سایر منابع:
سایر خبرها
بارداری پرخطر چیست؟
...> 7. استعمال دخانیات و مواد مخدر 8. تماس با اشعه های مضر 9. وارد شدن هرگونه ضربه شدید به ناحیه لگن و شکم و عمل های جراحی باعث افزایش سقط می شود. 10. در صورتی که با IUD حاملگی اتفاق بیفتد احتمال سقط افزایش می یابد. 11. نقایص رحمی مادرزادی یا غدد رحمی و نارسایی دهانه رحم 12. عوامل هورمونی (ترشح ناکافی پروژسترون، اختلالات تیروئید و ...) حاملگی مولار (بچه خوره ...
مواد غذایی موثر در کنترل بیماری آسم
. نعمتی در خصوص مصرف سیب نیز گفت: بیماران مبتلا به آسم حتما روزانه یک عدد سیب یا یک لیوان آب سیب طبیعی و موز را در برنامه غذایی خود قرار دهند. این متخصص تغذیه ادامه داد: زمانی که بیمار دچار سرفه های مداوم می شود، می تواند با مخلوط عسل و آب ولرم سرفه های خود را تسکین دهد. نعمتی بیان کرد: برای تسکین خس خس سینه مصرف یک نوشیدنی کافئین دار مانند قهوه می تواند باعث باز ...
اگر قصد بارداری دارید، توجه کنید
بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمانی باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش جلوگیری از بارداری و در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید.اگر دچار کم خونی هستید آنرا درمان کنید. شاید لازم باشد که از پزشک خود بخواهید تا سطح آهن بدن شما را بررسی کند؛ نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرید. کمبود آهن در بارداری ممکن است ...
علت یبوست بارداری، راه درمان
دکتر حمید صاحب کشاف با اشاره به اینکه یبوست مشکلی شایع در دوران بارداری است، اظهار داشت: بسیاری از خانم هایی که قبل از بارداری اجابت مزاجشان مرتب و طبیعی بوده، در دوران بارداری به علت فشار رحم بر روی روده ها و شل شدن عضلات جدار روده ها که به علت هورمون های مترشحه از جفت ایجاد می شود، دچار بروز مشکل یبوست می شوند. وی با بیان اینکه مصرف قرص آهن نیز باعث تشدید یبوست دوران بارداری می شود ...
تغذیه مناسب بارداری، برای رشد جنین
، حتی از 2 تا 3 ماه قبل از باردارشدن، روزانه یک قرص اسید فولیک و از پایان ماه چهارم تا چهار ماه پس از زایمان روزانه یک عدد قرص آهن مصرف کنند تا از بروز عوارض ذکر شده پیشگیری شود. وی خاطرنشان کرد: استفاده از ویتامین D برای جذب کلسیم از روده ها ضروری است که در دوران بارداری با مصرف مکمل های حاوی این ویتامین و یا در معرض نور خورشید قرار گرفتن، تامین می شود. ...
نحوه استفاده از قرص ال دی، موارد منع مصرف
قرص ال دی یا Contraceptive LD یکی از انواع قرص های ضدبارداری است. این دارو در زنان جوان زیر 20 سال و یا کسانی که می خواهند پیش از نخستین بارداری، مدتی طولانی دارو مصرف کنند، و زنان مسن و چاق بیشتر از قرص اچ دی توصیه می شود. البته در افرادی که به دلایلی قصد به تاخیر انداختن دوران قاعدگی خود را نیز دارند کاربرد فراوانی پیدا کرده است. این قرص ها بمانند تمامی داروها علاوه بر مزایای مربوط به خود ...
چطور آهن بیشتری از غذاها دریافت کنیم؟
آب پرتقال که دارای ویتامین ث زیادی است می تواند جذب آهن را بهتر کند. (اما قرص خود را همراه شیر، قهوه یا چای مصرف نکنید زیرا در جذب آهن اختلال به وجود می آورند.) 5. کلسیم جذب آهن را کند می کند کلسیم نیز جذب آهن را کند می کند. به همین دلیل اگر مصرف مکمل آهن و کلسیم برای شما توصیه شده حتماً از پزشکتان بپرسید با چه فاصله ای از هم آنها را در طول روز مصرف کنید. منبع: روزنامه ایران ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
اکثر مردم سفید شدن مو را دلیل پیری می دانند، اما اگر موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن تان را تعریف نمی کند بلکه حس پیری فقط در ذهن تان است. قبل از اینکه بدانیم موها چرا خاکستری و سفید می شوند، باید در مورد ساختار مو آگاهی داشته باشیم تا دلیل سفید شدن موها را متوجه شویم. مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است و توسط فولیکول های درون لایه درم زیر ...
