سایر منابع:
سایر خبرها
13 شهریور بیماری های غده تیروئید و رژیم غذایی (2)
ممکن است منجر به ناراحتی های دستگاه گوارش شده و یا اینکه خطر بیماری هایی همچون دیابت نوع 2 و یا سرطان را افزایش دهد. بنابراین بیماران باید از سودمندی های بررسی سطح سلنیم بدنشان آگاه باشند و دریافت سلنیم را از منابع غذایی سرشار از آن همچون آجیل، غذاهای دریایی همچون ماهی تن و خرچنگ تامین نمایند. ویتامین B12 و تیروئید مطالعات نشان داده اند که حدود 30 درصد از افراد مبتلا ...
انواع بدن و رژیم غذایی مخصوص بدن شما +عکس
می شود، افراد دارای بدن گلابی شکل خوش شانس هستند. برخلاف چربی شکمی، چربی ذخیره شده در اطراف باسن و ران ها به طور معمول خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش نمی دهد. این نوع چربی مقاومت انسولین را کاهش می دهد و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. تغذیه برای بدن گلابی شکل سوخت و ساز سریع نکته مثبت در افراد دارای بدن گلابی شکل است. از این رو، فرد باید نسبت به مصرف کافی از کالری و ...
این خوراکی ها هورمون ها را به سرعت تنظیم می کنند
مغز مخابره می شود . جزئیات مصرف: مطالعات حاکی از آن است که فقط مصرف 1⁄2 فنجان ماست در روز، از شدت و تداوم سرماخوردگی و آنفولانزا می کاهد . 18 . انار محققان دانشگاه ویسکونسین دریافتند که عصاره ی انار از خواص ضدسرطانی ، ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی برخوردار است که مانع از بروز سلول های سرطانی در پوست، سینه و روده می گردند. قوی ترین استروژن بدن موسوم به ...
از طریق آینه بیماری تان را بفهمید
قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ادرار و مدفوع. 2. لوپوس وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد. اگر این جوش ها در امتداد گونه ها و دارای ظاهری مانند پروانه و علائمی شبیه به آفتاب سوختگی باشد، احتمالاً از بیماری لوپوس رنج می برید. لوپوس نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن ...
اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به10 نوع سرطان
. تحقیقات قبلی نشان داده بود که اضافه وزن باعث می شود خطر ابتلا به 5 نوع سرطان مقداری افزایش پیدا کند: سرطان روده، مری، کلیه، پستان و رحم ( دو مورد آخر تنها مختص خانم ها است ). حالا محققان پس از بررسی 1000 تحقیقی که روی اضافه وزن و سرطان انجام گرفته 8 مورد سرطان دیگر را به این لیست اضافه کرده اند. برای مردان اضافه وزن که محققان آن را با BMI بالای 25 تعریف کرده اند ، باعث افزایش ...
افسردگی فصلی چیست؟
آخر مطلب با ما همراه باشید تا جوابش را پیدا کنید. شیوع جالب است بدانید افسردگی زمستانی هم مثل افسردگی های دیگر بیشتر به سراغ خانم ها می آید بویژه خانم های بیست تا سی ساله. حدود 4 تا 6 درصد کل جمعیت جهان دچار این نوع افسردگی هستند. این در حالی است که تقریبا 10 تا 20 درصد نیز دچار افسردگی های خفیف زمستانی می شوند. جغرافیا در عرض های بالای جغرافیایی (مثلا ...
نکته های مهم تغذیه ای که خانم های 30 تا 60 ساله باید بدانند
در این مطلب سعی داریم تغییراتی که در سنین 30 تا 60 سال در بدن زنان و اشتهای آن ها به وجود می آید را بررسی کرده و توصیه های لازم را ارائه دهیم. لطفاً با ما همراه باشید. تغذیه مناسب خانم ها بین 30 تا 60 سال عادت های غذایی ما در طول زمان دچار تغییراتی می شود و باید با نیازهای هر سن و سال متناسب باشد. در این صورت افراد زیاد دچار افزایش یا کاهش وزن نمی شوند. در واقع در هر دوره ای ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
نتیجه نرسیدن خون به آن و سپس از هم متلاشی شدن اش را آواسکولار نکروز می گویند. این اتفاق معمولا در استخوان مفصل ران رخ می دهد. پس از گرفتگی عروق و خون رسانی نه چندان صحیح به استخوان ها، این اتفاق ممکن است رخ دهد. مشکلات در بارداری: زنان مبتلا به لوپوس درصد احتمال بالاتری نسبت به دیگران برای سقط جنین دارند. لوپوس سبب افزایش فشار خون در دوران بارداری و زایمان زودهنگام می شود. برای کاهش ریسک ...
