خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک پیاز!
کیک پیاز! مواد لازم: مخمر خشک: 20 گرم آرد: 200 گرم + مقداری برای ورز دادن خمیر روغن: 4 قاشق غذا خوری + مقداری برای داخل قالب پیاز (نازک حلقه شده): 600 گرم کالباس سالامی (خرد شده): 60- 50 گرم فلفل سیاه نیمکوب مقداری پودر پاپریکا خامه: 100 گرم تخم مرغ: 2 عدد پنیر گودا (رنده شده ...
در مورد خوردنی های فرآوری شده بیشتر بدانید
شیره طبیعی در خود دارند. باقی آن مواد مصنوعی است با نام هایی مانن بوتادین، استایرن، پلی اتیلن، پلی وینیل استات. برای درست کردن آدامس لاتکس را خرد، خشک، و سپس ذوب می کنند تا شربت شود. سپس فیلتر می شود، و طعم دارش می کنند و نرم کننده ها را اضافه می کنند. ترکیب قبل از اینکه شکل داده شود ساعت ها ورز داده می شود، سپس به قطعات کوچک تقسیم و بسته بندی می شود. کالباس چونه تولید می شود؟ ...
طرز تهیه سوپ فندق و سیب زمینی
سوپ فندق یک سوپ کاملا متفاوت با طعمی دلنشین است. ماده اصلی این سوپ، فندق و سیب زمینی است. بودن این دو ماده در کنار هم در این سوپ، طعم آن را متفاوت و خوشمزه کرده است. مواد لازم سوپ فندق و سیب زمینی: برای 4 نفر فندق 2 پیمانه /tr آب 4 پیمانه /tr سیب زمینی 5 عدد /tr برگ بو 2 عدد /tr نعنای خرد شده1 قاشق چایخوری /tr نمک و ...
10 خوراکی، که 2 ماهه رنگ چشمانتان را تغییر می دهند!
کالری را دارد و هر 23 عدد آن 6 گرم پروتئین و 14 گرم چربی به بدن می رساند. انواع آجیل را به تغذیه خود اضافه کنید تا به تدریج شاهد روشن تر شدن رنگ چشمانتان باشید. آجیل را باید به صورت بونداده استفاده کنید، چراکه دمای بالا تمام خواص آن ها را از بین می برد. 9. گوشت گوشت سرشار از مواد معدنی موردنیاز برای روشن کردن عنبیه چشم از قبیل روی و منیزیوم است. محصولات گوشتی تمام پروتئین های ...
بهترین غذاها برای افزایش اثربخشی تمرینات ورزشی
مناسب در تمرینات، ترکیب ورزش منظم و خوردن غذای مناسب در زمان مناسب است. به گزارش readesrdigestپس مهم است که شما بدانید برای حفظ انرژی، ساخت عضله و بالا بردن سرعت ریکاوری از چه مواد غذایی استفاده کنید. قهوه: یکی از موثرترین نوشیدنی هایی که مصرف آن قبل از تمرین ممکن است در جریان فعالیت ورزشی نتیجه اش شما را شگفت زده کند چیزی نیست جز یک فنجان قهوه. یکی از مزایای مصرف قهوه قبل از ...
طرز تهیه ماکارونی شیر
مواد لازم برای ماکارونی شیر : ماکارونی لوله ای500 گرم /tr کره یک چهارم پیمانه /tr کره ذوب شدهیک قاشق غذاخوری /tr آرد یک چهارم پیمانه /tr آویشن خشک شدهیک چهارم قاشق چایخوری /tr فلفل قرمزیک چهارم قاشق چایخوری /tr فلفل سفیدیک چهارم قاشق چایخوری /tr شیر3 پیمانه /tr جوزهندی آسیاب شدهنوک قاشق چایخوری /tr ...
طرز تهیه سوپ شیر
مدت زمان آماده سازی : 5 دقیقه مدت زمان پخت : 30 دقیقه کل زمان پخت : 35 دقیقه مواد لازم برای سوپ شیر : قارچ 250 گرم /tr پیاز 1 عدد /tr سیر 2 حبه /tr هویج1 عدد /tr آرد1 قاشق غذاخوری /tr شیر4 لیوان /tr خامه صبحانه1 پاکت /tr عصاره مرغ 2 عدد /tr کره25 گرم /tr طرز ...
خوراک مرغ و کلم قمری
خوراک مرغ و کلم قمری مواد لازم: سینه مرغ: 600 گرم سس سویا: 4 قاشق غذاخوری کلم قمری: 4 عدد بزرگ روغن: 4 قاشق غذاخوری آب: 125 میلی لیتر قرص سوپ (طعم سبزیجات): 1 عدد پنیر خامه ای: 100 گرم نمک و فلفل سیاه نیمکوب تربچه: 7- 6 عدد طرز تهیه: گوشت را باریک خلال و به سس سویا ...
