خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"ترشی شور" معجزه می کند/ کنار غذاهای گوشتی حتما "ترشی" بخورید!
درست کردن این شور تنها کافی است کلم را به قطعات دلخواه تقسیم کرده و آنگاه در محلول آب و نمک قرار داده، در بطری محتوی کلم و آب نمک را محکم بسته و در جای خنک قرار داده تا فرآیند تخمیر کلم انجام شود. پس از 10 روز این شور برای مصرف آماده است و بویژه می توان آن را به همراه انواع غذاهای گوشتی مورد استفاده قرار داد تا فرآیند تخمیر غذا سریع تر صورت گیرد و از تبدیل گوشت به مواد سمی در روده جلوگیری ...
داستان های کوتاه فارسی با چاشنی فناوری (اختصاصی هم رسان)
، پیازداغ و نعناع داغ این بار به چه شکل ظرف غذا را تزیین کرده است؟ به یاد آورد صبح هنگام خوردن صبحانه، در طبقه اول فریزر که محل نگهداری نان سنگک بود، سه بسته نان سنگک دیده بود و حالا فکر کردن به اینکه کشک بادمجان را با نان سنگک و پیاز بخورد و در انتها نان را با روغن سبزرنگ ته بشقاب چرب کند، آب از لب ولوچه اش آویزان کرده و شکمش را به قاروقور انداخته بود. هنگام خرید کشک از سوپر مارکت سر کوچه وسوسه شد ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
کبد بیش از اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند. چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد این دو مورد را رعایت نمی کنند. گیاه خار مریم به دلیل طبع گرم، بهترین گیاه برای درمان کبد چرب است. همچنین عرق نسترن و عناب و سیاهدانه برای کبد چرب مفید هستند. ریسک کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از ...
بانک شیرمادر، برای نوزادان نارس
: بهتر است گوشت قرمز بدون چربی میل کنید، زیرا نیاز بدن به پروتئین و ویتامین B12 در این دوران افزایش می یابد. - برنج قهوه ای را انتخاب کنید: برنج از موادغذایی است که انرژی را تامین می کند و حجم شیر را افزایش می دهد. البته توصیه می شود که نوع قهوه ای برنج را مصرف کنید. - جو را فراموش نکنید: جو از موادغذایی است که باعث آرامش مادر می شود و به تولید شیر کمک می کند. این ماده غذایی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که در تولید شیر دخیل است، بنابراین خوردن سوپ جو، نان جو و هر غذایی که از جو تهیه شده است، به شما توصیه می شود. ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
خبرگزاری تسنیم: چه خوب است که در مورد میزان مصرف نمک تعادل را رعایت کنید توصیه میکنم از خوردن غذاهای پرنمک بپرهیزید که عوارض جبران ناپذیری به بدن دارد و سلامتی انسان را به خطر می اندازد همیشه سالم غذا بخورید تا سالم بمانید و در تهیه غذا به میزان مصرف نمک دقت کنید تا بیمار نشوید. بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده ...
برای آب کردن چربی های شکمی ، میانبر بزنید
هورمون استرس و افزایش وزن وجود دارد. محققان طی تحقیقی به مدت 6سال دریافتند افراد بزرگسالی که در 24ساعت به طور متوسط حدود 5تا 6ساعت می خوابند نسبت به افرادی که 7تا 8ساعت می خوابند، حدود 35درصدشان به اندازه 5کیلو به چربی های شکمی شان افزوده شده و تقریبا 60درصد میزان نواحی میان تنه شان سنگین تر است. 6.این نوشیدنی را بنوشید چای سبز برای پوست شما بسیار مفید است و دشمن اصلی سرطان ...
افزایش لذت از رابطه زناشویی، چگونه؟
تواند برای روابط جنسی تعهد گرا و راحت بسیار مفید باشد. دنبال کرمی باشید که در پوست شما جذب می شود تا آلت شریک خود را نیز بی حس نکنید. درست غذا بخورید: نبود قوای جنسی هم برای مردان و هم برای زنان می تواند علامتی از مشکلات بزرگ تر باشد که مربوط به سلامتی و رژیم غذایی شماست. برای داشتن یک حیات جنسی عالی، از غذاهای سالم استفاده کنید و وزن سالم و متناسب خود را حفظ کنید. از خوردن غذاهایی که ...
