سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
انواع بیماری ها شود.برای پیشگیری از این مشکل بهتر است برای مصرف بین راه با خودتان مقداری آب سالم از منزل به همراه ببرید. استفاده از آب های بسته بندی معدنی هم می تواند گزینه مناسبی باشد. البته به شرطی که سلامت این آب ها را به خطر نیندازید. شما نباید بطری های آب معدنی را برای یخ زدن آب آنها، داخل فریزر بگذارید. وقتی که فرایند فریز و باز شدن این آب ها صورت می گیرد، احتمال ورود ترکیب های ...
احتمال ابتلا به ایدز و هپاتیت بر اثر سهل انگاری در دندانپزشکی
بیشتر از طریق عدم رعایت نکات بهداشتی شیوع پیدا می کنند. پورفرید با تاکید بر اینکه رعایت نکردن اصول بهداشتی در دندانپزشکی ها قطعا موجب انتقال بیماری های عفونی می شود، تصریح کرد: خطر بیماری های غیر قابل درمان مانند هپاتیت و HIV در مورد وسایل برنده به خصوص سوزن یا تیغ که یکبار مصرف نیست، بیشتر ایجاد می شود. این متخصص دندانپزشکی در ادامه افزود: در مورد سایر بیماری هایی که از طریق ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
.... بنابراین بهتر است پوست خود را با کرم های ضد آفتاب مراقبت نمایید. اینکار را هر زمان که قصد رفتن به خارج از منزل را داشتید انجام دهید. کرم هایی که دارای SPF بین 30 و 50 هستند برای مصرف روزانه توصیه می شوند. 7. آرایش زیادی می کنید: داشتن آرایش اضافی بر روی صورت می تواند فرآیند پیر شدن صورت را تسریع کند. این نوع آرایش های سنگین و استفاده از محصولاتی که روغنی هستند ...
علائم بیماری لوپوس در زنان چیست؟
، سنین بین 15 تا 40 سال و نژاد (نژادهای آسیایی، سفیدپوست و آفریقایی آمریکایی در خطر بیشتری هستند) بر روی ابتلا به این بیماری اثر گذاشته و خطر ابتلا به بیماری لوپوس را افزایش می دهند. عوارض بیماری لوپوس التهابی که توسط بیماری لوپوس به وجود می آید می تواند باعث نارسایی کلیه و آسیب دیدن کلیه ها، اختلالات حافظه، کم خونی، خونریزی و یا التهاب رگ ها، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی شود ...
ارتباط اضطراب و بیماری های جسمانی
بنزودیازپین ها در درمان بلند مدت اختلال ترس و اضطراب کلی شده اند. داروهای ضد افسردگی در کاهش افسردگی و همچنین اضطراب موثر هستند و خطر کمتری در زمینه وابستگی و سوء مصرف ایجاد می کنند. با این وجود، برخی مواقع بیماران باز هم به سراغ بنزودیازپین ها می روند زیرا بسیار سریع تر اثر می کند و موجب کاهش وزن و مشکلات جنسی نمی شوند. مسدودکننده های بتا این داروها اضطراب حاد را با کاهش ضربان قلب و فشار خون تسکین می دهند. به عنوان مثال، این داروها برای درمان صحنه هراسی مورد استفاده قرار می گیرند. ...
روز اول زایمان، ساعات ابتدایی!
پزشک مراجعه شود. تنظیم خانواده فاصله کمتر از سه سال بین زایمانها، حاملگی چهارم و بیشتر، حاملگی زیر 18 سال و بالای 35 سال هم سلامت مادر را به خطر می اندازد و هم برای سلامت جنین و نوزاد آینده خطرساز است. یکی از موثرترین راههای کاهش خطرات ناشی از اینگونه حاملگی ها استفاده از خدمات تنظیم خانواده است و در این مورد زن و شوهر، هر دو مسئول هستند. بنابراین لازم است آنها یک روش مناسب ...
اشتباهات و خطاهای تغذیه ای رایج
کوچک و مکرر بخورند. این برنامه بر این عقیده استوار است که سطح قند خون در تمام طول روز ثابت باقی می ماند، اما بدن به کالری سوزی ادامه می دهد. به علاوه، در طول روز احساس گرسنگی نخواهید کرد. تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن وعده های زیاد در طول روز آنقدر هم که گفته می شود خوب نیست. مطالعات محققان نشان داده است کسانی که در طول روز وعده های غذایی کوچک تر و کمتری می خورند، بیش از کسانی که وعده ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
در بررسی های خود تعیین کردند که داشتن فیبریلاسیون دهلیزی تا چه میزان می تواند خطر مشکلاتی مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. آنها دریافتند که افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی 2.3 برابر بیشتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک هستند، که یک نوع سکته مغزی ناشی از لخته خون است. در این بیماران همچنین خطر افزایش ابتلا به نارسایی قلبی نیز بیشتر است. آنها دریافتند که ...
