خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نخستین ابر خوراکی جهان
سرطان روده ی بزرگ نیز می شود. مطالعه ای که در ژورنال تحقیقات سرطان بالینی منتشر شده است نشان داد که مصرف دانه ی کتان می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. سه لیگنان موجود در تخم کتان می تواند توسط باکتری های روده به آنترولاکتون و انترودیول که به طور طبیعی هورمونها را متعادل می کنند، تبدیل می کند و ممکن است دلیل این که دانه ی کتان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد، همین ...
ضرر مصرف کره های گیاهی
هایی که به همین نام در داروخانه ها وجود دارد هم در دسته روغن ها قرار می گیرد؟ روغن ماهی منبع غنی و کاملی از چربی های مفید به خصوص امگا3 و ویتامینA وD و اسیدهای چرب ضروری برای بدن است به همین دلیل در کاهش بروز بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهی هایی مثل: ساردین، تن و قزل آلا گرفته می شود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماری های پوست و مو و سرطان ها می شود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون می شود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرص های روغن ماهی استفاده کرد. ...
تپش قلب و تاثیرات منفی آن بر بدن
...> فیبر غذایی: پلاک های شریانی یکی از عوامل اصلی گرفتگی رگ ها و فشار خون بالا هستند که در طول زمان تشکیل می شوند و موجب تپش قلب می شوند. فیبر غذایی نه تنها برای گوارش خوب است، بلکه سیستم قلبی عروقی را نیز پاکسازی می کند و این پلاک ها را از بین می برد. این شرایط به بهبود جریان خون کمک می کند و قلب می تواند به ضربان در حال استراحت عادی خود باز گردد. مدیتیشن: مطالعات مختلف نشان داده اند که ...
سرطان روده بزرگ و فعالیت بدنی
...> گرچه به نظر می آید فواید انجام تمرین بدنی در مردان اندکی بیشتر از زنان باشد، این فواید در زنانی از تمام گروه های سنی و از گروه های نژادی و قومی مختلف هم مشاهده شده است. شواهدی در دست است که نشان می دهد حفاظت در برابر سرطان روده بزرگ در افرادی از همه بیشتر است که در سرتاسر عمر از سبک زندگی فعالی پیروی کرده اند. امکان دارد با انجام تمرین بدنی به روش های زیر از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری ...
مصرف زیاد این مواد خطر ابتلا 51 درصد به دیابت را افزایش میدهد!
کولون را افزایش می دهد، افزود: اخیراً نتایج پژوهش گسترده ای نشان می دهد افراد بزرگسالی که گوشت قرمز زیادی مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 قرار می گیرند. متخصص دیابت اضافه کرد: محققان بخش سلامت عمومی دانشگاه هاروارد انگلیس اطلاعات بیش از440 هزار نفر را مورد مطالعه قرار دادند تا ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و ابتلا به دیابت نوع 2 را بررسی کنند که بعد از اتمام مطالعات ...
دانستنی هایی پیرامون کره و روغن های گیاهی
، جلوگیری از بیماری های پوست و مو و سرطان ها می شود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون می شود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرص های روغن ماهی استفاده کرد. قدس آنلاین + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
با رعایت این 4 نکته غذایی سرطان نگیرید!
.... اما دیوید خیات، نویسنده مطالعه رژیم غذایی ضدسرطان، معتقد است که اکثر ماهی ها حامل مقادیری جیوه، سرب، و سایر آلاینده های سرطان زا هستند. تنها به دلیل وجود جیوه، انجمن بارداری آمریکا به زنان باردار توصیه می کند که مصرف برخی گونه های ماهی را که احتمالا آلوده هستند به حداقل برسانند. از اینرو محققان برای دور ماندن از جیوه، پرهیز از مصرف شمشیرماهی، سالمون و تن را توصیه می کنند و در عوض ...
سبک زندگی مضر برای بینایی
ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، یووئیت (التهاب قسمتی از چشم که مجرای دستگاه یووه ...
تصورات غلط درباره دیابت نوع دو
به گزارش شفا آنلاین ، افراد زیادی در جهان از دیابت نوع دو رنج می کشند. بسیاری از اطلاعات نادرست موجب تصورات غلط و منفی راجع به این بیماری شده است. در این مطلب به 10 تصور غلط رایج درباره ی دیابت نوع دو می پردازیم. 1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود حقیقت: کارشناسان دلیل ابتلا به دیابت نوع دو را به طور کامل نمی دانند. در نوع دوم دیابت بدن نسبت به هورمون انسولین ...