قورت دادن اشیا توسط بچه، چکار کنیم؟
با فلزات غیراصلی مانند سرب یکی از نگرانی های عمده با توجه به وجود گسترده این فلز در بسیاری از محصولاتی است که استفاده می کنیم. به دهان بردن مکرر بسیاری از اشیای فلزی توسط بچه ها می تواند باعث افزایش غلظت سرب خون آنها شود. همان طور که می دانید سرب ماده ای سمی است و تاثیرات مخربی بر عصب ها، خون، روده، قلب و کلیه ها دارد. خوردن ابزار نقاشی و اشیای رنگی بیشتر بچه ها عادت دارند ...
آزمایشات روتین و تفسیر هر کدام
پروتئینهای فاز حاد بوده که مانند ESR یک تست ارزشمند در موارد التهابات محسوب میشود و حتی میتوان گفت که این تست از ESR ارزشمندتر میباشد زیرا به محض بروز هر گونه التهابی در بدن افزایش یافته و به مجرد کاهش التهاب و بهبودی میزان آن کاهش میابد بنابر این علی رغم غیر اختصاصی بودن از حساسیت خوبی برخوردار میباشد. بنابراین همراه با تست ESR تست CRP نیز انجام میشود. سایر تستهای همراه با ESRبنا به علائم بیمار شامل تست ...
با این رژیم لاغری ،7 کیلو در 2 هفته کم کنید!
به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، شاید شما هم مثل بسیاری از افراد باور نکنید که با یک رژیم غذایی خاص می توان 7 کیلوگرم در 14 روز وزن کم کرد، خیار گیاهی سالم و مفید بوده که میل شدید به غذا را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می کند. رژیم غذایی شگفت انگیز برای لاغری: 300 گرم از میوه های تازه 3 تکه نان گندم کامل یا 2 عدد سیب زمینی آب پز 150 گرم ماهی تن چای و ...
همه چیز درباره مصرف خرما
است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد.ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که ...
14 نشانه ای که می توانید بفهمید عاشق کسی شده اید!
یا عکس معشوق را به عنوان تصویر پس زمینه گوشی های هوشمند یا کامپیوتر خود انتخاب می کنند، دلیل کاملاً علمی دارد. گفته می شود، هنگام مشاهده این عکس ها، مغز دوپامین آزاد می کند. شدت صدا زمانی که دوران شیفتگی را پشت سر گذاشته اید و به مرحله ای رسیده اید که احساس تعهد و متکی بودن به شخص می کنید، ممکن است متوجه تغییرات فیزیکی عجیب تری در خود شوید. برای مثال بلندتر و در عین حال ملایم ...
برای رفع اسهال این میوه را بخورید
گفته شد، مصرف کرد و هرگز نباید آن را به صورت له شده یا خردشده، جوشاند و خورد، زیرا با این کار، موادی به نام آمیگدالین در دانه به تجزیه (هیدرولیز) می شوند و اسید سیانیوریک تولید می کنند که اسیدی خطرناک است. با مکیدن یا خوردن دانه به، لعاب از روی آن جدا و دانه بدون هیچ تغییری دفع می شود. در این صورت خطر تولید اسید سیانیوریک وجود ندارد، اسید سیانیوریک فقط با له یا خرد شدن دانه در محیط معده تولید می شود. ...
خوراکی هایی که نباید به نوزادان بدهید!
به گزارش بلاغ ، کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته متخصصان می گویند محصولات تهیه شده از شیر گاو می توانند به نوزادان زیر یک سال داده شوند، مانند ماست و پنیر. عسل عسل در سال های اخیر به عنوان یک شیرین کننده ی طبیعی طرفداران زیادی یافته است. عسل می تواند برای نوزاد شما مضر باشد و نباید به ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود ...
