنترل شود. البته بهتر است برای نگهداری آجیل در مدت طولانی تر، از یخچال و یا فریزر استفاده شود. دکتر حضوری می افزاید: نکته بسیار مهم دیگر این است که آجیل ...
محرومین و مصدومین لیگ قهرمانان چهارشنبه شب
... غایبین احتمالی: ندارد. آرسنال : غایبین قطعی: رمزی(مفصل ران)، چک(ماهیچه ساق پا)، کازورلا(آشیل)، چبمرلین(زانو)، روسیچکی(ران)، ویلشر(ماهیچه ساق پا)، چمبرز(عدم حضور در ترکیب) بارسلونا : غایبین قطعی: رافینیا(زانو)، ساندرو(همسترینگ)، پیکه(محروم). سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
خانم ها قبل از عید این کارها را انجام ندهید
...، آوردن گوشت اضافه و عفونت موضعی بخشی از عوارض انجام تتو است. ضمن آنکه بخشی دیگر از عوارض هم مربوط به تحریک سیستم ایمنی بدن و بروز عوارض آلرژی مانند کهیر، حساسیت های پوستی و حساسیت به نور خورشید می شود. اختلال های التهابی پوست ناشی از تتو ممکن است از دو روز تا یک ماه بعد از انجام آن ادامه داشته باشد. قبل از عید موهای تان را دکلره نکنید دکلره کردن موها از آن دسته فعالیت های ...
چه ورزش هایی برای بیماریهای مزمن مفید تر هستند
ورزش به کاهش عوارض بسیاری از بیماری ها از جمله آرتروز زانو، کمر درد، اختلال مزمن ریه ها، دیابت و بیماری های قلبی کمک می کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، مطالعات اخیر نشان داده است که متخصصان چگونه باید برای بیماران مزمن، ورزش تجویز کنند. برای این منظور راهنمایی نیز تهیه شده است. بسیاری از پزشکان و بیماران آنها از اثرات درمان ورزش آگاه نیستند و بیشتر به درمان های ...
خانه تکانی و هزار درد نهفته ما ایرانی ها
دردهای عضلانی شان عود می کند. افراد باید بدانند برای انجام کار چه میزان فشار را می توانند تحمل کنند تا حین جابجایی اجسام به مفصل ها و ستون فقراتشان آسیب نرسد. اما برخی افراد بدون توجه به وضعیت سلامتی خود، کارهای سنگین انجام می دهند و بطور مثال در این روند، بسیاری از زنان خانه دار در آستانه فرارسیدن نوروز به خاطر انجام کارهای شست وشو و نظافت دچار درد دست می شوند. نشانگان مچ دست یا ...