سایر خبرها
عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید
واکنش سیستم ایمنی در هجوم به پاتوژن ها می شود. متابولیت اصلی الکل موسوم به استالدهید، به عملکرد مژک های ریه ها آسیب رسانده و آنها را مستعد هجوم ویروسی و باکتریایی می کند. رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از اندازه مواد قندی تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده، افزودنی های شیمیایی و آفت کش ها می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی شود. طبق مطالعه محققان، توانایی کشتن سلول های سفید خون بعد از خوردن 100 گرم قند آسیب می بیند. چاقی: چاقی می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی شود چراکه بر توانایی سلول های سفید خون در تکثیر و تولید آنتی بادی ها و پیشگیری از التهاب تاثیر می گذارد. ...
صادرات قورباغه یا غذای حلال
قورباغه های طبیعی در کشور از محل زیست شان جمع آوری و صادر می شدند. با این حال، صادرات قورباغه پس از انقلاب اسلامی، متوقف شده بود، که متأسفانه الآن چند سالی است دوباره رونق پیدا کرده و حتی اتحادیه ای هم برای این کار راه اندازی شده است. صادرات حیوانات حرام گوشت از ایران به کشورهای دیگر بدون شک هیچ توجیهی نمی تواند داشته باشد، مگر به بهانه هایی مانند ارزآوری و درآمدزایی و رشد اقتصادی که ...
کار کثیف پدر معتاد با دختر جوانش / برای همیشه خانه را ترک کردم
دادن و ولمون کردن. گفتن شماها باعث می شین بقیه هم شورش کنن. اون موقع هم مواد مصرف می کردی؟ نه پس از کی رفتی تو خط مواد؟ تا وقتی تو پارک سه دخترون بودم و بعدشم که رفتم بهزیستی درگیر مواد و مشروب نشده بودم اما همین که از بهزیستی انداختنم بیرون، اومدم سمت شوش و اینجا درگیر مواد شدم. اونجا مشکلم فقط خوراک و پوشاکم بود اما وقتی رفتم شوش درگیر جورکردن پول مواد شدم؛ خرجم چند ...
با این مواد مغذی، موهایی سالم داشته باشید
نظیر ماهی، مرغ، لوبیاها، دانه های سویا و آجیل ها پیدا کنید. زینک وقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای مو می شود به نظر نمی آید که زینک هم از آن دسته باشد. اما این ماده معدنی برای رشد سلولی سالم ضروری است و همچنین به غددی که روغن تولید می کنند کمک می کند. زینک هم مانند پروتئین به تشکیل پروتئین که برای رشد مو ضروری است کمک می کند. زینک را در غذاهایی مانند گوشت قرمز ...
صدای شکم همیشه ارتباط با گرسنگی ندارد
قبل گفتم، بهتر است مصرف غذاهای محرک مانند حبوبات را کاهش دهید و اگر مشکل قاروقورکردن شکم تان به دلیل حساسیت به لاکتوز شیر است، لبنیات کم لاکتوز بخورید یا برای مصرف لبنیات با یک متخصص گوارش مشورت کنید. آیا خوراکی های خاصی هستند که بتوانند در بهبود و کاهش قاروقور کردن شکم موثر باشند؟ راستش را بخواهید از زمان های قدیم برخی گیاهان دارویی وجود داشتند که ممکن است مصرف آن ها، تحریک روده ...
با ابن غذا ها زودتر لاغر می شوید
...> احتمالا به شما هم توصیه شده است اگر قصد لاغری دارید گوشت قرمز را با احتیاط مصرف کنید. اما این روزها متخصصان بر این عقیده اند که گوشت قرمز دشمن تناسب اندام نیست. این گوشت ها حتی می توانند به لاغری هم کمک کنند. توجه داشته باشید که چربی های اشباع شده در برخی از قسمت های گوشت گاو تفاوت چندانی با گوشت مرغ بدون پوست ندارد. باید بدانید که گوشت های قرمز سرشار از پروتئین هستند و این مواد مغذی به آرامی هضم ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
قند خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است رگ های خونی داخل و اطراف مغز مسدود و آسیب دیده شوند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و فرآورده های لبنی موجود است)، در تست های حافظه نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از رژیم ...
