سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات رفیق دیجیتال برای سلامتی و سبک زندگی
وضعیت محدود کردن استفاده از موبایل است. آرتروز انگشت شست (Thumb arthritis) آرتروز شست باعث ایجاد درد و حساسیت در قسمتی می شود که انگشت شست به مچ می رسد. هرچند نمی توانیم با قطعیت بگوییم که عامل ایجاد آرتروز انگشت شست استفاده از تلفن همراه است اما قطعا استفاده بیش از حد می تواند علائم را تشدید کند. حرکاتی مانند گرفتن تلفن در دست یا نوشتن پیام با انگشت شست می توانند باعث ...
چند توصیه کابردی برای یک درد ساده
...: زانو درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که می تواند افراد را در معرض خطر بیشتری برای مشکلات زانو قرار می دهد. استفاده بیش از حد از زانو نیز می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در زانو شود که باعث درد می شود. چند توصیه کابردی برای یک درد ساده دکتر مصطفی شاهرضایی ،فلوشیپ جراحی زانو و استاد تمام دانشگاه مفصل پیچیده زانو دکتر مصطفی ...
آموزش حرکت قوس کوتاه چهارسر ران Short Arc Quad
حرکت قوس کوتاه چهارسر ران (Short Arc Quad) یک تمرین فیزیوتراپی است که اغلب بعد از یک مصدومیت پایین تنه برای تقویت و بهبود درگیری عصبی-عضلانی عضلات چهارسرران استفاده می شود. یادگیری چگونگی انجام آن و نحوه انجام درست آن می تواند به شما کمک کند تا یک توان بخشی کامل برای آسیب زانو یا لگن داشته باشید. اگر مشکل درد زانو، درد لگن یا مشکل در پیاده روی و حرکت دادن در اطراف زانو را دارید، شاید ...
تقویم نجومی امروز شنبه 11 فروردین 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 11 فروردین 1403
...> سندی مبنی بر استحباب و کراهت ندارد. اصلاح سر و صورت طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، باعث توانگری می شود. حجامت خون دادن فصد زالو انداختن فصد زالو انداختن خون دادن یا حجامت در این روز از ماه قمری، باعث رفع درد بدن می شود. ناخن گرفتن شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟
...، سردرد، دردهای عصب سیاتیک و مفصلی تسکین التهاب موضعی، التهاب پوستی، آرتریت و تورم درمان گرفتگی عضلانی و کمک به عملکرد بهتر در هنگام ورزش تسکین و درمان مشکلات تنفسی مثل آسم، سرگیجه و سرفه با مصرف به صورت بُخور درمان زگیل، نیش حشرات، تبخال و هموروئید عوارض کافور استفاده از کافور ممکن است در بعضی از افراد عوارض جانبی ایجاد کند که این عوارض عبارتند از: ایجاد حساسیت پوستی و ...
فواید کشک برای سلامتی
باید از مصرف روزانه کشک خودداری کنند. به دلیل ترش بودن آن ممکن است درد مفاصل را افزایش دهد. • خوردن کشک در شب، به خصوص اگر هضم ضعیفی دارید، ممکن است باعث اسیدیته شود. • خوردن کشک یا مصرف زیاد آن ممکن است باعث سرفه و سرماخوردگی شود. • افزایش وزن: کشک حاوی کالری بالایی است، بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن شود. سخن پایانی: کشک یک ماده غذایی سالم و مغذی است که می تواند به سلامت بدن کمک کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. منبع: ایسکانیوز انتهای خبر/ ...
افسردگی شبانه؛ چرا شب ها احساس افسردگی می کنیم؟
هیپوتالاموس مغز تنظیم می شود. ساعت بدنی بیشتر افراد ساعت 2 تا 4 بامداد را نیمه شب و ساعت 13 تا 15 را بعدازظهر می داند. در این دو زمان، شما کمترین انرژی را دارید و باید بخوابید. وقتی ساعت بدنی شما مختل می شود، زمان خواب و بیداری تان تغییر می کند و از کیفیت خوابتان کاسته می شود، درنتیجه احساس اندوه و غم می کنید. عواملی مانند نور و تاریکی بر ساعت بدن اثر می گذارند. برای رفع این مشکل ...
با چند روش طبیعی موثر مژه های خود را به آسانی در خانه تقویت و پرپشت کنید
استفاده قرار می گیرد که روغنی از این دانه ها تهیه می شو که شاید به جرات بتوان گفت یکی از بهترین روغن ها در زمینه پوست و مو است، سیاه دانه کاربردهای فراوانی در صنایع مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی برای تهیه و تولید انواع لوسیون ضد ریزش مو و ابرو ، تقویت کننده های گیاهی برای مو ، ابرو و مژه و همچنین پمادهای ضد درد مفاصل که به شکلهای مختلفی مانند :روغن خالص سیاه دانه ،پماد، لوسیون ، سرمه ، ریمل ...
دستان ما چگونه بیماری ها را منتشر می کنند؟
دادن خوراکی ها دور از سرویس بهداشتی یکی دیگر از روش های مؤثر است. میکروب ها و دست های ما بیشتر میکروب ها رو و درون بدن انسان ساکنان پایدار، اما بی ضرری هستند. میکروب های روی دست نیز از این قاعده مستثنی نیستند. بسیاری از میکروب های روی نوک انگشتان ما فواید مهمی برای سلامتی دارند. برای مثال، یکی از عملکرد های کلیدی میکروبیوم پوست که عمدتاً از باکتری تشکیل شده، مقاومت ...
تلخ و شیرین های فارس در1402؛ از حادثه شاهچراغ تا افتتاح آزادراه شیراز به اصفهان
فارس هم از دیگر اتفاقات قابل توجه در سال 1402 بود؛ اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی فارس 14 خرداد ماه در اطلاعیه ای اعلام کرد که: از 15 خردادماه آرامگاه حافظ از ساعت هشت صبح تا 19 پذیرای گردشگران است و تهیه بلیت ورودی حداکثر تا ساعت 18:30 دقیقه امکان پذیر است. همچنین در این اطلاعیه ساعت بازدید از ارگ کریم خان و آرامگاه سعدی تا 20، موزه های تحت نظر این اداره کل از ساعت 9 تا 19 ...