سایر منابع:
سایر خبرها
مشکل کشور بیکاری و عدم ازدواج است
...> پزشکیان: نه، من تصور می کنم مشکل مملکت ما از مجلس است. اگر مجلس یک ساختار مناسب داشت و همان زبان و نگاه مشترک و برنامه ای داشت نباید به اینجا که الان هستیم می رسیدیم. ما اگر بتوانیم حرف درست بزنیم و حرف درست را درست نظارت کنیم نباید مشکل داشته باشیم. مجری: منظورتان از ساختار، نظارت موثر است؟ پزشکیان: نه، تنها نظارت موثر نیست. گفتن حرف درست روش علمی دارد. برای این که بتوانیم سیاست ...
فال روزانه 1395/07/24
بتوانید به بیرون از خانه بروید و دوستان تان را ملاقات کنید. تمام انرژی های مثبتی که در هوا وجود دارد را نفس بکشید و پس از کمی پیاده روی، دوباره نزد خانواده باز گردید و باقی روز خود را در کنار آنها بگذرانید. در ماه آذر اتفاقات خوبی در زندگی تان خواهد افتاد به شرط این که از همین حالا برای اهداف خود برنامه ریزی کنید. یکی از دوستان تان مدام در مورد مسائل عاطفی با شما صحبت می کند، این موضوع ...
از کجا بفهمیم سندروم متابولیک داریم؟
لاغر می آیید اما زیر لباستان چربی شکمی پنهان کرده اید، ممکن است در خطر سندروم متابولیک قرار داشته باشید. دلیل این خطر، وجود چربی های احشایی مرکزی است که اطراف ارگان های بدن را گرفته اند. چربی اطراف ران ها نیز نشانه جالبی نیست. بدون توجه به آنچه ترازو می گوید یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید و مقدار زیادی ورزش کنید. سطح کلسترول خوبتان به طرز خطرناکی پایین است اگر در آزمایش خونتان مشخص شود کلسترول HDL شما پایین است باید نگران شوید. سطح HDL کمتر از 50 میلی گرم برای خانم ها و کمتر از 40 میلی گرم برای آقایان یکی از شاخص های خطر سندروم متابولیک است. منبع : دکتر کرمانی ...
پلاستیک پوشیدن برای چربی سوزی،صحت دارد؟
اثرات کاهش وزن، موقتی است. و هنگامیکه آب بنوشید، وزنی که از دست داده اید را دوباره بدست می آورید! علاوه بر این، بدن برای اینکه بطور نرمال کار کند، به مایعات نیاز دارد. اگر دچار کم آبی شوید، مواد مغذی، بدرستی به اندام های شما منتقل نمی شوند، و این مسئله منجر به بیماری می گردد. خطرات استفاده از لباس های ورزشی پلاستیکی اگرچه بسیاری از تولید کنندگان لباس های ورزش پلاستیکی ادعا می ...
میلیونرهای خودساخته این 7 عادت روزانه را دارند (و شما هم برای میلیونر شدن باید داشته باشید)
را از این ویژگی ببرید. تفکر مثبت امری ضروری است. به هرحال، آدمی هیچ وقت نمی تواند همیشه و کاملا به صورت 100 درصد مثبت اندیش باشد، اما تلاش برای تغییر دیدگاه خود به طور مداوم برای تاثیر مثبت بر زندگی امکان پذیر است. به خودتان باور داشته باشید و قابلیت های خود را دست کم نگیرید. شما می توانید و خواهید توانست تغییرات مثبت را در زندگی بیافرینید. میلیونرهای خودساخته ...
راهکارهایی برای دویدن های طولانی مدت
اتاق خبر: نکاتی وجود دارند که می توان با کمک آنها دویدن طولانی مدت را در برنامه ورزشی گنجاند. برخی از این نکات به شرح ذیل هستند: 1. آرام بدن را آماده کنید نمی توان در عرض یک هفته میزان دویدن را دو برابر کرد برای انجام دوی استقامت باید آرام آرام میزان دویدن را افزایش دهید. 2. با سرعت آرام بدوید هنگامی که مسافت را افزایش می دهید کمی سرعت را کاهش دهید. به ...
کشفی جالب در مورد ضربان قلب جنین
تحقیقات جدید نشان می دهد تنها 16 روز پس از شکل گیری جنین ضربان زندگی و حیات در بدن نوزاد آغاز می شود. کشف دقیق زمان شروع تپش قلب به متخصصان اجازه می دهد تا روش های درمانی جدیدی برای بیماری های قلبی مادرزادی در آینده نزدیک پیدا کنند. پیش از این اکتشاف، پژوهشگران گمان می کردند که شروع ضربان قلب جنین از روز 21 بعد از شکل گیری نطفه است اما تحقیقات جدید این زمان را به طور دقیق در ...