بروز بیماری های حاد در حنجره
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مشکل سرطان حنجره چگونه پدید می آید این عارضه با چه زمینه هایی در افراد مبتلا ایجاد می شود علائم مهم برای ایجاد این سرطان خطرناک در بدن چیست مهمترین نشانه های این بیماری می توان به تغییر ناگهانی صدا ،مشکل در بلع غذا ،درد گوش و صداهای ناهنجار از سینه و دیگر علائم مختلف است که توضیحات بیشتر را در ادامه مطلب خواهیم گفت با ما همراه باشید. ...
احتمال ابتلا به وبا در کدام گروه خونی بیشتر است
نشان داده ایم که نوع گروه خونی چقدر بر فعالیت قوی ماده سمی وبا در سلول های روده تاثیر می گذارد و منجر به اسهال می شود. هرساله بیماری وبا 3 تا 5 میلیون نفر را در سراسر جهان مبتلا می کند که منجر به مرگ 100 هزار تا 120 هزار نفر می شود. بیشتر میزان ابتلا به این بیماری مربوط به شبه قاره هند است. علت این بیماری باکتری Vibrio cholera است که سلول های روده کوچک را دچار عفونت می کند. ...
پایان عصر مردان!
...، 2004). این روندهای افزایش درگیری پدر، نشانۀ یک نوع همکاری پدران در پرورش [کودکان] است: تعبیری که کیستی و کارکرد مردان در مقام پدر، هم از لحاظ رفتار و هم از لحاظ پیامدهایش بر رشد کودک، را تعریف می کند (ماسیگلیو و رُی، 2012). پاسخ گویی نیز مفهوم دیگری است که تعامل فعال مردان با کودکان را نشان می دهد و دربارۀ نحوۀ تأثیر این تعامل بر کودکان و بر خود مردان گمانه زنی می کند ...
مقابله با سرطان را اینگونه بیاموزید
است و یک محصول مفید ضد التهابی در بدن به شما می رود. مصرف منظم زنجبیل با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ارتباط دارد، منجر به کاهش سطح قند خون می شود و در برابر سرطان های پروستات، سینه و خون نیز محافظت ایجاد می کند. دانه ها: انواع دانه ها مانند دانه آفتاب گردان، دانه کدوتنبل، دانه کنجد و ... حاوی روغن های مفید و ویتامین E و فیبر برای تقویت باکتری های مفید روده هستند. ضمن این که منجر به تقویت ...
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
وزن سطح تستوسترون 24 درصد و در مردان چاق 26 درصد کمتر از افرادی است که وزن طبیعی دارند. وی یادآور می شود: لاغری در زنانی که مبتلا به اختلالات خوردن و بیماری هایی مثل بی اشتهایی عصبی هستند یا رژیم درمانی با محدودیت شدید دریافت کالری دارند، به علت کمبود های تغذیه ای از جمله کمبود ویتامین B12، روی و اسید فولیک منجر به ناباروری می شود. از سیگار، الکل و استرس دوری کنید تقریبا هیچ ...
دردهایی که جانتان را تهدید می کند!
مثل کاهش بینایی، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن هوشیاری و بی حسی به ویژه در ناحیه سر همراه هستند؛ این سردردها نشانه یک آنوریسم مغزی است. تحقیقات نشان می دهد حدود 5 درصد افراد به این نوع سردرد دچار می شوند که دلیل آن پارگی یا افزایش حجم کیسه بادکنکی عروق خونی و شریان ها در سر است. تا پیش از پارگی آنوریسم شاید شما حتی احساسی از این کیسه نداشته باشید اما به محض پاره شدن آن درد شدیدی در ...
