خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تشخیص و درمان همزمان سرطان با نانوذرات طلا از سوی محققان کشور
نانوذرات کارایی درمان سرطان را افزایش داده و به طور مؤثر سبب حذف سلول های سرطانی می شود بدون آنکه نیازی به استفاده از لیزرهای توان بالا و یا درمان چندمرحله ای وجود داشته باشد. وی ادامه داد: بر این اساس در این تحقیق به صورت همزمان از خاصیت پلاسمونی نانوذرات طلا و خاصیت سوپرپارامغناطیسی نانو ذرات آهن استفاده شده است. نانوساختار حاصل، یک ساختار هیبریدی است که به دلیل داشتن هر دو خاصیت، می توان از ...
راه هایی برای شکست دادن چاقی
سبزیجات حاوی این ماده معدنی مانند انواع کلم ها و کلم بروکلی و همچنین تخم شربتی استفاده کنید. با عجله غذا خوردن سریع و با عجله غذا خوردن و نجویدن کافی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود چون در این صورت میزان زیادی هوا نیز وارد معده می شود. گرچه در حین غذا متوجه این مساله نمی شوید اما زمانی که با عجله و تند غذا می خورید میزان زیادی هوا می بلعید که در نهایت به بروز تورم ...
این غذاها سلامت قلب را تضمین می کنند!
( کلم، برگ چغندر، کلم بروکلی ) منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی و اسید های چرب امگا 3 است که مدافع خوبی در برابر بیماری های قلبی و عروقی به شمار می روند. همچنین اسفناج منبع غنی از فولات است. فولات سبب می شود تا سطح آمینو اسید هموسیستئین (که بالا بودن این آمینو اسید در بدن باعث افزایش ریسک ظهور بیماری های قلبی و عروقی می شود) کاهش پیدا کند. یک فنجان برگ سبز تیره مانند اسفناج و دیگر سبزی ها توصیه پزشکان برای رهایی از بیماری های قلبی است. ...
خوردن شکلات را قطع نکنید!
سطوح کلسترول خوب (HDL) منجر می شود. افزون بر این، شکلات تلخ به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند. اگر بدن شما به انسولین مقاوم است می توانید در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار بگیرید. از آنجایی که شکلات تلخ می تواند به کاهش کلسترول بد خون کمک کند، این ماده در کاهش میزان پلاک های مضر که در شریان ها جمع می شوند موثر است که خطر ابتلا به بیماری قلبی را در بلند مدت کاهش می دهد. توصیه ...
برای افزایش میل جنسی از این موادغذایی استفاده کنید
غذاهای آماده به علت سطح بالایی از چربی های اشباع شده کاهنده میل جنسی هستند. مصرف روی روی از آنتی اکسیدان هایی است که برای تولید تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم لازم است؛ همچنین باعث افزایش استقامت در حین فعالیت زناشویی می شود و احساس خستگی را از بین می برد. در ضمن اسپرم را در برابر باکتری های واژن محافظت می کند. مقدار مورد نیاز روی 40 میلی گرم در روز است. روی در صدف خوراکی بخارپز، دانه ...
گشنیز چه خواصی دارد؟
...> بررسی هایی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است نشان می دهد که تنفس روغن گشنیز باعث کاهش افسردگی و اضطراب می شود که با ابتلا به بیماری آلزایمر در ارتباط است. گشنیز برای کاهش میزان قند خون گشنیز برای دیابتی هایی که در کنترل قند خونشان مشکل دارند مفید است. گشنیز تا حدودی همانند دارچین باعث کاهش قند خون بعد از مصرف غذا می شود. فواید دیگر گشنیز * گشنیز خاصیت خنک ...
کدام مواد غذایی خاصیت چربی سوزی دارند و سرشار از کلسیم هم هستند؟
گروه سبک زندگی کمال مهر ؛ ،کلسیم نقش عمده ای در سوزاندن چربی های بدن دارد و به گفته کارشناسان کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت. یک رژیم غذایی سرشار از کلسیمف می توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود. در اینجا بهترین گزینه های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده اند: دانه کنجد: 30 گرم از دانه کنجد معادل 160 ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
ناشناخته است.بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و هنوز هم ممکن است ایده خوب افزایش مصرف این ویتامین باشد. آهن آهن به سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن به سلول های شما کمک می کند. این یک ماده معدنی مهم برای بسیاری از فعالیتهای بدن، از جمله رشد مو می باشد. ویتامین E مانند ویتامین C، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که می تواند از ...