درمان بوی بد دهان راحت تر از آنست که فکر میکنید
با خمیر دندان به طور منظم و آبکشی دهان در حال حاضر با مقدار کمی جوش شیرین دندان های خود را شسته تا تعادل PH کنترل شود دهان خود را به طور کامل بشویید روش -3 یک لیوان آب گرم را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین مخلوط کنید و از این محلول غرغره کنید چند بار در روز این کار را انجام دهید دانه رازیانه دانه رازیانه دارای خواص ضد میکروبی است و برای کشتن ...
صبحانه ای شگفت انگیز برای لاغری!
غذاخوری بذر کتان آسیاب شده دو قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر یک قاشق چایخوری پودر کاکائو قبل از هر چیز لازم است که از روز قبل، این ترکیب را تدارک ببینید. آلوهای خشک شده را در 100 میلی لیتر آب جوش ریخته و اجازه دهید بین 10 تا 15 دقیقه در آن بجوشد. پودر کاکائو، بذر کتان و جو دو سر را داخل ظرفی جداگانه بریزید. سپس کفیر را نیز اضافه کرده و خوب هم بزنید. حالا آلوها را خرد کرده ...
طرز تهیه دسر بادام و پسته
دسر بادام و پسته دسر مقوی که آب دهان را راه می اندازد، می تواند قبل از پخت غذا تهیه شود و به صورت سرد، سرو گردد. این دسر برای سفره عیدتان فوق العاده می شود. مواد لازم برای دسر بادام و پسته : کره 75 گرم /tr پودر بادام200 گرم /tr شکر200 گرم /tr خامه ساده ( کم چرب )150 میلی لیتر /tr مغز بادام خرد شده8 عدد /tr مغز پسته خرد ...
این مواد غذایی باعث جذابیت شما می شود
خوردند بعد از 15هفته کاهش قابل اندازه گیری در عمق چین و چروک داشتند.پخت و پز گوجه فرنگی با چربی های سالم مانند روغن زیتون، به طور قابل توجهی جذب لیکوپن در بدن را افزایش می دهد. 10. ادویه جات ادویه جات، بیش تر برای عطر و طعم به مواد غذایی اضافه می شود آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی هستند که ممکن است اثرات مفید بر سلامت شما داشته باشد.جالب توجه است، تحقیقات نشان می دهد ...
طرز تهیه ماهی شکم پر
... آبلیمونصف فنجان /tr روغن گیاهینصف فنجان /tr گوجه خرد شدهیک فنجان /tr ادویه هندینصف قاشق چایخوری /tr طرز تهیه ماهی سفید شکم پر: برای پخت ماهی شکم پر ابتدا فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت از قبل داغ کنید. ماهی ها را شسته و خشک کنید. یک قاشق چایخوری نمک را به ماهی زده و آن را کنار بگذارید. سیر، چیلی، زنجبیل، نصف گشنیزها، شکر سرخ، زردچوبه ...
غذاهایی که با لاغری می جنگند
زیادی دارند. از آنجا که دانه ها اندازه کوچکی دارند، افراد فکر می کنند، می توانند مقدار زیادی از این دانه ها را بخورند. لازم است بدانید یک چهارم فنجان بادام حاوی 130 کالری است که ممکن است شما را دچار اضافه وزن کند. میوه؛ منبع فیبر و البته قند میوه سرشار از فیبر، مواد مغذی و ویتامین های ضروری است؛ کالری کمی دارد و سیر کننده است. با این حال بعضی میوه ها قند زیادی دارند، اما مردم معمولا به این موضوع توجهی ندارند و فکر می کنند، می توانند هر نوع میوه ای بخورند. اگر می خواهید لاغر شوید به نوع میوه ای که می خورید توجه داشته باشید منبع : مجله سیب سبز ...
7 تکنیک که غذای رستوران ها را خوشمزه می کند!!!
به گزارش زنان کویر ، 7 تکنیک خوشمزه کردن غذا 1 - ساقه های سفت کلم پیچ را جدا کنید و فقط برگ های نرم آنرا بخورید. خیلی راحت می توانید کلم پیچ را همراه با سایر سبزیجات در سالاد استفاده کنید یا کمی کلم پیچ خردشده به سوپ مورد علاقه تان اضافه کنید. 2 - در همبرگر، کوفته، سس اسپاگتی و ماکارونی یا لازانیا، نیمی از گوشت مصرفیتان را با پروتئین سویا جایگزین کنید. ابتدا پروتئین سویا را ...
