سایر خبرها
با احتیاط شکلات بخورید!
...> اگر شما یا فرزندتان به خوردن شکلات های کاکائویی علاقه دارید، توصیه می کنیم انواع کم شیرین و کم چرب آنها را خریداری و استفاده کنید. خیلی از افراد گمان می کنند شکلات های تلخ موجود در بازار، بدون شکر و چربی هستند بنابراین به دلیل کالری پایینی که دارند، می توان به اندازه دلخواه آنها را مصرف کرد در حالی که حتی شکلات های تلخ هم حاوی مقداری شکر هستند و چربی بالایی دارند. به همین دلیل حتی شکلات های تلخ هم جزو خوراکی های پرکالری محسوب می شوند و باید با احتیاط در رژیم غذایی بچه های چاق و دچار اضافه وزن جای بگیرند. ...
بنز در مقابل بی ام و
چرمی و در ب ام و پارچه ای و البته از نوع باکیفیت است. لازم به ذکر است که نسخه صندلی چرمی 328i اسپرت لاین نیز تولید شده اما روکش صندلی نمونه های وارد شده به ایران، اکثرا پارچه ای با دوخت جذاب قرمز رنگ هستند. 328i و C200 هر دو از موتورهای 4سیلندر توربوشارژ بهره می برند که در سری 3 با حجم 1997سی سی، قدرتی برابر با240 اسب در دور 5000 و گشتاور 350 نیوتن متر در دور 1250 تولید می کند. این ارقام ...
هم پیمان در برابر گسترش ایدز پیشگام شویم
...، استفاده مشترک از وسایل تزریق یا سایر ابزار تیغ و برنده مثل تیغ یا سوزن خالکوبی، انتقال خون و فرآورده های خونی آلوده و انتقال از مادر مبتلا به نوزاد در طی حاملگی، زایمان و شیردهی. البته شایع ترین راه ابتلا به اچ آی وی در جهان تماس جنسی نامطمئن، محافظت نشده و خارج از چارچوب است. مصرف موادمخدر، الکل و... قدرت تصمیم گیری فرد را برای پرهیز از رابطه جنسی حفاظت نشده مختل می کند. ...
مصرف دل و جگر، درد دارد
صورت داشتن درد باید دارو مصرف شود. خسرو نیا در پایان خاطر نشان کرد: بیماری نقرس در همه سنین وجود دارد، اما در افراد 40 تا 60سال شایعتر است.همچنین ثروتمندان و افراد پرخور بیشتر در معرض خطر قرار دارند. ورزش و راه رفتن با هضم و جذب موادغذایی در بدن افراد، نقرس را تا حد زیادی بهبود می بخشد.
تغذیه مناسب دیابتی ها در ایام نوروز
ادامه عنوان کرد: اگر فرد بیمار دارای فشار خون بالا هم باشد که این معضل در دیابتی ها شایع است، باید از خوردن آجیل های شور خودداری کنند و تاکید بر مصرف 6 وعده ای غذا که شامل 3 وعده اصلی و 3 میان وعده است، می باشد. این میان وعده ها بیشتر در برگیرنده ی میوه ها هستند چرا که علاوه بر تثبیت شرایط عمومی فرد، سبب کاهش نوسانات قند خون نیز می شود که این کاهش نوسانات خود باعث کنترل قند خون می شود و نیاز به دارو ...
راهکارهای ساده کاهش فشار خون
طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. ذائقه انسان با مرور زمان به غذای کم نمک عادت می کند. ***وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. *** به طور مرتب ورزش کنید ورزش ...
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر صفوی
بسیاری از افرادی مبتلا به ایدز است. وقتی بدن در برابر عفونت مبارزه می کند به انرژی بیشتری نیاز دارد بنابراین باید بیشتر از حد طبیعی غذا به بدن این افراد برسد. بعضی داروها می توانند معده فرد را دچار مشکل کنند و گاهی هم عفونت ها می توانند روی گلو و دهان اثر بگذارند و غذا خوردن را برای این افراد سخت کنند. بعضی عفونت ها باعث اسهال می شوند و اگر اسهال داشته باشند در واقع بدنشان کمتر از آنچه می خورد استفاده ...
فشار خونی ها در ایام عید این کارها را انجام دهند
سلامانه : سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: افراد مبتلا به بیماری فشار خون در ایام عید از مصرف آجیل های شور پرهیز نمایند به دلیل آنکه سبب تشدید فشار خون فرد می شود. وی افزود: استفاده ماده های غذایی چرب مانند شیرینی های خامه ای به تشدید فشار خون تاثیر می گذارد و مصرف آن به اینگونه افراد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. این متخصص تغذیه با اشاره ...