سوتی های 30 سالگی!
...! انجام ورزش های هوازی بهترین و تنها کاری است که باعث سلامت قلب و عروق و تناسب اندام می شود. برخی خانم ها تنها رژیم را راه حل متناسب بودن و سالم ماندن می دانند. برخی تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر و برخی سرطان ها را هم کاهش دهند. خانم ها در 30سالگی باید زمانی را به ورزش های قدرتی اختصاص دهند. ورزش کردن هم باید هدفمند باشد و چیزی را انجام دهید ...
نیترات آب تهران چقدر است؟
تحت نظارت دقیق چند مرکز از جمله وزارت بهداشت، دانشگاه تهران و مجموعه آزمایشگاه های کیفیت سنجی تهران است و مردم دراین باره نگرانی نداشته باشند. در این جوابیه آمده بود: گفته های دکتر محمداسماعیل اکبری، معاون اسبق وزارت بهداشت، درباره خطر نیترات در آب تهران و تهدید سرطان، بازتولید چندباره یک واهمه عمومی، آن هم در پایتخت 12 میلیون نفری ایران است. هر بار وزارت نیرو و شرکت آب و فاضلاب به عنوان ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
خودداری کنید. در طول بارداری باید قرص های ویتامین مصرف کنید. باید حداقل یک ماه پیش از بارداری، روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک به بدن خود برسانید.پیش از بارداری حتما به دندانپزشکی مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل دندان و لثه ندارید. برخی از شواهد نشان می دهند بیماری های دهان و دندان می تواند به تولد نوزاد با وزن کم منجر شود. کنار گذاشتن داروها در دوران بارداری نمی توانید به ...
عفونت واژن زنان، بهداشت دستگاه تناسلی
بر ابتلا به عفونت است: 1- تغییر ترشحات از حالت نرمال الف) ترشحات رقیق مانند شیر به رنگ سفید یا خاکستری با بوی زننده احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی واژن را نشان می دهد. ب) ترشحات غلیظ و کف مانند زرد مایل به سبز با بوی بد احتمال ابتلا به تریکومونازیس را نشان می دهد. ج) ترشحات سفت و سفید پنیری و بدون بو نشانه بروز عفونت قارچی است. 2- مشاهده سلول های گلوله ای ...
بررسی موضوع تک فرزندی در جامعه ایرانی/ اخطار پزشکان به زنان تک فرزند
...، در خصوص ارتباط بین سرطان سینه و تعداد بارداری ها تأکید کرد: اساس تشکیل تومورهای سینه ارتباط فرد با هورمون استروژن است؛ هرچه سطح هورمون استروژن در زن ها به مدت طولانی بالا باشد احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان بیشتر می شود از اینرو در زمان های گذشته که تعداد زایمان ها و مدت شیردادن مادر به فرزندان بیشتر بود درصد ابتلا به سرطان سینه نیز بسیار کمتر از حال حاضر بود اما اکنون به دلیل کاهش ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
مصرف قرص های خاصی کرده اید، ممکن است به سبب تغییرات هورمونی هم دچار ریزش مو شوید. در صورتی که تعداد موهای موجود در برس بیش از حد عادی بود، سعی کنید آنها را بشمارید. ریزش 100 عدد تار مو در روز برای افراد بزرگسال کاملا عادی است. اما در صورتی که تعداد موهای ریخته شده از 200 عدد در روز عبور کند و یا موها به صورت دسته ای از قسمتی از سرتان جدا شود، بهتر است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. ...
دلایل کم شدن خواب افراد مسن
برای هر سنی مهم است ازجمله افراد با سن بالا. زیرا در زمان خواب است که بدن آن ها ترمیم می شود. خواب باعث می شود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با میکروب ها و عفونت ها تقویت شود.به گفته کارشناسان، در صورت نداشتن خواب کافی افراد مسن ممکن است دچار مشکلات مربوط به خلق و خو و حافظه شوند. خطر بروز بیماری هایی چون مشکل وزن، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان نیز می تواند به طور چشمگیری بالا برود. سوالی ...
