خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن انسان قادر به تولید مقدار کافی از ویتامین D نیست و این شرایط به کمبود این ویتامین منجر می شود که می تواند زمینه ساز شکل گیری پسوریازیس و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. ویتامین E برای گردش خون خوب در پوست سر نیازمند ویتامین E هستیم ...
لیمو و این همه کار!
...> تمزی کردن وان و کاشی های حمام وظیفه ای خسته کننده و دشوار است. استفاده مداوم از صابون و روغن های مختلف در وان حمام می تواند لکه هایی زشت و چرب که به سختی می توان از شر آنها خلاص شد را ایجاد کنند. محصولات تجاری پاک کننده جدا از قیمت حاوی مواد شیمیایی مختلف هستند که در برخی موارد مواجهه بلند مدت با آنها سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان راه حلی ساده برای پاکسازی حمام می توانید ...
6دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
. محصولات آبرسان و ضد پیری از جمله تولیداتی هستند که بعضا بیش از اندازه استفاده می شوند. اگر در یک دوره طولانی مدت از این محصولات استفاده کنید، ممکن است جوش بزنید یا با گرفتگی منافذ پوست مواجه شوید، به خصوص اگر پوست چرب داشته باشید. متخصصان توصیه می کنند که تا حد امکان از محصولات روغنی بر روی پوست صورت استفاده نکنیم تا دچار جوش و آکنه نشویم. 4. تلفن همراه اعتیاد به فیس بوک ...
از عدس تا چای ریبوس: بی دغدغه میل کنید
در این مطلب 8 ماده غذایی مفید که می توانید با خیال راحت به برنامه غذایی تان اضافه کنید را معرفی می کنیم. لطفاً از این مواد غذایی زیاد مصرف کنید. خیلی از افراد به دلیل سن و سال یا مراقبت از تناسب اندام و غیره به سراغ مواد غذایی چرب، شیرین یا شور نمی روند. باید بدانید که از همان جوانی باید مراعات کرد و دچار افراط و تفریط نشد. خوشبختانه تعداد مواد غذایی که بدون تحمیل چربی یا قند و غیره به ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
می کند، و ساقه مو را سالم و قوی حفظ می کند. کمبود روی در رژیم غذایی می تواند به سفید شدن زودرس موها یا طاسی منجر شود. بدن به طور طبیعی روی ذخیره نمی کند و دریافت آن از منابع غذایی سالم مانند مخمر، زرده تخم مرغ، دانه کدو تنبل، و میگو یا مکمل های غذایی مهم است. این نکته را به خاطر داشته باشید که به میزان توصیه شده روزانه روی دریافت کنید زیرا میزان بیش یا کمتر از حد آن می تواند به مشکلات ...
درمان خارش سر با 6 روش خانگی
اگر به خاطر خارش و خشکی مزمن پوست کف سرتان کلافه شده اید، راه حلی بدون استفاده از شامپوهای درمانی برای از بین بردن این خشکی و خارش وجود دارد. جالب است بدانید همین حالا هم در خانه خود چیزهایی دارید که می توانید با استفاده از آنها مشکل را حل کنید. در این مقاله می خواهیم شش درمان خانگی را به شما معرفی کنیم. خارش سرتان را با درمان های خانگی رفع کنید دلایل مرتبط با سلامت فراوانی ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
به گزارش شفا آنلاین ، آیا تا به حال دنبال بهترین مواد غذایی برای سلامت پوست تان بوده اید؟ شما می توانید با استفاده از محصولات مراقبت پوستی مثل کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده پاک کننده مناسب پوست تان، طراوت پوست خود را حفظ کنید. با این حال همه این ها درمان های خارجی برای پوست هستند، شما می توانید با تغذیه خوب نیز به سلامت پوست تان کمک کنید. مواد غذایی که ما به طور روزانه می خوریم نقشی ...
