سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای خرید میز تحریر
یک میز تحریر جذاب که سلیقه بچه ها در آن اعمال شده باشد، می تواند نقش مهمی در پشت میز نشستن برعهده داشته باشد اما نباید از کنار استانداردهای یک میز تحریر مناسب به سادگی گذشت. دکتر نفیسه ملکی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می گوید با شروع سال تحصیلی بهتر است والدین زمان و مکان مناسب و ثابتی را برای درس خواندن بچه ها در نظر بگیرند. قوس ستون فقرات صندلی و میز طوری باید تنظیم شوند که اگر ...
هشدار؛ این خوراکی ها را هیچ وقت با هم نخورید!
زیرا باعث می شود این غذا در بدن به صورت فاسد در آید و نفخ معده و عوارض گوارشی را در پی داشته باشد. برهانی همچنین مصرف همزمان غذاهای نفاخی همچون آش سوپ را مضر دانست. این متخصص طب سنتی، این سخن را که عده ای می گویند مصرف همزمان پنیر و بادام مضر است را غلط دانست و گفت: مصرف پنیر با گردو، بادام یا پسته منفعت دارد. برهانی اضافه کرد: مصرف انار بعد از حلیم گندم یا بعد از کله گوسفند به دلیل ...
ترکیب لیموترش و سیر برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
. ... خواص درمانی و غذایی سیر (1) و (2). 4 – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را ... جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... و سایر ترکیبات را از جمله مهمترین ترکیبات درمانی موجود در سیر میدانند. اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد. ... عصاره را ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
. – *توجه:اگر مشکل کامل حل نشد با تشخیص متخصص طب سنتی روی قلب . 7 عدد زالو بگذارید. و)کاهش جدی سردیها. گ) ارده با شیره هفته ای 5 وعده صبحانه. گیاهان دارویی – طب سنتی و اسلامی-گل شفا – گیاه درمانی گل شفا مبارکه خیابان باهنر ... رفع چاقی های موضعی و چربی های زیر پوستی (شکم، سینه، ران، باسن و غیره) و .... برای تهیه سرکه خرما از خرمای شیرین استفاده کنید، البته خرمای شیره دار برای تهیه سرکه بهتر ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
رگ نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل ... عسل و درمان گرفتگی رگ های خونی. 4 – سایر خواصّ: مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را ... را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . .... اس- آلیلسیستئین و سایر ترکیبات را از جمله مهمترین ترکیبات درمانی موجود در ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به ...
تنظیم خواب در سنین پیری
تعطیلات آخر هفته باشد. این نوع برنامه منظم به شما کمک می کند تا ذهن و بدن تان را هماهنگ نگهدارید. نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار را پس از ساعات 2 بعدازظهر مصرف نکنید. خوردن یک شام سبک در غروب مممکن است به خواب راحت کمک کند، اما خوردن غذا در انتهای شب ممکن است بار زیادی به معده تحمیل کند و مانع از خواب راحت شود. نورهای غیرلازم در اتاق خواب تان را خاموش کنید. حتی نور مختصر ساعت های دیجیتال یا ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان
فرورفتگی نوک پستان. - بروز خونریزی غیر طبیعی از پوست و مخاط یا وجود خون در ترشحات بدن مثل خلط، ادرار و ... راه های تشخیص زودرس همه افراد بالای 50 سال یکی از این موارد را باید انجام دهند: - انجام سالیانه آزمایش خون مخفی در مدفوع. - بررسی اندوسکوپی انتهای روده بزرگ هر پنج سال یکبار یا تمام روده بزرگ هر 10 سال یکبار. - انجام سالیانه ...
دمنوش معجزه آسا برای تسکین دردهای مفصلی ! +طرز تهیه
مخلوط کن بریزید و تا زمان بدست آمدن یک ترکیب یکدست، آنها را با هم مخلوط کنید. ترکیب بدست آمده را باید قبل از وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام مصرف کرد. در این داروی خانگی انواع مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن نهفته است؛ موادی که التیام دهنده دردهای عضلانی در اندام های مختلف بدن است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند در صورت ابتلا به هر بیماری مزمن مقاوم به درمان، قبل از استفاده ...