بیماری های شایع در دوران سالمندی
، معمولا قدرت بینایی و شنوایی تحلیل می رود. مشکلات بینایی متداول در بین افراد مسن شامل آب مروارید، تباهی لکه زرد ناشی از سن، آب سیاه و مشکلات ناشی از دیابت است. در حدود 25 درصد افراد مسن 65 تا 74 سال و 50 درصد افراد 75 سال و مسن تر دچار تحلیل شنوایی می شوند. 5. تصادفات حتی اگر افراد مسن سالم باشند، زمین خوردن ناگهانی یا تصادف می تواند منجر به شکستگی استخوان ها یا آسیب به سر شود. معمولا بعد از وقوع این اتفاقات، افراد مسن به دلیل ترس فعالیت هایشان را کمتر می کنند و در نتیجه قدرت و مقاومت ماهیچه ای شان تحلیل می رود. ...
درمان خروپف با یک آبمیوه شگفت انگیز
که عنوان شد، یک آبمیوه با ترکیبی ساده وجود دارد که باعث کم شدن اثرات خروپف و آپنه ی خواب می شود. اعتقاد بر این است که این ترکیب خلط اضافی را که عامل اصلی نشانه های خروپف و آپنه ی خواب است حذف می کند. مواد تشکیل دهنده و آماده کردن این آبمیوه بسیار آسان است، هرچند توصیه شده است که همه ی محصولات حاضر در این ترکیب بنا به دلایل قید شده در پاراگراف های قبل، از نوع ارگانیک و خام باشند. داشتن ...
تعطیلات، مصیبت محیط زیست
حسین احمدی نیاز تعطیلات دامنه دار اخیر و موجود در کشور بیشتر به مصیبتی بزرگ برای محیط زیست کشور تبدیل شده است. روح و روان مردم در این طبیعت قرار است آرام گیرد، اما این امر به سمی خطرناک برای محیط زیست بدل شده است. داشتن محیط زیست سالم و متنوع و برخورداری از آن به عنوان بخشی از حقوق طبیعی شهروندان در چارچوب قواعد نسل چهارم حقوق بشر قرار می گیرد و به عنوان میراث مشترک طبیعی بشر از آن یاد ...
خانم ها کله پاچه و پاستیل نخورند!
عارضه مفید است. البته استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی به دلیل حجم بالای استروژن موجود در آن موجب تشدید کیست و چاقی می شود. در افراد دارای طبع گرم استفاده از رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش ...
خطر در کمین گوشتخواران !
هاروارد تصمیم گیری را برای تان راحت کند. نتیجه این تحقیقات نشان می دهد که مصرف بی رویه انواع گوشت و کاهش مصرف گیاهان و فیبر یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان، پوکی استخوان و بیماری های کلیوی شناخته می شود. همین امر باعث می شود تا بسیاری از متخصصان این روزها رژیم های گیاه خواری و خام گیاه خواری را به مراجعان خود توصیه کنند. دکتر راهبه شاکرحسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز یکی از همین ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
- شناخته می شود. بیشتر افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی با عوارض چندانی مواجه نیستند و اغلب از بیماری خود نیز آگاه نیستند. اما در برخی افراد تجمع چربی می تواند به ایجاد زخم در کبد و در نهایت نارسایی این اندام منجر شود. سرطان لوزالمعده برخی مطالعات رژیم های غذایی سرشار از قند را با ابتلا به سرطان لوزالمعده، یکی از مرگبارترین اشکال سرطان، مرتبط دانسته اند. این پیوند می ...
6 نشانه مشکل کبدی
به سلول ها و بافت های کبد حمله می کند و در زنان شایع تر است. لکه های پوستی: ازآن جا که کبد به درستی خون را تصفیه نمی کند، احتمال لخته شدن خون وجود دارد. این نوع لختگی شبیه کبودی های بزرگ ظاهر می شود. این کبودی ها بیشتر در تنه و سینه دیده می شود. سردرگمی: بیماری کبدی می تواند باعث تراکم مس در خون و مغز شود که به سردرگمی شبیه آلزایمر می انجامد. این نوع سردرگمی مربوط می شود ...