نجات موها با کمک ورزش یوگا
با یک بازدم کاملا عمیق تمام هوا را خالی کنید. در این حرکت از شکم تان استفاده نکنید و فقط قفسه سینه شما باسد حرکت کند. 10 الی 15 بار این کار را تکرار کنید. نکته: افرادی که بیماری قلبی و فشار خون دارند از انجام این حرکت خودداری کنند. نت نوشت
چرا ناخن هایم می شکند؟
تان بگذارید و سپس آن را با آب نیم ولرم بشویید. بهتر است پس از گذاشتن این ماسک به دست های تان استراحت دهید. لوسیون خانگی بزنید اگر پوست دست تان خشک است و این خشکی در نتیجه سردی هوا در فصل های سرد سال به وجود می آید بهترین راه استفاده از لوسیون گلاب است. برای تهیه این لوسیون کافی است یک استکان گلاب را با یک استکان گلیسرین مخلوط کنید و این ترکیب را با پنبه روی پوست دست خود بمالید ...
کدام آکنه سراغتان آمده و چگونه می توانید آن را درمان کنید؟
متخصص پوست ممکن است پزشک تان دارویی به نام ایزوترتینوئین(آکوتان) تجویز کند. اثراتی که ایزوترتینوئین روی پوست دارد: غدد چربی، چربی کمتری ترشح می کنند. از مسدودشدن منافذ پوستی و فولیکول ها جلوگیری می کند. میزان باکتری های روی پوست را کاهش می دهد. قرمزی ها و ورم های اطراف جوش ها را کم می کند. با این روش های درمانی آشنا شوید ...
آنچه باید در مورد سرم مو بدانید
.... اگر هم موهای خشکی دارید، نباید بیشتر از 3 نوبت در هفته آنها را شامپو کنید. 4- کمبود آب و چربی های ضروری بدن: کمبود آب یا چربی های ضروری در بدن باعث خشکی پوست و در نتیجه، خشکی موها می شود. از این رو، برای پیشگیری از خشکی پوست باید حداقل روزی 8 لیوان آب و مایعان بنوشید و مصرف روغن های ضروری و سالم مانند روغن زیتون، کانولا، کنجد یا ماهی های چرب را فراموش نکنید. 5- سشوار و اتو: استفاده مکرر و روزانه از خشک کننده های مو مانند اتو و سشوار هم می تواند به شدت باعث خشکی و شکنندگی ساقه موها شود. از این رو، بهتر است استفاده از چنین وسایلی را به مناسبت های خاص محدود کنید. ...
ترفندهایی برای پاک کردن لکه های رنگ مو روی پوست
کردن موهای خود انتخاب کنید که هنوز موها را نشسته اید. استفاده از روغن های طبیعی بر روی پوست سر می تواند همانند یک ماده ضد لکه عمل کند. یکالی دو روز قبل از رفتن به حمام، موهای خود را رنگ کنید. استفاده از وازلین: وازلین یکی از محصولاتی است که مزایای متعددی دارد. این محصول توسط آرایشگاه ها مورد استفاده قرار می گیرد. حفاظت از پیشانی با وازلین یک روش عالی برای جلوگیری از باقی ...
درمان خارش سر با 6 روش خانگی
خارش سرتان را با درمان های خانگی رفع کنید دلایل مرتبط با سلامت فراوانی برای خشکی و خارش کف سرتان وجود دارد، از اگزما گرفته تا برنامه غذایی ناسالم. بدون اینکه بخواهیم به دلایل این مشکل بپردازیم راه حل هایی برای از بین بردن خشکی و خارش پوست سر وجود دارد. درمان خارش سر با روغن دانه کنجد یکی از ساده ترین راه های آرام کردن خارش کف سر، استفاده از روغن دانه کنجد است که ...
چند ماسک خانگی برای رهایی از پوست چرب
چربی های طبیعی در حد و اندازه مناسب، پوست را سالم و جوان نگه می دارند چربی های طبیعی در حد و اندازه مناسب، پوست را سالم و جوان نگه می دارند و از بروز چین و چروک پیشگیری می کنند اما چربی بیش از حد هم مشکلاتی برای پوست ایجاد می کند. پوست های چرب، بر اثر ترشح بیش از حد غدد که تولید سبوم- چربی طبیعی پوست- بسیار زیادی می کند. در این مقاله چند ماسک خانگی برای رهایی از ...
