سایر منابع:
سایر خبرها
در شستن صورت تان مراقب این اشتباهات باشید!!!
قدیمی پوست و زیبایی که در آستانه تاریخ انقضا قرار دارند می تواند مواد شیمیایی خطرناکی را وارد پوست صورت کند و در دراز مدت انواع مشکلات و بیماری های پوستی را ایجاد کند. _ بدترین زمان برای شستشوی صورت با مواد شوینده صبح است زیرا باعث خشکی صورت در کل روز واثر گذاری بیشتر نور خورشید در ایجاد چین و چروک و کم آبی آن می شود. _ پس از شستشوی صورت استفاده از حوله زبر اکیداً ممنوع است و ...
17گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می کنند
تمامی گیاهان و ادویه جات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می توانند موجب کاهش التهابات مزمن در بدن شوند، فقط کافیست آنها را روی همه ی غذاها بپاشید. پس در وعده ی بعدی بعضی از این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ها و غذاهای فرآوری شده است. بیشتر این غذاها حدود دو تا چهار برابر بیشتر از نیاز روزانه تان در خود نمک دارند. 5- شکلات تلخ میل کنید شکلات دوست دارید؟ هیچ مشکلی نیست. در ...
جلال الدین فارسی:نخست وزیری بازرگان پیشنهاد هاشمی رفسنجانی بود
دست به دست می گشت. ولی حاج سیدجوادی وبازرگان به ما می گفتند ما اهل این کار نیستیم، شما خودتان بروید این کار را انجام دهید. یک عده از اعضاء آن جلسه این تز را قبول داشتند که آن سران مؤمن و متعهد اولیه سازمان مجاهدین بودند. و بعضی کتابهای مارکسیستی که می گویند آنها نوشته اند، اینطور نیست بلکه بعد از شهادت آنها، توسط التقاطی ها دستکاری شد و خواستند بقیه افراد را جذب کنند و تبدیل به یک سازمان چپی کنند ...
به پیر شدن نه بگویید!
دقیقه قبل از بیرون رفتن کرم بزنید و هر چند ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تجدید کنید. آبرسانی کنید هیدراته نبودن یعنی کمبود آب، دومین علت بروز چین و چروک فراوان روی صورت است. برای آنکه پوستی مرطوب و منعطف داشته باشید، باید به اندازه کافی به پوست خود آبرسانی کنید. اگر آب لازم برای بدن را تامین نکنید، سلول های پوست به تدریج قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و چروکیده می شوند ...
طرز تهیه شارلوت ژیگو با انجیر
معمولا وقتی حرف از شارلوت می شود، یاد شیرینی و خامه می افتیم. اما در این مطلب قصد داریم شارلوتی را به شما آموزش دهیم که به عنوان وعده غذایی می توانید از آن استفاده کنید. مواد لازم: پنیر لبنه: 500گرم گوشت ران بره: 800گرم سیر: 10 حبه برگ بو، کاری و زعفران: به میزان دلخواه روغن زیتون: به میزان لازم پیاز متوسط: یک عدد فلفل دلمه ای: یک عدد سبز ...
12 نکته درباره استفاده از کرم های ضد آفتاب
هنگام استفاده از استخر، از پوست محافظت می کنند. اغلب توصیه ها بر این است که در صورت تعریق، این کرم ها هر 40 تا 80 دقیقه تجدید شوند. شما باید محصولات با طیف گسترده محافظت در برابر اشعه هایUVAوUVBرا انتخاب کنید. اشعهUVBعلت اصلی آفتاب سوختگی بوده و اشعهUVAبا پیر شدن و چین و چروک زودرس پوست ارتباط دارد. حدود 20 تا 30 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید کرم ضدآفتاب را ...
چگونه یک شب زنده دار حرفه ای شویم؟
در صورتی که همه چیز خوب پیش رفت و شما توانستید یک شب زنده دار حرفه ای شوید، این دغدغه برایتان پیش می آید که حالا در کنار درس خواندن و یا انتظار کشیدن برای رسیدن صبح چه کار باید کرد؟! به هر حال نمی توانید چوب کبریت بگذارید لای پلکتان و بی حرکت به رو به رو خیره شوید، بیدار مانده اید که یک استفاده ای از آرامش شب بکنید. اینها پیشنهادهای ما برای گذراندن وقت در این شب های گرم و پرانرژی هستند ...