افسردگی در پس این عارضه شنوایی
...، تومور های ناشی از جرم گوش، تومورهای عروقی داخل گوش میانی و تومورهای عصب شنوایی با داروهای منشأ گیاهی مانند جینگو بیلوبا و برخی داروهای صنعتی چون گابا پنتین، بتا هیستین و سینا ریزین قابل درمان اند که اثر دارویی در وروز گوش 30 تا 35% اثر دارند. دکتر خرمی نژاد در پایان عنوان کرد: این اختلال شنوایی خون رسانی را مختل کرده و عصب شنوایی را تحت تأثیر قرار می دهد.همچنین در صورت شدید بودن ...
دیابتی های بالای 70 سال زیاد آب بنوشند
دیابتی معمولا به دلیل افزایش فعالیت های جسمی در سفر دچار افت ناگهانی قندخون می شوند که آنها را با خطر بروز تشنج روبرو می کند. رجب توضیح داد: این افراد باید همیشه آمپول 'گلوکاگن' را به همراه داشته باشند تا در صورت بروز افت قند خون بلافاصله آن را تزریق کنند تا دچار تشنج نشوند. وی ادامه داد: این افراد همچنین می توانند در شرایط سفر حدود 30 میلی گرم درصد انسولین کمتری مصرف کنند. ...
اقدامات حوزه بهداشت در راستای تحقق سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی اعلام شد
نفر از حاشیه نشینان را انجام داده است. به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی (وب دا)؛ بر این اساس سایر اقدامات معاونت بهداشت در راستای تحقق بندهای 5، 7، 8 و 24 سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی به شرح زیر است: بند 5- سهم بری عادلانه عوامل در زنجیره تولید تا مصرف متناسب با نقش آنها در ایجاد ارزش، بویژه با افزایش سهم سرمایه انسانی از طریق ارتقاء آموزش ...
8 قابلیتی که با مهاجرت از ویندوز فون به اندروید از دست خواهید داد
در ابتدای راه باید این نکته را ذکر کنیم که در چند روز آینده یا دقیق تر بگوییم اول بهمن ماه قرار است از نسخه جدید ویندوز فون که نسخه موبایلی ویندوز 10 هست رونمایی شود. پیش تر به طور مفصل راجع قابلیت های ویندوز 10 با شما سخن گفته ایم، اما یادآوری این نکته خالی از لطف نیست که با معرفی نسخه نهایی ویندوز 10 انتظار می رود توسعه دهندگان بتوانند یک برنامه را بر روی دستگاه های مختلف از گوشی هوشمند گرفته تا سیستم های رومیزی به اجرا درآورند. برنامه های رسمی و غیر رسمی بر کسی پوشیده نیست که فروشگاه نرم اف ...
کاهش سن پیرگوشی در کشور
از زنان را از نشانه های پیرگوشی دانست و گفت: در افراد مبتلا به پیرگوشی فهم مکالمات به ویژه در هنگام وجود سر و صدای زمینه ای مشکل است ضمن اینکه افت شنوایی معمولاً دوطرفه است و ممکن است با وزوز در یک یا دو گوش همراه باشد. این متخصص گوش و حلق و بینی خاطرنشان کرد: یکی دیگر از نشانه ها ممکن است سرگیجه باشد. افراد مبتلا به پیرگوشی معمولاً می گویند با وجود شنیدن گفتار در فهمیدن مشکل دارند و ...
خوشمزه و استرس زا ترین خوراکی ها را بشناسید
موجب افزایش فعالیت برخی غدد و تحریک پذیری و نهایتا کاهش تمرکز و افسردگی می گردد. نمک ماده غذایی دیگری است که علاوه بر خاصیت بر افزایش دهندگی فشار خون، موجب عدم ثبات هیجانی می شود. عبداللهی در ادامه مصرف غذاهای آماده حاوی نمک مانند سوسیس، کالباس، ژامبون، همبرگر، انواع آجیل های شور و چیپس را مخروطی طولانی مدت اسرتس زا دانست ضمن اینکه گفت: افزایش استفاده از غذاهای حیوانی، سرخ کرده و پرچربی بار اضافی بر سیستم قلب و عروقی ایجاد می کن و زمینه افزایش استرس را بالا می برد. ...
عوامل مؤثر در سکته مغزی
رئیس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: فشار، قند و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی، دیابت و کم تحرکی جزو عواملی است که در ابتلا به سکته های مغزی مؤثر است. حسین پاکدامن در گفت وگو با فارس، گرفتگی رگ، پارگی آن و حرکت لخته خون را عامل بروز سکته های مغزی عنوان کرد و اظهار داشت: فشار و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی و کم تحرکی جزو عواملی محسوب می شود ...