طعم گل نسترن در آش
1 کیلو گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز رنده شده و آب گرفته شده 40-50 گرم نخود ، لوبیاچیتی پخته شده (می توان لوبیا چشم بلبلی استفاده کرد) 1/2 پیمانه برنج 1 پیمانه برگ زردآلو 1پیمانه آلوچه بدون هسته 1 پیمانه مغز گردو 1 پیمانه نمک و فلفل و زردچوبه بمیزان دلخواه پیاز داغ و نعنا داغ (برای تزیین آش) بمیزان دلخواه طرزتهیه: 1- گل نسترن تازه یا خشک را 3 روز خیش می کنیم و بعد از صافی رد می ...
چگونه از سفید شدن موها در جوانی پیشگیری کنیم؟
کمک خواهند کرد. انگور گوسبری هندی نام دیگر این انگور آملا است که به ریزش مو، خاکستری شدن پیش از موعد موها و موخورگی کمک می کند. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و به همین دلیل خواص ضد پیری قدرتمندی دارد. شما می توانید این میوه را به سادگی مصرف کنید و یا روغن آن را به سرتان بمالید. برگ گیاه کاری برگ گیاه کاری به بدن شما در تحریک رنگدانه های مو ...
سوپ مرغ متفاوت و جالب
... مواد لازم: هویج 6 عدد کرفس 6 شاخه پیاز 2 عدد برگ بو 2 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم مرغ به میزان لازم کره قدری روغن زیتون به میزان لازم سیر 2 حبه موسیر 4 عدد جعفری 5 شاخه اسفناج 200 گرم لیمو 1 عدد طرز تهیه: 1- برای تهیه آب مرغ، 2 عدد از هویج و 2 عدد از کرفس ها را بشویید و خرد کنید. آن ها را به همراه پیاز، برگ بو ها، دانه های فلفل، یک نوک انگشت ...
4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن
.... رژیم پالئو این رژیم خیلی معروف است. انتخاب غذاها با هدف تقلید آزادانه از عادات غذایی اجداد غارنشین مان صورت گرفته است. این به معنای حذف غذاهای فرآوری شده، به ویژه غلات و شکر و همینطور لبنیات است. در عوض این رژیم روی خوردن گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، روغن ها، دانه های روغنی و سبزیجات غده ای متمرکز است. در این رژیم به صورت طبیعی کربوهیدرات کمتری مصرف می ...
یه رنگ و رویی به برنامه غذایی ات بده!
... حالا همه مواد آماده است مقدار کمی روغن در تابه بریزید و میگو ها رو تفت بدید بعد ژامبون رو اضافه کنید هویج و پیاز و کلم رو اضافه و مخلوط کنید ادویه کاری رو اضافه و دوباره مخلوط کنید حالا رشته ها رو اضافه کنید و با بقیه مواد مخلوط کنید (برای اینکار از انبرک استفاده کنید) بعد روغن کنجد و سس سویا رو اضافه کنید در آخر تخم مرغ، پیازچه، نمک و فلف رو اضافه و به آرامی هم بزنید و آماده است نکته: اگر مثل من میگو دوست ندارید میتونید تکه های نازک گوشت یا مرغ رو استفاده کنید ...
سوپ پیاز فرانسوی با پنیر پیتزای خوشمزه
4 ورقه پنیر پیتزا 1 عدد نان باگت رزماری جهت تزیین طرز تهیه: 1. ابتدا پیاز را پوست بگیرید و آن را به صورت حلقه های نازک خرد کنید. یک قابلمه مناسب را روی حرارت قرار دهید. کره و روغن زیتون را داخل آن بریزید، سپس پیازها را داخل آن سرخ کنید. آن را خوب تفت دهید تا کاملا نرم و طلایی شود. 2. در این مرحله آرد را اضافه کرده و به تفت دادن ادامه دهید. بعد از ...
طرز تهیه سیب زمینی و تره فرنگی پنیری
خرد شده1 عدد /tr پنیر چدار170 گرم /tr طرز تهیه سیب زمینی و تره فرنگی پنیری : فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت گرم کنید. یک ظرف مخصوص فر برداشته و آن را با کره چرب کنید. در یک کاسه بزرگ، آرد، آویشن، نمک و فلفل را با هم مخلوط کرده و به آرامی خامه را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا یک دست شوند. سیب زمینی را پوست کنده و به تکه های 6 سانتیمتری ...