چه غذاهایی باعث ایجاد سردرد میگرنی می شوند؟
. کافئین رابطه کافئین با سردرد میگرنی تا حدی پیچیده است. هنگام سردرد دریافت کافئین می تواند مقداری از درد را کاهش دهد. در واقع، برخی از داروهای مسکن در خود مقداری کافئین دارند. با این حال مصرف بیش از حد کافئین خود می تواند باعث بروز سردرد شود. سردرد به خاطر کافئین انواع مختلفی دارد، برخی افراد به دلیل اینکه به اندازه مورد نیازشان چای یا قهوه نخورده اند دچار سردرد می ...
تیر خلاص نقص ژنتیکی بر جسم و روح کودکان شیرخوار
: در مبتلایان به این بیماری بدن، اسید آمینه خاص و ضروری فنیل آلانین را نمی تواند ایجاد کند. این ماده باید در رژیم غذایی موجود باشد اما وجود آن به شکل آزاد در رژیم غذایی مانع تجزیه آن در بدن این گونه بیماران می شود. تجمع فنیل آلانین به همراه سایر متابولیزه ها باعث وجود این بیماری می شود. بهرام هجرانی جراح و متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: "پی کی یو" به علت نقص در کروموزوم یک ژن ایجاد می شود ...
6دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
موجود در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم ...
توصیه های قهرمان بدنسازی جهان به خانواده ها
...> هورمون استثنا ندارد و مصرف استروئید در هر حالتی عوارض دارد؛ مثل اینکه کسی بگوید برخی از مواد مخدر خوب است. یکسری مکمل ها با مجوز وزارت بهداشت در داروخانه ها هست که من توصیه نمی کنم. چرا وقتی می شود نوزادی شیر مادر بخورد، شیرخشک به او می دهند. چرا وقتی می شود میوه و سبزیجات خورد، مکمل بخورند. متاسفانه مشکل از ریشه است؛ مسئولان باید نسبت به این موضوع سختگیری نشان دهند و مجوز باشگاهی که چنین ...
سالم ترین مواد غذایی!
این سبزی پرخاصیت به پیشگیری از برخی از انواع سرطان ها کمک می کند. از این گذشته باید بدانید که شاهی سرشار از ویتامین C است که شاه کلید داشتن یک سیستم ایمنی قوی محسوب می شود. علاوه بر این ها شاهی حاوی میزان قابل توجهی ویتامین k و کلسیم نیز هست که برای تقویت استخوان ها مفید است. اگر دنبال منابع گیاهی پروتئین هستید می توانید به این سبزی اعتماد کنید چون حاوی میزان کمی پروتئین است. این سبزی ...
عوارض جانبی داروهای معده
اسید معده است که در جذب مواد مغذی در دستگاه گوارشی مشکل ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که به مدت بیش از 2 سال داروهای IPP مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که تحت درمان این داورها نیستند بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار می گیرند. از دیگر کمبودهای ناشی از مصرف این داروها می توان به کمبود منیزیم و آهن اشاره کرد. پوکی استخوان و حتی : داروهایی که بی خطر نیستند ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
نتیجه استفاده کرم های موضعی را نیز ارتقا می دهند. لطفاً با ما همراه باشید. تلخ اما مفید مواد غذایی مفید برای کبد آن هایی هستند که طعم تلخی دارند. در بین آن ها می توان به مواد غذایی زیر اشاره کرد: آرتیشو (کنگرفرنگی) آرتیشو را به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند. برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است. گریپ فروت ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
. فقط به خاطر داشته باشید ماست و کفیری مصرف کنید که حاوی قند اضافه شده نباشد. قند می تواند تمام فواید این دو برای دندان و لثه ها را از بین ببرد. محصولات لبنی همچنین منابعی غنی از کلسیم، ویتامین D و فسفر هستند که برای ساخت استخوان هایی قوی لازمند، اما برای داشتن دندان هایی قوی نیز به کار می آیند. سیب، کرفس و هویج خام این میوه و سبزیجات ترد می توانند پلاک های چسبیده به دندان ها را ...