این محصولات غذایی باعث چاقی می شوند
کیلوکالری داره. یا بهتر بگم هر بسته 45 گرمی شامل 6 قاشق پر شکر هست . نوتلا نون تست با نوتلا برای صبحانه می تونه خیلی دلچسب باشه اما فقط کافیه ی نگاهی به لیبل روی شیشه بندازید. بر اساس نوشته های روی لیبل اون ها نوتلا حاوی شکر، روغن خرما، آجیل، پودر کاکائو، پودر شیر، عصاره وانیل و پودر آب پنیر است. این غذا بسیار پر کالری است چون 70 درصد مواد تشکیل دهنده آن چربی و شکر است. فقط 2 ...
اختلالات هورمونی و اضافه وزن با خواب ناکافی
اختلال خواب از طریق تغییر در الگوی ترشح هورمونها نیز باعث افزایش وزن ما گردد. تحقیقات متاسفانه تاثیر کم خوابی را در تغییر الگوی غلظتی هورمونها ثابت کرده اند. به عنوان مثال، هورمونی به نام لپتین (Leptin) وجود دارد که از بافت چربی ما ترشح شده و جلوی میل افراطی ما به غذا را گرفته و اشتهای ما را تا حدودی مهار می کند. غلظت این هورمون در خون وابسته به میزان و درصد چربی در بدن است ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
، دارای اسیدهای میوه (AHA) و یا اسکراب های ملایم اند. این مواد که خاصیت لایه برداری دارند، باعث می شوند لایه های مرده سطح پوست برداشته شود و ظاهر پوست بهبود قابل ملاحظه ای پیدا کند. البته اگر لایه برداری از پوست را با هر روش دیگری (از جمله استحمام) انجام دهید به نتیجه به مراتب بهتر و طبیعتا ارزان تری دست پیدا می کنید. ناگفته نماند پوست لایه برداری شده به شدت در مقابل عوامل محیطی آسیب پذیر است و باید با ...
همه چیز درباره سزارین
سزارین نوعی وضع حمل است که به صورت غیر طبیعی و به وسیله عمل جراحی انجام می شود. این روش را برای تحمل درد کمتر برای مادر استفاده می شود اما سبب به وجود آمدن مشکلات بزرگی برای مادر می شوند که در مرور زمان خود را نشان خواهند داد. با دکتر سلام همراه باشید. هر چیزی طبق نظم و ترتیب خاصی آفریده شده است و چنانچه این نظم و برنامه به هر عللی مختل شود، به مشکل دچار می شویم، پروسه زایمان طبیعی هم ...
دانستنی های مهم در باب تهیه و نگهداری غذاهای نذری
مصرف باید در اسرع وقت تخلیه شوند. به گفته وی، صرف نظر از همه توصیه های مهم و سازنده صاحب نظران علمی در خصوص تهیه و توزیع غذا و نوشیدنی های نذری سالم، باتوجه به مصرف کالری بالا در میان عزاداران حسینی که مشغول سینه زنی و عزاداری در هیئات، تکایا و مساجد طی مسافت های طولانی هستند، برای جلوگیری از افت فشار و ضعف عمومی نیز خوردن صبحانه کامل بین 8:30 یا 9 صبح و مصرف حداقل 2 الی 3 عدد خرما تا قبل ...
انواع آکنه و روش های درمانی متفاوت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد زیادی در اطراف شما دچار آکنه هستند و شما تنها فردی نیستید که به آکنه دچار هستید، برای درمان آکنه باید نوع آن را بشناسید و بتوانید آنها را در صورت خود شناسایی کنید تا باتوجه به نوع آکنه آن را درمان کنید. با دانستن اطلاعات می توانید خودتان در خانه جوش ها را درمان کنید. البته در مواقع حساس بهتر است حتما با پزشک مشورت کنید تا بررسی های ...
