خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط جنسی در بارداری، بایدها و نبایدها
را کمی طولانی تر کنید تا این مدت به خوبی طی شود. بسیاری از زنان از عدم ارضای جنسی در طی نزدیکی یا ارگاسم شکایت دارند. این حالت نیز طبیعی است. فقط می توانید در صورت تمایل، مدت معاشقه پیش از امیزش را کمی طولانی تر کنید. بازگشت احساس خستگی در سه ماهه سوم بارداری برای بسیاری از زنان ازار دهنده است. (به دلیل کمبود خواب و تحمل وزن زیاد شکم) . به محض احساس خستگی، وضعیتتان را تغییر دهید و یا به پهلوی چپ ...
مراقبتهای بعد از سقط، شما مقصر نیستید
ناراحت باشد . اگر عکس العمل همسرتان درباره سقط جنین مثل شما نبود، ناراحت نشوید. بدانید که زنان و مردان در نشان دادن ناراحتی هایشان با هم متفاوت اند. در حالی که زنان تمایل دارند ناراحتی شان را بیان کنند و از دیگران کمک بگیرند، مردان آن را در درون خود نگه می دارند و سعی می کنند خودشان آن را حل کنند. همچنین اغلب مرد ها فکر می کنند که باید قوی باشند تا بتوانند از همسرشان مراقبت کنند. بنابراین برخوردهای ...
رابطه زناشویی موفق، اهمیت رضایت
... برخلاف مردان که در هر موقعیتی توانایی برقراری رابطه جنسی دارند، این قضیه برای زنان کمی متفاوت است. پس دقت کنید که بعد از یک دعوا، زمان خوبی برای برقراری رابطه جنسی نیست و بهتر است کمی به همسرتان فرصت بدهید تا از نظر روحی و ذهنی این آمادگی را پیدا کند. نکته بعدی ذکر این موضوع است که اگر برای نزدیکی رابطه عاطفی میان خود و همسرتان وقت گذاشته و به احساسات او توجه کنید ...
چرا در 10 سال اخیر از الگوهای سومصرف مواد در زنان مستنداتی ارائه نشده است؟
ایرنا گفت: وقتی زنان ومردان ازلحاظ حرفه ای و شغلی به هم نزدیک می شوند و زنان مانند مردان زندگی حرفه ای و پراسترسی دارند در واقع فروپاشی جنسیتی رخ می دهد و به تبع آن آسیب های روانی و رفتاری در زنان تورم می یابد. مسئولیت های حرفه ای و اجتماعی باعث افزایش استرس می شود و در نتیجه استفاده از مواد مخدر برای کم کردن استرس در بین افراد به ویژه زنان شایع می شود. احمدیان با تاکید بر این که مصداق دماسنج ...
7 راه برای بهبود رابطه جنسی بعد از دوره بارداری
سپری کردن اوقات دونفره با همسر می تواند در بالا بردن روحیه زن موثر باشد. • به مردان پیشنهاد رابطه ی جنسی بدهید حتی اگر زن حوصله ندارد و آمادگی لازم را در خود نمی بیند، باید برای گرم نگه داشتن رابطه ی خود با همسرش تلاش کند. شاید صحبت کردن، بوسیدن، در آغوش گرفتن و نوازش برای زن کافی باشد اما مرد برای احساس عشق نیاز به رابطه ی جنسی دارد. اگر مرد به دلیل اینکه احساس کند همسرش از نظر ...
افسردگی پس از زایمان و علائم آن
کنند اما افراد مبتلا به جنون پس از زایمان ممکن است حس کنند که این کار را کرده اند. اگر فکر می کنید که ممکن است به خودتان، نوزاد و یا کسی دیگر آسیب بزنید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید و یا با مرکز فوریت های پزشکی تماس بگیرید. لذت نبردن از کارهای روزمره عدم احساس گرسنگی و احتمالا کاهش وزن (در برخی موارد این حالت برعکس بوده و این احساس به صورت گرسنگی بیش از حد و افزایش وزن ...
همسر باردار خود را چگونه حمایت کنید؟
بلافاصله این خبر خوب را به خانواده یا دوستانتان بدهد یا فعلاً این راز زیبا را بین خودتان نگه دارد. صحبت های شبیه به این که در اوایل بارداری انجام شود، شروع خوبی برای حمایت از همسرتان است. برای تغییرات عاطفی آماده باشید نوسانات خلقی زنان باردار شناخته شده است. این نوسانات می تواند عصبانیت ناگهانی،حساسیت شدید عاطفی، یا احساس شادی و سرخوشی باشد. گرچه آخرین مورد کمتر از بقیه پیش می آید ...