خواص میوه به، مضرات و طریقه مصرف آن
ظاهر این میوه شبیه سیب است اما بعضی ها می گویند خواص میوه به حتی از سیب هم بیشتر است! به یکی از میوه های خاص فصل سرد است که به دلیل طعم گسی که دارد بسیاری اوقات نادیده و دست کم گرفته می شود، اما طرفداران آن می دانند که به اگر به شیوه صحیح پخته شود چه عطر و طعمی به راه می اندازد! کافی است صبح تان را با یک لقمه مربای به، خامه و نان تازه شروع کنید تا هم از خواص، املاح و ویتامین های فوق العاده آن ...
توصیه هایی برای تقویت ناخن ها
، کاری اجباری است، توصیه می شود در طول روز از کرم های نرم کننده استفاده کنید و دور پوشش ناخن های تان به صورت اختصاصی مقدار کمی کرم بزنید. ناخن مصنوعی کاشتن ناخن مصنوعی به طور کلی برای ناخن ها خوب نیست زیرا خطر ابتلا به عفونت قارچی یا حتی باکتریایی را بالا برده و گاهی به آسیب دائمی منجر می شود. اما اگر می خواهید حتما ناخن مصنوعی بکارید، فقط نوک ناخن های تان را بکارید. بااینکه ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
. این روغن ها در برخی کرم ها یا ترکیبات روغنی مانند وازلین وجود دارند. اگر پوست چربی دارید، بهتر است از روغن های گیاهی مانند روغن آرگان، روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید، چون این ها منافذ پوست را مسدود نمی کنند. در حالت کلی نباید از محصولات بسیار چرب استفاده کنید. خوب نخوابیدن کم خوابی تاثیر خود را روی صورت می گذارد. افرادی که کم می خوابند دچار تیرگی پوست، گودی زیر چشم ...
5 نکته ضد پیری پوست از زبان متخصص پوست
رفتن کلاژن می شود که به افتادگی پوست و چین و چروک تعبیر می شود و باعث خشکی و تغییر رنگ پوست می شود و علت اصلی سرطان پوست است. یعنی چیزی فراتر از مصرف لوازم آرایشی بهداشتی و خطر پیری پوست. نمی خواهیم بگوییم دیدن آفتاب قدغن؛ اما لااقل آن را به نصف کاهش دهید. 3: از ریتنوئید استفاده کنید. شاید یک قفسه از محصولات خارجی ضد پیری وجود داشته باشد، اما درمیان هزاران نوع محصولات ضد ...
پوستی صاف و بدون لک، چگونه؟
مراقبت از پوست تان نیاز دارید، یک پاک کننده، مرطوب کننده و کرم ضدآفتاب است؛ پس به یاد داشته باشید هرچه فهرست مواد تشکیل دهنده محصولاتی که برای پوست تان استفاده می کنید، کمتر باشد، بهتر است. آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کند که برای پوست های حساس از محصولات با کمتر از 10 مواد تشکیل دهنده استفاده شود. چرا که هر چه فرمول محصول پیچیده تر باشد، احتمال تحریک بیشتر است؛ پس با خواندن برچسب و توضیحات ...
نکاتی در مورد شامپو، توجه کنید
نوع شامپو مهم ترین بخش شست وشوی سر نیست. ممکن است گران ترین شامپو را بخرید، اما در صورتی که به طور صحیح از آن استفاده نکنید، به نتایج مورد نظر نخواهید رسید. مالیدن پوست سر و مو و نیز آبکشی، مهم ترین بخش شست وشوی موهاست. برای شستن سر از سینه دست استفاده کنید تا نگذارید سبوم (ماده ای چرب) ترشح شود. به این ترتیب سلامت فولیکول های مو بیشتر حفظ می شود. دقت کنید همیشه موها را کاملا آب ...
