سایر منابع:
سایر خبرها
سالاد تابستونی
سالاد تابستونی مواد لازم: تخم مرغ (آب پز): 4 عدد کاهو (خرد شده): 300 گرم خیار (ورقه شده): 4- 3 عدد توت فرنگی (4 قاچ شده): 200 گرم موز (ورقه شده): 2 عدد پنیر گودا (4 گوش خرد شده): 100 گرم آب لیموترش: 4 قاشق غذاخوری ماست یا خامه غلیظ: 200 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری مقداری نمک ...
طرز تهیه سوپ شیر
مدت زمان آماده سازی : 5 دقیقه مدت زمان پخت : 30 دقیقه کل زمان پخت : 35 دقیقه مواد لازم برای سوپ شیر : قارچ 250 گرم پیاز 1 عدد سیر 2 حبه هویج 1 عدد آرد 1 قاشق غذاخوری شیر 4 لیوان خامه صبحانه 1 پاکت عصاره مرغ 2 عدد کره 25 گرم طرز تهیه سوپ شیر : قارچ ...
طرز تهیه پیتزا تک نفره با نان ساندویچی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : پیتزا تک نفره شیک و باکلاس را اینگونه درست کنید پیتزا یکی از خوشمزه ترین غذاهاست که طرفداران بسیاری دارد. این پیتزا خیلی شیک و سبک است و می تواند به عنوان یک پیش غذا برای مهمانان یا یک شام سبک و خوش طعم باشد. مواد لازم برای پیتزای یک نفره با نان ساندویچی : سینه مرغ بدون پوست و استخوان 1 عدد قارچ خرد شده 100 گرم ...
کِراکِر پنیر
کِراکِر پنیر مواد لازم برای حدود 80 عدد: آرد: 215 گرم پودر پاپریکا: 1 قاشق چایخوری پودر سیر: 1⁄2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز: 1⁄2 قاشق چایخوری کره: 200 گرم تخم مرغ: 1 عدد پنیر چدار یا گودا (رنده شده): 200 گرم طرز تهیه: فر را روی 210 درجه سانتیگراد روشن کنید. کف سینی فر را با کاغذ روغنی ...
خلاقیت خانومانه با پیتزا در نان ساندویچی
نان ته آن بماندتا بعدا مواد از درونش نریزدحالا مواد گوشتی پنیرپیتزاو فلفل دلمه ای خردشده را کنار دستتان بگذاریدواوا کمی پنیر پیتزا ته نان بریزیدوبعدکمی از موادگوشتی وسپس فلفل ودوباره روی آنرا پنیر بریزیدواین کار را ادامه دهیدتا نانها پرشوند. 3. درآخرروی موادرا باپنیربپوشانیدوکمی ادویه پیتزا یاآویشن بپاشید نانهای پرشده را به طورعمودی کنار هم در سینی فر بچینیدودر فر ازقبل گرم شده بادمای ...
سالاد فلفل و قارچ کنار گوشت کبابی خیلی میچسبه
مواد لازم: فلفل دلمه ای قرمز تخمه گرفته شده : 1 عدد فلفل دلمه ای سبز تخمه گرفته شده : 1 عدد قارچ : 450 گرم پیاز قرمز خرد شده : 1 عدد برگ جعفری یا ریحان جهت تزیین : مقداری سیر : 1 حبه زیتون سیاه : 100 گرم جعفری تازه خرد شده : 1 قاشق غذاخوری پونه کوهی تازه : 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی تازه : نصف لیوان فلفل سیاه : مقداری ...
عاشق این املت ماهی خواهید شد
وب سایت آوای سلامتی: بر خلاف ماهی سالمون دودی سنتی , این ماهی در محیطی داغ دودی می شود و در نتیجه گوشت ماهی معمولا پخته شده اما طعم و مزه دودی بسیار خوبی دارد . مواد لازم : کره : 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ کمی زده شده : 8 عدد خامه پرچرب : 4 قاشق غذاخوری ماهی سالمون دودی پوست کنده و بدون استخوان و خرد شده : 225 گرم مخلوط سبزی های معطر خرد شده : 2 قاشق غذاخوری نان گرد ( ساندویچی ...
دسر راحت: سیب کاراملی با عسل و وانیل
وب سایت سوران: بیایید به سیب هایمان شکلی زیبا بدهیم و آنها را به صورت کاراملی میل کنیم. درست کردن سیب کاراملی انقدر راحت است که نمی شود اسمش را دسر گذاشت. مواد اولیه : سیب (سیب قرمز خنک شده در یخچال حداقل بمدت 1 ساعت) 4 عدد خامه (خامه پر چرب) 235 گرم نمک 1/4 قاشق چای خوری عسل 1 فنجان وانیل 1/2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1.سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و داخل هریک ...