شهیدی که پس 11 سال پیکر مطهرش پیدا شد
او گفت هیچ چیز برایم معلمی نمی شود. زمانیکه #جنگ_تحمیلی آغاز شد ، جواد تاب ماندن در شهر نیاورد و عاشقانه سلاح بر دوش گرفت و راهی میدان جنگ شد ،زیوداری سرانجام در عملیات خیبر در روز یازدهم اسفندماه سال 1362 در سن 31 سالگی خون سرخش بر خاک طلائیه ریخت و با پیگیری خون آلود به دیدار یزدان پاک شتافت. پیدا شدن پیکر مطهر شهید جواد زیوداری پس از 11 سال به روایت برادر شهید : سال 73 پیکر ...
علل و علائم بیماری سیروز صفراوی اولیه
بیماری های خودایمنی برخی از سلول ها و مولکول های درون بدن بیگانه تلقی شناخته می شوند و به اشتباه مورد حمله ی دستگاه ایمنی بدن قرار می گیرند . محققان دریافته اند که این بیماری بر اثر یکسری فاکتورهای ژنتیکی و محیطی تشدید می شود . بیماری سیروز صفراوی اولیه به آرامی در فرد پیشرفت می کند و مصرف دارو مخصوصا اگر درمان زود شروع شود می تواند پیشرفت بیماری را کند کند. علائم بیماری سیروز صفراوی ...
چه طور در تسریع استخوان شکسته کمک کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک ،،در اینجا عواملی که منجر به افزایش سرعت بهبود استخوانهای شکسته می شود، معرفی شده است: ترک سیگار: مصرف دخانیات ریسک ابتلا به شکستی استخوان را افزایش می دهد. مصرف دخانیات گردش خون در محل شکستگی را کم می کند و از رسیدن مواد معدنی و سلول های ترمیم کننده جلوگیری می کند. قطع الکل: سلول های استخوان ها قبل از شکل گیری به صورت ماتریس در می آیند و پس از آن روند ...
با داشتن این علائم بدانید کبد شما دچار مشکل شده است!
سیستم ایمنی به اشتباه به سلول ها و بافت های کبد حمله می کند و در زنان شایع تر است. لکه های پوستی: ازآن جا که کبد به درستی خون را تصفیه نمی کند، احتمال لخته شدن خون وجود دارد. این نوع لختگی شبیه کبودی های بزرگ ظاهر می شود. این کبودی ها بیشتر در تنه و سینه دیده می شود. سردرگمی: بیماری کبدی می تواند باعث تراکم مس در خون و مغز شود که به سردرگمی شبیه آلزایمر می انجامد ...
افزایش طول عمر با مصرف 10 ماده غذایی
حواس و آلزایمر می تواند موثر باشد. تخم مرغ آب پز بهترین نوع استفاده از آن است. سیر: خاصیت ضد انعقادی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است و حتی افرادی که به سرطان مبتلا هستند به دلیل خاصیتی که سیر روی سلول های سرطانی می گذارد و آنها را منهدم می کند با خوردن سیر خام طول عمرشان افزایش می یابد. لوبیا سبز: خوردن این ماده غذایی باعث می شود که فرد دچار یبوست نشود و به همراه فیبر موجود در خود چربی زائد را از بدن دفاع کرده و کلسترول خون را پایین می آورد چرا که کلسترول خود زمینه ساز بسیاری از بیماری هاست. ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
انسولین باعث ایجاد تغییرات متابولیک زیادی می شود که سر دسته آنها افزایش ریسک سرطان هاست. از بین رفتن تعادل: به هم خوردن تعادل مواد اکسیدان و آنتی اکسیدان در بدن از ثمرات شوم استرس است. این مشکل دلایل مختلفی دارد که برخی ناشناخته هستند: اکسیدان ها و رادیکال های آزاد موادی هستند که هر لحظه در سلول ها تولید می شوند. این مواد در واقع سیستم دفاعی مولکولی بدن را تشکیل می دهند. سلول های دفاعی در ...
هفته اول بارداری
آمادگی بدنتان برای پذیرش این نقش بزرگ مطمئن باشید. تست های مختلف از جمله پاپ اسمیر، معاینه پستان، معاینه لگنی، معاینه شکم، تست های غربالگری و آزمایش خون (برای بررسی آنتی بادی های خاص مانند CMV یا توکسوپلاسموز) را انجام دهید. اگر متوجه بیماری خاصی از قبیل پولیپ، کیست، کم کاری و زیادکاری تیروئید و فیبروئید شدید. بهترین زمان برای درمان قبل از بارداری خواهد بود. حتماً حواستان به داروهایی که مصرف می کنید ...