مادران چگونه می توانند شیردهی مناسبی داشته باشند؟
فرزندشان شیر بدهند تا سیستم شیردهی آنها تحریک شود و شیردهی آنها ادامه پیدا کند. به همین دلیل دکتر منتصری می گوید: تغذیه ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است و او باید مایعات کافی شامل روزی سه لیوان آب گوشت، مواد مغذی مانند ب ب مام (Bebe Mum) و مواد مغذی دیگر را مصرف کند. گاهی بعضی از مادران شیرخشک را به عنوان کمک در نظر می گیرند و یا به بچه آب قند می دهند بنابر این چون سیستم شیردهی ...
با این غذاها مغز خود را ضعیف نکنید!
را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت ...
توصیه های پتاسیمی برای قلب شما
خود دریافت می کردند 12 تا 16 درصد احتمال کمتری داشته تا دچار سکته مغزی شوند. بانوان حاضر در این مطالعه بین 50 تا 79 سال سن داشتند. خبر: 378643 تاریخ انتشار: 20 شهریور 1395 - 08:46 487 بازدید مصرف به اندازه مواد غذایی حاوی پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامت قلب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به گفته جان دی، متخصص اختلالات ریتم قلب در موسسه مرکز ...
با این مواد غذایی، بی خوابی را ضربه فنی کنید
منظم خواب سایر افراد شود. وی ادامه داد: غذاهای نفاخ، پرادویه و چرب زمان زیادی را برای ورود به روده، هضم و جذب مواد غذایی به خود اختصاص می دهند که این امر منجر به بی خوابی می شود.. مواد حاوی کافئین این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص رابطه علت و معلولی مصرف مواد غذایی حاوی کافئین با بی خوابی، تصریح کرد: مصرف قهوه، نوشابه های سیاه و چای به تنهایی منجر به بی خوابی نشده ...
مشکلات درپاها که نشانه بیماری است
، افرادی که در خوردن گوشت افراط می کنند، خطر بیماری نقرس افزایش می یابد. پاهای سرد،قلب گرم ؟ آیا پاهایتان به طور غیرعادی سرد است ؟ اگر چنین باشد این می تواند نشانه ضعیف بودن گردش خون، دیابت، کم خونی یا کم کاری تیروئید باشد .به علاوه، رنگ پاهایتان به قرمز، سفید یا آبی، تغییر رنگ پیدا می کند. این حالت می تواند نشانه بیماری رینود باشد که در آن عصب به سرما واکنش نشان می دهد و باعث ...
5 علت عجیب از دست دادن حافظه
مغزی باشد که در آن عروق خونی مغز مسدود می شوند. مشکلات حافظه خفیف نیز از نشانه های دیگر سکته مغزی خاموش هستند که عروق خونی کوچکتر را تحت تاثیر قرار می دهد. این تغییرات در عملکرد مغز از سیر خفیف تا شدید متغیر هستند و اختلال شناختی عروقی نامیده می شوند. مغز نسبت به انسداد جریان خون و یا محرومیت از اکسیژن و مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ...
این داروها را هرگز همراه این خوراکی ها نخورید
ویتامین می شود . آسپرین نیز یکی از پرمصرف ترین داروهای بدون نسخه است که، در میان عموم به عنوان داروی روان (رقیق کننده) خون شناخته می شود. مصرف آسپرین می تواند باعث کمبود ویتامین C شود. بنابراین بهتر است این دارو همراه با آبمیوه مصرف شود . از دیگر تداخلات دارو با غذا می توان به کاهش پتاسیم خون متعاقب مصرف بعضی داروهای مدر اشاره کرد که برای کنترل فشار خون استفاده می شود. برای ...
این گیاه که همه جا هست دیابت و فشار خون بالا و سرطان را درمان می کند
با خوردن این میوه به راحتی و بدون نیاز به قرص، دیابت را درمان کرده و با سرطان و فشار خون بالا مبارزه کنید. شاخ و برگ گیاه توت در درمان دیابت، کلسترول بالا و قند خون بالا، درد عضلات و مفاصل، ورم مفصل ها ، یبوست، سرگیجه، از دست دادن مو و پیری زودرس موثر است. ترکیبات این گیاه با کاهش سرعت تجزیه قندها در روده اجازه می دهد تا قندها به آرامی به داخل خون جذب شده و به عبارت ساده ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
بعضی از آنها دارند. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود، ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است . اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ ...