خواص خوردنی های هفت سین
دیگری می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. خواص خوردنی های هفت سین سیب: ضرب المثلی انگلیسی می گوید مصرف روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک معاف می کند؛ One apple a day, keep doctor away درخت این میوه در اغلب نقاط دنیا یافت می شود. این میوه محبوب به واسطه نوع ترکیبات تشکیل دهنده آن نظیر ریبوفلاوین ، ویتامین های C ، A و مواد معدنی مانند آهن ، منیزیم و پتاسیم اثر ...
امر سازمانی گفت برگرد؛ تکلیفم گفت بمان و ماندم
بوده است. همه این عوامل باعث شده فشار اقتصادی داشته باشند. آن ها هم مانند کشور ما تحریم هستند و بنابراین با وجود داشتن امکانات، هم دولت و هم مردم در فشار اقتصادی به سر می برند. از نظر نظامی و امنیتی هم در مرحله ایستا قرار دارند؛ یعنی نه گروه مقابل توانایی پیشروی دارد و نه ارتش سوریه فعلا قادر به انجام عملیات جدید است. مناطق زیادی آزاد شده اما هنوز مناطقی در دست گروه های تروریستی است و با حمایت ...
مسافران نوروزی مبتلا به میگرن و سکته مغزی بخوانند
سفر نباید غذاهای پر نمک یا غذاهای خیلی شیرین مصرف کنند تا به آنها در طول مسافرت آسیب نرسد. چون امکان دارد باعث تغییرات ناگهانی فشار خون و قندخون آنها شود و به طور قطع عوارض جبران ناپذیری در پی خواهد داشت. از طرفی دیگر این افراد باید داروهایشان را به میزان کافی و مانند همیشه استفاده نمایند.
چه در میهمانی های عید بخوریم؟
...، خودداری کرده و انواع آجیل خام را تهیه کنید. وی گفت: افراد مختلف به میزان متفاوتی می توانند آجیل مصرف کنند اما خوردن یک نعلبکی یا دو استکان از آن توصیه می شود. علاوه بر آن بهترین نوع آجیل تخمه ریز است، چون کم کالری و وقت گیر است. به دلیل بالا بودن درصد چربی مغزها (معمولا بیش از 50 درصد) در انواع آجیل، این گروه کالری بالایی دارند. به همین دلیل افرادی که در معرض چاقی هستند، یا به دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی مبتلا هستند، باید با احتیاط بیشتری از این گروه تنقلات مصرف کنند. ...
درمان در سالی که گذشت...
100 هزار متر مربع فضای بیمارستانی مورد بازسازی قرار گرفت که نزدیک به 80 درصد آن تمام شده است و لوازم هتلینگ نیز تهیه و در اختیار بیمارستان ها قرار گرفته است. کاهش 50 درصدی ارجاع بیماران جهت تهیه دارو و تجهیزات پزشکی این گزارش حاکیست به منظور تحقق بند 8 سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی نیز که در آن مدیریت مصرف با تاکید بر اجرای سیاست های کلی اصلاح الگوی مصرف و ترویج مصرف کالاهای ...
چگونه سردرد های روزانه را کاهش دهیم؟
.... این سردرد ناشی از دست دادن آب بدن است اگر به هر دلیل اقدام به مصرف الکل کردید باید سریعا با اثرات جانبی آن مقابله کنید و آب مصرفی از دست رفته خود را بازگردانی کنید. خواب کافی: دکتر دیکسون می گوید نداشتن خواب کافی کشیدن ماشه برای داشتن سردرد است! خواب عامل مهمی برای ثبات قند خون بدن است و افزایش عدم خواب کافی سبب می شود افراد برای افزایش سطح انرژی خود اقدام به خوردن بیش از حد می ...
فواید باورنکردنی بدبوی پرخاصیت
...، از 5 روز به یک روز و نیم کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد مکمل های حاوی آلیسین، اثر محافظتی در برابر سرماخوردگی ایجاد می کنند. کاهش فشار خون مصرف روزانه مکمل سیر باعث پایین نگه داشتن فشارخون می شود. ترکیبات فعال موجود در سیر باعث کاهش قابل توجهی در فشار خون می شود. بر اساس یک بررسی انجام شده در سال 2013، 500 تا 1500 میلی گرم عصاره مانده سیر، اثری مشابه با داروی ...
توصیه های پزشکی امام رضا (ع) برای درمان دردهای مفصلی
. امام رضا(ع) می فرمایند: کسانی که می خواهند دچار بیماری های ناشی از تولید باد(ریح) در بدن نشوند، هفته ای یک بار سیر مصرف کنند. بعضی از بیماری ها ناشی از افزایش ریح یا باد است. این باد ممکن است گاهی در معده و روده باعث ترش و یا نفخ شود و یا در ناحیه کبد و زیر دنده ها، باعث درد شود. بعضی مواقع نیز در کلیه با سنگ کلیه اشتباه گرفته شود. گاهی نیز این درد در ناحیه مفصل باعث بروز ...