اهمیت صنعت مرغداری / دامپزشکی را بهتر بشناسیم
و تمام ویتامین های گروه B از جمله B 12 است و بعد از روغن جگر ماهی از نظر ویتامین D طبیعی در درجه دوم اهمیت قرار دارد و از نظر تولید انرژی در حد متوسط است، طوری که یک تخم مرغ به اندازه متوسط در حدود 77 کالری انرژی تولید می کند. گوشت مرغ غذائی اقتصادی با پخت سریع و از نظر ارزش غذائی بسیار خوب است . از نظر ارزش غذائی مردم از گوشت مرغ بیشتر جهت تأمین پروتئین استفاده می کنند، گوشت مرغ و ...
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست
...> هنگام استفاده از محصولات مختلف حواستان به واکنش پوست تان نسبت به آن محصولات باشد. تا بزودی بفهمید که چه محصولی مناسب پوست تان است. 4 گام روزانه برای محافظت از پوست شستشو از کرم های پاک کننده بدون صابون و کف های پاک کننده بدون سدیم لورث سولفات استفاده کنید. اگر روی صورت آرایش دارید ابتدا با یک پاک کننده آرایش، آب میسلار یا روغن هیدروفیلیک صورت را تمیز کنید و سپس با آب ...
شامپو خارجی بهتر است یا ایرانی؟!
توان این نوع شامپو را پیدا کرد. در این صورت ناخواسته گول محصولات تقلبی به ظاهر مارکدار و خارجی را نمی خورید و مجبور به صرف هزینه های بالا برای خرید شامپو و سایر محصولات مو نیستید. در عین حال براساس میزان چربی پوست سر، نوع شغل و فعالیت فرد، آلودگی محیط، مدل انتخابی مو، استفاده از مواد آرایشی، وجود بیماری های پوستی خاص و... باید دفعات شست وشوی موها را تعیین کرد. مهم ترین ماده پاک کننده ...
کاچی بعد از زایمان، مفید است؟
کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از شامپو و صابون همیشگی بدن خود را با صابون و شامپوی بچه بشویید. به علاوه سعی کنید حمام تان طولانی نشود و خسته تان نکند. چطور مانع ابتلا به یبوست پس از زایمان شویم ...
چرا باید از محصولات آرایشی و بهداشتی داخلی استفاده کنیم؟
مراجعه به داروخانه محصولات مورد نیاز خود را با اطمینان تهیه کنند. گفتنی است، تولید محصولات آرایشی و بهداشتی در هر کشوری متناسب با موقعیت جغرافیایی، شرایط آب و هوا، سبک زندگی و ... آن کشور تولید می شود به همین دلیل نمی توان محصولی را که در کشورهای خارجی تولید شده و مردم رضایت خوبی از نتایج آن داشته اند، بدون مجوز و تائید سازمان غذا و دارو در ایران مصرف کرد زیرا ممکن است مصرف آن در کشور ما ...
چکار کنیم تا در فصل پاییز کمتر سرما بخوریم
؛ چنانکه گاه می بینیم برخی افراد به خاطر رعایت رژیم غذایی متناسب تا دوران کهنسالی سالم و تندرست هستند. سرماخوردگی نیز از این قاعده مستثنی نیست و می توان به کمک تغذیه متعادل تا حد زیادی آن را کنترل و حتی درمان کرد. * میوه ها و سبزیجات گرچه ارتباط مستقیمی بین مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا وجود ندارد، اما توصیه همیشگی این است که به حد کافی از آنها ...
اس.پی.اف 30 مناسب ایرانیان است/ محصولات تولید داخل مطابق با سبک زندگی ایرانیان طراحی شده است
متغییر است در واقع اگر ایرانیان SPF کم تر یا بیش تر از 30 را مصرف کنند به نتیجه مطلوبی دست پیدا نخواهند کرد. او خاطر نشان کرد: از طرفی به دلیل اینکه محصولات تولید شده در داخل کشور با علم و آگاهی نسبت به شرایط مردم تولید می شود دارای اطمینان بیشتری است به همین دلیل به افراد توصیه می شود محصولات مورد تائید پزشکان و سازمان غذا و دارو ایران را تهیه کنند. بر اساس این گزارش ...