اولین علامت افزایش چربی خون!
سوسیس و کالباس، قلوه، جگر، شیرینی ها و لبنیات.منابع چربی غیر اشباع عبارتند از: روغن سویا، روغن ذرت، روغن آفتابگردان، زیتون، گوشت غاز، اردک و ماهی، همچنین این چربی ها که در غذاهایی نظیر ماهی آزاد، شاه ماهی و ساردین نیز موجود است، خطر انسداد عروق و تصلب شرایین را کاهش داده و اثر انعقادی دارد و همچنین به رقیق شدن خون نیز کمک می کند. بنابراین توصیه می شود حداقل دو بار در هفته از ماهی به صورت ...
هشدار درباره سبک زندگی ایرانی ها
بدرستی مدنظر قرار نگرفته است. به گفته اسلامی، طبق آخرین آمار 26 درصد مردان ایرانی سیگار می کشند و این مسأله آمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در آنها را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار خون بالا، دیابت، چاقی و تحرک نداشتن از دلایل عمده بروز سکته قلبی در کشور به شمار می رود.دبیر کنگره تازه های قلب و عروق این را هم گفت که 85 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند و این ...
زنگ خطر زباله ها برای محیط زیست قم/ دفن روزانه 600 تن زباله متوقف شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، آب، خاک، طبیعت و زندگی در اختیار انسان قرار داده شده و حفظ و حراست از آن نیز بر عهده اوست. انسان است که می تواند با سوء مصرف محیط زندگی و زیست خود را تخریب کرده و یا شرایط بهتر از گذشته را فراهم کند. امروزه با گسترش شهرنشینی تخریب محیط زیست برای زندگی بهتر به عنوان خطری برای زندگی آینده بشریت مطرح است و بسیاری از دوستداران و حافظان محیط زیست اقدام ...
وقتی پنکه یا کولر قاتل سلامت سالمندان می شود/ اسپری ضد تعریق عامل سرطان
سلامانه : دانشمندان بر این باورند یکی از خطرات مرگباری که سالمندان را در فصول گرم سال تهدید می کند، قرار گرفتن مقابل پنکه و کولر است. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در فصل گرما یکی از اولین کارهایی که در محل کار و زندگی انجام می شود، فراهم آوردن امکاناتی برای خنک کردن محیط اطراف بوده که ممکن است عاملی برای به خطر افتادن سلامت قلب سالمندان باشد. جلوگیری از تعریق بدن یکی از ...
مصرف نادرست داروی فشارخون خطر جدی برای میلیون ها آمریکایی
سلامانه : مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا اعلام کرد: مصرف ناصحیح داروهای فشارخون، پنج میلیون آمریکایی را با خطر جدی مواجه کرده است. به گزارش ایسنا، در بررسی مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا آمده است که حدود پنج میلیون نفر از افراد بالای 65 سال در این کشور فشارخون بالای خود را به درستی کنترل نمی کنند و همین امر می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و حتی مرگ را ...
ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند
گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آنها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون بالا نیز رنج می برند. دارچین: دارچین یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین ...
5 گزینه خوشمزه برای کاهش میزان کلسترول
سلامانه : از آنجا که داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را دو برابر می کند، این مهم است که برای پیشگیری و درمان آن گام های مؤثر بردارید. به گزارش سلامانه به نقل از readersdigest نتایج مطالعات نشان داده که متوسط شدن به یک سری از مواد غذایی می تواند ضامن فشار خون پایین تر، قلب سالم تر و سطح کلسترول کمتر باشد. بادام برشته شده با پوست: سعی کنید به جای خوردن تنقلات ...