سرطان چیست؟
مفرط ، عدم فعالیت، مصرف کم میوه و سبزیجات ،اشعه، آلودگی هوا و محیط زیست، سموم شیمیایی، استرس، غذاهای کنسروشده، عدم مصرف ریز مغزی ها مانند قرص های زینک،کلسیم و ویتامین ها و... اشاره کرد. سرطان ها در ایران سرطان معده، سرطان ریه، پستان، روده بزرگ و پروستات پنج سرطان شایع کشور محسوب می شوند. با رعایت موارد ساده و جدی گرفتن علائم، می توان از بروز این بیماری پیشگیری و یا در مراحل اولیه ابتلا، آن را شناسایی ...
18 چربی سالمی که شما را لاغر می کند
...> باز هم رد پای روغن زیتون این روغن مدیترانه ای سرشار از پلی فنول و چربی های اشباع نشده است که با سرطان مبارزه کرده و قلب شما را تقویت می کند. این چربی طبیعی به شما کمک می کند وزن کم کنید. مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف روغن زیتون موجب بالا رفتن سطح آدیپونکتین در بدن می شود. این هورمون به تجزیه چربی در بدن کمک کرده و باعث می شود که شاخص توده بدنی کوچک تری داشته باشید. روغن ...
رابطه زناشویی در قاعدگی، توجه کنید!
انجام شده نشان داده شد که احتمال ابتلا به عفونت های کلامیدیایی با رابطه جنسی حین قاعدگی ارتباط مستقیم دارد. در مطالعه ای دیگر رابطه جنسی هنگام قاعدگی با افزایش احتمال خطر عفونت و التهاب لگنی همراه نبوده است. در هرحال باید توجه داشت اگر به فرض طرفین رابطه آلوده به عفونت نباشند. رابطه جنسی به خودی خود منجر به مشکل خاصی از این نظر نمی شود. سوال: رابطه جنسی چه تاثیری بر مدت زما و شدت ...
ارتباط موبایل با کاهش اسپرم در مردان و سرطان پستان در زنان
مشابهی نیز چند سال پیش در تحقیقات مرکز طب باروری در کلینیک کلیولند گزارش شد که نشان می داد نگه داشتن تلفن همراه در حالت گفت وگو درون جیب (وقتی با هدست یا گوشی بلوتوس صحبت می کنید) یا به هر صورت نزدیک به بیضه ها، از کیفیت اسپرم مردان بشدت می کاهد. آنها نمونه اسپرم 32 نفر را در دو گروه مقایسه کردند و مایع منی گروهی را در معرض تابش فرکانس 850MHz قرار دادند که بیشتر مورد استفاده این دستگاه ها قرار می ...
علت سرطان تخمدان، علائم احتمالی اولیه
نمیشوند بیشتر درمعرض ابتلا به این بیماری هستند. 2- هرقدر سن بالاتر رود احتمال ابتلا به بیماری بیشتر میشود. عموما این سرطان زنان بالای 50 سال را به خود درگیر میکند و بیشترین افراد مبتلا بین 55 تا 60 سال را دارند. 3- داشتن سابقه ابتلا به سرطان تخمدان در یکی از افراد نزدیک خانواده از مهمترین فاکتورهای ابتلا به این بیماری است. مطالعات همچنین نشان داده ابتلای نزدیکان فرد به سرطانهای روده ...
حفظ قدرت باروری، در بیماران سرطانی
یک جراح و متخصص زنان گفت: حفظ باروری در جوانانی که هنوز ازدواج نکرده اند و فرزندی ندارند، جوانانی که در معرض خطر ناباروری هستند و افراد مبتلا به سرطان پیش از آنکه در طی مراحل درمان دچار نازایی یا کاهش قدرت باروری شوند از اهمیت بسیاری برخوردار است و نیازمند بهره گیری از روش های حفظ باروری جهت فرزنددار شدن در آینده است. روش های حفظ باروری دکتر سیمین ظفردوست، عضو تیم تخصصی مرکز ...
تیروئید خود را اینگونه مهار کنید...
هوازی با حداکثر مصرف انرژی در صورتی که بیمار چاق باشد، با افزایش فعالیت قلبی عروقی می تواند در برنامه وی گنجانیده شود. بالا رفتن ضربان قلب به میزان 40 تا 75 درصد در این تمرینات توصیه می شود و بیش از آن باید با توجه به توصیه های پزشک و در حد تحمل بیمار صورت گیرد. تمرین درمانی به مدت 30 تا 60 دقیقه در هر جلسه، زمان مناسبی است و در صورت عدم تحمل بیمار می توان به وی استراحت داد. این متخصص ...