غذا در جهان گران شد
لبنی در این ماه، 8.6 درصد رشد کرد. این تغییر قابل توجه به تولید اتحادیه اروپا که در حال سقوط است، مربوط می شود. شاخص قیمت روغن های گیاهی 7.4 درصد رشد کرد. این رشد هم به دلیل قیمت روغن پالم بوده است که به دلیل کاهش خروجی تولید آن در مالزی و افزایش تقاضای واردات از چین، هند و اتحادیه اروپا بوده است. شاخص قیمت شکر در حال حاضر به بالاترین ارزش خود در شش سال گذشته، 2.5 درصد بیشتر ...
خواص گردو در دوران بارداری
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند. گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع این ماده ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
از خوابیدن روی شکم است (زیرا در این حالت کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال نیست. اگر خروپف می کنید یا در خواب دچار بی دمی می شوید، خوابیدن به پشت توصیه نمی شود. بی دمی در خواب یکی از اختلالات خواب است که می تواند حتی زندگیِ شخص را با خطر مواجه کند. به علاوه خوابیدن به پشت ممکن است باعث شود زبان تان کمی به عقب حرکت کند که این ...
عارضه های های ناشی از کاهش سلنیوم بدن
تغذیه بالینی امریکا، خطر ابتلا به سرطان کبد در افراد که سطح سلنیوم خون شان پایین است، بالاتر است. سلنیوم ماده معدنی است که در خاک، محصولات حیوانی، غذاهای گیاهی، غذاهای دریایی، خشکبار، گوشت، شیر و تخم مرغ یافت می شود. با توجه به مقدار سلنیوم در گیاهی که حیوان مصرف کرده و مقدار سلنیوم خاکی که گیاه در آن رشد کرده است، مقدار سلنیوم در مواد غذایی متفاوت است. بر اساس گفته ...
مراقبت های لازم در هفته 29 بارداری
، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند. کم خونی فقر آهن در دوران بارداری بسیار شایع بوده در این زمان پزشکان برای بیشتر مادران مکمل آهن تجویز می کنند گوشت گاو بدون چربی، ماهی، لوبیا، عدس، نخود منابع خوب آهن هستند. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نمی باشند. ...
عسل و آب؛ ترکیبی ساده، خواصی فوق العاده + روش تهیه
نیز بهره مند شوید. یادتان باشد که کلسترول بالا به مرور باعث بروز مشکلاتی در گردش خون و در نهایت بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. ترکیب عسل و آب مفید برای دستگاه گوارش آنزیم های موجود در عسل باعث بهبود عملکرد کبد شده و به هضم خوب مواد غذایی کمک می کند. مصرف عسل از فلور روده محافظت کرده و باعث جذب هر چه سریع تر مواد مغذی مواد غذایی مصرفی می شود. علاوه بر این باید بدانید که ...
کدام مناسب تر است : توالت فرنگی یا ایرانی؟
بیماری ها هم نظیر بیماری دیابت و کم کاری تیروئید و ..... و البته هضم نامناسب مواد غذایی و مصرف برخی داروهای ضد فشار خون و یا کاهنده ی چربی خون هم در ایجاد یبوست نقش دارند. نشستن در وضعیت چمباتمه امکان تخلیه راحت و کامل روده را فراهم کرده و در این شرایط خطر باقی ماندن مدفوع در روده که از عوامل کلیدی ابتلا به سرطان روده و آپاندیسیت محسوب می شود، کاهش می یابد. فرد در این وضعیت ...
برخورد حجتی با بانکهای وام نده
از جمله توسعه مکانیزاسیون، گلخانه ها و پرورش ماهی در قفس در استان ها وجود ندارد. به گفته حجتی ، در صورتی که شعب استانی بانک کشاورزی از تخصیص اعتبارات خودداری کنند، با آنها برخورد خواهد شد. وزیر جهادکشاورزی تصریح کرد: با راه اندازی خطوط مکانیزاسیون، 70 درصد برداشت شالی در حال حاضر به صورت مکانیزه انجام می شود و برای پرداخت تسهیلات و سایر اعتبارهای بخش کشاورزی، دولت براساس ...
