....اگر مشکل سنگ کلیه دارید با مصرف روزی یک لیوان لیموناد می توانید تشکیل مکرر سنگ را تا 90درصد کاهش دهید. آب انگور-عملکرد مغز را افزایش می دهد : این میوه منبع عالی انتوسیانین نوعی آنتی اکسیدان است که عملکرد مغز را بالا می برد. آب زغال اخته- لوله ادراری را سالم نگه می دارد: آب زغال اخته که هر یک لیوان آن حاوی 45 کالری است، مانع از بروز عفونت های لوله ادراری می ...
...، ثعلب، سماق، شوید، عدس، عناب و خرفه. در بین گیاهان مذکور سماق، عدس، انار، کدو تنبل، جو و عناب از اثرات قوی تری برخوردارند. یکی از میوه هایی که برعکس انتظار باعث کاهش قندخون می شود، انگور است. خیلی ها تصور می کنند چون انگور شیرین است باعث افزایش قندخون می شود در حالی که قند موجود در ترکیب های انگور، فروکتوز است که باعث افزایش قندخون نمی شود. نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که عنصر ...
درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین C ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم ...
میزان چشمگیری کاهش می دهد. جعفری باعث بهبود عملکرد کلیه می شود: جعفری یک گیاه ادرار آور است و مصرف آن کمک زیادی به عملکرد صحیح کلیه ها می کند و باعث از بین رفتن سنگ و پیشگیری از بروز عفونت های مداوم می شود. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به پاکسازی کلیه ها و دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کند. جعفری به تنظیم فشار خون کمک می کند: این ...
: این رفتار به گونه ای در مورد گوجه فرنگی نیز وجود دارد و همه، ژن آن را اسیدی می خوانند؛ در حالی که گوجه فرنگی(دارای اسید سیتریک)، خون را قلیایی می کند و پسماند سمی خون را می روبد و اسید اوریک را از جریان خون بیرون می ریزد،(با افزایش ادرار)؛ و جلوگیر رشد سنگ کلیه است و مردان با خوردن 4 گوجه خام میانه، در 4 نوبت غذایی روزانه، می توانند رَه بان بدن خود در برابر سرطان پروستات باشند. این میوه سرخ ...
به این بیماری را افزایش دهد، اما بسیاری از افراد مبتلا هیچ گونه سابقه خانوادگی ندارند . این متخصص مغز و اعصاب بر لزوم مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان تاکید کرد و گفت: میوه هایی که رنگدانه قرمز دارند مانند انار، زغال اخته، توت قرمز و گوجه فرنگی و غیره سرشار از آنتی اکسیدان هستند. غذاهایی که حاوی ویتامین E هستند نیز می توانند گام تغذیه ای موثری در بهبود عملکرد مغزی و پیشگیری از آلزایمر ...
ساز پروتئین ها تأثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مواد غذایی نامناسب آشنا شوید. امان از نمک زیاده روی در مصرف نمک بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2.3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از ...
خانه