بررسی اختصاصی سونی اکسپریا ایکس ای اولترا ؛ بلند قامت جدید خانواده ایکس
گوشی و همچنین پورت 3.5 میلی متری هدفون در قسمت بالایی این گوشی اشاره کرد. به طور کلی هیچ چیز شگفت انگیزی در طراحی این محصل وجود ندارد و همه چیز مطابق استانداردها پیش می رود. در دست گرفتن طولانی مدت این گوشی شما اذیت خواهد کرد و احساس راحتی نخواهید داشت. بنابراین پس از مدتی استفاده شما ناچارا این غول 6 اینچی را بر روی زمین خواهید گذاشت و بدان شکل استفاده می کنید. البته سونی با کاهش استثنایی ...
دلیل ناراضی بودن باطلان از زندگی چیست؟ (طنز)
.... آنها بیشتر از این ناراضی هستند که هیچ کس با او همدردی نمی کند. بنابراین شما مخاطب عزیز باید بدانید که با گوش دادن به حرف آنها و همدردی می توانید از عصبانیتشان جلوگیری کنید. لااقل می توانید از گاز گرفتن این باطلان ناراضی جلوگیری کنید و در یک فرصت مناسب از دست او و زباله های ذهنی اش فرار کنید. مراقب باشید برای آرام کردن این باطلان همیشه ناراضی زمان زیادی را صرف نکنید. مواجهه صحیح با ...
راه هایی برای اینکه در یک ساعت بیشترین کالری را بسوزانید/ طناب بازی؛ 1000 کالری!
هایی هم باشد که شما در عین حال از آنها لذت ببرید و طی مدت کوتاه یک ساعت کالری زیادی بسوزانید. بخصوص اگر از آن دست آدم هایی هستید که همیشه کمبود وقت دارید بهتر است بدانید چه فعالیت های ورزشی در مدت زمان کوتاه یک ساعت، بیشترین کالری را در بدن شما می سوزانند. با این فعالیت ها بیشتر آشنا شوید تا برنامه ریزی بهتری برای از بین بردن کیلوهای اضافی چربی بکنید؛ یک ساعت پیاده روی آهسته ...
چشم های خود را سالم نگه دارید
به چشم پزشک مراجعه کنید تا چشم های شما بررسی شود این کار همچنین سبب تشخیص زودهنگام بیماری هایی مانند آب مروارید، گلوکوم و دیژنراسیون ماکولا می شود که می تواند به از دست دادن بینایی منجر شود. **محافظت در برابر اشعه فرابنفش استفاده همیشگی از عینک آفتابی مجهز به UV ضروری است زیرا در فضای باز و نگاه کردن مستقیم به نور آفتاب می تواند به چشم آسیب برساند و خطر ابتلا به آب مروارید و دیژنراسیون ماکولا را افزایش دهد. ...
15 کار کوچک ولی هوشمندانه که افراد موفق هر روز انجام می دهند
، فریتس ون پاسچن ، شش روز هفته از ساعت شش صبح شروع به دویدن می کند و 10 مایل می دود. رئیس جمهور باراک اوباما هر روز 3 مایل می دود یا بجایش 45 دقیقه ورزش می کند. 7 . آنها زندگی متعادلی دارند برای بدست آوردن چیزهای شگفت انگیز در زندگی، باید به برقراری تعادل در همۀ زمینه های زندگی اهمیت بدهید. ا فراد موفق در پول درآوردن، وقت گذرانی با خانواده و دوستان، و کارهای شخصی، همواره متعادل ...
آشکار اثر آندره آغاسی برترین تنیس باز تاریخ
در این مقاله بهترین نکاتی که آندره آغاسی در کتابش برای خواننده ها به رشته تحریر درآورده است را میخواهیم با شما مرور کنیم؛ درس شماره یک | شما با خودتان بازی میکنید، نه رقیب تان آندره آغاسی می نویسید زندگی راجع به برتری بر دیگری یا شکست رقیب نیست؛ بلکه پیروزی بر خودتان است. شما چطور این کار را انجام میدهید؟ فقط کافیست روزی 1% بهتر از روز قبل تان باشید... کار سختی نیست؟ امتحان ...
اگر تبلیغات دروغ نمی گفتند، چه می شد؟
...!!! هرچند که ما در ایران حوصله پیگیری چنین مواردی را نداریم و همیشه کارهای مهم تری برای انجام دادن داریم. 2- دسته دوم متعلق به دروغ هایی است که درواقع در آن ها بخشی از حقیقت را، که عموماً بخش مهمی از حقیقت را تشکیل می دهند، پوشانده و اصلاً اشاره ای به آن نمی کنیم. مثلاً ممکن است قصد خرید یک خودرو دست دوم داشته باشید و فروشنده به شما عنوان کند که خودرو فوق خودرو فوق العاده تمیز و مرتب ...