پهلوان پنبه های کپسولی
خوردن مکمل ها نخواهد داشت. آسیب دیدن جدی دستگاه گوارش، بروز عوارض جنسی مثل بروز اختلال در امیال جنسی، ابتلا به بیماری های غیرواگیر مثل سرطان و حتی در مواردی هم مرگ ورزشکار، از عوارض مصرف مکمل های بدنسازی است که احتمال ابتلا به این عوارض برای هیچ فرد مصرف کننده ای صفر نیست. درست است که نمی شود با مصرف مکمل های بدنسازی در جامعه جنگید و خواه ناخواه شمار چشمگیری از جوانان به سمت ...
با خواص فلفل سیاه آشنا شوید تا بیشتر استفاده کنید!
...، کمک می کند. محتوای پیپرین فلفل سیاه می تواند پوست را برای تولید رنگدانه تحریک کند. درمان موضعی پیپرین در ترکیب با درمان نور فرابنفش بهتر از درمان های شدیدتر و مبتنی بر مواد شیمیایی برای ویتیلیگو است. این روش همچنین احتمال ابتلا به سرطان پوست به واسطه تابش بیش از اندازه نور فرابنفش را کاهش می دهد. تسکین تنفسی در روش های آیورودا، فلفل سیاه به داروهای نیروبخش مخصوص ...
خطر مصرف بی رویه استامینوفن برای کبد
یک فوق تخصص گوارش و کبد هشدار داد: مصرف بیش از حد قرص استامینوفن خطر ابتلا به نارسایی کبد را افزایش می دهد. دکتر پژمان علوی نژاد در گفت وگو با ایسنا ، اظهار کرد: در علم نوین پزشکی میزان و نحوه مصرف دارو از اهمیت بسزایی برخوردار است و تاثیر مستقیمی بر سلامت افراد دارد. وی ادامه داد: همه ما قرص استامینوفن را به عنوان یک مُسکن می شناسیم، اگر این قرص به اندازه و بر اساس دوز مشخص ...
مهمترین علت ناباروری مردان، توجه!
...> الیگواسپرمی ایدیوپاتیک : می توان گفت این عامل رایج ترین علت ناباروری مردان است. این بیماری زمانی تشخیص داده می شود که تمام آزمایش ها طبیعی و نرمال باشند و هیچ علت خاصی برای ناباروری فرد پیدا نشده باشد. درمان سرطان : شیمی درمانی و اشعه درمانی می تواند باعث عقیم شدن و یا ناهنجاری اسپرم ها شود. دی اتیل بستیل استرول : استروژن سنتتیک که در دهه ...
مکمل غذایی برای نوزادان
انواع پروبیوتیک ها، ارگانیسم های بسیار ریزی هستند به نام بیفیدباکتریوم و لاکتوباسیلوس . بعضی از تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند از بروز عفونت هایی مانند اسهال های عفونی و درماتیت سرشتی (اگزما) در کودکان جلوگیری کنند.از دیگر مزایای مفید این پروبیوتیک ها که مورد تحقیق قرار گرفته است،کاهش خطر حساسیت های غذایی کودکان، اسم، پیشگیری از عفونت های ادراری و بهبود علائم قولنج ...
ترشحات پستانی، کدام نوع خطرناک است؟
ترشح هورمون پرولاکتین (هورمون موثر در تولید و افزایش شیر مادر) در مغز است. این افراد تنها گروهی از مبتلایان به ترشحات پستان هستند که دارو برای آنان تجویز می شود تا میزان تولید پرولاکتین در بدن آنان کنترل شود. ترشحات خونی که از یک یا دو مجرای یک پستان خود به خود خارج می شوند، نگران کننده هستند و باید با استفاده از روش های تصویربرداری مشخص شود که آیا داخل مجراهای شیری توده وجود دارد یا نه ...
تاثیر قرص جلوگیری بر شیر مادر
سوال مخاطب نی نی بان: 39 ساله هستم. یه دختر یک سال و سه ماهه دارم. دو ماه که به طور مداوم لکه بینی و خونریزی دارم. دکتر قرص یاسمین تجویز کرده. مصرف این قرص توی شیر دهی برای کودکم ضرری ندارد؟ پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز، خونریزی شما باید اول به طور کامل ارزیابی شود و علت آن مشخص شود. در صورتی که به دلیل عدم تنظیم هورمون های تخمدان باید قرص جلوگیری مصرف کنید، باید آگاه باشید که قرص جلوگیری باعث کاهش ترشح شیر از پستان شما می شود ولی اثر سویی بر طفل شیرخوارتان ندارد. ...
