سایر منابع:
سایر خبرها
سه عامل اصلی و اساسی ریشه یابی علل پرخوری
انجام می شود صورت نمی گیرد و بر روی مواد خوراکی که بایستی در دهان و توسط دندان ها خرد و تجزیه شده و با بزاق به خوبی مخلوط شوند، اعمال فوق انجام نمی گردد. 4) بعلت عجله در خوردن غذا فرصت کافی جهت ترشح شیره های گوارشی، به دست نمی آید. شیره های گوارشی جهت هضم مواد غذائی مصرفی و آماده سازی آن برای جذب، ضروریست. کمبود ترشح شیره های گوارشی باعث می شود که عمل هضم مواد غذائی در دستگاه گوارش ...
راه های مقابله با بلوغ زودرس
...> چاقی در دوران نوجوانی اغلب اوقات به چاقی بزرگ سالی می انجامد، که با افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و افزایش فشارخون همراه است. کودکان چاق نسبت به کودکانی که در وزن طبیعی قرار دارند بیشتر در معرض خطر بلوغ زودرس قرار می گیرند که به دلیل آزاد شدن هورمونی به نام لپتین از بافت چربی می باشد که می تواند بر تخمدان ها اثر گذاشته باعث ترشح هورمون های جنسی قبل از فرا رسیدن دوران ...
مادران دیگر نگران تغذیه فرزندانشان نباشند/ ترفندهای جالب غلبه بر وسوسه تنقلات
تغذیه عنوان می شوند. از طرفی متخصصان تغذیه بر این باورند از فصل تابستان و زمان تعطیلی مدارس می توان به عنوان بهترین فرصت برای اصلاح الگوی تغذیه کودکان استفاده کرد. این کار باعث می شود کودکان به خوردن غذاهای سالم عادت کرده و در مدرسه کمتر به سراغ چیپس و پفک بروند. کارشناسان تکنیک هایی را معرفی کرده اند که با آن می توان جذابیت و ظاهر مواد غذایی سالم را افزایش داد به طوری که از دید ...
سیاه دانه
مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد. افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند می توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بوداده و روغن زیتون را به مدت ...
لامپهای مهتابی یا کم مصرف شکسته ، حاوی جیوه و برای سلامتی زیانباراست
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز،زهرامومنی گفت:جیوه درصنایع شیمیایی مختلفی از جمله، الکتریک، الکترونیک، باتری سازی، ساخت لوازم و دستگاه های اندازه گیری، مصارف دارویی، ساخت دماسنج ها، انواع آفت کش ها، تهیه ملغمه، آمالگام(نوعی مواد پرکردنی دندان) در دندانپزشکی، تولید سود سوزآور کاربرد دارد. وی افزود: این فلز سمی، به علت هدایت ...
بعد از خواندن این خبر دیگر لب به بستنی نمی زنید
های تجاری به بسته بندی محصول نگاه کنند و در صورت وجود مواد بالا بر روی بسته بندی آن ها از خرید آن خودداری کنند، زیرا این مواد می توانند در افراد باعث ابتلا به انواع بیماری ها، بروز آلرژی، انواع سرطان و مسمومیت های غذایی شوند. خرید بستنی ازبرند های استاندارد و صرف اندکی وقت برای درست کردن بستنی های میوه ای خانگی خوش طعم می تواند سلامت افراد را تضمین کند. ...
مزایا و معایب سزارین
هستند و از آن می هراسند و گمان می کنند که تحمل درد را ندارند. زایمان سزارین باید از روی ضرورت انجام گیرد. همین قدر که مادران بدانند در زایمان سزارین احتمال مشکلات تنفسی در نوزاد چهار برابر بیشتر است، شاید به هنگام انتخاب نوع زایمان، عاقلانه تر تصمیم بگیرند. دردهای زایمانی، باعث ترشح بیشتر هورمون کورتیزول می شود و هورمون کورتیزول همان هورمونی است که نوزاد برای بالغ شدن ریه هایش نیاز دارد. مادری که ...
15 شهریور از سوزش سر دل چه می دانید؟
و در پشت جناغ سینه (که با زخم شدن، دراز کشیدن و خوردن بدتر می شود) پس زدن غذا و طعم ترش و تلخ در دهان (به خصوص با خم شدن) و یا تولید بیش از حد بزاق علایم همراه می تواند شامل آروغ زدن بعد از غذا باشد. توصیه های خانگی سوزش سر دل 1- داروهای ضد اسید (آنتی اسید) که اسید معده را خنثی می کنند بدون نسخه قابل تهیه هستند. این داروها در دو شکل قرص و شربت در بازار ...