خانم ها حتما این آزمایشهای مهم را انجام دهند!
اینکه دیابت دارند بی خبر هستند. دیابت می تواند باعث بیماری های قلبی و کلیوی، سکته مغزی کوری بر اثر آسیب رسیدن به رگ های خونی شبکیه چشم و دیگر مشکلات جدی شود. می توانید دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. آزمایش دیابت ...
استیضاح دولت درشب عاشورا
نشسته اند. علاوه بر ساواکی ها بعضی از امرای ارتش را نیز که در مجلس ترحیم با لباس نظامی دیده بودم، آن شب با کت و شلوار می دیدم که در همان فشار طاقت فرسا بین مردم نشسته اند. قیافه بعضی از آنها را می شناختم. آنهایی را که نمی شناختم، بسیار بیشتر بودند. در آن شب، یعنی شب تاسوعا حرف هایی را که باید و شاید بزنم، زدم، اما نه در سطح شب عاشورا، بلکه حرف اصلی را برای شب عاشورا گذاشتم. سپس در خلال مطالب گفتم ...
بهترین زمان های نوشیدن آب
کلیدملی : افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. به گزارش کلیدملی به نقل از ایرنا، زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد. عملکرد تمام اعضای بدن به آب وابسته است. برخی از فواید نوشیدن آب و نقش آن در بدن عبارتند از : -75 درصد مغز از آب ...
پزشکان ایرانی هفت برابر پزشکان آمریکایی درآمد دارند!!
...، آیت الله شهید بهشتی، آیت الله هاشمی رفسنجانی، مقام معظم رهبری و... در این مجالس حضور داشتند. قابل قیاس با این مجلس ها نیست. بعد از دو دوره مجالس در روالی افتاد که امروز می بینید. س: نسبت به دوره هشتم و نهم که خود شما هم بودید چطور؟ پزشکیان: نه، من تصور می کنم مشکل مملکت ما از مجلس است. اگر مجلس یک ساختار مناسب داشت و همان زبان و نگاه مشترک و برنامه ای داشت نباید به ...
آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم
اثر گوشواره است. اگزمای آتوپیک این نوع اگزما کودکانی را که به طور ارثی مستعد هستند، درگیر و به خصوص شیرخواران و کودکان کم سن وسال را مبتلا می کند. این بیماری می تواند در تمام نقاط بدن و خصوصا در چین بازوها و در پشت پاها بروز کند. باید توجه کرد که بروز اگزما می تواند زندگی کودک را تحت الشعاع قرار دهد و حتی ممکن است ناتوانی اجتماعی را به دنبال داشته باشد. پوست ممکن است ...
شکم تان را با این 14 راه در 14 روز آب کنید
شکلات تلخ استفاده کنید. 6. ورزش بزرگ ترین دلیلی که ما را از انجام تمرینات باز می دارد چیست؟ هیچ. سعی کنید تمرین منظم، دوش گرفتن و تعویض لباس را به یک برنامه روتین تبدیل کنید. تمرین کردن در ایام تعطیلات می تواند شما را به اندام دلخواه تان برساند. 5. مکمل اگر هر روز مقدار زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ...
وانیل؛ ماده ای نشاط آور برای رفع افسردگی
هایی از گروه های B کمپلکس و نیاسین، اسید پانتوتنیک، تیامین، ریبوفلاوین و ویتامین B-6 است که این ویتامین در سنتز آنزیم، عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن کمک می کند. همچنین شامل مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، منگنز، آهن و روی است. پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. مایاها(گروهی از سرخپوستان مکزیک) معتقد بودند که با ...
قمه زدن؛ پاشیدن خون به چهره شیعه
. در کنار این سنت ها اما هستند عده ای که برای نشان دادن وفاداری خود به امام حسین دست به قمه زنی می زنند. آنها بر این باور هستند که با این کار آمادگی خود برای خون دادن و سر باختن در راه امام حسین نشان می دهند. این مراسم معمولا صبح زودِ روز عاشورا، با پوشیدن لباس سفید و بلندی همچون کفن، بصورت دسته جمعی برگزار می شود. با مراجعه با کتب تاریخی و تصاویر ثبت شده از ...