افسردگی بعد زایمان، وظیفه پدر
با مشاورین سلامت در خصوص افسردگی شان ندارند زیرا از این که مادری بد به حساب آیند وحشت دارند. علاوه بر نشانه های عمومی که بیان شد، زنان دچار عوارضی چون احساس ناامیدی، درماندگی و رخوت می شوند و علاقه شان را به همه چیز و همه کس از دست می دهند. آن ها از این که نمی توانند نوزادشان را دوست بدارند احساس گناه می کنند اما در رفتاری متناقض، آن ها همچنین درباره سلامت و رفاه نوزاد احساسی وسواس ...
بارداری دوم، چند نکته جالب
...، هر ماهی را که پشت سر می گذارید، تحت تأثیر فشارهای روانی قرار می گیرید گویی این آخرین باری است که بارداری را تجربه می کنید. همه چیز برایتان تاحدودی سخت به نظر می رسد. یاد می گیرید که چگونه با همکاری و مشارکت همسرتان یک تیم تشکیل دهید. این بار از تجربیات بارداری اول به خوبی استفاده می کنید. ساعت 7 صبح دیگر برای شما صبح زود نخواهد بود، شاید مجبور باشید که زودتر از خواب برخیزید. کم ...
نقش مردان در دوران بارداری، کتکم می زند!
سوال مخاطب نی نی بان: من 32 هفته هستم. بارداری اولمه. همسرم از اول بارداری تا الان هیچ توجه و ترحمی به من نکرده. حتی یکی دو بار سیلی خوردم ازش. روحیه ام به شدت از دست دادم. هیچ امیدی ندارم. شب و روز کارم گریه شده. چی کار کنم؟ پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس: متاسفانه اشکال از همسر شما است و رفتار اشتباهی انجام می دهد. شما باید دلیل بی ...
چگونگی رابطه زناشویی بعد از زایمان (1)
طبیعی برای بقای نسل بشر می باشد. این مسئله اطمینان می بخشد که کودکان این گونه بخوبی مراقبت شوند . دلیل دیگر برای عدم تمایل همسر شما خستگی مفرط است. اغلب مادران بعلت کارهای نوزاد وکارهای خانه آنقدر خسته هستاند که هنگام شب تنها کاری که می خواهند انجام دهند،خوابیدن است. مادران این احساس پایان روز خلی شدن یا تمام شدن توضیح می دهند. عشق و احترام همسر برایتان رشد خواهد کرد و علاقه ...
علت دروغگویی کودک، والدین هستند!
گیر کرده اید. احتمالا بچه را در هرکلاسی که می خواهد ثبت نام می کنید و تمامی وسایل لازم کلاس او را هم تهیه می کنید و بعدا به پدرش در مورد این کار توضیح می دهد. زمانیکه دیگر خیلی دیر شده که او مخالفتی با این قضیه داشته باشد. ممکن است فکر کنید که دارید کار خوبی برای آینده فرزندتان انجام می دهید ولی عدم صداقت با همسرتان هرگز یک پیروزی برای شما نخواهد بود. 3. گاهی اوقات به نظر می آید که ...
آیا ناباروری باعث سرطان می شود؟
مراجعه نمایید، چون بروز این علائم ممکن است وجود مشکل جدی را در بدن شما نشان دهد، که نیاز به توجه فوری پزشک دارد. 5. تقویت اعتماد به نفس افراد نابارور: به عنوان خانمی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، به یاد داشته باشید که مهمترین نکته در درمان مشکل ناباروری، حتی قبل از استفاده از دارو و به کار بردن روش های جراحی، مشاوره گرفتن از یک دکتر متخصص زنان و زایمان باتجربه است. در ...
بعد از زایمان و مراقبت های ضروری(2)
از بین می رود. به خودتان یادآوری کنید که این احساس کاملا طبیعی است. در خصوص احساسات و انتظاراتتان با همسرتان صحبت کنید. از تکنیک های ریلکسیشن (آرامش بخش) بهره ببرید. در طول روز زمان خاصی را فقط و فقط به خودتان اختصاص دهید. یادتان باشد که شما مادر شده اید و این حس به همه ی دنیا می ارزد. ورزش و بازگشت به وزن قبل از بارداری برگشتن به وزن اولیه، به کمک ورزش های ...
درمان فیبروم رحمی چیست؟
...، نمی توانند حامله شوند. اگر تحت نظر پزشک باشید، احتمال حاملگی در شما افزایش می یابد. آمارها نشان می دهد که بسیاری از افرادی که فیبروم های رحمی داشتند، توانستند باردار شوند و بارداری موفقی هم داشته اند. 5- معاینات دوره ای را فراموش نکنید. به این دسته از افراد توصیه می شود که هر سه تا شش ماه یک بار به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند. این پیگیری ها به این دلیل انجام می شود تا معلوم شود ...