از عادات رایج و غلط تخریب سلامت دندان ها پرهیز کنید
.... به جای این کار همیشه یک قیچی و در باز کن کوچک همراه خود داشته باشید. دندانهای شما فقط برای خوردن طراحی شده اند. نوشیدنی های ورزشی: بدون شک استفاده از این نوشیدنی ها بعد از ورزش های سنگین، حس طراوت را به دنبال دارد اما این نوشیدنی ها اغلب حاوی قند بالا هستند و باعث از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی می شوند. یک راه برای هیدراته ماندن حین ورزش استفاده از آب است که نه کالری دارد و نه قند. سیگار کشیدن : تمامی محصولات توتون و تنباکو می تواند منجر به بروز لکه روی دندان ها و ایجاد بیماری های پریودنتال شود. توتون و تنباکو همچنین با خطر ابتلا به سرطان دهان نیز در ارتباط است. ...
چرا نوزاد ها جیغ میکشند؟
برای او در نظر نگیرید هر موقع که دوست دارد و به هر میزان که نیاز دارد. بهترین شرایط آن است که کودک در بغل مادر در شرایط کاملاً آرام تغذیه شود. هر نوع استرس در مادر یا کودک این شرایط ایده آل را مختل کرده و باعث کاهش شیر مادر یا اختلال در تغذیه کودک می شود. محرکهای محیطی مثل صداهای بلند حتی صدای زنگ تلفن، یا بازی با کودک در ضمن شیر خوردن باعث اختلال در تغذیه او می شود. زمان شیر خوردن کودک از ...
زبان شما درباره سلامت تان هم حرف می زند!
، التهاب دهان و دندان می کند. عدم تولید بزاق دهان باعث می شود تا دندان ها سریع خراب شوند و فرد با احساس خشکی در دهان مواجه شود و این می تواند یک نشانه اولیه ابتلای فرد به این بیماری باشد و در صورت مشاهده چنین علائمی فرد باید به دندانپزشک برای معاینات دقیق تر مراجعه کند. لثه رنگ پریده و یا به حالت قرمز و ملتهب می تواند نشان دهنده کم خونی در بدن باشد، از جمله دیگر عوارض کم ...
مرگ سالانه 30 هزار مبتلا به سرطان در ایران cialis generika go cialis 10mg
...، سرطان، بیماری های آسم و مزمن تنفسی و دیابت در دهه 70 میلادی در این کشور بالا بوده. به همین دلیل این کشور دو استراتژی اصلاح سبک زندگی مردم و رفتار جامعه را به منظور کاهش بار بیماری های غیرواگیر پیش گرفت. وی با اشاره به مصرف روزانه 16 گرم نمک در دهه 70 میلادی توسط مردم فنلاند، یکی از اقدامات این کشور را برنامه ریزی در جهت کاهش مصرف نمک عنوان کرد و گفت: ثابت شده مصرف زیاد نمک باعث افزایش ...
علت پیدایش تب کودکان + راههای پایین آوردن تب
درواقع دمای بدن را بالا می برد. هیچوقت از الکل (اگر از طریق پوست جذب شود، ممکن است موجب مسمومیت شود) یا حمام سرد یا کمپرس آب سرد (ممکن است موجب لرز و بالا بردن درجه حرارت بدن شوند) استفاده نکنید. • لباس های کم حجم و سبک به فرزندتان بپوشانید و یک ملحفه یا پتوی نازک روی او بیندازید. پوشیدن لباس زیاد و انداختن پتوهای سنگین روی کودک، از بیرون رفتن گرمای بدن جلوگیری کرده و ممکن است باعث ...
نوزاد نارس، در معرض چه خطراتی؟
به خوبی رشد نکرده اند، جفت سرراهی یا کنده شدن جفت، شرایط مختلف کمبود اکسیژن و اختلالات آناتومی نیز باعث زایمان زودرس می شود. وی با بیان اینکه نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند در معرض خطر بیماری های زیادی قرار دارند، افزود: مهم ترین بیماری که این نوزادان را تهدید می کند، بیماری های تنفسی است که آن هم به علت عدم رشد کامل دستگاه تنفسی بوجود می آید. نوزادان نارس به علت ناهماهنگی ...
سلامت زنان، توصیه های غذایی
تواند به بازسازی، آمادگی مغز، سم زدایی و دفع مواد زائد از بدن اقدام کند و وقتی کسی دیر می خوابد، این فرصت را از دست می دهد. صبح ها با طلوع خورشید، هورمون های آدرنالین، پروژسترون و تستوسترون فعال می شوند تا آنچه در طول شب ساخته شده، استحکام بخشند ولی بیشتر افرادی که دیر می خوابند، هنگام طلوع خورشید در خواب هستند و موادی که باعث استحکام استخوان ها می شود، در بدن آنها باقی نمی مانند. ضمن ...