گزینه های غذایی شگفت انگیز برای مبتلایان به دیابت
.... مطالعات نشان داده زنانی که رژیم غذایی غنی از منیزیوم دارند، 31 درصد نسبت به زنان دیگر کمتر در مواجهه با دیابت نوع 2 هستند. ماهی : سرشار از پروتئین است و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. هرچه التهاب در بدن بیشتر باشد، خطر ابتلا به دیابت بیشتر می شود. یک رژیم غذایی غنی از ماهی، خطر ابتلا به دیگر مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد که خود ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
بالاترین میزان تراکم استخوانی خود می رسند و بعد استخوان ها چیزی به استم تغییرشکل را شروع می کنند که در آن اسکلت کلی بدن هر هفت سال یکبار جایگزین می شود. سطح استروژن بدن هم بعد از یائسگی رو به افول می رود که استخوان هایتان را از کلسیم خالی کرده و موجب پوکی استخوان می شود. زنان بعد از یائسگی برای حفظ استخوان هایشان به 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم، لبنیات کم چرب، سبزیجات ...
اختلال در عملکرد هورمون، روش مختلف درمان
چه نوع مشکلاتی در زنان خبر از ایجاد اختلال در عملکرد هورمون ها میدهند برخی حالات در بدن و تغییرات روحی مختلف خبر از ایجاد مشکل در کارکرد هورمون ها میدهد که با مشاهده هر کدام باید به درمان و رفع ان اقدام کنید تا از شدت یافتن این عارضه پیشگیری کنید می خواهیم روش های مختلف درمان اختلالات هورمونی را بررسی کنیم . ناراحتی در ناحیه شکم شکم از سلول هایی تشکیل شده که به هورمون های استروژن ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
اکثر زنان نیز اگر چنین وضعیتی داشته باشند رضایت نسبی و قابل قبولی از رابطه زناشویی خود خواهند داشت. البتّه در تعاریف علمی، این عدد 50 درصد ذکر می شود که به نظر می رسد با واقعیت های موجود کمی فاصله داشته باشد. تعریف روانشناختی انزال زودرس تعاریف جدید انزال زودرس، نظر فوق را تایید می کنند. از نظر علم روانشناسی، انزالی که بر خلاف میل شخص و بدون کنترل او انجام می گیرد را انزال زودرس ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
. قهوه حاوی ترکیبی است که اسید کلوروژنیک نام دارد و به نظر می رسد باعث کند شدن جذب قند در خون می شود. با این حال نتایج پژوهش های دیگری نیز نشان داده است افرادی که دچار دیابت هستند نباید در مصرف قهوه زیاده روی کنند. چون این نوشیدنی باعث افزایش میزان قند خون و یا حداقل افزایش فعالیت بدن برای سوخت و ساز قند می شود. مصرف روزانه و مرتب آب میوه ها نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را (بخصوص در ...
چیزهایی درباره تقویت سیستم ایمنی بدن که نمی دانید
روحی و جسمی در فرد افزایش می یابد. در این مقاله مواردی که موجب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود، ارائه شده است. تنهایی تحقیقات نشان داده است، افرادی که مدت زمان زیادی را در خانه و یا محل کار خود، به دور از اجتماع و دیگران می گذرانند، معمولا بیشتر به بیماری های روحی و روانی مانند اضطراب و یا افسردگی مبتلا شده و در برابر بیماری ها توان کمتری از خود نشان می دهند. ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
.... این نکته را باید بدانید که اگر مبتلا به دیابت نوع 2 باشید، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در شما 4 برابر نسبت به سایرینی که دیابت ندارند، بیشتر می شود. دیابت باعث کاهش حساسیت به انسولین، افزایش قند خون، و خطر انحطاط مغزی خواهد شد. ماهی های حاوی جیوه: شاید کمی متناقض به نظر بیاید. چون همیشه گفته ایم که ماهی ها به دلیل دارا بودن امگا 3 ها برای مغز مفید هستند. اما ماهی های چرب مانند ماهی ...
همه آنچه باید درباره دیابت نوع دو بدانید
: عوامل خطر مشخصی، احتمال ابتلای برخی افراد به بیماری دیابت نوع دو را بالا می برد. چاقی و یا داشتن اضافه وزن، ضرورتا به این معنا نیست که فرد به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد، زیرا عوامل خطر دیگری نیز وجود دارند که شامل سابقه ی خانوادگی و سن بالای چهل سال و در برخی موارد داشتن برخی نژادهاست . 3- دیابت نوع دو همیشه با علائم همراه است حقیقت : علائم دیابت نوع دو ممکن است به آرامی بروز ...