اسپند برای درمان میگرن بسیار مفید است
harmaline است، هشدار داد و گفت که در استفاده از آن باید محتاط بود. وی همچنین هشدار داد که فرد نباید در روز بیش از یک گرم از دانه اسفند را درصورتیکه خیس خورده باشد، مصرف کند و برای زن باردار نیز مصرف آن ممنوع است زیرا باعث سقط جنین می شود. وی تاکید کرد مصرف انفیه اسفند مشکلی ندارد و نتیجه بخش است. منبع : العالم ...
منابع جذب آهن، در بارداری
نیاز دارند زیرا بارداری خود را با ذخیره کمی از آهن شروع می کنند. * کم خونی ناشی از کمبود آهن رابطه مستقیمی با زایمان زودرس، وزن کم جنین در هنگام زایمان و مرگ و میر نوزاد دارد. آیا ممکن است بیش از حد آهن دریافت کنید؟ بله، سعی کنید بیشتر از 45 میلی گرم در روز آهن مصرف نکنید. مصرف بیش از اندازه آن (از طریق مکمل آهن یا ویتامین دوران بارداری) باعث افزایش میزان آهن در خون می ...
7 حقیقت از سوخت و ساز بدن
بسیاری از ما متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را فرآیندی قابل کنترل تلقی می کنیم که می توان با مصرف یک قرص یا نوشیدن چای سبز یا دویدن سریع در آن تغییر ایجاد کرد، اما داشتن چنین دیدگاهی باعث می شود، بسیاری از حقایق درباره این فرآیند زیستی مهم و تا حدی اسرارآمیز، ناشناخته باقی بماند. موارد زیر حقایقی است که می تواند درک شما را از این فرآیند زیستی و برداشتتان را از تاثیرات آن در کاهش یا افزایش وزن ...
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و ساز
تواند متابولیسم تان را 5 تا 8 درصد (حدود 98 تا 174 کالری در روز) افزایش دهد. با توجه به یک مطالعه ژاپنی، یک فنجان چای دم کرده می تواند متابولیسم شما را حدود 12 درصد افزایش دهد. محققان معتقدند که آنتی اکسیدان کاتچین موجود در چای، باعث افزایش سوخت وساز بدن می شود. با فیبر، به جنگ چربی بروید فیبر می تواند چربی سوزی شما را به اندازه 30 درصد افزایش دهد. مطالعات دریافتند افرادی که ...
آیا واقعیت های شگفت انگیز در رابطه با ناخن هایتان را می دانید؟
به بستر ناخن متصل شود، بین 5 تا 6 ماه طول می کشد. این مدت زمان برای ناخن های پا بیشتر است و بین 9 تا 12 ماه به طول می انجامد. ناخن های آقایان سریع تر رشد می کنند در حالت کلی، ناخن های آقایان رشد سریع تری نسبت به خانم ها دارد. البته یک استثنا وجود دارد. در دوران بارداری ناخن های خانم ها به دلیل افزایش هورمون استروژن، سریع تر رشد می کنند. ...
7 عادت خطرناک برای کبد
حتی میزان کمی از این داروها نیز به کبد آسیب می زنند. توصیه می شود هرگز دارویی را بدون نیاز واقعی و دستور پزشک مصرف نکنید. یادتان باشد که مصرف طولانی مدت و مداوم داروها نیز کبد را آسیب پذیر می کنند. فقط داروهایی که پزشک تجویز کرده و برای سلامتی تان ضروری است را مصرف کره و از خیر بقیه بگذرید. به طور مرتب وضعیت کبدتان را چک کرده و با دکترتان در تماس باشید. نوشیدن الکل خطر سیروز کبدی را ...
علتهای سیاهی زیر چشم چیست؟ مطلبی که با خواندنش اطلاعات مفیدی کسب میکنید.
