سایر منابع:
سایر خبرها
پشت پرده مشروب های مرگبار وطنی!
شناسم خیلی حواسشان را جمع می کنند اما خطا و اشتباه یا سهل انگاری ممکن است پیش بیاید. مثلا من می دانم که به هیچ وجه نباید چوب میوه ای که برای درست کردن مشروب از آن استفاده می شود، قاطی محصول شود. حتی چیزی به کوچکی چوب کشمش، چون اگر این اتفاق بیفتد کسی که آن را بخورد کور می شود. س ادامه می دهد: الکل چوب کشمش یا چوب سیب و... حتی ممکن است کشنده باشد. البته ما که خودمان ندیده ایم اما حرفه ای ...
پرستار همرزمم شدم تا خدا از همسر و فرزندم مراقبت کند
ساعت 10 صبح مقاومت کردند مجبور به عقب نشینی شدیم؛ من به همراه چند رزمنده دیگر اسیر شدیم. آزاده سرافراز هشت سال دفاع مقدس با مرور خاطرات زمان انقلاب بیان کرد: آن زمان یک وانت نیسان و موتور داشتم که در اختیار مبارزان انقلابی برای تهیه نفت و بنزین قرار داده بودیم. وی گفت: یک روز به سمت سد کارده می رفتم که چند نفر را دیدم که داخل آب مشغول آموزش و تمرین هستند، پرسیدم اینا دارند چکار می کنند ...
خواص برگ زیتون برای احیای سلامتی
.... به گزارش روزنامه ساندی مورنینگ هرالد، نقش التهاب به عنوان عاملی که موجب ذخیره چربی می شود مجوز مطالعات در زمینه چاقی در سراسر دنیا است. خواص برگ زیتون و کنترل فشار خون تحقیقات نشان می دهد از آن جایی که برگ زیتون، عوامل زمینه ای فشار خون مثل چاقی، کلسترول خون و قند خون را کنترل می کند، می تواند باعث کاهش فشار خون نیز شود. مردم منطقه مدیترانه کمتر از سایر مناطق دنیا به ...
خدا را شکر که در بلک لیست اصلاحات آمریکایی هستم/ همه داستان فتنه برای کشیدن صندلی رهبر است
خارجی که مادر آنها هیلاری کلینتون است و خودش در کتابش این مسئله را مطرح کرده است، گفت: او خودش می گوید من 8-7 سال وقت گذاشتم، چکار کنیم که از خود کشورهای اسلامی سرباز، زمین و درگیری بگیریم تا از هر طرف کشته شد، مشکلی نباشد. *هرکس نمی تواند به سوریه برود در داخل با داعش وطنی مبارزه کند وی تصریح کرد: هرکس می خواهد خودش را به حلب برساند، ثبت نام کند و گفته بودند کسانی مانند سعید ...
تغذیه در دوران شیردهی، نیازهای بدن مادر
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این عوارض پیش آید آنقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از بارداری بسیار مشکل خواهد شد. پس بسیار اهمیت دارد مادر دقیقاً بداند چه میزان انرژی و ...
همسرتان را ثروتمند کنید
، بنابراین اول از همه سعی کنید برای خودتان یک فهرست خرید آماده کنید و تصمیم بگیرید فقط چیزهایی را که در فهرست است بخرید، ،همچنین اگر مصرف بالایی دارید، می توانید ازعمده فروشی ها خرید کنید تا ارزان تر شود یا حتی می توانید از عمده فروشی مثلا یک کارتن پودررختشویی بخرید و آن را با مادر یا مادر شوهر خود قسمت کنید و پول آن را نصف بپردازید. پول خردهای ارزشمند معمولا اگر در جیب مردها پول ...
میهمانان پایتخت
آموزش دهیم چگونه با مشکلات زندگی مواجه شوند، زیرا اکثر اینها پدر یا مادر خود را از دست داده اند. روش ما متد جدیدی است به نام جنگجوی اندوهگین و به بچه ها تلنگر می زنیم که گرچه زندگی همراه با مشکلاتی است. اما ارزش جنگیدن و پیروزی را هم دارد. برنامه استقرار گروه ها پاسخ به نظرات میهمانان را از مدیر اردوگاه جویا می شویم. نیکنام به این پرسش دانش آموزی از کردستان که معتقد بود امکانات آن ها ...