مضرات چرت بیش از45دقیقه در روز
استفاده عضلات تبدیل می شود، در بیماری دیابت بدن قابلیت خود را برای استفاده آن از دست می دهد. وی درباره عوامل این بیماری عنوان کرد: عواملی همچون وراثت، ژنتیک و مصرف نادرست مواد غذایی و استفاده بیش از حد از نمک و شکر در بروز بیماری دیابت مؤثر است. این متخصص غدد درباره علائم ایجاد بیماری دیابت اذعان داشت: بیماری دیابت به صورت ناگهانی آغاز می شود و ممکن است بدون اطلاع چندین سال به این بیماری مبتلا بوده و با ایجاد علائمی همچون گرسنگی شدید و دائم، افزایش عطش و تکرر ادرار،کاهش وزن ناگهانی، تاری دید و احساس کسلی جهت جلوگیری از بروز این بیماری به پزشک مراجعه کنید. ...
دلفیناریوم کیش رکوردار میزان زایش دلفین در محیط بسته درجهان
اظهار داشت: آنها با فرستادن امواج ، خطر، موانع پیش رو و یا صید را تشخیص می دهند . سرمربی دلفین ها با تاکید بر اینکه سلامت دلفین ها از اهمیت بالایی برخوردار است گفت: پس از گذشت یکسال از شیرخوردن ، نحوه گرفتن ارتباط برای کنترل بیماری ، خون گیری ( هر سه ماه یکبار )، سونوگرافی ، آندوسکوپی ،نحوه ایستادن و غذا خوردن از دست و حرکات آموزشی توسط مربی به دلفین آموزش داده می شود. وی افزود : دلفین ...
روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه
کش های خطرناک در محیط آشپزخانه و خانه: بسیاری از حشره کش ها و آفت کش ها مخاطرات بهداشتی زیادی داشته و با بیماری هایی مانند سرطان و پارکینسون ارتباط دارند. برای مثال، مواد شیمیایی که در حشره کش های خانگی استفاده می شود به مقدار زیاد در ادرار کودکان مبتلا به سرطان خون وجود دارد. مطالعات دیگر نشان داده اند تماس با آفت کش ها در دوران کودکی با خطر ابتلا به سرطان مغز ارتباط دارد ...
28 شهریور تاثیر رژیم های غذایی روی پوست (2)
آب بنوشید. آب سم موجود در خون و بدن را دفع می کند. مزایای استفاده از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از سبزیجات و میوه جات بر همگان روشن است: کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته و برخی از انواع سرطان ها، کاهش مشکلات مربوط به گوارش و حتی بینایی و مزایای بسیار دیگر. رابطه غذا و زیبایی آب: آب برای داشتن پوستی بی عیب لازم است. این ماده حیاتی عملکرد ارگان های بدن ...
شناسایی 40 ساله های مستعد سکته، 10 سال قبل از وقوع سکته
است و در نتیجه این بررسی به هر کدام از افراد که دارای این فاکتورهای خطر باشند، قرصی داده شود که بتوانند حداقل 10 سال بیشتر عمر کنند. وی توضیح داد: این قرص در ایران تولید می شود و نام آن آن پلی پیل است، یعنی چند قرص در قالب یک قرص تولید می شود و این از نظر روانی برای افراد بسیار راحت تر است که به جای این که هر روز چند قرص مصرف کنند، فقط یک قرص بخورند. ملک زاده با بیان اینکه ...
28 شهریور صرع
دردناک و ناراحت کننده است، ولی اگر روش های کنترل آن را بیاموزید، می توانید ترس خود را مهار کنید و به فرد مبتلا کمک نمایید. در برخی موارد علت ابتلا به صرع و حملات تشنج، واکنش های نامطلوب به دارویی خاص و یا حتی نشانه های ترک دارو و یا مواد مخدر است. بهم خوردن سطح سدیم خون و یا قندخون می تواند موجب تشنج شود. در این گونه موارد رفع علت زمینه ای تشنج موجب درمان تشنج می شود و دیگر برای بیمار ...
جلوگیری از سرطان با طب سنتی
ایجاد سرطان، افزایش سودا در بدن است؛ یعنی عواملی که باعث افزایش سودا در بدن شود، زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می کند. به عنوان مثال مصرف غذاهایی که باعث افزایش غلظت خون شود، مانند غذاهای تهیه شده از گوشت گاو، غذاهای مانده، کنسرو و فریز شده تولید سودا را افزایش می دهد. وی افزود: به مردم می شود توصیه کرد که از غذاهای کنسروی، مانده و... استفاده نکنند. افرادی که زمینه افزایش سودا دارند و ...
85 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند/ سکته قلبی از شایع ترین علت های مرگ و ...