گیاهخوارها هم می توانند غذا های متنوع بخورند
...، بشویید وبه صورت نگینی خرد کنید، سپس آن را با یکی، دو قاشق روغن تفت دهید تا سبک وطلایی شود. زردچوبه، ادویه و فلفل را به همراه سویای نرم شده به آن اضافه کرده ، تفت دهید. 2. حالا شوید خرد شده را هم به مواد اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس یک لیوان آب اضافه کرده و بگذارید سویا بپزد. 3. درمرحله بعد نخود سبزهای پخته شده را با غوره و گوجه گیلاسی به سویا و شوید اضافه کنید. بعد از ...
دسر تمشک مناسب دورهمی های دوستانه
به مخلوط تمشک اضافه نمایید و با استفاده از یک قاشق فلزی, مواد را هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. 5. مخلوط آماده شده را درون ظروف مخصوص سرو بریزید و اجازه دهید یک ساعت داخل یخچال سرد شوند. دسر تمشک را با یک قاشق خامه کم چربی که از قبل کنار گذاشته بودید به همراه برگ نعناع و خود تمشک تزیین نمایید. توصیه سرآشپز: هر چند تهیه این دسر با تمشک تازه بهتر است اما اگر از تمشک ...
از چه زمانی برای بچه موبایل بخریم؟
کودکان از این وسیله می پرسیم. ایشان این گونه توضیح می دهد: در ابتدا و به طور کلی باید در نظر داشته باشیم که شروع استفاده از هر تکنولوژی جدیدی باید همراه با آشنایی با فرهنگ استفاده از آن باشد. این موضوع البته در جامعه ما خیلی مورد بحث قرار می گیرد، اینکه آیا فرهنگ سازی درستی در مورد استفاده از این وسایل در جامعه ما انجام شده است یا خیر؟ باید گفت که مسلما اختراع و تولید هر وسیله جدیدی به دنبال یک احساس ...
خاگینه با کدو سبز تازه درست کنید
قاشق رب گوجه فرنگی در مایه بریزید. اگر از کدو سبز تازه استفاده می کنید، می توانید آنها را خوب بشوئید و با پوست سبزشان رنده کنید. قیمت کنسول بازی ، قیمت کنسول گیم ، قیمت تلویزیون ، قیمت گیرنده دیجیتال ، قیمت گیرنده دیجیتال ایکس ویژن ، قیمت اسکنر , قیمت اسکنر حرفه ای ، قیمت اسکنر ارزان ، قیمت اسکنر دبیرخانه ، قیمت اسکنر فوجیتسو ، قیمت اسکنر کداک ، قیمت اسکنر ایویژن ، قیمت ...
آش گیلدیک آذری زبان ها
تزیین آش) بمیزان دلخواه طرز تهیه آش گیلدیک ( نسترن وحشی ) آش آذری طرزتهیه: 1- گل نسترن تازه یا خشک را 3 روز خیش می کنیم و بعد از صافی رد می کنیم و استفاده می کنیم. 2- گوشت را با پیاز رنده شده و نمک و زردچوبه مخلوط کرده و بثورت قلقلی برای داخل آش در می آوریم. 3- برگه ها و آلوچه ها را از قبل خیس می کنیم تا نرم شوند. طرز تهیه آش گیلدیک ...
اگر نفخ معده دارید، بخوانید
به گزارش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبرنگاران، آیورودا یکی از جامع ترین سیستم های درمانی دنیا است. این علم هزاران سال پیش در هند توسعه پیدا کرد. در این سبک درمانی باور بر آن است که سلامت و شادابی نیازمند تعادل بین ذهن، بدن، و روح است. در آیورودا، سطح گوارش به عنوان کلید سلامت در نظر گرفته می شود – و داشتن نفخ و گاز معده به صورت مرتب نشان می دهد که این سیستم به مراقبت نیاز دارد ...
موزیسینی که هیچ وقت پیر نمی شود!
خانه بیرون نروم. حتما کار خاصی می کنید که حوصله تان در دو هفته سر نمی رود؟ کار می کنم، مطالعه می کنم، فکر می کنم. فکر کردن خودش کار است. سخت تر از کار است. کسی به دیدنتان می آید؟ نه، زندگی اجتماعی چندانی ندارم. پس اوقات تنهایی شما خیلی زیاد است. باید تنها بگذرانم وگرنه نمی توانم خلق کنم. خیلی وقت ها من را به جاهای مختلف دعوت می کنند ...
بسته ی خبری هفتگی سایبربان
ایجاد اختلال در سیستم را داریم. وی در ادامه افزود تهدیدات روز صفرم و برخی از باج افزارها مانند Cryptolocker تنها با استفاده از قابلیت یکپارچه سازی قابل پیشگیری است که به تجزیه وتحلیل رفتار کاربران قبل از اجرا می پردازد. حملات مخرب قادر به ایجاد اختلال در فایل های سامانه های حیاتی یا دست کاری تنظیمات نرم افزاری بوت دستگاه است. ازجمله قابلیت های SOPHO می توان به جلوگیری از تهدیدات مداوم ...