جهش قیمت جهانی مواد غذایی
این در حالی است که بازارهای جهانی فاصله بسیاری از اوج قیمت ها در سال 2011 دارند؛ یعنی پتانسیل ادامه افزایش نرخ آن هم در روزهای سرد زمستان به صورت بالقوه وجود داشته که به هشدارهایی جدی نیاز دارد. در صورت ادامه این روند افزایشی، شاهد سرایت رشد قیمت ها به بازارهای داخلی هستیم هرچند که بهای روغن خوراکی، ذرت یا گوشت سفید و قرمز بیشترین پتانسیل برای رشد را داشته که قطعا بیشترین تاثیر را اقشار ضعیف جامعه می پذیرند. این در حالی است که برخی داده های داخلی همچون نوسان حجم معامله محصولات کشاورزی مانند ذرت در بورس کالا، شواهد وخیمی را نشان می دهد که امید است تصمیم سازان اقتصادی، ب ...
قابل توجه دیابتی ها: سرخ کردنی نخورید!
شامل سبزیجات، میوه هایی مانند خیار، گوجه، سبوس ، نان وغلات است مصرف شود. به افراد دیابتی توصیه می شود سه میان وعده غذایی نیز داشته باشند همچنین بهتر است که غذای سرخ شده نخورند زیرا مصرف آن باعث بروز آلرژی، چاقی و افزایش مقدارزیاد قند در بدن فرد می شود. این پزشک متخصص اظهار داشت: در رژیم غذایی فرد دیابتی تنها در صورت داشتن قند خون کنترل شده می تواند خربزه، انگور و آناناس مصرف کند در غیر ...
آیا سونامی ایدز ایران را تهدید می کند؟
.... ما می خواهیم که حداقل افراد بین 20 سال تا 50 سال همه بیایند و تست بدهند. شما چنین تقاضایی را مطرح کنید، آیا امکاناتش وجود دارد؟ بله، 100درصد. ما معتقدیم کسانی که رفتار پر خطر دارند همه باید بیایند و تست بدهند؛ رفتار پر خطر مثل تماس جنسی بدون کاندوم، چند شریک جنسی، اعتیاد، داشتن همسر و شریک جنسی هم زمان، استفاده از مواد روانگردان. در حال حاضر خون و فرآورده های خونی مشکل ...
زمانی که تورم 40% بود، زندگی مردم بهتر بود!
جیب مردم 50 سنت قرار داشته باشد، مردم دیگر نمی توانند آن جنس را خریداری کنند یا آن را مصرف کنند. وقتی آقای روحانی قصد کاهش تورم را داشت اشتباه بزرگ دیگری را مرتکب شد. این اشتباه آن بود که آقای روحانی در جاهایی تورم را کاهش داده است که مردم عادی آن را لمس نمی کنند. قیمت ماشین پورشه و بنز و کالاهایی مانند آن ارزان شده است. هر فردی در ایران می گوید در حال حاضر برای شکر، قند، برنج، شیر ...
فایده های روی برای سلامتی
زینک پلاس(قرص زینک) در بازار ایران یافت می شود.کدام قرص زینک و به چه مدت و چه تعداد باید مصرف شود را پزشک شما بر اساس نتیجه آزمایشات خون تشخیص می دهد. به یاد داشته باشید همان طور که کمبود عناصر معدنی موجب بروز مشکلاتی در بدن می شوند ازدیاد آن ها نیز باعث اختلال در متابولیزم و ایجاد مشکلات جدی می گردد از اینرو توصیه اکید می کنم قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی و یا دارو حتما با پزشک متخصص مشورت کنید ...
سویا رقیب گوشت قرمز!
. عظمایی با تاکید بر اینکه تفاله سویا (سویای فرآوری شده) هیچ ارزش تغذیه ای ندارد ابراز داشت: استفاده از این محصولات عرضه شده در سوپرمارکت ها موجب اختلال در هضم غذا ، بیماری های گوارشی و احساس سنگینی در روده می شود. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص مضرات استفاده از دانه سویا بیان کرد: مصرف بیش از حد از آن باعث افزایش اسید اوریک موجود در خون می شود و در افراد مبتلا به فشار خون بالا ...