جلبک ها را دریابید
سیری می شوند. در این بررسی مردان دچار اضافه وزن برای وعده صبحانه نان جلبک با تخم مرغ آب پز مصرف کردند. محققان مشاهده کردند این افراد در مقایسه با افرادی که تخم مرغ آب پز را با نان معمولی مصرف کردند در طول روز کمتر گرسنه شدند و ناهار و شام کمتری مصرف کردند. علاوه بر این از ید موجود در جلبک ها برای تهیه کرم هایی استفاده می شود که نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و برای کاهش سلولیت ها مناسب ...
با خواندن این مطلب اصولی چاق شوید .
وزن گیری خواهد شد. در روز سه وعده غذا بخورید، همراه با دو میان وعده. خوردن طبق یک برنامه منظم می تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید روزانه کالری کافی را دریافت می کنید. صبحانه، ناهار و شام مقوی و کامل را مدنظر داشته باشید، همراه با دو میان وعده بین وعده های اصلی. روی غذاهای مقوی متمرکز شوید. شما مجبور نیستید منحصرا غذاهای پرچرب بخورید تا وزن بگیرید. در ...
برترین روش لاغری برای خانم های کارمند!
به گزارش شفا آنلاین ، متعهد ماندن به یک برنامه رژیمی خاص کار سختی است، مخصوصا هنگامی که برنامه زمانی شما همیشه پر باشد و سرتان همیشه شلوغ! اما ناراحت نباشید، این نکات کاربردی کاهش وزن و هک های رژیم غذایی به خانم های شاغلی مانند شما کمک می کنند تا خوش اندام بمانید! به جای هله هوله ها از میوه های تازه استفاده کنید یک راه عالی برای جلوگیری از دردهای گرسنگی، بدون مصرف کالری ...
جان دیابتی ها را با این مواد طبیعی نجات دهید
کاهش دهد بر اساس جدیدترین یافته ها، با مصرف روزانه چای بابونه به همراه غذا، از بروز بسیاری از عوارض جدی دیابت پیشگیری می شود. بابونه قند خون را کاهش می دهد و منابع عوارض دیابت روی کبد می شود. بعد از یک روز کاری سخت، یک فنجان چای بابونه می تواند خاصیت آرام بخشی و تسکین دهندگی داشته باشد. دارچین ادویه ای مناسب برای کنترل قند خون در دیابتی ها دارچین یکی از ادویه های ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل ...
تزیین پنیر به شکل گوزن برای کودکان بدغذا
تزیین جالب پنیر ویژه کودکان بد غذا مواد لازم برای تزیین پنیر به شکل گوزن برای کودکان بدغذا چوب شور گرد : یک بسته پنیر مثلثی : یک بسته فلفل قرمز شیرین : 1 عدد دانه فلفل سیاه : مقداری مرحله اول تزیین پنیر به شکل گوزن برای کودکان بدغذا فلفل قرمز را از وسط نصف کرده و دانه های آن را کاملا خارج کنید. فلفل قرمز را به صورت سه گوش خرد کنید. ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی که بیرون غذا می خورید
حجیم یا پر کالری بخورید، وعده ای از غذاهایتان را نادیده نگیرید. اگر این کار را انجام دهید، ممکن است خیلی گرسنه شوید، بنابراین احتمال اینکه انتخاب های غیر سالم داشته باشید و بیشتر از حد معمول غذا بخورید افزایش پیدا خواهد کرد. 2. تمرین کنید مطمئن شوید تا هر روز، حداقل فعالیت های معمولتان را داشته باشید. اگر می دانید که قرار است امشب را به خوشگذرانی سپری کنید یا وعده ی غذایی غیر ...
دیابتی ها چی بخورند؟؟
غیرطبیعی را خط بکشید. خوردن این مواد غذایی رژیم شما را به هم می زند و برای رسیدن به تعادل غذایی دوباره باید زحمت زیادی بکشید. _ قند موجود در توت سفید برای شما ضرر ندارد. پس چای یا نوشیدنی میان وعده تان را با توت سفید خشک شده میل کنید. _ گریپ فروت قرمز، هلو، زرد آلو و سیب میوه هایی هستند که دارای قند مناسب بوده و به کنترل انسولین شما کمک می کند. _ مصرف قسمت های کم چرب ...