زایمان زودرس، موادآرایشی اثر دارد؟
... مواد شیمیایی حاوی فتالات که در این محصولات استفاده می شوند و نیز مصرف غذاهای فرآوری شده باعث بر هم خوردن تعادل هورمون های بدن می گردند. پزشکان معتقدند، بهترین راه پیشگیری از قرار گرفتن در معرض چنین مواد شیمیایی، خریداری محصولاتی است که فاقد فتالات باشند. زایمان های زودرس که اغلب پیش از هفته 37 بارداری اتفاق می افتند، عمده ترین علت مرگ و میر یا نقص های عصبی در نوزادان به شمار می ...
برانکو:برای تراکتور دنبال بهانه نیستم/به خاطر تیم ملی می لرزیم
تیم بخصوص دو بازیکن اوکراینی چطور؟ -بله، آنها روز به روز بهتر می شوند اما این راحت نیست که تا به ایران رسیدی خودت را هماهنگ کنی.این بازیکنان رفته رفته به فرم مطلوب می رسند. * می رسیم به موضوع تیم ملی که شما تماشاگر بازی آخر آن در برابر قطر بودید؛ کمتر کسی انتظار داشت که کی روش بعد از آن بازی شما را مورد خطاب قرار دهد؛ البته غیر مستقیم! -من نمی دانم ایشان چه صحبت هایی ...
دهانمان از سلامت مان چه می داند!
از نشانه های اختلال در پردازش گلوکز است و می تواند نشانه بیماری دیابت باشد. وقتی چنین حالتی رخ می دهد، قند در بزاق ترشح می شود و میزان رشد باکتری های دهان را بالا می برد. در صورت بروز چنین مشکلی، ممکن است بعد از خوردن مواد قندی، داغ و سرد احساس دندان درد کنید. البته وجود حفره های متعدد در دندان ها تنها از عوارض دیابت نیست بلکه بیماری لثه، نوع غلط مسواک زدن، خشکی دهان و... هم می توانند از دلایل ...
شستن لباس نوزاد، یک راهنمای جامع
کننده های آمونیاکی استفاده کنید. به خاطر داشته باشید باید پاک کننده را با آب رقیق کنید و بعد از شستشو هم پارچه را چند بار آب بکشید تا باعث آسیب رساندن به پوست نوزاد نشوید. پیشنهاد بی سی سی را اکنون کمتر مادریست که نشناسد، از زمانی که مادران متوجه حضور هدایای بهشتی خود می شوند مسایل مهمی در کنار سلامت نوزادان برایشان مطرح می شود که یکی از مهمترین آنها لباس نوزادانشان می باشد ...
توصیه قبل از بارداری ، دانستنی ها
مارگارین که به "روغن گیاهی هیدروژنه" یا "نیمه هیدروژنه" معروف است، یافت می شود؛ این اسیدها به طور ویژه به علت افزایش کلسترول بد خون، مضر هستند. به مکمل ها فکر کنید مادران آینده نباید خودسرانه اقدام به خوردن مکمل های غذایی کنند زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها می تواند برای بدن مضر باشد. اما حدوداً یک ماه پیش از بارداری، زنان جوان باید از پزشکشان بخواهند برایشان مکمل های ویتامین ...
مقایسه شیر مادر و شیر خشک
...> آکادمی اطفال آمریکا ( AAP ) شیر مادر را به عنوان بهترین منبع تغذیه برای نوزادان توصیه می کند. بر اساس گفته های AAP کودکان در شش ماه ابتدایی باید منحصرا با شیر مادر تغذیه شوند. حتی بعد از اینکه دیگر غذاها نیز به کودک داده شد باز هم توصیه می شود مادر تا حداقل یک سالگی به شیردهی ادامه دهد، ادامه شیردهی بعد از یک سالگی دیگر به ترجیح مادر و کودک بستگی دارد. شیر مادر به دلایل فراوانی برای کودک ...
سرخ کردن غذا و آنچه باید در استفاده از روغن رعایت کنید
کردن غذا درون ماهیتابه، روغن به بالا پاشیده شود. اگر لازم باشد، نمک را می توان قبل از خوردن اضافه نمود. از ظروف آلومینیومی برای سرخ کردن غذا و نگهداری روغن استفاده نکنید. نمک به کار رفته در غذا باعث تخریب ظروف آلومینیومی شده و سبب نفوذ آلومینیوم به درون روغن می شود که مسمومیت زا است. از ظروف آهنی و مسی هم اجتناب کنید، زیرا روند تخریب روغن را تسریع می کنند. سبزیجات فریز شده را در ...