در مواقعیکه فرد خسته و رنگ پریده است و نیز طی دوران قاعدگی و مراحل اخر حاملگی تشدید می شود. با افزایش سن این تغییر رنگ واضحتر می گردد. ضربات، پیگمانتاسیون پس از التهاب یا تحریک هورمون ملانین ساز به هر دلیلی می تواند باعث این حالت شود. گاهی این تغییر رنگ در اثر عوامل شیمیایی مثل جیوه یا نقره می تواند باعث تغییر رنگ آبی، قهوه ای یا خاکستری شود. درمان با ماینوسایکلین به عنوان یک عارضه دراز ...
یاسمین زنان ایرانی را تهدید می کند
این مواد خطرناک در بدن وی جمع می شود و در صورت مصرف متوالی و بلندمدت، آثار بسیار نامطلوبی در سلامت وی خواهد داشت. طاهره لباف خاطرنشان کرد: مشاهده شده است که بسیاری از زنان برای به تعویق انداختن دوران قاعدگی خود به دلایل مختلف از جمله ماه رمضان و انجام زیارت و ... از این دارو استفاده می کنند در حالی که داروخانه ها هنگام عرضه این دارو، هیچ سوالی غیر از رنگ دارو، از شخص مطالبه کننده نمی ...
با عفونت کلیه در بارداری چه کنیم؟
ادراری آن را مستعد بروز عفونت می کند. خوشبختانه عفونت های ادراری در دوران بارداری، به سادگی قابل درمان هستند و اگرچه ممکن است زنان باردار در خصوص مصرف دارو های تجویز شده نگران باشند، اما باید در نظر داشت، تعدادی از آنتی بیوتیک ها نیز وجود دارند که در درمان عفونت های کلیه و مجاری ادرار بسیار مؤثرند و هم برای مادر و هم برای جنین بی خطر شناخته شده اند. البته، توجه به این نکته ضروری است که ...
هفته شانزدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
دارد به آن دچار گردید. زیرا که هورمون پروژسترون ماهیچه های نرم بدن و از جمله دستگاه گوارش تان را ریلکس و سست می کند و باعث کندی هضم، همچنین تجمع گاز، تورم بدن و آروغ زدن می گردد. در واقع یبوست در حدود نیمی از همه ی خانم های باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. قرص های ملین و روغن های معدنی در طی بارداری گزینه های مناسبی برای مصرف نیستند، اما استفاده از مقدار زیادی مایعات و فیبر می تواند راه حل مناسبی ...
9 دلیل که باعث بزرگ شدن شکم شما می شود
هضم غذا یکی از آن فعالیت هاست. اگر شما عادت دارید شام تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به خاطر درست هضم نشدن غذای تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش ...
با این اطلاعات به راحتی به ارمنستان سفرکنید!
) است اگر در تابستان سفر کردید، شب هایتان در این میدان با فواره ها و نورپردازی ها و موسیقی و یک فنجان قهوه خاطره انگیز خواهد بود، البته جشن ها و کنسرت های زیادی در این میدان برگزار می شود و با توجه به تاریخ سفرتان بررسی کنید و از هیجان جشن های این میدان لذت ببرید. احتمالا مجسمه ی مادر که به جای مجسمه ی لنین ساخته شده در این محوطه توجه تان را جلب می کند. مجسمه ی مادر، اثری که جای مجسمه ی ...
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
چین بسیار تجویز می شده است.دوری از موارد مضر زیر: سیگار کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، استفاده از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می شوند.بنابراین اگر می خواهید موهایتان به سرعت سفید نشوند، این کارهای مضر را انجام ندهید.درمان اضطراب: اضطراب اثر بسیار بدی روی سفید شدن مو می گذارد. با استفاده از راهکارهای آرامش بخش، از اضطراب دوری کنید.همچنین ورزش مرتب، مدیتیشن، وقت گذراندن با خانواده و دوستان می تواند در درمان اضطراب موثر باشد. ...
عوامل ایجاد ترک های پوستی و راه های پیشگیری از آن
زمانی که پوست در شکننده ترین حالت خود قرار دارد، اتفاق می افتد. البته این اتفاق در کسانی که دچار این ترک ها در دوران بارداری نشده اند، ممکن است پس از زایمان رخ دهد، بنابراین بارداری هم خود دوران زمینه سازی برای بروز ترک ها با بالا رفتن وزن جنین است به طوری که 30درصد مادران باردار با افزایش ماه های بارداری با این ترک های پوستی مواجه می شوند. از طرفی سن اولین بارداری شما هم در بروز آن نقش مهمی دارد ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
قهوه بوداده را بجوند. اگر سیر را در کیسه های برنج یا گندم بگذاریم از کرم خوردگی یا فاسدشدن آن ها جلوگیری می کند. خوردن کاهو بالای سیر بوی دهان را از بین می برد همچنین سیب. تنتور سیر تنتور سیر شامل عصاره آبکی الکلی مواد موجود در سیر است که به طور تقریبی همان خاصیت سیر را دارد، ولی دارای بوی شدید است و به همین دلیل کمتر استفاده می شود. قرص سیر ...