آیا میتوان در 60 ثانیه گرفتگی گردن را بهبود بخشید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هر عضله ای در بدن که گرفتگی برایش پیش بیاید باعث آزار انسان میشود،ولی از همه بدتر گرفتگی عضلات بالای کمر و گردن میباشد.یکی از روش های قدیمی که زیاد مورد استفاده قرار میگیرد ماساژ دادن است.ما میخواهیم در این مطلب شما را با روشی آشنا کنیم که با استفاده از آن میتوانید گرفتگی گردن را در 60 ثانیه بهبود ببخشید. با اینکه یک ماساژ ...
به جای کالری گام های خود را بشمارید
. علاوه بر این بیشترین میزان کاهش وزن در 12 هفته ی اول رخ می دهد بنابراین این زمان خوبی برای احساس راحتی با وزن جدیدتان و یادگیری در مورد حفظ آن پیش از بازگشتن به برنامه است. بهترین راه برای حفظ وزن از دست رفته ورزش است. در واقع نگهداری وزن نیاز به فعالیت بیشتر فیزیکی نسبت به رژیم کاهش وزن دارد و هر چقدر فرد بیشتر گام بردارد، بیشتر هم می تواند غذا بخورد. ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
و همچنین میزان قرار گرفتن در برابر آن بستگی دارد. بر همین اساس، بانوان باردار باید به صورت جدی از قرار گرفتن در برابر بخارهای برخاسته از رنگ پرهیز کنند. 3. کنترل مصرف کافئین کافئین محرک و ادرارآور است و از این رو نوشیدن چند فنجان قهوه در طول روز که پیش از بارداری انجام می دادید، در حال حاضر می تواند به افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود ...
خانم ها این 5 نشانه را جدی بگیرند
عقب افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند در این باره با یک متخصص زنان به گفت و گو پرداخته ایم. دکتر فرناز مشیری متخصص ...
بررسی فارنت: ساعت هوشمند هواوی واچ با Android Wear 2.0
اندروید ور 2.0 به گفته گوگل بزرگ ترین آپدیت این سیستم عامل از زمان عرضه نسخه ابتدایی است که شاید بتواند دید کاربران را نسبت به ساعت های هوشمند تغییر دهد. هفته گذشته نسخه سوم پیش نمایش اندروید ور 2.0 تنها برای ساعت های هوشمند هواوی واچ و LG Watch Urbane 2 nd Gen LTE عرضه شد. به این ترتیب تصمیم گرفتیم تا این سیستم عامل را بر روی هواوی واچ یکی از بهترین ساعت های هوشمند کنونی بازار انجام دهیم. تمرکز این بررسی بیشتر بر روی ویژگی های جدید و تجربه استفاده از اندروید ور 2.0 خواهد بود. به این ترتیب با وجودی که جنبه های دیگر ساعت هوشمند هواوی نیز مورد بررسی قرار خواهد گرفت اما سعی ...
پزشکان پول مفت زیاد می گیرند/ مشکل مملکت از مجلس و دولت است
این مجلس ها نیست. بعد از دو دوره مجالس در روالی افتاد که امروز می بینید. نسبت به دوره هشتم و نهم که خود شما هم بودید چطور؟ نه، من تصور می کنم مشکل مملکت ما از مجلس است. اگر مجلس یک ساختار مناسب داشت و همان زبان و نگاه مشترک و برنامه ای داشت نباید به اینجا که الان هستیم می رسیدیم. ما اگر بتوانیم حرف درست بزنیم و حرف درست را درست نظارت کنیم نباید مشکل داشته باشیم. ...
خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
...> * سویا تقریبا خوراکی مطمئن و بی خطر است و می توان در رژیم غذایی بزرگسالان، کودکان یا حتی نوزادان از آن استفاده کرد، اما آلرژی و حساسیت به سویا معمول بوده و اگر شما به سویا یا سایر فرآورده های آن حساسیت دارید، نباید آن را مصرف کنید. * نشانه های حساسیت به سویا متفاوت بوده و می تواند شامل آب ریزش بینی، التهاب دستگاه گوارش یا افت فشار ناگهانی شود. * سویا خطر خونریزی را افزایش ...
کاش فوتسال ایران هم یک کی روش داشت
باعث شد، بازیکنان تا روز پایانی بجنگند، مردم بود. آقای کفاشیان نیز به عنوان ناظر AFC در کلمبیا حاضر بود و نظارت دو بازی را هم برعهده داشت ولی حتی به ما سر نزد و به نظرم این قشنگ نبود. * آقای سجادی، معاون وزیر ورزش هم اعلام کرده است که پاداش خوبی برای فوتسالی ها در نظر گرفته شده است. فکر می کنم مسابقات آسیایی هم که قهرمان شدیم، چنین حرف هایی زده شد. البته به آن عمل کردند ولی ...