خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شیرین شکلات تلخ!
غذایی حاوی آنها استفاده کنند بهتر است در مصرف شکلات اعتدال داشته باشند. سایر ترکیبات: در ضمن، شکلات دارای مقدار زیادی چربی است اما این چربی موجب بالارفتن کلسترول خون نمی شود و برای بدن انسان ضرر ندارد. همچنین مقدار کالری موجود در شکلات از بسیاری از مواد دیگر بیشتر است که اتفاقا نیمی از این انرژی از چربی شکلات تامین می شود. برای مثال یک تکه سیب فقط 57 کالری انرژی دارد در حالی که همین مقدار ...
منوچهر اسماعیلی ؛ از آنتونی کویین تا ناخدا خورشید
رفتم و هر تکه ای از نقش را از جایی گرفتم و بعد که دیالوگ اول را در استودیو گفتم همه تعریف و تمجید کردند. این تیپ بعدها به جای "بیک ایمانوردی" هم در فیلم های ایرانی استفاده شد و مورد اقبال مردم بود و از این صدا خوششان می آمد. صدا رفت روی این کاراکتر و سوارش شد و با هم می رفتند جلو، گوینده های "بیک" خیلی متغیر و متنوع بودند ولی با آن تیپ بیشترین نقش را داشت و به همین دلیل موفق بود. صحبت ...
چهار ستون بدنتان را با خوردن نان آهنی محکم کنید
فولیک که در مورد آخر، به کمک دستگاه های خاصی در کاخانجات این ریز مغذی ها به آرد اضافه می شوند. وی گفت: در کشور ما نان غذای اصلی مردم به شمار رفته و بطور متوسط با میانگین سرانه 320 گرم روزانه مصرف می شود. بنابراین انتخاب مناسبی برای افزودن مواد مغذی مانند آهن و اسید فولیک است در حال حاضر نان غنی شده در سراسر کشور در دسترس مردم قرار دارد که با مصرف روزانه نان غنی شده بخشی از نیاز روزانه بدن ...
90 درصد سرطان ها ناشی از عوامل محیطی است
سلامانه : به گزارش ایسنا میزان بروز سرطان در کشورهای مختلف متفاوت است و همچنین میزان بروز در افراد که از کشوری به کشور دیگر مهاجرت می کنند تغییر می کند. به عبارتی عوامل محیطی به قدری تاثیرگذارهستند که حتی افراد مهاجر، فارغ از موضوع ژنتیک و وراثت خویش، همانند سایر مردم آن کشور، در معرض عوامل سرطان زای موجود در محیط زندگی جدید قرار می گیرند که تاییدی بر آثار محیط است. به عبارتی گر چه در رشد س ...
رستوران گردی در تهران
این مزه ی معمولی به برنج غالب هم می شود، خیلی چیزی از باقالی پلوتان نمی فهمید. جاهای دیگری در شهر، مرغِ بهتر از این هم می دهند، با آب مرغی که شبیه مایعِ ترید نیست و ران و سینه ای مزه دارشده تر و کم تر سفت. در موردِ دومی و سومی هیچ پیشنهادی بهتان نمی کنم؛ جفت شان عالی اند: گوشتی که در حجمِ بالا پخته شده، با مخلفاتی که همراهش سِرو نمی شوند اما درست وحسابی مزه دارش کرده اند، لعاب انداخته و سرِحال آمده ...