رابطه زناشویی در بارداری، کی اجتناب کنیم؟
گردش خون لگن است. آیا بارداری می تواند موجب تغییر در میل جنسی همسر شود؟ بله! بعضی از مردان خانم باردار خود را جذابتر از هر وقت دیگر می بینند و گروهی دیگر از شدت نگرانی برای سلامت مادر و جنین تمایلات جنسی خود را سرکوب کرده یا اصلاً آنرا احساس نمی کنند. در هر صورت صحبت کردن می تواند باعث شود تا تغییر در رفتارها برای طرف مقابل قابل درک شود. چه وضعیتهایی برای یک زوج باردار ...
عوارض کشیدن دندان در بارداری
دندان درد در بارداری ممکن است برای هر خانم باردار به وجود آید. اگر شما هم در دوره بارداری به سر می برید و به دندان درد مبتلا شده اید باید بدانید که به دلیل تغییرات در هورمون های بدن بسیاری از زنان باردار در دوره حاملگی دچار مشکلات درد دندان می شوند.تغییرات هورمونی که در بدن هر زن بارداری رخ می دهد، باعث می شود که لثه های او حساس شود. در نتیجه، لثه ها متورم و ملتهب شده و در برخی موارد هم دچار ...
خواص روغن ماهی در بارداری
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ” آدلاید ” کشور استرالیا می گویند نتایج یک بررسی صورت گرفته نشان داده است مصرف روغن ماهی از طرف خانم های باردار می تواند خطر تولد نوزادان نارس را کاهش دهد. محققین عنوان کرده اند که مکمل های اسیدهای چرب امگا3 مدت زمان بارداری را طولانی تر کرده و از تولد نوزاد پیش از موعد مقرر جلوگیری می کند. یکی از پزشکان این مطالعه گفت: زنانی که از این مکمل ها استفاده می ...
دکتر یونسی: مسمومیت با مواد مخدر از مرگبارترین مسمومیت ها است
اعتیاد زا مانند پان پراگ بر خلاف ادعای مطرح شده مبنی بر خوشبو کنندگی دهان یا ترک سیگار باعث بروز اعتیاد می شوند . این مسئول معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه مسمومیت با مواد مخدر از مرگبارترین مسمومیت ها است گفت: بر اساس گزارش های موجود مصرف حتی یک عدد قرص اکستازی باعث مرگ شده است . وی افزود: مصرف شیشه، گرچه ظاهر فرد معتاد را سریعا دگرگون و ...
خوراکی هایی که خلق و خو را بهبود میبخشند
، اشتباه نمی کنید. تحقیقات گسترده ای که در سال 2011 در دانشگاه هارواد انجام شد نشان داد، خطر ابتلا به افسردگی در زنانی که به طور مرتب دو فنجان قهوه می نوشند، نسبت به آنهایی که اصلا قهوه نمی خورند، 15 درصد کمتر است. یک دلیلش این است که کافئین سبب آزادشدن مواد شیمیایی به نام دوپامین در مغز می شود که در خلق وخو اثر مثبت دارند. البته اثر قهوه بر همه ی افراد یکسان نیست. پس اگر نوشیدن قهوه باعث ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
در زنان باردار مفید است. 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب ...
فواید سبزی در بارداری و شیردهی
. وی در خصوص شیوه صحیح پخت سبزی در دوران بارداری و شیردهی گفت: در اثر حرارت سبزی، مقداری آب تولید می شود و ویتامین های سبزی جذب آن می شود در هنگام مصرف سبزی پخته باید علاوه بر محتوای سبزی از آب آن نیز استفاده شود و استفاده سبزی پخته شده به تنهایی خواصی نخواهد داشت. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: مادران شیرده یا باردار که دچار اضافه وزن هستند بهتر است سبزی را قبل ...