نوشیدنی های مضر برای سلامت شیرخوار
از آب میوه های طبیعی و خالص که از میوه های مجاز به روش بهداشتی در منزل تهیه شده باشند، از اواسط ماه هشتم به بعد در حد 30 تا 60 سی سی در روز که با لیوان نشکن به کودک داده شود، بلامانع است.این متخصص تغذیه تأکید کرد: استفاده شیرخوار از مقادیر زیاد آب میوه ممکن است سبب اسهال یا کاهش اشتهای او به غذا و حتی شیر مادر شود همچنین مصرف مکرر آب میوه حتی اگر رقیق هم شده باشد، خصوصا اگر به جای فنجان توسط بطری ...
70 درصد مبتلایان به نارسایی های روده در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند
های بدن تاثیر می گذارد. نیکی، با اشاره به اینکه افراد سنین 16 الی 40 سال در معرض خطر ابتلا به بیماری کرون قرار دارند، عنوان کرد: افرادی که در شمال کشور زندگی می کنند و کسانی که یکی از اعضای خانواده شان دچار بیماری کرون باشد، در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. نیکی درباره عوارض این بیماری تصریح کرد: بیماری کرون باعث پوکی استخوان، التهاب مفاصل، اسهال، بیماری پوستی، مشکلات چشمی ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
دهنده غذاها - استفاده از شیر و فرآورده های کم چرب آن - استفاده از نان های سبوس دار و فرآورده هایی که از غلات سبوس دار تهیه می شوند - قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید - افزایش مصرف سبزی و میوه در برنامه غذایی روزانه - مراجعه به موقع به پزشک و متخصص تغذیه جهت بررسی وضعیت سلامت و تغذیه و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح با توجه به ویژگی های فردی هر شخص - نگهداری وزن بدن در حد طبیعی و وجود ورزش منظم و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته باشید. ...
کنار گذاشتن وعده صبحانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بدون خوردن صبحانه از منزل بیرون نروید چون صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که میزان قند خون بدن را کنترل میکند انرژی ما را افزایش میدهد و سطح فعالیت بدنی مان را افزایش میدهد از جمله عوارض نخوردن صبحانه می توانیم به چاقی،بی نظمی های قاعدگی،کاهش ادراک و خلق و خوی بد اشاره کنیم توانایی یک کودک در سن مدرسه با مصرف صبحانه افزایش خواهد ...
تنظیم متابولیسم بدن برای کاهش وزن
پیدا نمی کند بلکه بدن این را به عنوان یک فعالیت روزانه مثل راه رفتن می پذیرد و تأثیر ورزش از بین خواهد رفت. 4.یاد بگیرید چطور استراحت کنید و وسایل راحتی خود را فراهم آورید شما می توانید تا سر حد مرگ غذا بخورید و چاق نشوید و یا می توانید آنقدر ذهن تان را تحت فشار آن غذا و میزان کالری قرار دهید تا 10 برابر شما را چاق کند. خوابیدن و استرس داشتن هیچ کالری ندارد اما به شدت تحت ...
درمان تخمدان پلی کیستیک با طب سنتی
پیشگیری و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک و همچنین بهبود نظم قاعدگی و باروری موثر است. به این منظور با مشورت متخصص طب سنتی ، از دمنوش گیاه استفاده کنید. شیرین بیان همچنین از کبد و بافت های غشایی در معده و مسیرهای تنفسی حفاظت می کند. پنج انگشت پنج انگشت یک داروی گیاهی مفید برای مشکلات قاعدگی از جمله بی نظمی ها و سندرم قبل از قاعدگی است. اگر این گیاه، به مدت چند ماه مصرف شود، می ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
دیابتی در آغاز سال تحصیلی و راهکارهای مربوط به آن درمانگاه این هفته را به گفت وگو با دکتر علی خانی، متخصص دیابت و رئیس انجمن دیابت پرند، اختصاص داده ایم. لطفا در مورد بیماری دیابت و انواع آن به طور مختصر توضیح دهید. دیابت بیماری پیشرونده ای است که باعث اختلال در سوخت و ساز قند خون می شود. امروزه بالغ بر 400 میلیون نفر در جهان به بیماری دیابت مبتلا هستند. در این بیماری، بدن قادر ...