فراز و نشیب قیمت ها در آستانه ماه مبارک رمضان+جدول
به گزارش شفا آنلاین ، هر ساله در آستانه ماه مبارک رمضان ، تمام تلاش نهادهای دولتی و اصناف از مواد پروتئینی گرفته تا برنج و حبوبات و قند و چای ، به منظور تامین مایحتاج ضروری مردم صورت می گیرد تا مشکلی در تنظیم بازار به وجود نیاید. بر این اساس اما به طور معمول افزایش تقاضای ناگهانی در مناسبت های خاص همچون شب عید و ماه مبارک رمضان، بازار را دچار تغییر و تحول می کند و اگر نظارت دقیق و ...
با این دستور غذاها عاشق گل کلم می شوید
...> مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 1⁄2 پیمانه شیر 150 الی 200 گرم کل کلم سبزیجات نمک روغن گیاهی طرزتهیه: 1- گلم کلم را بشوئید و ریز ریز کنید و در آب 7 دقیقه بجوشانید. 2- سبزیجات را خرد کنید. تخم مرغ و شیر را هم بزنید و نمک را اضافه کنید. 3- وقتی کلم ها پختند آبکشی کنید. روغن را داغ کنید و کلم ها و سبزیجات را در آن سرخ کنید. 4- سپس شیر و تخم مرغ را اضافه کنید. یک طرفش که سرخ شد برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود. با اضافه کردن پنیر خوشمزه تر هم می شود. ...
طرز تهیه میتلف
زمان آماده سازی : 45 دقیقه زمان پخت : 75 دقیقه تعداد برای : 4 نفر مواد لازم برای میتلف : گوشت چرخ شده 750 گرم کرفس یک و نیم پیمانه پیاز داغ طلایی 3 قاشق غذاخوری سبزی خرد شده یک و نیم پیمانه تخم مرغ 1 عدد شیر یک و نیم پیمانه آرد سوخاری یک و نیم پیمانه روغن مایع 3 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه پیتزا تک نفره با نان ساندویچی
پیتزا یکی از خوشمزه ترین غذاهاست که طرفداران بسیاری دارد. این پیتزا خیلی شیک و سبک است و می تواند به عنوان یک پیش غذا برای مهمانان یا یک شام سبک و خوش طعم باشد. مواد لازم برای پیتزای یک نفره با نان ساندویچی : سینه مرغ بدون پوست و استخوان1 عدد /tr قارچ خرد شده 100 گرم /tr فلفل دلمه ای2 عدد /tr پیاز 1 عدد /tr نان ساندویچیبه میزان ...
خداحافظ موهای زائد
...، سپس اجازه دهید سرد شود. در مرحله آخر، مقدار کمی نمک یا شکر و یک قاشق غذاخوری آرد به خمیر اضافه کنید. برای استفاده از این خمیر، ابتدا مقداری ذرت به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید، بزنید و سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهتت رویش مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید. بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود، سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم ...
پیش غذای ماهی با سیب زمینی
: 900 گرم پیاز بزرگ , ریز خرد شده : 1 عدد دانه خردل : 1 قاشق چای خوری گرام ماسالا : 1 قاشق چای خوری پودر فلفل چیلی : مقداری شوید تازه , خرد شده : 1 قاشق غذاخوری خرده نان تازه : 75 گرم فیله ماهی : 700 گرم پنیر گرویر , رنده شده : 50 گرم نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم برگ های ریز و تازه شوید جهت تزیین : مقداری طرز تهیه: 1. نصف کره را در یک ماهیتابه آب نمایید. سیب زمینی ...
طرز تهیه کاناپ تن ماهی
زمان آماده سازی : 30 دقیقه زمان پختن : 10 دقیقه مناسب برای : 3 نفر مواد لازم برای کاناپ تن ماهی: تن ماهی یک قوطی /tr خیارشور 100 گرم /tr سس مایونز یک و نیم قاشق غذاخوری /tr آب لیموترشیک قاشق غذاخوری /tr کره25 گرم /tr نمک و فلفلبه میزان لازم /tr نان تستبه تعداد نفرات /tr طرز تهیه کاناپ تن ماهی ...
طرز تهیه هویج پلو با خلال پوست پرتقال
مواد لازم برای هویج پلو با خلال پوست پرتقال : برای 2 نفر برنج1 پیمانه /tr خلال پوست پرتقال یک چهارم پیمانه /tr هویج خلال شدهنصف پیمانه /tr خلال پستهنصف پیمانه /tr شکر1 قاشق مرباخوری /tr نمک و روغنبه میزان لازم /tr طرز تهیه هویج پلو با خلال پوست پرتقال: ابتدا آن افرادی که خودشان خلال را درست می کنند که حتما می ...