کیک ماکارونی، یک غذای متفاوت برای کودکان بدغذا!!
مواد لازم کیک ماکارونی فلفل دلمه ای : نصف عدد پنیر پیتزا : 5 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی : 3 قاشق غذاخوری زعفران : یک چهارم قاشق چای خوری گوشت چرخ کرده : یک کاسه ماست خوری پیاز : یک عدد ماکارونی : 300 گرم سوسیس : دو عدد کوچک روغن : نصف فنجان نمک و فلفل : به میزان لازم تخم مرغ : سه عدد ماست : سه قاشق غذاخوری قالب ...
شپردز پای انگلیسی؛ پُر از پروتئین و سبزیجات
کردم ولی امروز مدلی را آموزش می دهم که رژیمی باشد و چربی و روغن و کره و پنیر از آن حذف شده است. مواد لازم برای شپردز پای : سبزیجات 300 گرم آرد 1 قاشق غذاخوری سس کچاپ 2 قاشق غذاخوری پوره ی سیب زمینی 3 پیمانه گوشت 450 گرم پیاز متوسط 1 عدد سیر 1 حبه نمک و فلفل به میزان لازم آویشن 1/2 پیمانه ...
پلو اسپانیایی در 20 دقیقه
وب سایت آکاایران: این خوراک را اگر یک کنسرو سبزیجات مخلوط و کمی برنج پخته از قبل داشته باشید در 20 دقیقه تا نیم ساعت می توانید آماده کنید. مواد لازم برای پلو اسپانیایی اروز تاپادو: روغن مایع 1/4 فنجان پیاز بنفش خردشده 1 عدد سیر خردشده2 پر رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده 450 گرم هویج ریز خردشده 1/2 فنجان کشمش 1/3 فنجان زیتون سیاه خردشده 1/3 فنجان تخم مرغ آب پز خردشده 1/ ...
طرز تهیه کباب نگینی، کباب کوبیده و کباب رول
حالتی یک دست و چسبنده پیدا کند سپس داخل ظرف دربسته به مدت 2 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا مزه دار شود. طرز تهیه کباب رول: سینه های مرغ را از پهنا به 2 – 3 قسمت برش بزنید و با استیک کوب بکوبید تا پهن و نازک شود (همانند شنیتسل مرغ)، 1 قاشق باقی مانده زعفران دم شده، مقداری روغن زیتون یا روغن مایع ، مقداری آبلیمو، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و سینه های مرغ را 30 دقیقه داخل این مواد ...
نگاهی به غذاهای سنتی استان کرمانشاه
.... کباب را به سیخ بکشید و روی کباب پز با حرارت ملایم کباب کنید تا رنگ آن قرمز قهوه ای شده، کاملا بپزد. کباب را با دورچین آن سرو کنید. در آخر باقی مانده سماق را روی آن بپاشید. دستور شماره 2، کرمانشاه مواد لازم: گوشت دنده گوسفند سیخ کباب پهن رب گوجه آبلیمو. نمک. فلفل. روغن. زعفران طرز تهیه: ابتدا یک تکه بزرگ تقریبا به وزن یک کیلو گرم از دنده گوسفندی را به ...
8 غذا که قدرت مغز شما را به شدت افزایش می دهد
تجویز می کنم، زیرا سرشار از تریپتوفان، منیزیوم، فیبر و روی هستند، ” مواد معدنی مهم برای عملکرد مغز. مکمل های دیگر روی را بیش از حد لازم مصرف نکنید زیرا میزان زیاد روی به اندازه ی میزان کم روی می تواند بد باشد. زنان مسن بهتر است برای دریافت 8 میلی گرم روی در روز تلاش کنند، در حالی که مردان بهتر است تلاش کنند 11 میلی گرم به دست بیاورند. حدود 85 عدد تخم کدو تنبل بو داده ی بی نمک ( یا یک ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
نیاز به آهن دارند و سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند ...
جدول/کالاهای غیرضروری که رسمابه ایران واردشد
شده به صورت بسته های بیش از 500 گرم 43829975 178353546 4059000 موا دچرب وروغنهای مشتق شده ازشیر (باستثنای کره وخمیرهای لبنیبرای مالیدن روی نان) 25 131 4069000 سایرپنیر هاکه در جای دیگری مذکور یا مشمول نباشد 695 2443 4089100 تخم پرندگان، خشک کرده، بدون پوست ...
کالاهای غیرضروری که رسما به ایران وارد شد + جدول
های بیش از 500 گرم 43829975 178353546 4059000 موا دچرب وروغنهای مشتق شده ازشیر (باستثنای کره وخمیرهای لبنیبرای مالیدن روی نان) 25 131 4069000 سایرپنیر هاکه در جای دیگری مذکور یا مشمول نباشد 695 2443 4089100 تخم پرندگان، خشک کرده، بدون پوست 16500 ...