بسیار تأثیرگذار است. به گفته این فوق تخصص قلب و عروق 12.5 درصد افراد بالغ در کشور مبتلا به دیابت بوده در حالی که می توان با رژیم غذایی جلوی چاقی و دیابت را تا حدود زیادی گرفت. همچنین طبق آخرین آمارهای ارائه شده 50 درصد جامعه شهری ایران افزایش وزن دارند که این موضوع خطرناک بوده و خطر مرگ و میر را زیاد می کند. وی با تأکید بر ضرورت اجرای برنامه های پیشگیری از بیماری های ...
با دانستن این نکات به سرماخوردگی لبخند بزنید
12 بار در سال این بیماری را تجربه می کنند. وی با بیان اینکه مصرف ویتامین ها از بروز سرماخوردگی در افراد جلوگیری می کند، اظهار داشت: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین همچون حبوبات، غلات سبوس دار، میوه جات مانند پرتقال، لیمو، نارنگی، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیب زمینی و سبزیجات تازه باعث کاهش طول مدت سرماخوردگی در افراد می شود و در صورت کمبود آنها در بدن خطر ابتلا به عفونت ها افزایش پیدا ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
تحقیق در دانشگاه لندن 3200 مرد بالای 40 سال مورد آزمایش قرار گرفتند و مشخص شد سه چهارم افرادی که تستوسترون پایینی دارند دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. برای کنترل تستوسترون نوشیدنی های الکلی را باید حذف کنید. الکل می تواند مانع عکس العمل های شیمیایی تولید کننده تستوسترون شود که در بیضه ها یا کبد رخ می دهد. بر اساس نتاج تحقیقات مجله Alcoholism، غلظت الکل جریان خون به اندازه 05/0 می تواند 9 درصد افت ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر عفونت ها را کاهش می دهد. ماهی های آب سرد مثل سالمون حاوی مقادیر فراوانی امگا 3 و درصد کمی از لیپید ها هستند. امگا3 باعث کاهش فشار خون و جلوگیری از آریتمی قلبی می شود. این اسید چرب ضروری با گشاد کردن عروق خونی و ایجاد تعادل در میزان فشار و چربی خون خطر بروز حمله قلبی را کاهش داده و شانس زنده ماندن بعد از سکته قلبی را افزایش می دهد. 10- لوبیا سبز ...
طبع قارچ سرد است یا گرم؟ + فواید مصرف قارچ
موارد عدم مصرف قارچ دقت شود. قارچ دیرهضم است و باعث غلظت خون می گردد. مصرف بیش از حد آن درد معده ایجاد می کند. طبع قارچ همانطور که گفته شد سرد و تر است پس امکان فلج و سکته دارد برای خنثی شدن این موارد همراه آن زنجفیل بخورید. هیچ گاه بعد از خوراک قارچ آب سرد نخورید. افرادی که دچار کولیک روده هستند نباید قارچ بخورند. قارچ را با آب سرد بشویید در آب خیس نکنید. تا زمانی که نمی خواهید از قارچ ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
قرار دادند. این محققان در بررسی های خود تعیین کردند که داشتن فیبریلاسیون دهلیزی تا چه میزان می تواند خطر مشکلاتی مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. آنها دریافتند که افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی 2.3 برابر بیشتر در معرض خطر سکته مغزی ایسکمیک هستند، که یک نوع سکته مغزی ناشی از لخته خون است. در این بیماران همچنین خطر افزایش ابتلا به نارسایی قلبی ...
درمان افسردگی زنان، موادغذایی مناسب
23 بادام درختی در روز خلق وخوی شما را بسیار بهتر خواهد کرد. ماهی قزل آلا ماهی های آب سرد مانند ماهی قزل آلا غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به مبارزه با افسردگی کمک می کند. امگا 3 از عملکرد طبیعی مغز پشتیبانی می کند. افرادی که کمبود امگا 3 دارند، معمولاً دچار افسردگی هستند. ماهی قزل آلا با بهبود گردش خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی برای سلامتی کلی بسیار ...
7 شیوه کاهش هورمون استرس در بدن تان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می کند- محصول جانبی برنامه ریزی طبیعی و تکاملی بدن که برای اقدام به عمل و دوری از خطر، طراحی شده است. کورتیزول، علاوه بر اپی نفرین، یک هورمون استرس مهم است که کاربردهای متنوعی دارد. در حقیقت، کورتیزول با حفظ هم ایستایی (تعادل) بدن، به ما کمک می کند. این هورمون به تنظیم سطح فشار خون، فعالیت متابولیک، واکنش های سیستم ایمنی، فشار خون ...