سینمای هالیوود و پایانی تاریک برای انسان
شیاطین و موجودات پلید فرازمینی در راستای همین نشانه ها قابل ملاحظه است . یک. نشانه های طبیعی در برخی از فیلم ها، نشانه های آخرالزمانی ایجاد اتفاقاتی نو در چرخه ی طبیعت است. در فیلم "همه چیز درباره عشق " ( 1 ) داستان درباره اسکیت سوار مشهوری است که گروهش از او استفاده ابزاری می کنند و او فقط بازیچه ای برای کسب سود آن ها است. به صورت موازی با این داستان، در سال 2021 م به طور ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
میگرن می شوند. دلیل این اتفاق هنوز نامشخص است، اما بو ممکن است باعث تحریک سیستم عصبی شود. شایع ترین بوهای مقصر درایجاد سردرد عبارتند از: بوی رنگ، عطر، و برخی گلها. محرک سردرد: گیره های بستن مو نوع جمع کردن موهای شما می تواند دلیل سر درد شما باشد .موی دم اسبی محکم ممکن است موجب وارد شدن فشار به پوست سر شود که در نهایت سردرد ایجاد می کند. هدبند، دستمال سر ،نوارهای بستن مو، و ...
اگر در حین بارداری وزن بیش از حد اضافه کردیم، چه کنیم؟
احتباس آب در بدن میشود. میان وعده های پر کالری و شیرین را محدود کنید. کوکی ها، شکلاتها، دوناتها، کیکها، شربتها، عسل و چیپس سیب زمینی همگی مقدار بسیار زیادی کالری و مقدار بسیار کمی ارزش غذایی دارند. به جای مصرف این مواد از میوه های تازه، ماست کم چرب، کیک میوه ای یا میان دیگر بهره ببرید. حد تعادل در مصرف چربی را حفظ کنید. چربیها عبارتند از روغن، مارگارین، کره، آب گوشت، سس ...
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
بازدیدهای عید رواج زیادی دارد و مورد استقبال همه قرار می گیرد. افراط در مصرف شیرینی می تواند لطمه فراوانی به سلامت انسان وارد سازد. یکی از زیان های مهم مصرف زیاد شیرینی، چاقی و عوارض و اختلالات ناشی از آن است. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. ضمنا افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها آسیب می رساند و موجب پوسیدگی دندان ها می شود ...
اما و اگرهای پرفشاری و کم فشاری خون
یکی از نشانه های اطمینان از سلامت بیماران اندازه گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت مصطلح در جامعه فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلی متر جیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلی متر جیوه. اندکی کمتر یا بیشتر بودن همیشه به معنای بیماری نیست و جزئی از فیزیولوژی بدن فرد محسوب می شود، اما در علم پزشکی میزانی برای پرفشاری خون وکم فشاری خون تعیین کرده اند. در ...
همه چیز درباره میان برهای لاغری!؟
تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و به سوخته شدن کالری کمک کند، اما به شرطی که خورده شود نه آنکه به صورت صابون مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر آن، تبلیغات زیادی از خواص مفید موادغذایی سوءاستفاده و آن را بزرگنمایی می کنند. دکتر کیمیاگر جنسینگ و آلوئه ورا برای سلامت پوست مناسب است نه برای لاغرشدن و کاهش چربی بدن. کمربند لاغری ویبروشیپ یک خانم جوان روی مبل در منزلش نشسته و مشغول خواندن روزنامه است ...
خطبه های این هفته نماز جمعه دابودشت
ای که محضر شما عرض می کنم مصیبتی است که به اسلام در طی این چند مدت دارد ایجاد می شود . یک زمانی فلسطین بود و غزه بود و حمام خون . عده ای حتی خودشان را مسلمان می دانند ولی چون بصیرت نبوده . اسم نمی برم آنهایی که همسایه هستند ولی حق همسایگی را برای برادران مسلمان خودشان انجام ندادند . چه کردید چه بلایی به سر سوریه و عراق درآوردید ؟ چرا داعش را تولید کردید ؟ داعش هیچ عددی نیستند . نگویید که فقط سردار ...
تغییرات بدنی در ماه چهارم بارداری
پشت خوابیده اید حالت تهوع به شما دست داد یک علامت برای تغییر وضعیت شماست. خیلی عالی خواهد بود اگر بتوانید در یکی از کلاس های مربوط به آموزش های دوران بارداری و تمرینات زایمان ثبت نام کنید. به پروبیوتیک ها فکر کنید استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شما شده، مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست را برطرف کرده و با مسمومیت های غذایی باکتریایی مانند ...