مقایسه “شیر مادر” و “شیر خشک”
را بسازید و یا به نوزاد شیر گاو بدهید.) بسیاری از مادران به دلایل مختلف تغذیه با شیر خشک را انتخاب می کنند: راحت است. تغذیه کودک با شیر خشک می تواند در هر زمان و مکانی و توسط هرکسی انجام شود. انعطاف پذیر است. مجبور نیستید خالی کردن شیر را در برنامه های روزانه خود بگنجانید. در عوض می توانید مقدار شیر خشک را در اختیار کسی که از بچه پرستاری می کند قرار دهید. همسرتان می ...
پرهیزات غذایی مربوط به سرطان معده
سالم و خوراکی هایی که ارزش غذایی بالایی دارند در برنامه غذایی شان بگنجانند. با توجه به اینکه نتایج مطالعات نشان داده اند طی شیمی درمانی، ممکن است بدن از انواع ویتامین و املاح تخلیه شود، به همین دلیل توصیه می شود برنامه غذایی این بیماران به گونه ای باشد که نیاز بدن به انواع ویتامین ها و املاح تامین شود. از این رو باید مواد غذایی ای را که دارای املاحی مثل منیزیم و انواع ویتامین ها است، مصرف کنند ...
بهترین خوردنی های بومی امارات (دبی و ابوظبی)
(بز و گاو کم تر رایج اند) استفاده می شود. گوشت های دریایی هم البته در رژیم غذایی بخش های ساحل نشین وجود دارد. شتر چون فایده های دیگری مثل شیردهی و باربری دارد، جز در مراسم های خاص و بزرگ (مانند عروسی ها) خورده نمی شود. یکی از غذاهای گران قیمت و خاص در امارات، گوشت ماده شتر است. یک شتر کاملِ شکم پر به همراه یک بره، 20 مرغ، تخم مرغ های آب پز، ماهی و برنج در ظرفی قرار داده می شود و به ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
خواص درمانی شلغم حفظ می شود. در حقیقت این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است زیرا هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلا مصرف کننده به سرطان می شود خارج می شود. بنابراین درمانگران توصیه می کنند، شلغم را یا به صورت بخارپز یا به صورت خام مصرف کنیم تا ارزش غذایی آن را به طور کامل دریافت کنیم. سنگ کلیه ای ها بخوانند شلغم به دلیل خاصیت ادرار آوری که دارد ...
با دکه اسنکی هم می توان درآمد شاهانه داشت! / شناخت فرصت ها پیش نیاز کسب درآمد+عکس
به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان ، در گذشت ایام با بیشتر شدن دغدغه های افراد و کوتاه شدن زمان برای فعالیت های مختلف، کارهای روزمره ای همچون غذا خوردن به حاشیه کشیده شده و بیشتر اوقات کمترین زمان را به خود اختصاص می دهد. از همین روغذاهایی که سرعت طبخ بالایی دارند سهم بیشتری از متقاضیان را به سمت خود جذب می کنند. اسنک نیز در گروه تنقلات قرار دارد که فاصله سفارش تا تحویل آن چند ...
غذاهای محلی استان قزوین
... قیمه نثار یک غذایی قزوینی است. در قزوین ادویه ای موجود هست به نام ادویه مخصوص قیمه نثار که اگر بتوانید نوع مرغوب آن را پیدا کنید، غذای شما بی نهایت خوش عطر می شود. این غذا درگذشته جزو غذاهای تشریفاتی محسوب می شد و در عروسی ها هم به عنوان شام عروسی همراه با سبزی خوردن سرو می شده است. مواد اولیه: زیره (در صورت تمایل) به مقدار لازم نمک به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم ...
طرز تهیه تارت شکلات و تمشک
وب سایت آشپز باشی: تارت شکلات و تمشک از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. پخت این تارت خوشمزه خیلی سخت نیست. می توانید از میوه های دلخواهتان در تهیه آن استفاده کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: آرد 200 گرم پودر کاکائو 25 گرم پودر قند 25 گرم کره 125 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد بزرگ وانیل 1/4 قاشق چای خوری تمشک تازه 250 گرم ...
