...: در خانه های زخمی اش حالا 50خانوار عراقی ایرانی الاصل نفس می کشند. شبانه روز با آرزوی رسیدن نتیجه آزمایش دی ان ای و گرفتن شناسنامه سرمی کنند. سندی که ثابت کند آنها از تبار کدام قبیله اند و اجازه ای برای این که وجبی از فلات ایران سهم داشته باشند. اردوگاه اباذر دو ورودی دارد. طرف راست اردوگاه جنگ زده های ایرانی، سمت چپ، جنگ زده های عراقی. 30 سال پیش که جنگ ایران و عراق به اوج رسید ...
.... در صورت امکان برای پیشگیری از گردن درد از وسایل ارگونومیک استفاده کنید و در غیر این باید از روشهای مختلف دیگر برای رفع مشکل خود استفاده کنید. هنگام کار پشت خود را تا حد امکان صاف نگه دارید. از خم شدن روی صفحه کلید بپرهیزید و سعی کنید صفحه کلید را تا حد امکان بالا بیاورید تا مجبور نباشید ساعات طولانی به پایین نگاه کنید. مدام صاف نشستن را به خود یاد آوری کنید. حتی می توانید یک یادداشت روی صفحه ...
نمک دریایی تهیه کنید و برای این جور مواقع در خانه داشته باشید. اگر هم نمک دریایی ندارید می توانید از نمک معمولی استفاده کنید. نمک معمولی یا دریایی را به محلول سرکه و آب داغ اضافه کنید و پاهای تان را به مدت 20 دقیقه در این ترکیب قرار دهید. یک روش جایگزین دیگر هم این است که دو ظرف مختلف تهیه کنید و در هر کدام مقدار مساوی از آب و سرکه بریزید. منتها آب یکی از سطل ها باید سرد باشد و دیگری گرم. ...
خانه