مردان نمونه در دوران بارداری زنان!
؟ البته، گاهی پیش میآید که زنان علاقه ای به جلسه های آمادگی قبل از زایمان نشان نمیدهند ولی مردها مدام درباره آن صحبت میکنند و بسیار هیجان زده هستند. در اینگونه موارد هرگز نباید زن را متهم کرد، حتی اینگونه زنان نیز میتوانند مادران خوشبخت و خوبی باشند. آیا کسی میتواند جای مرد را در دوران بارداری برای زن پر کند؟ هیچکس حتی وابستگان نزدیک نمیتواند احساس امنیتی را که یک مرد با ...
علائم ناباروری در زنان
بیضه ها یا درد در انزال دارند. افزایش وزن با توجه به گزارش های منتشر شده مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود 45 درصد زنان قبل از بارداری دچار اضافه وزن یا چاقی هستند که حمل این وزن اضافه، می تواند بارداری را مشکل سازد. البته اگر شما ورزشکار حرفه ای هستید یا بیش از حد ورزش می کنید و دچار کمی وزن و قاعدگی نامنظم هستید، ممکن است این موضوع روی بارداری شما تاثیرگذار باشد. بهتر ...
لذت رابطه زناشویی، علت ارگاسم خشک
ارگاسم خشک حالتی است که درآن مرد به اوج لذت جنسی می رسد اما انزالی رخ نمی دهد، لذا هیچ مایعی از آلت مرد نیز خارج نمی شود. این قضیه برای مردان می تواند بسیار نگران کننده باشد. ارگاسم خشک برای مردان جوانتر بسیار نگران کننده است به ویژه اگر از طریق اینترنت در مورد این قضیه تحقیقاتی انجام دهند و به این نتیجه برسند که این حالت ممکن است به علت اشکال در پروستات بروز کند (که البته این قضیه ...
برای یک رابطه جنسی لذت بخش با این حرفها همسرتان را تحریک کنید
پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است برای حرف زدن برنامه بریزید درست است که می توانید در همان لحظه هم حرف بزنید اما الان شاید وقتش نباشد . اگر بی مهابا حرف بزنید، ممکن است باعث شود همسرتان حالت دفاعی بگیرد. از قبل به او بگویید که می خواهید با او ...
پدران و کاهش درد زایمان (8)
. هنگامی که دهانه رحم 10 سانتی متر باز شد، نوزاد می تواند رحم را ترک و به سمت واژن بیاید. در طول این پروسه همسر شما درد و ناراحتی زیادی را تحمل می کند که شاید نتوانید آن را درک کنید اما حضورتان برای حمایت کردن از او و دلگرمی دادن به او لازم است. مرحله اول زایمان همسرتان در این مرحله انقباضات خفیفی را در شکم و کمر احساس می کند و ممکن است اسهال خفیفی داشته باشد. این دردها در ...
افسرده اید یا فقط ناراحت؟
خودکشی کج خلقی حرکت و صحبت کردن با کندی وقتی احساس ناراحتی پخش می شود افسردگی خود را با این حالات نشان می دهد که در صورت مشاهده باید به فکر درمان بود. خیلی باید مراقب احساس نا امیدی و ناتوانی بود، چون در میان افراد افسرده بسیار شایع است. در چنین وضعیتی فرد امیدی به آینده ندارد، و فکر می کند حالش بهتر نخواهد شد، خلاص شدن و نادیده گرفتن این افکار منفی نیز کار بسیار ...
رابطه زناشویی پس از زایمان(2)
اگر به تازگی مراحل زایمان (طبیعی یا سرازین) را پشت سر گذاشته اید و صاحب نوزادی شده اید، احتمالا به شروع رابطه جنسی با همسرتان فکر می کنید. اما چه زمانی برای این کار مناسب است؟ در مطلب پیش درباره آمادگی زنان برای شروع رابطه جنسی پس از زایمان صحبت شد، در به موارد دیگر می پردازیم: سینه های شما ممکن است مانند قبل مثل یک منطقه ی محرک عمل نکند. شما همچنین ممکن است دریابید که برای تماس و ...
علل کاهش میل جنسی بعد از زایمان
مادران احساس گناه و اضطراب را تجربه می کنند. به علاوه زن و شوهر ممکن است نتوانند با نقش دوگانه پستان کنار بیایندو بسیاری از زنان، ترشح شیر از سینه را زشت و خجالت آور می دانند. خستگی بارداری و زایمان یک مرحله بحرانی و در عین حال خوشایند برای بسیاری از خانمهاست. این دوره معمولا موجب بروز خستگی فوق العاده در شما ، به عنوان یک مادر می شود. کسب مسوولیت بیشتر و مراقبت کودک و شب نخوابیها ...