14 شهریور بوی دهان و رهایی از آن
روش های کاهش بوی دهان، کاستن از تعداد باکتری های دهان است. این باکتری ها به تمام سطوح دهانی و دندانی می چسبند. بنابراین هر عاملی که باعث کنده شدن آن ها از این سطوح گردد باعث کاهش تعداد باکتری ها و در نتیجه کاهش بوی دهان می شود. بنابراین شستشوی مکرر دهان، خوردن غذا، غرغره کردن دهانشویه، استفاده ازمسواک و نخ دندان باعث کاهش تعداد باکتری ها و بوی دهان می گردد. 7- یکی دیگر از روش های کاهش ...
تنظیم خواب نوزاد، به کمک موسیقی
خواب و بیداری دچار اختلال هستند یا نظم خواب آنها به هم ریخته و به اصطلاح جای روز و شب برای شان عوض شده است اولین کاری که والدین باید انجام دهند این است که به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنند چون در مواردی این موضوع به دلایل جسمی مربوط می شود. به عنوان مثال، پدیده هایی مانند رفلاکس معده که در نوزادان پدیده ای شایع است، می تواند باعث برهم خوردن خواب آرام او شود. دستگاه گوارشی نوزاد هنوز کامل نشده و به ...
سرکه سیب
حمایت و برای برخی افراد، حتی به درمان یبوست کمک کند. پیشگیری از گرفتگی عضلات پا در شب با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود. رفع گرفتگی بینی یک قاشق ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما دچار عفونت باکتریایی هستید و نخ دندان کشیدن شما را از شر آنها خلاص خواهد کرد. به یاد داشته باشید که ورم های لثه ای می تواند منشا بروز بیماری های قلبی در شما باشد. پس به ورم ها بیشتر دقت کنید و حتما در صورت مشاهده آنها به پزشک مراجعه نمایید. البته استفاده از نخ دندان به صورت محکم و شدید باعث خونریزی لثه ها خواهد شد. سعی کنید به آرامی ...
وسعت سفره ها در اقتصاد کوپنی
و هنگام پوشیدن لباس های ویژه مهمانی مردم می توانستند برنج مصرف کنند. در خانواده های معمولی رسم بود که شب های جمعه پلوماهی، پلو یا چلومرغ و باقلاپلو بخورند چون همه افراد خانواده حضور داشتند و فردایش تعطیل بود و به طور معمول غذا را برای دو وعده می پختند تا برای ناهار روز بعد خانم های کدبانو به زحمت نیفتند و این پلوخوری می رفت تا هفته بعد. مصرف انواع غذاهای ارزان تر که برنج بخش اصلی آنها را ...
همه چیز در مورد آدامس، این کوچولوی خوشمزه!
توصیه می شود برای حفظ سلامت دندان ها از انواع بدون قند استفاده کنند. حتما این را تجربه کرده اید که حین جویدن آدامس ترشحات بزاق تان زیادتر می شود، همین موضوع باعث می شود پلاک های مخرب با خاصیت اسیدی کم اثر شوند. براساس یک مطالعه علمی آدامس علاوه بر موارد زیبایی که اشاره شده می تواند محافظ خوبی برای دندان ها باشد و حتی از پوسیدگی آن جلوگیری کند. بررسی های زیادی روی تاثیر آدامس و سلامت دندان ...
تکامل جنین، چگونگی مراحل رشد
ادامه مطرح کرد: حدوداً از 28 هفتگی جنین چشم هایش را باز و بسته می کند و در 30 هفته دیگر کامل هوشیار است. در شروع هفته 28 از بارداری جنین شما قادر است همانند شما استشمام کند بعضی شواهد در مورد حس بویایی جنین زودرس نشان داده که وقتی به عنوان مثال قرص نعنایی را زیر بینی نوزادان زودرس (جنین متولد شده در 28 هفتگی) گرفته اند به وسیله مکیدن و ادا و اصول واکنش داشته اند. ریه های جنین در این هفته به بلوغ ...
مادر بعد از زایمان، خطرناک ترین مشکلات
زنان پس از زایمان ممکن است با مشکلاتی روبه رو شوند، با رایج ترین و خطرناک ترین مشکلات آشنا شوید. حوادث بعد از زایمان بعضی از خانم ها زایمان طبیعی را بهتر می دانند و بعضی هم سزارین را، ولی حوادث مربوط به بعد از زایمان ممکن است در هر دو دیده شود. هرچند با افزایش مراقبت های بعد از زایمان، ارتقای بهداشت و آگاهی مادران، حوادث بعد از زایمان کمتر دیده می شود، گاهی با ...