اندازه گیری شاخصهای مولد بیماریهای قلبی با حسگر زیستی
قلبی را پیش گویی نمود و نسبت به سلامت افراد آگاهی پیدا کرد. در واقع، برای هر سنی، میزان عادی و مجاز این شاخص ها تعریف شده است و تجاوز از این حد، یک سطح ریسک محسوب می گردد. انجمن سلامت آمریکا و مرکز تحقیقات کنترل بیماری ها در آن کشور، غلظت زیر 1 میلی گرم در لیتر از این شاخص ها را ریسک پایین ، غلظت بین 1 تا 3 میلی گرم در لیتر را ریسک متوسط و غلظت های بیشتر از 3 میلی گرم در لیتر را ریسک بالا ...
کاهش وزن با 9 ماده غذایی خوشمزه
به گزارش اقتصاد پرس ، کاهش وزن و لاغر شدن شاید به حرف ساده باشند ولی در عمل شما باید کالری کمتری مصرف کنید. برخی از غذاها احساس سیری بسیار زیادی به شما می دهند و برای مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارند و از هوس خوردن و گرسنگی تان جلوگیری می کنند 1 - لوبیا یک ماده غذایی ارزان و همه کاره. لوبیا یک منبع غنی از پروتئین است. حبوبات به دلیل داشتن فیبر بالا باعث ...
به گوشی که درد می کند، سیگار فوت نکنید
با آن گفت و گو کردیم. علت ابتلای کودکان به گوش درد چیست؟ عفونت گوش یا گوش درد یکی از شایع ترین عفونت هایی است که در دوران شیر خوارگی بروز می کند و علل میکروبی و غیر میکروبی دارد. شایع ترین علت گوش درد غیر عفونی، مشکلات مربوط به شیپور استاش و گوش میانی در کودکان است. نوع آناتومیک شیپور استاش در کودکان با افراد بزرگسال متفاوت است و حالت افقی آن شیرخوار را مستعد عفونت های بالا رونده ...
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
و ارقام روی نمایشگر بالا و پایین می رود، نگران نباشید: وزن شما، با تغییر وزن آب بدن، می تواند طی چند روز تا چندین گرم تغییر کند. برای کاهش وزن باید از مصرف کدام نوع از چربی ها خودداری کنید؟ چربی های غیراشباع چربی های اشباع شده همه انواع چربی ها پاسخ صحیح: چربی های اشباع شده عدم مصرف یک نوع غذا، به معنی کاهش کالری کلی نیست. علاوه بر این، چربی به شما کمک می کند بعد از ...
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
سیگاری احتمال از دست دادن دندان و بیماری های لثه بیشتر از افرادی است که سیگار نمی کشند. به علاوه مصرف تنباکو یکی از اصلی ترین عوامل ابتلا به سرطان دهان است. • خوردن تفریحی این نوع خوردن یعنی مصرف میزان زیادی غذا و نوشیدنی شیرین که منجر به پوسیدگی دندان می شود. خوردن تفریحی گاهی ممکن است باعث پرخوری و درنهایت حالت تهوع و استفراغ شود. استفراغ چون یک عمل اسیدی است باعث پوسیدگی و از بین رفتن دندان می شود. مراقبت های پزشکی و مداخله برای ترک عادت این نوع اختلال خوردن مهم است. ...
با این نرمش ها بالاتنه قوی تری داشته باشید
/> مانند حرکات قبل از بابت محکم بودن کش زیر پا مطمئن شوید. با دست مخالف کش را به بالا بکشید. توجه کنید در این حرکت قسمت سرشانه تا آرنج ثابت است. پاها را از هم فاصله دهید. کمی به جلو خم شوید و این حرکت را برای دو طرف بدن انجام دهید. با انجام این حرکت عضلات پشت بازو تقویت می شوند.
تفکر تیم اقتصادی اصلاح طلبان امریکایی و انگلیسی است
موارد بسیاری شاهد بوده ایم که اقتصاددانان دولت های ایرانی، بسیار تحت تأثیر هژمونی علمی دانش اقتصاد غربی عمل کرده اند. معمولاً وقتی بحث از تعاملات بین المللی پیش می آید، فکر این افراد سریعاً به سمت تعامل با قدرت های اقتصادی غربی مثل امریکا و انگلیس می رود. درحالی که در شرق نیز اقتصادهایی مثل چین و ژاپن وجود دارند که اقتصاد دوم و سوم جهان محسوب می شوند. این همان دیپلماسی عمومی اعمال شده امریکایی است ...