فاصله در رابطه زناشویی، چقدر باشد؟
سابق نیست اما مطمئن نیستید که این حالت چیز بدی است یا روندی طبیعی می باشد. بی شک روابط زناشویی در طول زمان تغییر می کنند. اضطرار اولیه ای که وقتی عاشق شدید در شما بود و باعث می شد نتوانید جدا از همسرتان باشید پخته تر و به حسی بسیار ملایم تر و مهار شده تر تبدیل می شود. شاید وقتی اوضاع فشار می آورد و توجه بیشتر شما را می طلبد به همسرتان احساس نزدیکی کمتری کنید. بیشتر زوج هایی که تازه بچه دار می شوند ...
رابطه زناشویی لذت بخش، نکات اولیه و ضروری
کسانی گرفته اند؟ آیا از کسانی به جز پدر و مادرشان و یا دوستانشان؟ نه! من واقعا تاسف می خورم که ما متخصصانی داریم در این مملکت زندگی می کنیم، آن وقت بسیاری از هموطنانمان نمی دانند که این خصوصی ترین و مهم ترین اطلاعات زندگی مادیشان را باید از کجا و چطور به دست بیاورند؟ تاسف می خورم که بسیاری از هموطنانمان نمی دانند رفتار جنسی بهنجار یعنی چه؟ من افتخار می کنم که آموزگار مسایل جنسی ام. یادم ...
15 مرداد چه وقت بچه دار شویم؟
چند ماه نخست. هر چه انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید، احساس راحتی بیشتری خواهید کرد و کنترل بیشتری روی اوضاع خواهید داشت. خود را به احساسات، عواطف و نیازهای همسرتان بی تفاوت نشان ندهید و از آنها آگاه شوید. سعی کنید حتی برای نیم ساعت این فرصت را به او بدهید که هر کاری دوست دارد، انجام دهد. این روزها خیلی زود سپری می شوند و سختی ها نیز کمتر می شوند. بچه دار شدن فقط ...
سفیدی موها، بلندی مردان، حقایق قلبی
با زنان این موضوع اهمیت بسیار بیشتری پیدا خواهد کرد، زیرا زنان وظیفه ی مهم مادری را نیز بر عهده دارند و به دلائل متعددی بیش از مردان در معرض آسیب های جسمی و روحی قرار دارند. بنابراین پزشکان توصیه می کنند که خانم ها در فواصل مشخصی و تحت نظر پزشک، 8 آزمایش مهم پزشکی را انجام دهند. تاثیر خصلت های فردی بر سلامت پژوهشی جدید نشان می دهد نوع شخصیت شما یا بهتر بگوییم این که چگونه ...
چگونگی رابطه زناشویی بعد از زایمان (2)
، لمس و توجه نیاز دارند. به او اطمینان دهید که همچنان جذاب است واینکه شما به احساسات او اهمیت می دهید سپس یه آرامی به او همرورزی کنید و اگر او آماده بود نزدیکی جنسی می تواند انجام شود. ملایم باشید: به تغییراتی که در بدن همسرتان رخ داده توجه کنید و احترام بگذارید .حساسیت به خرج دادن و مهربانی کلید انجام نزدیکی پس از زایمان هستند در این مرحله هورمون هایی که باعث نرم شدن واژن می گردند ...
کاهش میل جنسی، بارداری مجدد ترسناک است!
.... دوم اینکه بدنتان در حال بهبودی و التیام دادن کمبودهایی ناشی از زایمانتان است. همچنین تغییرات عمدهٔ هورمونی که در حال وقوع اند می توانند حس تعادلتان را بر هم بزنند. شما همچنین ممکن است نگران این باشید که مقاربت دردناک خواهد بود. برای بسیاری از زنان، اولین برخوردهای جنسی پس از زایمان، ناراحت کننده است. همچنین، بدنتان هنوز دورهٔ نقاهت بعد از زایمان را طی می کند و شما ممکن است احساس ...
کاهش کمردرد در بارداری
انجام دهید. -هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود.در طول سه ماهه دوم و سوم نیز می توان با قرار دادن بالشی نازک در زیر شکم احساس راحتی و آرامش کرد. البته بالش های مخصوص دوران بارداری نیز در مراکز فروش وسایل پزشکی وجود دارد. -روزانه 20 تا 30 دقیقه پیاده روی آرام را در محلی مناسب و به دور از آلودگی هوا انجام ...