افسردگی بعد از زایمان چیست؟
با من برخورد می کند، انگار فقط خودش بچه به دنیا آورده ، من مادر بی لیاقتی هستم چون نمی توانم از نوزادم درست مراقبت کنم ، من از عهده نگهداری بچه به تنهایی برنمی آیم چون حتی نمی توانم به گریه بچه ام پایان بدهم ، تا آخر عمرم باید پای این بچه بسوزم و بسازم ، شوهرم منتظر بود تا بچه بیاید و من را به این بهانه سرگرم کند. از اول هم به من بی اعتنا بود ، بارداری باعث شد توازن اندامم به هم بخورد و بچه داشتن ...
ماجرای مدافع حرمی که در 10 کیلومتری مرز اسرائیل شهید شد/ در افغانستان عکس امام را با کلاشنیکف معامله می ...
صدرزاده صحبت می کرد از نیروهای مشهد کسی بود به نام سیدکاظم که شهید شد. خود سیدکاظم می گفت خلافی نبوده که من انجام نداده باشم اما این آقا اینقدر متحول شده بود که یک بار مرخصی گرفته بود و رفته بود از کسانی که در حقشان ظلم کرده بود رضایت و حلالیت بگیرد. این آقا به جایی می رسد که نماز شبش ترک نمی شود. مثلاً شب شهادتش خبر از شهادتش می دهد و می گوید من فردا در این حمله شهید می شوم. می رود صورت بچه ها ...
جزئیات زندگی خصوصی "محمد جواد ظریف"
از تجار معروف اصفهان که او نیز یک دختر داشت، درآمد. حاصل آن ازدواج فرزندی بود که او را محمدجواد نامیدند. ظریف در گفت وگو با سالنامه سال 94 شرق گفته بود، فردی برایش تعریف کرده که مادر 90 ساله مریضش در جریان مذاکرات ژنو به او می گفته تلویزیون را روشن کن، بچه هایمان در ژنو هستند. او در خانه ای بزرگ و قدیمی پشت باغ شاه سابق بچگی کرد و به نوجوانی رسید. باغ شاه که می دانید کجاست ...
سزارین در هفته 40 بارداری، چه خطراتی دارد؟
خود را در مورد کنترل قند خون جدی بگیرند، زیرا دیابت بارداری احتمال تولد نوزاد نارس، درشت، افت قند خون در نوزاد، مرده زایی و افزایش فشار خون (پره اکلامپسی) را افزایش می دهد. ساده ترین تست برای تشخیص دیابت حاملگی، تست تحمل گلوکز می باشد. بعد از دو بار آزمایش در صورتی که میزان گلوکز موجود در خون فرد ناشتا، بالاتر از 126 میلیگرم در دسی لیتر باشد، فرد مبتلا به دیابت است. در دیابت ...
مصرف بروفن در دوران بارداری
تجویز پزشک باید از ایبوبروفن استفاده کرد. در سه ماهه ی اول بارداری، خطر بیشتری برای سقط جنین، اختلال قلبی و دیگر ناهنجاریها مثل شکاف در کام وجود دارد. پنداشته می شود که در سه ماهه ی دوم مصرف ایبوبروفن ایمن است، اما باید تا حد ممکن از پاراستامول استفاده کنید. مصرف ایبوبروفن در سه ماهه ی آخر بارداری توصیه نمی شود، زیرا این دارو باعث بسته شدن زودهنگام رگهای قلب جنین و افزایش خطر فشار خون ...
تست پاپ اسمیر، چگونه انجام می شود؟
هر 3 سال یک بار تکرار کنند. 2- تست HPV خانم ها بهتر است بعد از 30 سالگی همراه تست پاپ اسمیر، تست HPV هم انجام دهند. تست HPV در واقع تست ویروس پاپیلوم انسانی است که می تواند باعث سرطان دهانه رحم شود. چون انواع ویروس های HPV وجود دارند که از طریق تماس جنس منتقل می شوند. چند نوع از این ویروس ها پر خطر هستند و می توانند سرطان دهانه رحم ایجاد کنند. اگر خانم ها با تست پاپ اسمیر و ...
چگونه بهترین رژیم را برای کبد چرب انتخاب کنم
شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و آهن نیز به ...
7 نکته برای کاهش وزن بعد از بارداری
کیلوکالری انرژی نیاز دارد و معنایش این است که اگر در حین شیردهی بیش از حد غذا نخورید و رژیم متعادلی داشته باشید، می توانید حدود دو تا دو و نیم کیلو طی هر ماه وزن کم کنید. علاوه بر این شیردهی باعث تحریک ترشح و آزادسازی هورمونهایی در بدن می شود که عملکردشان جمع کردن رحم و بازگرداندن آن به اندازه قبل از بارداری است. مایعات زیاد بنوشید: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز سوخت و ساز بدن شما را ...