به هم ریختن سیکل و دوره قاعدگی
. هورمون ها پیام رسان های شیمیایی هستند که بر عملکرد سلول ها و اندام بدن تاثیر میگذارند. بالا و پایین شدن میزان این هورمون ها در شرایطی مانند قبل یا طی عادت ماهیانه و بارداری و یا بر اثر یائسگی طبیعی می باشد. اما برخی دارو ها و مسائل دیگر نیز باعث بروز این مشکل می شود. عادات ماهیانه نا منظم عادت ماهیانه در اکثر خانم ها هر 21 تا 35 روز یک بار اتفاق می افتد. اگر عادت ...
نوجوانی که ادعا می کند درمان یک نوع خطرناک
پروژسترون و یا ژن HER2 را ندارد. این حالت به طور متوسط در 20 درصد موارد سرطان سینه دیده می شود. این نوجوان که سال 2015 نیز جایزه 'نمایشگاه علم گوگل' را به دلیل ابداع آزمایشی برای تشخیص بیماری آلزایمر کسب کرد، فعالیت در زمینه روش درمانی ابداعی خود را در آزمایشگاه مدرسه انجام داد. وی در گفت و گو با تلگراف یادآور شد: بیشتر تومورهای سرطانی گیرنده هایی بر سطح خود دارند که به داروهای درمانی ...
کاهش ضربان قلب چرا؟
به گزارش شفاآنلاین ، اگر قلب به اندازه کافی خون اکسیژن دار را به بدن پمپاژ نکند، ضربان قلب آهسته می تواند یک مشکل جدی محسوب شود. با این حال، در مورد برخی افراد، ضربان قلب آهسته علائم و یا عوارضی ندارد. علایم کندی ضربان قلب اگر مبتلا به ضربان قلب آهسته هستید، مغز و سایر اندام ها ممکن است به اندازه کافی اکسیژن مورد نیاز خود را بدست نیاورند و در نتیجه، شما علائم کندی ضربان قلب ...
این سبزی ها علاج کم خونی هستند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژی بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه گلبول قرمز هستند رساندن ...
علائم خشکی واژن، زمان مراجعه به پزشک
نزد پزشک برویم؟ خشکی واژن در بسیاری از زنان اتفاق می افتد. اگر این مشکل، زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده است، به خصوص اینکه در هنگام نزدیکی با همسر خود دچار مشکل شده اید، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. علل خشکی واژن 1- کاهش هورمون استروژن کاهش میزان هورمون استروژن در بدن، علت اصلی خشکی واژن است. استروژن که یک نوع هورمون زنانه است، با حفظ ترشحات طبیعی واژن، حالت ...
خطر لیزرهای زیبایی برای این خانم ها
بسیار کم است و تاکنون در مقالات ارائه شده در جهان در این مورد گزارشی نشده است. رئیس مرکز تحقیقات لیزر پزشکی ایران با بیان اینکه غدد لنفاوی حساس تر از ناحیه ژنتیال در مردان و زنان است، گفت: ممکن است لیزرهای زیبایی پوست برای غدد لنفاوی زیربغل و در خانم های باردار خطرناک باشد که با در نظر گرفتن این احتمال و به دلیل ضروری نبودن در این افراد مورد استفاده قرار نمی گیرد. جراح و ...
پریود شدن زنان، خون خود را بشناسید
... وجود لخته نشانه بیماری است؟! اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی، همراه با آن ماده ضدانعقاد ترشح می کند. اما وقتی عادت ماهانه شدید است و خون با سرعت ...
کلم بروکلی
آسیب های اشعه های مضر آفتاب محافظت می کنند. عملکرد حفاظتی این ماده در اولین آزمایشات روی مدل های حیوانی و سپس روی شش داوطلب سالم انجام شد. در این آزمایش لایه نازکی از پوست بدن داوطلبان به قطر حدود یک سانتی متر تحت درمان با سولفورافان قرار گرفت و پس از آن اشعه فرابنفش به این لایه تابیده شد. نتایج این آزمایش نشان داد که قرمزی و التهاب پوست بطور متوسط تا 37 درصد کاهش یافت که این ...