اگر میخواهید آفتاب سوخته نشوید...
اهل طبیعت گردی باشید و چه دل تان بخواهد تابستان خود را در خانه سر کنید، باید برای محافظت از پوست خود از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. دکتر شراره حسامی، درباره نحوه انتخاب ضدآفتاب و انواع آن به شما توضیح می دهد. چطور بهترین ضد آفتاب ها را برای پوست تان انتخاب کنید چرا باید ضدآفتاب بزنیم؟ آفتاب باعث به وجود آمدن لک، پیری زودرس و سرطان می شود و حتی پوست را خشک می کند ...
دهانشویه خانگی برای خونریزی لثه
خوبی هم بزنید. دهانتان را با این دهانشویه شستشو دهید، اما از بلعیدن آن خودداری کنید. حواستان باشد که محلول به تمام نقاط دهانتان برسد و اطراف آن را به خوبی شستشو دهد. توصیه می کنیم این کار را بعد از هر وعده ی غذایی (سه بار در روز) انجام دهید. دهانشویه با نمک و زنجبیل دهانشویه تشکیل شده از نمک و زنجبیل خواص و فواید فوق العاده ای دارد. استفاده از این دهانشویه یک روش ساده برای کاهش ...
داروهایی که ریزش مو می آورند
داروهای زیادی وجود دارند که به طور مستقیم روی پوست سر تاثیر می گذارند و به ریزش موها منجر می شوند. لذا اگر شما هم صبح با بالشتی پر از مو از خواب بیدار می شوید و در طول روز نیز شاهد ریزش آنها هستید، علاوه بر دیگر عوامل، حواستان به داروهای مصرفی تان نیز باشد. ریزش مو و دارو برای همه ی ما داشتن و البته پرپشت از اهمیت بالایی برخوردار است. موها تاثیر زیادی در زیبایی و جوانی چهره ...
داستان شکست سرویس Answers گوگل
به گزارش جام جم کلیک ، یکی از اولین و قدیمی ترین پروژه های گوگل، پاسخ ها (Answers) بود. پروژه پاسخ ها ابتدا به این نام شناخته نمی شد، بلکه با نام پرسش و پاسخ گوگل (Google Questions and Answers) در آگوست سال 2001 (حدود دو سال بعد از تشکیل خود گوگل) شروع شد. سرویس پرسش و پاسخ به این صورت طراحی شده بود که افراد می توانستند از طریق ایمیل به پرسش ها پاسخ دهند، البته در ازای دریافت سه دلار. اما حدس می زنید این سیستم چقدر دوام داشت؟ 24 سا ...
با چایی زنجبیل خود را درمان کنیم
.... یا می توانید چای آماده زنجبیل بخرید و یا زنجبیل تازه را دم کنید. برای تهیه چای زنجبیل یک قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده را در یک قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید و به مدت 10 الی 15 دقیقه کنار بگذارید سپس زنجبیل را با صافی از آب جدا کنید. هر روز می توانید 3 الی 4 فنجان چای زنجبیل بخورید. از زنجبیل به عنوان چاشنی استفاده کنید: ساده ترین روش ها برای اضافه کردن زنجبیل به غذا ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
...> اگرچه نمک برای سلامت لازم است، اما اگر در مصرفش زیاده روی کنید التهاب و تجمع آب در بدن افزایش می یابد. برنامه غذایی روزانه باید حاوی 2300 میلی گرم و یا یک قاشق چای خوری نمک باشد. بهترین روش برای کنترل نمک دریافتی، پرهیز از فست فود ها و غذاهای فرآوری شده است. بیشتر این غذاها حدود دو تا چهار برابر بیشتر از نیاز روزانه تان در خود نمک دارند. 5- شکلات تلخ میل کنید شکلات دوست دارید ...
چگونه از سفیدشدن موها در جوانی پیشگیری کنیم؟
ماه انجام دهید. آب لیمو و روغن نارگیل روغن نارگیل خواص بی شماری دارد. این روغن می تواند رشد موها را تحریک و با آلودگی ها مبارزه کند. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای بدن از جمله موها مفید است. شما باید سه قاشق آب لیمو را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و ترکیب این دو را به موهایتان بمالید و سپس پوست سرتان را ماساژ دهید. یک ساعت بعد موهایتان را با شامپو بشویید ...