گیشه آمریکا همچنان در اختیار جوخه خودکشی است
کشف این حقیقت است که چرا آدم ها آن ها را سرخ کرده و می خورند! سومین فیلم جدول گیشه سینماهای آمریکا هم یک فیلم تازه است. اژدهای پت محصول کمپانی والت دیزنی با فروشی 22 میلیون دلاری، این ردیف را از آن خود کرد. همان طور که از نام فیلم و کمپانی تهیه کننده اش برمی آید، این فانتزی کودکانه در باره دوستی دو بچه با یک اژدهای مهربان است. جیسن بورن چهارمین فیلم جدول، با فروشی 14 میلیون دلاری موفق به کسب این مقام شد. فروش کلی این محصول کمپانی یونیورسال، به 127 میلیون دلار رسیده است. ...
کسب و کارهای کوچک آینده بهتری را به نمایش می گذارد
دیدن بساط لبو و باقالی با نشان دادن کارت دانشجویی رشته هنر گفته بود برای کسب درآمد و خرج مادر و دو خواهرش ناچار به کار است، صاحبخانه از همان لحظه به ماموران گفته بود که وی دارد کار می کند و یک دانشجوی این مملکت است و هیچ مزاحمتی ندارد. طبق تعریف منوچهرخان از مستخدم خانه خواسته بود یک سیم برق هم در اختیارش بگذارد. با پخش این خبر بر تعداد مشتری های وی که بیشتر هم دانشجو بودند اضافه شد و چندی بعد اضافه ...
عبور موفق های تلویزیون از اتوبان رادیو
از چه سالی کار گزارشگری را شروع کردید؟ از سال 1360 وقتی 20 سال بیشتر نداشتم کارم را در رادیو به عنوان گزارشگر آغاز کردم. در رادیو گروهی به عنوان گزارشگران رادیو تشکیل داده بودیم که تمامی فعالیت های سیاسی، فرهنگی، هنری و اجتماعی را در آن پوشش می دادیم. مهم ترین اولویت من در تهیه گزارش، حضور در جبهه و دیدار با خانواده های شهدا بود تا جایی که در خطوط مقدم غرب و جنوب کشور حضور داشتم. خدا بیامرزد همه شهیدان را. با شهیدان آبشناسان، بروجردی، موحد دانش و... گفت وگوها داشته ام. گزارش های من در برنامه های در جبهه چه می گذرد؟ پیام جبهه، خانه و خانواده و راه شب رادیو و سلام صبح بخیر پخش می شد. شنیده ایم از بنیانگذاران رادیو جبهه بوده اید؟ آن موقع با آقایان محمد رحمان نظام اسلامی، حمید خزایی، محمدحسین حرمی، حسین نورشاهی و مهران دوستی گزارش های رادیو جبهه را تهیه می کردیم. گویا طراح برنامه وضعیت قرمز هم بوده اید؟ در هشت سال دفاع مقدس وقتی وضعیت قرمز اعلام می شد، برنامه های روتین شبکه قطع و بعد از برقراری وضعیت سفید ادامه پیدا می کرد. برای همین تصمیم گرفتم ویژه برنامه ای تولید کنم که در این وضعیت بحرانی برای آرامش هر چه بیشتر مردم از رسانه رادیو پخش شود. احساس می کنم این برنامه موفق شد در آن لحظات پراسترس، آرامش نسبی را برای شنوندگانش فراهم کند. آن زمان چون عضو ستاد پشتیبانی و امداد استانداری تهران بودم براحتی می توانستم با مسئولان و دست اندرکاران حراست از آسمان ها گفت وگو و آن را در دل همین برنامه پخش کنم. به خاطر می آورم به محض این که وضعیت قرمز و بمباران می شد، با اولین نیروهای امدادی به محل بروز حادثه می رفتیم و برای مردم گزارش تهیه می کردیم. گزارشگری آن زمان چه فرقی با گزارشگری امروز داشت؟ معتقدم جوان های امروزی خیلی نازپرورده شده اند. ما برای گزارش های چند دقیقه ای روزها وقت می گذاشتیم و حتما به محل مورد نظر می رفتیم، ولی در حال حاضر بیشتر گزارش ها به صورت تلفنی تهیه می شود. یادم هست عملیاتی را با موفقیت پشت سر گذاشته بودیم و مشغول خوردن یک استکان چای بودم. متوجه شدم رزمنده ها برای رساندن خبر سلامت شان به خانواده به دنبال ارتباط تلفنی هستند. ضبط را روی پاترول گذاشتم و رزمنده ها را صدا کردم تا دورم جمع شوند. از آنها خواستم ضمن معرفی خود، خبر سلامت شان را به خانواده هایشان بگویند. یادم هست این صداها در قالب برنامه پیام سلامتی رزمنده ها پخش شد که می توانم به عنوان یکی از کارهای ماندگار در رادیو به آن اشاره کنم که بعدازظهرها ساعت 15 به مدت نیم ساعت روی آنتن رادیو می رفت. برای علاقه مندان به حرفه گزارش و گزارشگری چه توصیه ای دارید؟ گزارش، کاری سخت و طاقت فرساست. گزارشگر باید همانند کسی که در کنار کوره آتش زحمت می کشد گرما را با وجودش حس کند. یعنی همیشه در صحنه باشد تا بتواند پیام را بخوبی به مخاطبش انتقال دهد. کسی نمی تواند ادعای گزارشگری داشته باشد، ولی از راه دور از وقایع مطلع شود. من بعد از گذشت 35 سال کار در عرصه رادیو، هنوز همان عشق و علاقه را به کار گزارش و گزارشگری دارم. متاسفانه در امر آموزش به گزارشگران جوان، از سواد و تجربیات ما استفاده نمی کنند و از دانش کسانی به عنوان استاد بهره می برند که حتی یک گزارش تهیه نکرده اند و فقط و فقط با کاغذ سر و کار دارند. مظلومیت بچه های رادیو بچه های رادیو همیشه مظلوم واقع شده اند. از یک بازیگر تلویزیون شاید بارها فیلم و عکس چاپ شود، ولی از آدم هایی که صدایشان در همه برنامه ها شنیده می شود، نامی برده نمی شود. متاسفانه در برنامه های پرمخاطب تلویزیون مثل خندوانه و دورهمی از هنرمندان رادیویی دعوت به عمل نمی آید که یک دنیا حرف تازه برای مخاطبانشان دارند. امیدوارم این مهم در آینده ای نزدیک محقق شود. معتقدم بچه های رادیو، هنرمندان گمنام این مملکت هستند که مردم فقط صدایشان را می شنوند. متاسفانه حتی در سالروز تاسیس رادیو از هنرمندان تلویزیونی به عنوان مهمان دعوت می کنند. معتقدم کسانی که در تلویزیون موفق تر هستند از اتوبان رادیو عبور کرده اند. زهره زمانی ...
از بی نظمی هورمونی تا افزایش موی زائد در زنان
در بعضی خانم ها می تواند به صورت فامیلیال باشد؛ برای مثال ممکن است هم مادر و هم دختر به آن مبتلا باشند و اختلال هورمونی مطرح نباشد. پوست چرب و زمخت بالا رفتن سطح هورمون های مردانه باعث بروز آکنه و چرب شدن پوست و موی سر می شود. در مراحل شدیدتر نیز پوست مانند یک مرد مقداری زمخت می شود. علاوه بر اینها، به تدریج بافت چربی طبیعی به خصوص در ناحیه میانی بدن و باسن کم می شود و بافت ...
مراقبت های بارداری، ده مورد قابل احتیاط
هریک از این موارد، دلهره شما را کمتر کند. حمام آب گرم سال هاست که حمام آب گرم برای شل شدن بیشتر عضلات، رفع گرفتگی های عضلانی و کوفتگی ها و نیز آرامش روانی خانم ها توصیه می شود، اما در مورد آب داغ باید محتاط بود، زیرا هنوز مشخص نیست چه اثری بر گردش خون جفت یا جنین می گذارد. گاهی آب داغ باعث کاهش فشارخون مادر و ضعف و بی حالی او می شود، بنابراین بهتر است از آب داغ ...
بارداری و این دردسرها
مصرف کافئین نیز می تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد و از سوی دیگر بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کرده و آرامش داشته باشد. وی با اشاره به اینکه این سردردها در سه ماهه سوم بازمی گردند، یادآورشد: این امر به دلیل تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت ...
عوامل سقط مکرر، چاقی و لاغری مادر!
شده باشند یا به روش مصنوعی. به همین دلیل است که طبق قوانین جنین خانم هایی که مایل به بارداری با روش مصنوعی اند ابتدا باید وزن خود را در صورت داشتن اضافه وزن کاهش دهند.سقط مکرر می تواند بر بارداری های بعدی هم تاثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده زنانی که دچار سقط مکرر می شوند کمبود ویتامین B9 یا اسیدفولیک دارند. حتی برخی از آنها حاصل پلی مورفیسم ژنتیکی هستند که از ...
