.... این کار نه تنها باعث آسیب به پوست می شود، بلکه آن را قرمز و متورم هم می کند. سعی کنید همیشه در پایان روز آرایش خود را پاک کنید و برای این کار از یک تمیزکننده ملایم و یک حوله نرم استفاده کنید. به علاوه برای پاک کردن آرایش دستمال را روی پوست خصوصا پوست اطراف چشم نکشید. لباس های قدیمی را فراموش کنید شاید از آن دست افرادی باشید که عادت دارند لباس هایی را که دیگر اندازه ...
می توانیم با نصب یک سایه بان روی کولر خود از بخار شدن حجم عظیمی از آب جلوگیری کنیم و به این ترتیب میزان قابل توجهی در مصرف آب صرفه جویی کرده ایم. روشویی شستن دست و صورت از مواردی است که در طول روز زیاد با آن سروکار داریم. هر یک دقیقه کاهش زمان استفاده از شیر روشویی باعث می شود 12لیتر آب صرفه جویی کنیم. می شود هنگام زدن مایع دستشویی یا صابون به دست ها، یک دقیقه های زیادی در ...
، از دقایقی پیش تا یکی دو روز قبل. مثلا فرد ممکن است تلفن هایی را که روز قبل به او شده است به خاطر نیاورد، قرار ملاقاتی را که برای روز بعد تنظیم کرده است از یاد ببرد، وسایل مورد استفاده روزمره اش را مکرر گم کند. در این بیماران حرف ها و اظهارنظرها و سؤالات بسیار تکراری می شوند و هر چقدر هم که برای آنان توضیح داده شود، مرتب فراموش می کنند و دوباره می پرسند. اینها به اختلال حافظه اخیر مربوط ...
خانه