21 مهر تغذیه در مبتلایان به فاویسم
،به بیمار خون حاوی گلبولهای قرمزتازه وجوان تزریق می گردد که به کنترل بیماری کمک می کند. از جمله موارد آغاز یا تشدید کننده ی بیماری در افراد مبتلا به فاویسم می توان به مصرف مواد غذایی همچون باقلا و برخی داروها یا مواجهه با برخی مواد خاص (مثل نفتالین) اشاره کرد. در زمینه ی توصیه های تغذیه ای در این بیماران باید خاطر نشان کرد که بهتر است بیماران مبتلا به نقص G6PD از مصرف مواد ...
شروع غذای نوزاد، کدام خوراکی؟
با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
گوارش حساسی دارند باعث بروز نفخ و باد شکم می شود. بروکلی در حین گوارش میزان زیادی گاز در روده آزاد می کند. در این صورت علاوه بر ایجاد ناراحتی معده و تورم شکم باعث ایجاد گاز زیاد نیز می شود. در نتیجه بهتر است که حین مصرف آن به این نکته نیز توجه کرده و دچار افراط نشوید. کلم بروکسل متأسفانه با فناوری های جدید سبزیجات را تغییرات ژنتیکی می دهند. ذرت نیز یکی از این سبزیجات است و بعد ...
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
به جاهای تاریک و ساکت هم اتفاق دیگری است که میگرنی ها آن را زیاد تجربه می کنند. آنها باید کمتر در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهم ترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان برطرف شود و پس از ...
داروهای درمان اختلال جنسی در زنان و مردان
به گزارش شفا آنلاین ،حدود 8 سال بعد از تولید ویاگرای مردانه، داروی جدیدی با نام مصطلح ویاگرای زنانه که فرمولی تقریبا مشابه با داروی قبلی داشت، وارد بازار شد که اما و اگرهای فراوانی هم با خود به همراه آورد. خیلی از افراد دوست دارند بدانند که ویاگرا به چه صورت و با چه عملکردی باعث پیشگیری اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی ناشی از آن در مردان می شود. واقعیت این است که ویاگرا با بلوک کردن نوعی ...
سردی های مضر کبد را بشناسید و به خاطر کبدتان در این مواقع آب نخورید !
کبد و درمان آن به سبک طب سنتی به کدام غذاها سردی می گویند؟ سید جواد علوی کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی به غذاهایی گفته می شود که پس از مصرف آنها این علایم را تجربه کنید: -سستی بدن -کندی حرکات -سستی مفاصل -سنگینی پلک ها -سستی زبان -خمیازه -خواب آلودگی -کم حوصلگی این سردی ها برای کبد مضر هستند: -خیار -گوجه -دوغ -ماست -آب زرشک برخلاف آنچه همه ...
وقتی ناشتا هستید؛ خوردن این مواد غذایی ممنوع!
...> در حالی که لازم است برخی داروها با معده خالی یا قبل از غذا خورده شوند، اکثر داروها را باید با معده پر یا بعد از غذا خورد. قرص های که موجب بروز حالت تهوع یا استفراغ می شوند باید بعد از غذا خورده شوند چراکه بدین ترتیب تاثیرات جانبی آن ها کاهش می یابد. خوردن قرص بعد از غذا موجب کاهش ریسک سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک کند ...
خوردن تخم بلدرچین در زمان بارداری،ضرر دارد یا نه؟
* جلوگیری از بیماری های مزمن * تحریک رشد * کاهش فشار خون خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورند زیرا تخم بلدرچین: افزایش دهنده قدنوزاد تقویت کننده چشم و سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود. اما این تخم بلدرچین ها دارای مقداری اسیدهای چرب اشباع هستند که بهتر است در مقدار متعادلی مصرف شوند. در واقع هر گونه تغییر عمده ای در رژیم ...