زایمان زودرس، در کدام مادران؟
؛ مطالعاتی که نشان دهد آیا این زنان قبل از بارداری هم دچار CRP و چربی خون بالا بوده اند یا نه . آن ها می گویند هنوز زود است که بخواهیم کنترل چربی خون را به عنوان راهی برای پیشگیری از زایمان زودرس توصیه کنیم. این در حالی است که مطالعات پیشین نشان داده بودند، زنانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، بیشتر از سایر زنان در معرض سقط جنین هستند. بنابراین بهتر است از روی احتیاط هم که شده، زنان قبل از بارداری وزن خود را به حد متعادل برسانند و در هنگام بارداری هم با رعایت پرهیز غذایی لازم و نیز ورزش کردن ، از اضافه وزن بیش از حد مجاز و طبیعی خود جلوگیری کنند. ...
هم درس می خواند هم مادری می کند
امروز زنان جوان دانشجویی داریم که مادرِ چند فرزند هستند و بچه شیر به شیر می آورند. چرا؟ چون آنها به این باور رسیده اند که اگر خانواده به سازمان تبدیل شود، افراد بهتر شایستگی های اجتماعی و معنوی و اخلاقی شان را در این سازمان نشان می دهند تا وقتی که مثلاً یک فرزند در این خانواده حضور داشته باشد و به خاطر عوارضی که خواه ناخواه به وجود می آید و همه توجه ها معطوف به یک بچه می شود استعدادهای او شکوفا ...
دندان درآوردن کودک و تب
.... در هر صورت آب دهان باعث مشکل نمی شود و عامل اسهال یا زخم شدن دور دهان کودک نیست. تب و اسهال نیز گرچه خیلی مرتبط با رویش دندان نیست اما با آغاز روییدن دندان ها در برخی کودکان مشاهده می شود. همزمانی اسهال و تب و رویش دندان ها 2 دلیل اصلی دارد؛ اولا حول و حوش 6-4 ماهگی که دندان ها هم در حال رویش هستند، سیستم دفاعی بدن کودک به تدریج مستقل از مادر می شود و این مقاومت بدنش را کاهش می دهد و باعث می شود علایمی مانند تب و اسهال بروز کند. ثانیا در این زمان کودکان برای تسکین خارش لثه دست یا هر چیز آلوده ای را به دهان می برند و این باعث ورود میکروب ها به بدن می شود. ...
سیسمونی نوزاد، لیست وسایل مورد نیاز
آسپیرین استفاده نکنید. ! از پزشک کودک خود درباره دوز مناسب بر اساس وزن کودک خود سوال کنید. دندان گیر. با دکتر خود درباره استفاده از دندان گیر مشورت کنید چون بعضی از آنها حاوی بنزوکائین هستند. بنزوکائین ها می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود و نباید در کودکان زیر 2 سال استفاده شود. گاز پانسمان کوچک برای تمیز کردن زخم ها هیدروژن پروکسید برای تمیز کردن زخم ها کرم زخم ...
اهمیت سلامت روان در بارداری
پیشگیری است ولی تنشهایی که بر روح و روان جنین در رحم مادر وارد می شود به راحتی قابل تشخیص نیست. عدم اطلاع یا اطلاعات ناقص و غلط در خصوص بارداری و تغییرات آن می تواند بهداشت روان زن باردار را به مخاطره اندازد. آشفتگی های روانی باعث عدم توجه کافی مادر به بهداشت دوران بارداری و مراقبت های اولیه، تغییر عادت های غذایی، افزایش خطر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و حتی سقط جنین می گردد و می تواند علائمی ...
دیابت بارداری، ارثی است؟
آیا دیابت بارداری عامل ژنتیک یا ارثی دارد؟ بله، احتمال دارد. سندرم تخمدان پلی کیستیک با دیابت بارداری در ارتباط است. وزن بیش از حد، مصرف زیاد قند و خوراکیهای به شدت فرآوری شده و عوامل ژنتیکی و ارثی همگی می توانند احتمال بروز مشکلات را افزایش دهند. واقعیت این است که بچه از مادر و پدر خود ژنها را به ارث میبرد و روشی که آن ژنها روشن یا خاموش می شوند، در اثر اصلاح و تعدیل دی ان ...
10 کاری که قبل از زایمان باید انجام دهید
بارداری آماده و بسته بندی نمایید، و تمام وسایل مورد نیاز خود و فرزندتان را برای اقامت چند روزه در بیمارستان با دقت بیش از حدی در داخل آن جاسازی کنید، چون هنگامی که مادر به سه ماهه سوم بارداری خود رسید، هر آن امکان دارد نوزادش به دنیا بیاید. وسایلی که یک مادر باردار باید در ساک بیمارستان خود قرار دهد، عبارتند از: لباس زیر برای مادر و نوزاد، ناف بند بهداشتی، حوله، مسواک و خمیر دندان، شانه، یک ...