توصیه های غذایی کودکان برای اطفال در تابستان
میکروب ها، پاستوریزه و بسته بندی شده اند. لوبیا، پنیر کم چرب، سبزیجات (فلفل سبز و قرمز، ذرت، پیاز سبز، اسفناج، قارچ)، و مرغ را که در همه زمان ها در میان کودکان مورد استقبال قرار گرفته و همه با علاقه خاصی آن ها را می خورند، در فروشگاه ها به صورت بسته بندی شده یافت می شوند. 5. همبرگر و رولت های سالم برای غذای کودکان: هر چند بسیاری از کودکان دلشان برای انواع همبرگرها و رولت ها ضعف ...
13 اصلی که قبل از فرارسیدن عروسی باید انجام دهید
یک هفته قبل از عروسی از ماسک های خانگی ساده برای صورت تان استفاده کنید. همچنین برای درخشان شدن بیشتر پوست صورت تان یک ماه تا 2 هفته قبل از مراسم عروسی از پوست تان لایه برداری کنید تا در این روز بزرگ، صورت شما همچون ستاره ای بدرخشد. بدترین اتفاقی که ممکن است برای شما پیش آید این است که یکی دو روز قبل از مراسم عروسی، صبح از خواب بیدار شوید و ببینید روی صورت شما یک جوش بزرگ به وجود آمده ...
سالادتان را با این ها غنی تر کنید
آن را دقیق تر حساب و کتاب کنید باید بگوییم که هر 30 گرم بادام (23 عدد) حاوی 160 کالری است. بادام همچنین حاوی پروتئین است که برای عملکردهای بدن لازم هستند. اگر بادام دوست ندارید بادام هندی و پسته را امتحان کنید که از نظر میزان کالری در رتبه های بعدی هستند. توصیه می کنیم از بادام های خام استفاده کنید. پنیر پنیر یار اصلی بسیاری از سالادها محسوب می شود. به گفته ی مجله Men s Health ...
ماسک خانگی برای صورت
.... سپس یک قاشق شیر داغ به برنج اضافه کرده و آن را کاملا هم بزنید. بعد از این که برنج و شیر کاملا با هم ترکیب شدند، به آن عسل اضافه کنید. حال ماسک ساخته شده را به پوست تمیز صورت اضافه کنید و صبر کنید کاملا خشک شود. سپس ماسک را از پوست خارج کرده و پوست صورت خود را با آبی که برنج را در آن جوشانده اید، شستشو دهید. دست کم هفته ای یک بار این عمل را انجام دهید تا از مزایای بی نظیر این ماسک بهره مند شوید. ...
بدون رژیم در تابستان امسال وزن کم کنید
قاشق چای خوری دانه ی کنجد مخلوط کنید. برش های تازه و خنک خیار را در آب بریزید تا یک نوشیدنی سم زدا برای تمام طول روز داشته باشید. می خواهید در مسیر رفتن هم چیزی بخورید؟ مقداری خیار برش خورده را در یک ظرف نگهدارنده ی یک بار مصرف بریزید همراه با کمی حمص (بخش پروتئینی میان وعده تان! ) تا یک خوراکی انرژی بخش برای بعدازظهر خود داشته باشید. ...
انگیزه ی من به تصویر کشیدنِ زخم یا درد نیست!
روشن بر مردارشان اسبابِ جشن و سرور بزمی خانوادگی نیز می شوند: کیکِ مرغ! اگر بخواهید به نقاشان مورد علاقه تان در میان هنرمندان ایرانی و خارجی اشاره کنید چه کسانی را نام می برید و اگر مایلید دلایل این انتخاب را برایمان توضیح دهید؟ جواب دادن به این جور سوال ها همیشه سخت ترین کار بوده. انتخاب کردنِ موردِ علاقه ها از بینِ خیلِ هنرمندانی که شیفته ی آثار تک تک شان هستی... جدا از نقاشیِ ...
راز تاثیر قهوه در زیبایی شما
می گوید: مخلوطی از عصاره ی قهوه با نمک دریایی مرده و روغن های ضروری انرژی زا، درمانی موثر برای پوست می باشد. به گفته ی او، هدف سلولیت ها و پوست های خشک است. برای نتایجی مشابه در خانه، قهوه تقویت کننده بدن متشکل از پودر دانه های قهوه ی عربی، نمک دریایی مرده، روغن مرطوب کننده ی جوجوبا، عصاره ی روغن نیرو بخش نعناع و رزماری را امتحان کنید. یا اینکه دستور زیر را انجام دهید: نصف ...